Si të përzieni snacks pluhur me formulë: 13 hapa (me foto) - Këshilla

Si të përzieni pluhurin e shkëputjes me formulën - Këshilla

Përmbajtje

Hapat
Këshilla
Paralajmërim
Çfarë ju duhet

Përzierja e formulës me formulën ose qumështin e gjirit është tranzicioni që prindërit që ushqejnë fëmijë të vegjël shpesh bëjnë që fëmija i tyre të mësojë lëndë të ngurta. Zakonisht foshnjat fillojnë të hanë pluhur me formulë në moshën 4-6 muajshe. Kjo moshë mund të ndryshojë në varësi të këshillës së mjekut dhe pikave të zhvillimit të foshnjës tuaj.

Hapat

Pjesa 1 nga 4: Sigurohuni që foshnja është gati për lëndë të ngurta

Shihni pediatrin ose mjekun tuaj të përgjithshëm. Ju duhet të flisni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se t'i ofroni foshnjës tuaj ushqime të forta. Mjeku juaj do të përcaktojë nëse fëmija juaj është i mjaftueshëm për të toleruar ushqime të forta. Kjo është koha kur mund t'i bëni mjekut tuaj pyetje që mund të keni në lidhje me ushqyerjen e fëmijës tuaj me ushqime të forta.
- Në disa raste, trakti i zorrëve të foshnjës mund të mos jetë plotësisht i zhvilluar ose foshnja mund të mos jetë e ngopur, gjë që çon në ngrënie të tepërt.
- Mos u jepni trupa të ngurtë foshnjave para se të përcaktojë mjeku se ato janë të përshtatshme.
Prisni derisa fëmija të bëhet 4 deri në 6 muajsh. Sistemi i tretjes së foshnjës tuaj nuk është i gatshëm të përpunojë drithërat deri në moshën 6 muajshe. Nëse e ushqeni fëmijën tuaj shumë shpejt, ekziston rreziku më i madh që ai të mbyti ose thithë pluhurin në mushkëritë e tij. Ekspozimi i hershëm ndaj drithërave gjithashtu mund të rrisë rrezikun e fëmijës për të zhvilluar alergji.
- Fëmijët zakonisht janë të gatshëm të mësojnë të hanë pluhur deri në moshën 4 muajshe. Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të vendosni se çfarë është më e mira për fëmijën tuaj.
- Ju mund t'i jepni foshnjës suaj formulë para 4-6 muajve nëse ai ose ajo ka zbaticë, por duhet të flisni më parë me pediatrin tuaj.
- Fëmija juaj gjithashtu duhet të dijë të përdorë një lugë miell para se të fusni pluhurin e shkëputjes nga ushqimi në dietën e tij ose të saj.
- Bebet që ushqehen me ushqime të ngurta shumë herët mund të bëhen mbipeshë.
Sigurohuni që fëmija juaj të arrijë piketat e kërkuara të rritjes. Përveç se është mosha e duhur, fëmija juaj duhet të arrijë edhe pika të caktuara para se t’i prezantoni me drithërat. Fëmijët duhet të jenë në gjendje të ulen, të kontrollojnë kokën dhe qafën, të jenë në gjendje të mbështesin bërrylat dhe të ngrihen lart në një pozicion të shtrirë, të vendosin duart ose lodrat në gojën e tyre, të përkulen përpara dhe të hapin gojën për të kërkuar ushqim kur janë të uritur ose kur keni oreks. Nëse fëmija juaj është 6 muajsh, por ende nuk i ka përmbushur ato momente historike, ju mund të dëshironi ta prezantoni fëmijën tuaj me pluhurin e heqjes së qumështit.
- Importantshtë e rëndësishme që fëmija juaj të arrijë këto momente historike, pasi kjo siguron që foshnja të mund të gëlltisë në mënyrë të sigurt pluhurin.
- Foshnjat gjithashtu kanë refleksin natyror të shtyrjes, në këtë rast gjuha e tyre ngre dhe shtyn çdo gjë që ulet midis buzëve të tyre. Ky refleks zakonisht zhduket në kohën kur fëmija është 4-6 muajsh. Do të jetë shumë e vështirë dhe e vështirë për të ushqyer foshnjën tuaj me një lugë ndërsa ky refleks është ende i pranishëm.
reklamë

Pjesa 2 nga 4: Përzierja e snacks pluhur në një shishe

Konsultohuni me një pediatër. Mos shtoni formulë shtesë pluhur në shishe përveç nëse rekomandon pediatri juaj. Kjo zakonisht vlen vetëm për fëmijët me sëmundje të refluksit gastroezofageal. Nëse e ushqeni foshnjën tuaj me një shishe formula, ai ose ajo mund të ketë probleme të mësojë të hajë me lugë dhe gjithashtu rrit rrezikun e foshnjës suaj të tepërt dhe të mbipeshë.
- Për të zvogëluar refluksin, mbajeni fëmijën tuaj në këmbë (p.sh., duke e mbajtur fëmijën tuaj në shpatullën tuaj) për 20 deri në 30 minuta pasi të keni ngrënë.
- Provoni një formulë të para-bërë "anti-zbaticë". Këto receta përmbajnë përbërës të niseshtesë së orizit.
- Provoni t'i jepni foshnjës tuaj një formulë hipoalergjike që nuk përmban qumësht lope ose soje dhe shikoni nëse përmirësohet refluksi. Jepi kësaj formule një ose dy javë.
- Akademia Amerikane e Pediatrisë nuk rekomandon ushqyerjen me shishe për foshnjat. Sidoqoftë, pediatri juaj është burimi më i mirë i informacionit për t'ju ndihmuar të vendosni nëse do ta ushqeni fëmijën tuaj me një shishe.
Përzieni ushqimin me pluhur në shishe. Fillimisht duhet të përzieni 1 lugë çaji pluhur për çdo 6 lugë çaji qumësht formule. Përzieni miellin menjëherë përpara se të planifikoni të ushqeni foshnjën tuaj. Përzierja do të vazhdojë të trashet nëse e lini të qëndrojë.
- Mjeku juaj mund të rekomandojë një raport tjetër të miellit dhe qumështit.
- Ju mund të përzierni deri në 1 lugë gjelle rostiçeri pluhur në një shishe.
Jepni formulës së foshnjës tuaj për formulë në mbrëmje. Ju duhet t'i jepni foshnjës suaj qumësht natën. Kjo do ta ndihmojë foshnjën të flejë më gjatë sepse foshnja është e ngopur për më gjatë. Pritini vrimën në thithë që të zgjerohet pak, pasi përzierja do të jetë më e trashë se qumështi.
- Mos u jepni pluhur fëmijëve në të gjitha vaktet. Përbërësi kryesor i pluhurit të snack është karbohidratet dhe nuk siguron të njëjtat lëndë ushqyese si formula ose qumështi i gjirit. Ofrimi i një pluhuri për bebe në të gjitha vaktet mund të zvogëlojë sasinë e lëndëve ushqyese që ata marrin.
- Ju mund të prisni një "x" ose "y" në majën e një shisheje ose të blini një dalë më të madh që të përputhet me formulën.
Ndiqni reagimin e foshnjës tuaj. Vëzhgoni se si fëmija gëlltit pluhurin. Nëse përzierja duket shumë e trashë, fëmija do të ketë vështirësi në gëlltitje dhe do të jetë i lodhur gjatë ngrënies. Kushtojini vëmendje nëse fëmija juaj është kaps ose fillon të shtojë shumë peshë. Këto manifestime janë efekte anësore të dietës me miell.
- Rregulloni sasinë e miellit për të ushqyer fëmijën tuaj bazuar në vëzhgimet tuaja.
- Nëse foshnja juaj është kaps kur ha miell orizi, mund ta zëvendësoni me bollgur.
- Nëse jeni duke trajtuar refluksin e fëmijës tuaj, duhet të shihni rezultatet brenda 2 ose 3 ditëve. Nëse kjo kohë ka kaluar dhe nuk ka ndonjë përmirësim, atëherë ndoshta nuk është zgjidhja për fëmijën tuaj.
reklamë

Pjesa 3 nga 4: Jepi fëmijës një lugë miell

Përzieni snacks pluhur me qumësht formule. Lexoni udhëzimet në paketim për të bërë brumin. Në mënyrë tipike, ju do të përzieni 1 lugë gjelle (15 ml) pluhur për çdo 4 lugë (60 ml) formulë ose qumësht gjiri. Për shembull, nëse fëmija juaj aktualisht po ha 8 lugë gjelle formulë, do t'ju duhet të shtoni 2 lugë qumësht formula të pluhur.
- Llokoçis me një lugë derisa të duket e hollë ose e trashë si supë.
- Nëse përdorni një formulë të para-paketuar, përziejeni sipas udhëzimeve në paketim. Shumë pluhura kanë nevojë vetëm për të shtuar ujë.
Ushqejeni formulën e foshnjës tuaj me një lugë. Edhe pse përzierja është vetëm e hollë si qumështi, përsëri duhet ta ushqeni me një lugë të vogël. Kur hanë me lugë, fëmijët do të shmangin ngrënien e tepërt dhe konsumimin e shumë kalorive.
- Fëmijët janë mësuar të pinë qumësht nga shishja dhe instiktivisht do të dinë se sa mjafton bazuar në sasinë e qumështit në shishe. Por me më shumë miell, mund të jetë e vështirë për një fëmijë të dijë kur të ndalojë të hajë.
Ofroni një sasi të vogël kur filloni. Vakti i parë për heqjen e gjirit nga foshnja juaj duhet të hollohet, atëherë gradualisht mund ta trashni atë. Së pari, ushqeni fëmijën tuaj me 1 lugë çaji (5 ml) të përzierjes në fund të qumështit të gjirit ose ushqimit të shishes, pastaj gradualisht shtoni 1-4 lugë (15-60 ml) të përzierjes, çdo ditë. dy herë Ky proces do të ndihmojë foshnjën të zhvillojë aftësinë për të gëlltitur.
- Vendoseni lugën pranë buzëve të foshnjës për ta lënë atë të nuhasë dhe shijojë drithërat. Fëmija mund të mos hajë në fillim.
- Nëse fëmija juaj nuk i pëlqen ose refuzon të hajë përzierjen e shkëputjes, provoni ta ushqeni përsëri të nesërmen. Mund të provoni edhe më shumë hollim.
- Fëmijët ndoshta do të nxjerrin pluhurin në valë për shkak të refleksit natyror.
- Provoni të ushqeni me gji ose të ushqeni me shishe, me një lugë çaji pluhur dhe më pas vazhdoni të ushqeni me gji.
- Ju mund të filloni të bëni qëlloj më të trashë kur fëmija juaj ka toleruar pluhurin e shkëputjes nga qumështi në 3 -5 ditë.
- Fëmija juaj mund të vjellë pasi të provojë pluhurin për herë të parë, por mos u shqetësoni; Thjesht duhet të ushqeni fëmijën tuaj të nesërmen përsëri.
Kushtojini vëmendje simptomave të alergjisë. Foshnjat alergjike ndaj pluhurit të zvjerdhjes mund të përjetojnë gazra, të vjella ose diarre. Nëse vini re se fëmija juaj ka ndonjë nga simptomat e mësipërme, ndaloni së dhëni formulë dhe bisedoni me mjekun tuaj. Nëse fëmija juaj bie ose ka vështirësi në frymëmarrje pas ngrënies, vizitoni menjëherë një mjek.
- Fëmijët janë në rrezik më të lartë të alergjive nëse dikush në një familje ka alergji, ekzemë ose astmë.
- Bisedoni me mjekun tuaj në lidhje me historinë e alergjisë ushqimore të familjes suaj kur flisni me mjekun tuaj për të ushqyer fëmijën tuaj me ushqime me pluhur dhe ushqime të forta.
reklamë

Pjesa 4 nga 4: Konsideroni përdorimin e një meze të lehtë alternative

Shmangni arsenikun në oriz. Shumica e miellit të orizit nga shkëputja është bërë nga orizi i bardhë i përpunuar. Orizi ka një përmbajtje më të lartë të arsenit sesa drithërat e tjerë. Arseniku është një kancerogjen dhe mund të shkaktojë probleme shëndetësore në të ardhmen. Nëse shqetësoheni se fëmija juaj është i ekspozuar ndaj arsenikut, ju mund të zgjidhni pluhurin e shkëputjes nga drithërat e tjerë (si tërshëra, quinoa, gruri dhe elbi.)
- Drithërat e plota jo vetëm që zvogëlojnë rrezikun e ekspozimit të fëmijës ndaj arsenit, por gjithashtu sigurojnë më shumë fibra dhe lëndë ushqyese sesa mielli i orizit të bardhë.
- Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon bollgur si një zëvendësim për miellin e orizit.
Prezantoni fëmijën tuaj me ushqime të tjera. Edhe pse mielli është ushqimi më i popullarizuar për të vegjlit, ju mund të ofroni ushqime të tjera. Mishi i grirë dhe perimet e pastra mund të përdoren gjithashtu si rostiçeri i parë i fëmijës. Avokadot e pjekura dhe dardhat e zierë janë gjithashtu mundësi të mira kur së pari ofroni ushqime të forta.
- Snacks pluhur janë një ushqim tradicional për të vegjlit, por është në rregull të zgjidhni ushqime të tjera të forta kur i ushqeni për herë të parë.
- Çfarëdo ushqimi të fortë që të zgjidhni, sigurohuni që të mos ketë sheqer ose kripë.
- Prisni dy ose tre ditë para se të shtoni një ushqim të ri tek vogëlushi juaj çdo herë.
reklamë

Këshilla

Nëse nuk jeni të sigurt ose keni ndonjë pyetje, këshillohuni me pediatrin tuaj.

Paralajmërim

Mos i jepni formulë fëmijësh të përzier me formulë në një shishe, përveç nëse drejtohet nga pediatri juaj. Ushqimi i një formule për bebe në një shishe mund të çojë në rreziqe të tilla si mbytja dhe ngrënia e tepërt.