Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Gjakderdhja nga hunda, e njohur gjithashtu si gjakderdhje nga hunda, është një gjendje e zakonshme mjekësore që mund të vazhdojë me shpërthime. Kjo ndodh kur zgavra e hundës është e lënduar ose e thatë. Dëmtimi i enëve të vogla të gjakut në zgavrën e hundës shkakton gjakderdhje. Shumica e gjakderdhjeve nga hunda kanë origjinën në enët e gjakut të septumit të hundës - indi i mesëm i brendshëm që ndan zgavrat e hundës. Gjakderdhja nga hundët ndodh shpesh në pacientët me alergji në hundë, sinusit, presion të lartë të gjakut ose çrregullime të gjakut. Nëse e dini shkakun dhe trajtimin e një rrjedhje gjaku nga hunda, do të keni më shumë përvojë për të kuruar këtë sëmundje.

Hapat

Metoda 1 e 3: Merrni Ndihmën e Parë ndërsa Gjakderdhni Hundën

1. 

   Rregulloni qëndrimin e trupit. Nëse gjendja juaj nuk është shqetësuese, mund të bëni ndihmën e parë në shtëpi për të ndaluar gjakderdhjen nga hunda. Për të filluar, uluni ngadalë pasi kjo do t'ju ndihmojë të relaksoheni sesa të ngriheni në këmbë. Anoni kokën pak përpara, në mënyrë që gjaku në hundë të thahet automatikisht.
   • Ju mund të vendosni një peshqir nën hundë për të thithur gjakun.
   • Mos u shtri në bark, pasi kjo do të bëjë që gjaku të zbresë në zonën e fytit dhe t'ju bëjë ta gëlltisni atë.

2. 

   
   
   Shtrydhni hundën. Përdorni gishtin tregues dhe gishtin e madh për të kapur pjesën e poshtme të hundës tuaj në mënyrë që vrimat e hundës të bllokohen plotësisht. Kjo ndihmë e parë do të ushtrojë forcë të drejtpërdrejtë në zonën ku dëmtohen enët e gjakut. Kjo konsiderohet të jetë një metodë efektive për të ndihmuar enët e gjakut në hundë të mpiksen dhe të ndalojë gjakderdhjen. Shtrydhni hundën për 10 minuta dhe më pas lëshojeni.
   • Nëse gjakderdhja vazhdon, vazhdoni të shtypni hundën fort për 10 minutat e ardhshme.
   • Kur jepni ndihmën e parë me këtë metodë, merrni frymë në mënyrë aktive përmes gojës tuaj.

3. 

   
   
   Ftohni dhe freskoni trupin. Ulja e temperaturës së trupit do të ndihmojë në zvogëlimin e rrjedhjes së gjakut në hundë. Për ta bërë këtë, duhet të mbani disa kube akulli në gojën tuaj. Kjo do ta ndihmojë trupin tuaj të ulë temperaturën më shpejt sesa do të ftohte pjesën e jashtme të hundës. Për më tepër, trupi do ta mbajë këtë temperaturë për më gjatë.
   • Kjo metodë konsiderohet të jetë më efektive sesa një kompresë e ftohtë në urën e hundës. Sipas një studimi të fundit shëndetësor, kompresat e ftohta në hundë nuk po japin rezultatet që prisni.
   • Ju mund të thithni një shkop popsicle për të parë të njëjtin rezultat.

4. 

   
   
   Përdorni një sprej dekongjestant. Nëse keni gjakderdhje nga hunda të rralla dhe nuk keni probleme të presionit të lartë të gjakut, provoni një sprej dekongjestant. Ky ilaç do të ngushtojë enët e gjakut në zgavrën e hundës. Për të përdorur këtë ilaç, duhet të përgatisni një pambuk të pastër ose fashë garzë, pastaj vendosni rreth 1-2 pika të llakut mbi të. Vendosni një pambuk në vrimat e hundës, vazhdoni të shtrydhni hundën dhe pas 10 minutash, kontrolloni nëse hunda ka ende gjakderdhje nga hunda.
   • Nëse gjakderdhja është ndalur, përsëri duhet të lini shtupën e pambukut ose garzën në vend për një orë, sepse mund të merrni gjakderdhje nga hunda.
   • Përdorimi i rregullt i sprejve për hundë (çdo 3 deri në 4 ditë) mund të shkaktojë varësi dhe hundë të zënë.
   • Prandaj, ky llak duhet të përdoret vetëm ndërsa rrjedhin gjak nga hundët edhe nëse keni shtrënguar hundën për rreth 10 minuta.

5. 

   Pastroni hundën dhe pushoni. Pasi të keni ndaluar gjakderdhjen nga hunda, pije zonën rreth hundës me ujë të ngrohtë. Pasi të keni pastruar fytyrën, bëni një pushim. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e gjakderdhjeve të mëtejshme nga hunda.
   • Ju duhet të shtriheni në bark kur të relaksoheni.
   reklamë

Metoda 2 nga 3: Parandaloni gjakderdhjen nga hunda në planin afatgjatë

1. 

   Duhet të jetë i butë me hundën. Aktivitetet personale gjithashtu mund të çojnë në gjakderdhje të hundës, kështu që disa nga masat paraprake të mëposhtme do t'ju ndihmojnë të mbani larg rrugës në të ardhmen. Shmangni mbledhjen e hundës pasi kjo mund të dëmtojë enët delikate të gjakut brenda hundës. Përveç kësaj, mbledhja e hundës prish mpiksjen e gjakut që po mbulon enët e dëmtuara të gjakut dhe shkakton më shumë gjakderdhje nga hunda. Kur të teshtini, mbajeni gojën hapur për të parandaluar largimin e ajrit nga hunda.
   • Mbani zonën brenda zgavrës së hundës të lagur duke fërkuar butësisht një shtresë yndyre ose xhel të sigurt brenda pasazheve të hundës me një shtupë pambuku dy herë në ditë.
   • Butësisht fryni hundën dhe punoni nga vrima e hundës në vrimën e hundës.
   • Ju duhet të shkurtoni thonjtë e fëmijës tuaj për të parandaluar keqësimin e hundës.

2. 

   Investoni në një lagështues. Për të rritur lagështinë e mjedisit në të cilin jetoni, merrni parasysh të blini një lagështues. Sigurisht, ju mund ta vendosni këtë në shtëpi ose në punë për të përballuar parashikimet e thata, veçanërisht në dimër.
   • Nëse nuk keni një lagështues, vendosni një kanaçe metalike të mbuluar me mjegull në një ngrohës për të rritur lagështinë e ajrit.

3. 

   Thithin më shumë fibra. Kapsllëku është arsyeja që e bën të vështirë një lëvizje të zorrëve, dhe jashtëqitjet janë grumbulluar, gjë që nga ana tjetër çon në gjakderdhje të hundës, sepse enët e gjakut janë të shtrira. Kjo sëmundje mund të rrisë presionin arterial në një rrahje zemre dhe të zhvendosë mpiksjen e gjakut, duke e bërë hundën të rrjedhë më shumë hundë. Kapsllëku mund të parandalohet duke ngrënë ushqime të pasura me fibra dhe duke rritur sasinë e ujit në trup.

4. 

   Të hash shumë fibra do të ndihmojë në zbutjen e jashtëqitjeve. Gjatë jashtëqitjes, mos u përpiqni të detyroni sepse ky veprim do të rrisë presionin e arteries cerebrale, duke rritur kështu rrezikun e këputjes së enëve të ndjeshme të gjakut brenda zgavrës së hundës
   • Të hash rreth 6 - 12 kumbulla të thata në ditë konsiderohet si një metodë më efektive sesa shtesa e fibrave që gjendet në perime. Dhe gjithashtu mund ta përdorni për të parandaluar kapsllëkun.
   • Thuaj jo ushqimeve të nxehta dhe pikante. Temperaturat e larta zgjerojnë enët e gjakut dhe shkaktojnë gjakderdhje nga hunda.

5. 

   Përdorni një llak të kripur për hundën. Ky llak mund të përdoret disa herë në ditë për të mbajtur hundën tuaj të lagur. Për më tepër, ato nuk do të krijojnë varësi sepse kripa është përbërësi i vetëm që përmban ky ilaç. Nëse nuk doni të shpenzoni para për to, bëjeni tuajin.
   • Për të filluar, përgatitni një enë shumë të pastër. Merrni 3 lugë të plota me kripë jo-jodide me një lugë çaji pluhur sode buke. Përzieni këto dy përbërës së bashku. Pastaj merrni një lugë gjelle të përzierjes së përzier me miell dhe shtoni rreth 240 mililitra ujë të ngrohtë të distiluar ose të valë në përzierje. Shpërndahet.

6. 

   Hani më shumë ushqime që përmbajnë flavonoide. Flavonoidët janë një grup përbërësish natyralë që gjenden zakonisht në familjen e agrumeve që përmirësojnë brishtësinë e kapilarëve. Prandaj, duhet të konsideroni rritjen e thithjes së agrumeve në trup. Ushqime të tjera të pasura me flavonoide përfshijnë majdanoz, qepë, boronicë dhe manaferra të tjerë, çaj të zi, çaj jeshil, çaj oolong, banane, të gjitha frutat agrume dhe Ginkgo biloba (ginkgo biloba). ), verë, buckthorn, dhe çokollatë e zezë (me kakao deri në 70% ose më shumë).
   • Ju nuk duhet të merrni shtesa flavonoide, të tilla si pilula xhinko, pilula quercetin, ekstrakt të farës së rrushit dhe pilula ekstrakt flase, sepse ato rrisin nivelet e flavonoidit dhe madje shkaktojnë toksicitet.
   reklamë

Metoda 3 nga 3: Merrni një kuptim më të mirë të gjakderdhjes nga hunda

1. 

   Kuptoni se ka shumë forma të gjakderdhjes nga hunda. Dhe këto modele varen nga ajo pjesë e hundës që rrjedh gjak. Gjakderdhja e hundës mund të jetë në zonën përpara hundës. Ose mund të përjetoni gjakderdhje brenda zgavrës së hundës. Nuk ka ndonjë arsye të veçantë që një rrjedhje gjaku nga hunda të ndodhë natyrshëm.

2. 

   Gjeni arsyen. Ka shumë shkaqe të gjakderdhjes nga hunda. Kur e hasni këtë, është e rëndësishme të kuptoni arsyet pse keni një rrjedhje gjaku nga hunda dhe të gjeni mënyra për ta shmangur atë përsëri në të ardhmen. Mund të merrni gjak nga hunda nga dëmtimi i shkaktuar nga vetja, dhe kryesisht si rezultat i marrjes së hundës. Dhe ky fenomen është i zakonshëm tek fëmijët. Shkaqe të tjera mund të jenë abuzimi i barnave dhe ilaçeve, të tilla si kokaina, një çrregullim i enëve të gjakut, një çrregullim i mpiksjes së gjakut dhe një përplasje që dëmton kokën ose fytyrën.
   • Faktorët e mjedisit, të tilla si lagështia e ulët më së shpeshti në dimër, mund të shkaktojnë acarim dhe gjakderdhje të mukozës. Incidenca e kësaj sëmundjeje shpesh rritet ndërsa moti bëhet më i ftohtë.
   • Infeksioni i hundës dhe zgavrës së hundës është gjithashtu shkaku i gjakderdhjes nga hunda. Përveç kësaj, alergjitë irritojnë mukozat dhe çojnë në gjakderdhje nga hunda.
   • Në disa raste të veçanta, migrena tek fëmijët gjithashtu konsiderohet të jetë një shkak.
   • Lezionet në fytyrë gjithashtu çojnë në shfaqjen e gjakderdhjes nga hunda.

3. 

   Shmangni situata të caktuara. Nëse keni gjakderdhje nga hunda, është më mirë të qëndroni larg situatave dhe efekteve që përkeqësojnë gjendjen. Absolutisht mos u mbështesni mbrapa, sepse ky pozicion do të bëjë që gjaku të rrjedhë poshtë fytit tuaj, ju bën të dëshironi të vjella. Ju gjithashtu duhet të përmbaheni nga të folurit dhe kollitja pasi kjo do të irritojë rreshtimin e hundës, duke çuar në kthimin e gjakderdhjes nga hunda.
   • Nëse dëshironi të teshtitni ndërsa hunda juaj është ende në gjak, përpiquni të teshtitni përmes gojës për të shmangur dhimbje të mëtejshme ose më shumë gjakderdhje.
   • Mos e fryni hundën tuaj ose mos e zgjidhni hundën tuaj, veçanërisht nëse gjakderdhja juaj është zvogëluar. Ju mund të zhvendosni mpiksjen e gjakut dhe të bëni që hunda juaj të rrjedhë gjak përsëri.

4. 

   Konsultohuni me mjekun tuaj. Ka disa raste kur duhet të shihni një mjek. Nëse gjakderdhja bëhet e rëndë, gjakderdhje e madhe, zgjat më shumë se 30 minuta dhe kthehet shpesh, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Merrni parasysh trajtimin mjekësor nëse dukeni të zbehtë, shfaqni shenja lodhjeje ose dukeni të çorientuar. Kjo mund të rezultojë nga humbja e rëndë e gjakut.
   • Nëse keni probleme me frymëmarrjen, veçanërisht kur rrjedha e gjakut zbret në fyt, duhet të shihni mjekun tuaj. Kjo mund të çojë në një kruarje të fytit dhe kollë. Nëse lihet për një kohë të gjatë, mund të rrisë rrezikun e infektimit dhe madje edhe të shkaktojë sëmundje të frymëmarrjes.
   • Shikoni një mjek nëse gjakderdhja nga hunda është shumë e rëndë.
   • Konsultohuni me mjekun tuaj nëse keni gjakderdhje nga hunda ndërsa merrni një ilaç bllokues të gjakut, të tilla si warfarinë antikoagulante, agjentin antirombocitet klopidogrel ose aspirinë ditore.
   reklamë

Këshilla

• Në Indi, ghee (dhallë) shpesh vendoset brenda zgavrës së hundës dhe gjakderdhja ndalet menjëherë. Ky lloj dhallë mund të gjendet në dyqane ushqimore ose supermarkete të mëdha.
• Ju nuk duhet të pini duhan me gjakderdhje nga hunda. Pirja e duhanit shkakton kruajtje dhe tharje të zgavrës së hundës.
• Mos përdorni krem ​​dezinfektues pasi disa njerëz do të jenë të ndjeshëm ndaj kremit dhe do ta përkeqësojnë rinitin. Vetëm vajrat antibiotikë të përshkruara nga një mjek lejohen të minimizojnë infeksionin.
• Qëndroni të qetë pa marrë parasysh sa e rëndë është gjakderdhja. Të qenit i qetë do t’ju ​​mbajë të mos veproni me mend.
• Mos harroni të rrisni lagështinë, të hani një dietë të shëndetshme dhe të mbani duart larg nga zona e hundës!
• Mos u trembni nëse shihni shumë gjakderdhje duke ju bërë të ndiheni sikur gjakderdhja është më shumë sesa është në të vërtetë. Në fakt, kjo përfshin lëngje të tjera në hundën tuaj. Kemi kaq shumë enë gjaku në hundë!
• Mos veproni i çuditshëm ose mos shkoni rrotull. Në vend të kësaj, merrni frymë me gojë dhe qëndroni të qetë. Në këtë mënyrë, rrahjet e zemrës suaj do të ulen dhe do të zvogëlojnë rrjedhën e gjakut.