Si të hiqni lentet e kontaktit me thonj të gjatë

Përmbajtje

Hapa
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja për të hequr lentet e kontaktit
Pjesa 2 nga 3: Heqja e lenteve
Pjesa 3 nga 3: Ruajtja e lenteve tuaja
Këshilla
Paralajmërimet
Cfare te nevojitet

Nëse sapo keni kaluar në lentet e kontaktit, atëherë në fillim do të jetë e vështirë për ju t'i hiqni ato nga sytë tuaj, veçanërisht nëse keni thonj të gjatë. Njohja se si të hiqni siç duhet lentet tuaja do të minimizojë rrezikun e dëmtimit dhe infeksionit.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Përgatitja për të hequr lentet e kontaktit

1 Shpëlajeni kutinë tuaj të lenteve të kontaktit. Sigurohuni që kutia e lenteve të jetë e pastër dhe e gatshme për përdorim para se të hiqni lentet tuaja.
- Shpëlajeni enën për të hequr mbeturinat. Mos përdorni ujë çezme për shpëlarje. Uji i rubinetit, edhe pse i sigurt për t’u pirë, nuk është aspak steril dhe mund të përmbajë mikroorganizma të dëmshëm për sytë. Mos e shpëlani kutinë e lenteve në ujë, por në një tretësirë të veçantë.
- Pastaj thajeni enën me një peshqir të pastër, pa garzë ose lëreni të thahet në diell. Ende është e preferueshme të ekspozoni enën në diell, kështu që ju do ta mbroni atë nga futja e baktereve ose mbeturinave.
- Mos përdorni një enë të lenteve të kontaktit për më shumë se tre muaj, pas së cilës duhet të zëvendësohet. Ndiqni sa kohë keni përdorur enën.
2 Lani duart. Para se të hiqni lentet e kontaktit ose të prekni sytë, lani dhe thani duart tërësisht. Ndotja dhe bakteret me të cilat keni qenë në kontakt gjatë ditës mund të infektojnë sytë tuaj.
- Lagini duart me ujë të thjeshtë. Ndërsa njerëzit shpesh këshillojnë përdorimin e ujit të ngrohtë, kjo është vetëm çështje preferencash personale. Uji i ngrohtë dhe i ftohtë do të bëjnë.
- Kur lani duart, përdorni një sapun neutral pH që përmban një sasi të vogël vaji ose aromë.
- Lyeni duart, duke mos harruar të fërkoni midis gishtërinjve tuaj dhe të bëni shkumë në pjesën e pasme të dorës. Meqenëse do të prekni drejtpërdrejt sytë, kushtojini vëmendje të veçantë majave të gishtave dhe nën thonjve tuaj.
- Fërkojini duart nën ujë të rrjedhshëm për të paktën 20 sekonda. Për të numëruar kohën e duhur, këndoni këngën "Gëzuar ditëlindjen" dy herë për veten tuaj.
- Shpëlajini duart. Sigurohuni që të shpëlani çdo mbetje sapuni, pasi mund të irritojë sytë tuaj.
- Para se të bëni ndonjë manipulim me lentet e kontaktit, lërini duart tuaja të thahen nëse është e mundur në mënyrë që garzë të mos futet në sytë tuaj. Nëse ky opsion nuk ju përshtatet, merrni një peshqir letre, pas së cilës nuk ka gjasa që ndonjë mbeturinë të mbetet në duart tuaja.
- Nëse keni një furçë thonjsh, është një ide e mirë ta përdorni. Meqenëse do të keni një kontakt kaq të ngushtë me sy, ia vlen të siguroheni që papastërtia të jetë pastruar në mënyrë të sigurt.
3 Gjeni një pasqyrë në një dhomë të ndriçuar mirë. Për të hequr lentet e kontaktit, ju duhet t'i shihni sytë tuaj qartë. Gjeni një dhomë që është e ndriçuar mirë dhe ka një pasqyrë. Lente duhet të jetë para pjesës me ngjyrë të syrit tuaj. Pa i hequr sytë nga sytë tuaj, përdorni një pasqyrë për të parë skicën e lenteve të kontaktit. Mos e prekni syrin derisa të dini saktësisht se ku gjendet lentja për të shmangur prekjen aksidentale të membranës së ekspozuar.
4 Qëndroni në një sipërfaqe të përshtatshme. Mund t’i hidhni aksidentalisht lentet e kontaktit. Për të qenë në anën e sigurt, sigurohuni që të qëndroni në një sipërfaqe të pastër. Nëse jeni duke qëndruar mbi një lavaman, sigurohuni që të lidhni kanalin në mënyrë që lentet tuaja të kontaktit të mos bien në kullues.

Pjesa 2 nga 3: Heqja e lenteve

1 Provoni metodën e kapjes. Ekzistojnë dy metoda për heqjen e lenteve të kontaktit nëse keni thonj të gjatë. Njëra prej tyre është metoda e shtrëngimit, e cila përfshin shtrydhjen e një lente kontakti me dy gishta dhe tërheqjen e saj nga syri.
- Shumica e njerëzve preferojnë të përdorin gishtat tregues për këtë, por kjo është vetëm preferencë personale. Provoni kombinime të ndryshme të gishtërinjve për të parë se cilat majat e gishtave janë më të lehta për ju që të kontrolloni.
- Përdorni vetëm majat e gishtërinjve tuaj, jo thonjtë tuaj, ose rrezikoni të dëmtoni kornenë ose vetë lentet e kontaktit.
- Shtrydhni butësisht lenten brenda drejt qendrës së syrit. Lente duhet të përkulet.
- Mbërtheni thjerrëzat midis gishtërinjve tuaj. Thjesht mos e shtrydhni fort, përndryshe do të prishet. Mos e palosni thjerrëzën përgjysmë dhe mos i lini skajet të prekin.
- Tërhiqeni lenten derisa të jetë jashtë syrit.
2 Provoni metodën e rrotullimit. Shumë njerëz kanë vështirësi të koordinojnë gishtat me metodën e shtrëngimit. Nëse keni probleme për ta kapur atë, provoni metodën e rrotullimit.
- Vendoseni majën e gishtit mbi lentet e kontaktit. Shtyjeni lenten poshtë drejt ketrit.
- Vazhdoni ta ulni thjerrëzën derisa të arrijë qepallën tuaj të poshtme, dhe pastaj rrëshqiteni butësisht nën të.
- Lente duhet të përmbyset. Kur fillon të fryhet nga jashtë, si qerpikët, mund ta marrësh dhe ta heqësh nga syri.
3 Inspektoni lentet për dëmtime. Thonjtë e gjatë mund të dëmtojnë seriozisht lentet e kontaktit. Kur hiqni thjerrëzat, sigurohuni që të mos dëmtohet para se ta ktheni në enë.
- Vendoseni lenten në majë të gishtit tuaj tregues dhe mbajeni në dritë.
- Inspektoni lenten për çarje ose papastërti. Një lente e dëmtuar mund të irritojë sytë dhe madje të dëmtojë kornenë. Nëse vëreni ndonjë dëmtim, mos i lini lentet, por hidhini ato menjëherë.

Pjesa 3 nga 3: Ruajtja e lenteve tuaja

1 Ruani lentet tuaja siç duhet. Pasi të hiqen, ruani lentet tuaja të kontaktit në një vend të sigurt derisa të keni nevojë për to përsëri.
- Shumica e njerëzve thjesht hedhin zgjidhjen e vjetër të ruajtjes së lenteve. Meqenëse zgjidhja synohet të dezinfektohet, mund të përkeqësohet me kalimin e kohës. Derdhni zgjidhjen e vjetër dhe zëvendësojeni me një të re.
- Mbyllni kapakun e enës fort dhe vendoseni në një vend të sigurt derisa të keni nevojë përsëri për lentet.
- Lente të ndryshme kontakti duhet të hiqen për periudha të ndryshme kohore. Disa mund të vishen gjatë natës, ndërsa të tjerët jo. Pyesni okulistin tuaj sa shpesh hiqni dhe vendosni lentet tuaja.
2 Mësoni rreth zgjidhjeve të problemeve me lentet e kontaktit. Edhe pse lentet e kontaktit janë mjaft të lehta për tu kujdesur, ato mund të jenë problematike kur i hiqni ato. Por ato janë gjithashtu të lehta për tu eleminuar.
- Nëse e keni të vështirë të mbani sytë hapur kur hiqni lentet e kontaktit, provoni të mbani qepallën tuaj të sipërme dhe qerpikët me njërën dorë dhe të tërhiqni lenten me dorën tjetër.
- Nëse keni probleme me heqjen e lenteve, shikoni në një pasqyrë dhe përqendrohuni në një pikë. Nëse humbni kontaktin me sy, sytë tuaj do të zhvendosen, dhe për këtë arsye edhe lentet tuaja do të lëvizin gjithashtu.
- Mundohuni të mos i fërkoni sytë me lente kontakti. Kjo mund të dëmtojë lentet dhe të shkaktojë inflamacion të syve.
3 Zbuloni datën e skadimit të lenteve tuaja të kontaktit. Lentet e kontaktit nuk janë të përhershme. Në varësi të llojit të lenteve që vishni, ato kanë një datë të caktuar skadence. Nëse mjeku juaj ju shkruan një recetë për lentet e kontaktit, pyetini sa gjatë do të zgjasin. Nëse ky informacion ju del nga mendja, shikoni në paketim udhëzimet se kur të hidhni lentet tuaja.

Këshilla

Nëse përjetoni dhimbje dhe siklet gjatë mbajtjes së lenteve, konsideroni të shkurtoni thonjtë ose të kaloni në syze.

Paralajmërimet

Simptomat e një infeksioni në sy përfshijnë shikimin e paqartë, ethet, shkarkimin e syve dhe lotimin e syve. Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, shkoni menjëherë tek okulisti juaj.