Autor:
Louise Ward
Data E Krijimit:
9 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit:
2 Korrik 2024
Përmbajtje
Këputja e tendinit është një këputje e tendinit në nyjën e jashtme të një gishti, duke bërë që maja e gishtit të përkulet. Kjo sëmundje, e njohur gjithashtu si "gishti i bejsbollit", është një dëmtim i zakonshëm kur luani sporte. Sidoqoftë, çdo lëvizje që shkakton përkuljen e përbashkët të nyjeve ka të ngjarë të shkaktojë këtë gjendje. Ju mund të thyeni edhe një tendinë ndërsa pastroni shtratin tuaj.
Hapat
Pjesa 1 nga 2: Ndihma e parë
Diagnostikoni plagën. Së pari, duhet të siguroheni që është e vërtetë që gishti ka thyer muskulin e tendonit të shtrirë. Nëse është kështu, nyja e fundit në gisht (ajo më afër gozhdës) do të jetë e lënduar. Nyja do të jetë e përkulur nga brenda dhe e paaftë të lëvizë, duke mos lejuar që gishti të drejtohet.
Aplikoni akull indirekt. Akulli do të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes dhe dhimbjes në nyje. Sidoqoftë, nuk duhet të vendosni akull direkt në lëkurën tuaj, por ta mbështillni akullin në një peshqir pambuku ose të përdorni një qese me perime të ngrira për ta vendosur atë në plagë.
Përdorni lehtësues konvencionalë të dhimbjes. Nëse dhimbja është e fortë, ka disa lehtësues të dhimbjes për t'ju ndihmuar të ndiheni më mirë. Këto përfshijnë: Advil, Motrin, Aleve, Naprosyn dhe Tylenol. Përdorni këto ilaçe gjatë trajtimit nëse dhimbja vazhdon. Drogat e mësipërme (përveç Tylenol) janë gjithashtu anti-inflamatore, duke ndihmuar në zvogëlimin e dhimbjes dhe ënjtjes.
Bëni një fiksim të përkohshëm. Ju duhet të shihni mjekun tuaj për një mbajtëse të duhur. Por nëse nuk mund ta bëni këtë menjëherë, provoni të bëni vetë shtrëngimin e gishtave. Merrni një shkop popsicle dhe vendoseni nën gishtin tuaj. Përfundoni fashën rreth gishtit tuaj dhe shkopin e shkopit në mënyrë që kaseta të mbajë gishtin tuaj fort në shkop, duke krijuar jastëkët për gishtin tuaj. Qëllimi i kësaj është të mbash gishtin drejt.- Nëse gishti juaj është palosur shumë, procesi i shërimit do të ngadalësohet. Çdo objekt i drejtë dhe i ngurtë mund të përdoret si shkop, me kusht që të jetë mjaft i fortë për të mbajtur gishtin në vend. Shiriti gjithashtu kërkohet të mbështillet aq fort sa që gishti nuk mund të lëvizë duke çuar në një kaçurrel, por jo shumë i ngushtë për të bllokuar qarkullimin e gjakut ose për të bërë që gishti të mpijë dhe të zbardhet ngjyra.
Pjesa 2 nga 2: Kërkimi i ndihmës mjekësore
Shikoni menjëherë një mjek. Sa më herët të shihni mjekun tuaj për një mbajtëse gishti, aq më shpejt plaga do të shërohet. Bëni këtë brenda disa ditësh, nëse jo ditën e dëmtimit tuaj. Mjeku juaj do të bëjë një radiografi dhe do të përcaktojë nëse tendina është e prishur dhe nëse ka ndonjë kockë të thyer përgjatë tendonit. Mjeku juaj gjithashtu do të rekomandojë trajtim - zakonisht një mbajtëse.
- Në raste të rralla, mbajtja e një mbajtëse mund të ndikojë seriozisht në punën tuaj - nëse jeni kirurg, për shembull - një alternativë është të bashkoni pirgje brenda gishtit tuaj për ta mbajtur atë drejt.
Zgjidhni një mbajtëse. Ka shumë lloje të ndryshme të mbajtësve. Secili lloj ndikon në mënyrën e përdorimit të gishtit tuaj në mënyra të ndryshme. Flisni me mjekun tuaj për rutinën dhe rutinën tuaj, në mënyrë që ai të zgjedhë llojin e mbajtësit që është më i miri për ju. Opsionet përfshijnë splint, alumin alumini dhe mbajtësen e gishtave Oval-8. Lloji i tretë i mbajtëseve ka mbulimin më të ulët të gishtërinjve dhe zakonisht është thupra që zë sipërfaqen më të vogël.
Vishni mbajtësen në mënyrë korrekte. Vishni mbajtësen mjaft të shtrënguar për ta mbajtur gishtin plotësisht drejt.Nëse gishti është i përkulur, do të përjetoni dhimbje të mprehtë në nyjën e gishtit. Mos e vendosni fashën shumë fort, duke i bërë majat e gishtave të pakëndshme ose të purpurta.
Vish mbajtësin në mënyrë të përsëritur derisa të të thuhet të ndalosh nga mjeku. Ndërsa veshja e një mbajtëse është e pakëndshme, është e domosdoshme që të mbani gishtin drejt. Nëse gishti është i përkulur, tendina shëruese mund të prishet. Nëse kjo ndodh, duhet të kaloni përsëri në të gjithë procesin e trajtimit.
- Do të tundoheni ta hiqni mbajtësen kur bëni dush. Një nga avantazhet e mbajtësit të gishtave Ovel-8 është se është rezistent ndaj ujit. Nëse jeni duke përdorur një mbajtëse tjetër, vendosni gishtin tuaj në një qese plastike ose përdorni një dorezë.
Përditësoni situatën tuaj me mjekun tuaj. Pas rreth 6 deri në 8 javë, mjeku do të ndryshojë metodën e trajtimit. Nëse po, mjeku do t'ju lejojë të hiqni mbajtësin gradualisht, për shembull ju duhet ta mbani mbajtësin vetëm gjatë natës.
Kryen operacionin. Kirurgjia është shumë e rrallë e nevojshme për një këputje të tendonit të shtrirë. Sidoqoftë, nëse rrezatimi X tregon se kockat tuaja janë gjithashtu të thyera, ka të ngjarë të keni nevojë për operacion. Përveç në këtë rast, kirurgjia nuk rekomandohet. Kirurgjia zakonisht nuk jep rezultate më të mira dhe ndonjëherë më të këqija sesa përdorimi i metodës tradicionale me mbajtëse.
- Rreth 10 ditë pas operacionit, do t'ju duhet një vizitë vijuese për të hequr qepjet dhe për të monitoruar ecurinë e plagës.
Paralajmërim
- Procesi i shërimit do të marrë pak kohë. Ju do të jeni në një fiks vazhdimisht për të paktën gjashtë javë, ndoshta më shumë, në varësi të shpejtësisë së shërimit të plagës.
