Autor:
Lewis Jackson
Data E Krijimit:
11 Mund 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Ju mendoni se një djalë - ndoshta një mik, i dashur, ose një djalë që ju pëlqen - nuk ju pëlqen më. Ndoshta ai injoron ose refuzon të rri me ju, kështu që çfarë duhet të bëni? Nëse nuk mund të flisni personalisht, përpiquni ta riktheni duke dërguar një tekst. Lexoni për të mësuar se si të aplikoni strategji efektive; Por, para se të filloni, duhet të siguroheni që vërtet dëshironi të shëroni marrëdhënien.
Hapat
Pjesa 1 nga 3: Kuptimi i problemit
Mendoni se çfarë ka ndodhur. Ndoshta ai nuk flet apo shoqërohet më me ju sepse është i zemëruar me diçka që keni bërë ose ka miq të rinj dhe është i zënë me gjëra të tjera.
- Nëse djaloshi ndryshon sjelljen e tij rreth jush sepse nuk është më i interesuar të jetë shoku juaj (i dashuri juaj ose dikush), ju ndoshta nuk mund ta ndryshoni atë. Në këto raste, problemi është tek ai, jo tek ju.
- Nëse mendoni se ai mund të jetë i zemëruar, zbuloni pse. Njerëzit zemërohen kur ju bëni diçka që i prek ata keq. Prandaj, hapi i parë në pajtim është të zbuloni se çfarë keni bërë për t'i zemëruar ata.
- Mos harroni se nganjëherë veprimet ose vendimet e vogla kanë një ndikim të madh tek të tjerët, kështu që do të duhet të mendoni për atë që keni bërë kohët e fundit dhe të përcaktoni se cili veprim ka një fotografi. ndikojnë negativisht tek ai.
- Pasi të dini se çfarë keni bërë për ta mërzitur atë, mund të filloni ta lehtësoni situatën.
Simpatizoni mendimet e tij. Çelësi për ta bërë dikë të harrojë zemërimin ose zhgënjimin e tij është të tregosh se e kupton këndvështrimin e tij dhe se njeh gabimin tënd.- Vendoseni veten në vendin e tij dhe imagjinoni çfarëdo që po e shkakton atë të mërzitet. Ju lutemi, simpatizoni ato ndjenja dhe afrohuni atij me ndjeshmëri.
- Për shembull, keni ardhur ta merrni atë vonë për shkak të bllokimit të trafikut dhe e keni lënë telefonin tuaj në shtëpi në gjysmën e rrugës. Kjo nuk është një punë e madhe për ju. Sidoqoftë, ai duhej të qëndronte në bordurë duke të pritur 45 minuta kur ishte errësirë dhe ftohtë, madje ai të kujtoi tre herë për kohën e caktuar dhe ti premtoi të ishe në kohë.
Empatik. Pasi ta kuptoni shkakun, kuptoni kur ai është i zemëruar.- Nëse jeni vonë për ta marrë atë, përveç që mendoni për këndvështrimin e tij, ju gjithashtu duhet të kuptoni se si ndihet ai. Për shembull, mbase ai supozoi që ju nuk po i jepnit përparësi, duke mos marrë parasysh bezdinë ose nëse ai ishte i zënë me ndonjë gjë tjetër dhe ju e thyeni premtimin. Mendoni se si do të ndiheni kur i hasni këto gjëra dhe më pas simpatizoni me të.
Pjesa 2 nga 3: Na vjen keq
Me falni Thuaj falje herët dhe shpesh; pranoni që jeni gabim (nëse po) dhe merrni përgjegjësi.- Pranoni se e dini që keni gabuar dhe se nuk do ta përsërisni atë (çfarëdo). Mos e bëj përsëri.
- Mos bëni një falje të pakujdesshme si "Më vjen keq që ju bëra kaq shumë të mërzitur". Thënia që ia vë fajin atij dhe nuk duket sikur po kërkoni falje për veprimet tuaja, ju vetëm shpresoni se ai nuk do të zemërohet.
- Nëse ai përgjigjet me një tekst që shpreh zemërimin e tij - edhe nëse është i justifikuar - kërkoni falje përsëri. Vazhdoni të kërkoni falje nëse ai reagon më me zemërim. Thjesht thoni diçka si: “Më fal. Ju jeni gabim".
Tregoni se e kuptoni që veprimet tuaja ndikojnë tek ai. Thjesht duke kërkuar falje ose duke u përpjekur të shpjegoni se keni menduar që mirë nuk do të funksionojë.
- Nëse falja nuk mjafton, duhet të vërtetoni se i njihni efektet negative të veprimeve tuaja mbi të dhe se pendoheni vërtet.
- Nëse ai mendon se ju i kuptoni me të vërtetë veprimet tuaja ishin shkaku i zemërimit të tij, ai do të ndihet i kuptuar dhe do t'ju falë gradualisht.
- Edhe nëse mendoni se ndjenjat ose reagimet e tij nuk kanë ndonjë arsye të mirë, kërkoni falje. Nëse doni t’i ktheni ndjenjat tuaja, tregoni se e kuptoni se si ndihet ai.
Shmangni krijimin e situatës më stresuese. Edhe nëse ju vjen keq, kjo nuk do të jetë e mjaftueshme për ta bërë atë të dashurohet përsëri me ju nëse filloni të thoni gjëra që shkaktojnë përshkallëzimin e tensionit.
- Për shembull, mos thoni asgjë për të sugjeruar se ai po reagonte ose reagonte tepër. Kjo do ta bëjë atë të ndihet sikur ju nuk ndiheni fajtor dhe nuk e kuptoni vërtet - ai do të zemërohet përsëri.
- Mos përsëris asgjë që ai bëri që të bezdiste në të kaluarën. Hakmarrja ose kritikat nuk do të lehtësojnë situatën. Kjo vetëm do ta bëjë problemin të vazhdueshëm dhe do ta ketë të vështirë që ai t'ju falë.
Pyete atë se çfarë mund të bësh për ta kompensuar atë. Kërkimi i tij për mendimin e tij për atë që mund të bëni do të tregojë se jeni duke dëgjuar dhe vërtet dëshironi të përmirësoni situatën sipas tij.
- Ju mund të shkruani me tekst si ky, “Unë e di që më keni pritur për 45 minuta dhe ndiheni sikur nuk ju respektoj. Çfarë duhet të bëj për të shlyer? "
E bën atë të qeshë. Humori mund ta qetësojë dikë. Nëse mund ta bësh të qeshë, apo edhe të buzëqeshësh pak, e ke arritur në majë.
- Provoni ta shpifni me humor. Nëse sensi i humorit mund të qetësojë dikë, atëherë butësisht duke shpifur veten do të shumohen.Kështu që, mund të provoni të talleni me veten ose të pranoni një nga të metat tuaja të lezetshme.
- Ju mund ta shkruani me zhurmë me tekst si ky: “Më vjen shumë keq që erdha t'ju marr vonë. Ju e dini që unë jam një fëmijë i ngathët, kam goditur të paktën pesë mure për të arritur atje.
- Ose, ju mund të shkruani me sinqeritet, por gjithsesi butësisht fajësoni veten si: “A e dini se unë duhej të garoja me kohën? Në fund të fundit, unë jam ende vonë ”.
Le të themi se po ju mungon. Në rastin e një djali që çmendet sepse ndiheni indiferent ose i injoroni nevojat e tij, kujtojini se mendoni shpesh për të.
- Për shembull, mund të dërgoni një mesazh me tekst emocional për diçka që ju kujton atë (sa më shumë që të jetë e mundur nëse përfshin një shaka private midis jush), si: "Unë sapo pashë një Makina me targa të Hanoi, më kujton historitë që keni treguar për vendlindjen tuaj. Të mendosh për ty më bën të lumtur ”.
Pjesa 3 nga 3: Të kuptuarit kur të lë ose të lë
Dije kur duhet të tërhiqesh. Mos i dërgoni mesazhe shumë. Ju vjen keq, por nëse ai nuk përgjigjet menjëherë ose nuk ju fal, tërhiquni.
- Nëse i dërgoni mesazh, po bëni gjëra të këqija për gjërat e mira që keni bërë duke e mërzitur në vend që të jeni hijshëm.
- Nëse i duhet kohë për ta lëshuar, jepi kohë. Ju duhet ta lini të kontaktojë kur të jetë gati.
Mos e detyro nëse nuk të tregon se çfarë e zemëroi atë. Nëse ai nuk i ndan arsyet e tij për t'u mërzitur, kjo mund të jetë sepse ai është shumë i zemëruar për të thënë diçka më shumë ose është një dredhi për të tërhequr vëmendjen tuaj. Sido që të jetë, le të qetësohet situata dhe ai do të të marrë malli për të.
- Nëse ai është me të vërtetë i zemëruar, por nuk mund ose nuk dëshiron t'ju tregojë pse, mund t'i duhet kohë për ta përpunuar dhe për ta lënë zemërimin të kalojë. Edhe nëse nuk e dini se çfarë keni bërë dhe kjo ju bezdis, thjesht lereni të shkojë. Mos e detyro të flasë me ty; Jepi kohë. Kur ai të jetë gati, ai do të flasë dhe pastaj ju mund ta zgjidhni problemin.
- Nëse ai nuk nxehet me të vërtetë, mbase dëshiron thjesht të tërheqë vëmendjen tuaj, atëherë sa më shumë që zbuloni se çfarë ka ndodhur, aq më shumë ai do ta zgjasë situatën për t'ju bërë më shumë. kujdes. Thjesht thuaj që nuk e di se çfarë e shqetëson dhe se të vjen keq nëse ke bërë diçka. Atëherë, vetëm le të shkojë, ai do të kontaktojë kur të përfundojë shakanë për të tërhequr vëmendjen tuaj.
Kuptoni kur duhet të dorëzoheni. Nëse ai është aq i zemëruar sa as përpjekjet tuaja të ndjeshmërisë ose faljes nuk po funksionojnë, hiqni dorë.
- Ju nuk mund të bëni ose të thoni ndonjë gjë tjetër tani për ta bërë atë të dashurohet përsëri me ju, kështu që është më mirë të hiqni dorë.
- Pas një kohe, ai ndoshta do të ndihet më pak i zemëruar dhe do të flasë me ju kur të jetë gati. Ju nuk mund ta detyroni atë të flasë me ju kur nuk është gati, prandaj është më mirë të presësh.
Kuptoni nëse ai nuk e meriton atë. Nëse ai vazhdon të zemërohet me ju për gjëra që nuk i kuptoni ose nuk ndiheni të paarsyeshme, merrni parasysh nëse marrëdhënia ia vlen vërtet.
- Nëse të qenit me të të bën të ndihesh më shumë i trishtuar sesa i lumtur, mbase është koha për t’i dhënë fund lidhjes.
- Nëse ai ju ka abuzuar verbalisht, emocionalisht ose fizikisht kur është i zemëruar, përfundoni marrëdhënien menjëherë.
Kërkoni argëtim. Nëse gjithçka tjetër nuk funksionon dhe djaloshi nuk ju pëlqen pa marrë parasysh se çfarë bëni, argëtohuni pak.
- "Shërimi i aplikacionit" ju lejon të zgjidhni gjininë e një personi që dëshironi të shëroni dhe të përdorni arsyen për të shëruar marrëdhënien me ta. Nëse të gjitha përpjekjet tuaja dështojnë, aplikacioni nuk do të japë më arsye dhe kur nuk ka asnjë arsye për ta përdorur atë, atëherë padyshim që ju jeni në jetën reale. Në skenarin më të keq, do t'ju tërheqin mesazhet që aplikacioni dërgon në emrin tuaj me informacionin që ju keni rrëmbyer.
- Mundohuni të mendoni për mesazhe të zgjuara që ai nuk u përgjigjet. Nëse ai nuk ju kthen me mesazh dhe e dini që ai nuk do t'ju dërgojë kurrë asnjë mesazh, përfundoni këtu. Jini të ekzagjeruar ("Unë kam qenë duke pritur që ju të më dërgoni me sms aq shumë sa që macja e humbur më ka ngrënë fytyrën dhe krahët dhe tani po më dërgoni mesazhe me gishtërinjtë e mi ndërsa po vdes".) Ose një çift Animacione meme qesharake ose lamtumirë në nënshkrim.
Hapi tjeter. Mos u mbani me gjërat ose mos mendoni pa pushim për ato që duhet të kishit thënë ose sa memec ishte ai.
- Pranoni që ai është i zemëruar dhe mbase kjo marrëdhënie duhet të marrë fund. Vazhdoni me jetën tuaj.
Këshilla
- Nëse ai nuk pranon të bisedojë përmes mesazhit, pyesni nëse dëshiron të flasë personalisht. Disa njerëz preferojnë ndërveprimet ballë për ballë.
- Mos harroni të qëndroni të qetë. Ju nuk mund të luteni dikë që të mos zemërohet me ju. Nëse me të vërtetë është i zemëruar, jepi kohë të qetësohet.
- Pranoni dhe pranoni ndjenjat e tij. Edhe nëse mendoni se ai është i paarsyeshëm, pranoni ndjenjat e tij. Të paktën, do të duhet ta pranoni këtë nëse doni të rregulloni problemin.
- Di kur të lë. Nëse ai nuk ju fal, mos e detyroni. Sa më shumë të përpiqeni, aq më shumë do ta përkeqësoni situatën.
