Autor:
Louise Ward
Data E Krijimit:
11 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Kripa e rehidrimit oral (ORS) është një tretësirë e veçantë e bërë nga sheqeri, kripa dhe uji i pastër. Kjo zgjidhje ndihmon në zëvendësimin e ujit të humbur për shkak të diarresë ose të vjellave. Studimet kanë treguar se ORS është efektiv në rehidratimin e lëngjeve intravenoze në trajtimin e dehidrimit. Mund të blini zgjidhje të para-paketuara ORS si Pedialyte®, Infalyte® dhe Naturalyte®. Ju gjithashtu mund të përdorni ujë të pastër, kripë dhe sheqer për të bërë këtë zgjidhje në shtëpi.
Hapat
Metoda 1 nga 2: Zgjidhja e vetë-përzierjes ORS
Larja e duarve. Lani duart mirë me ujë dhe sapun para se të përgatisni tretësirën. Sigurohuni që të keni në dorë një shishe ose shishe të pastër.
Merrni përbërësit. Për të bërë zgjidhjen ORS, ju duhen:- Kripë tryeze (të tilla si kripa kosher, kripa e jodizuar ose kripa e detit)
- Uje i paster
- Sheqer rërë ose sheqer pluhur
Përzieni përbërësit e thatë. Vendosni gjysmë lugë çaji kripë tryeze dhe 2 lugë çaji sheqer në një enë të pastër. Ju mund të përdorni ose sheqer të grimcuar ose sheqer pluhur.- Nëse nuk keni një lugë matëse, mund të përdorni një grusht sheqer dhe një kripë. Sidoqoftë, kjo nuk është e saktë dhe nuk duhet të bëhet.
Shtoni 1 litër ujë të pijshëm të pastër. Nëse nuk mund të matni një litër, matni 5 gota ujë (rreth 200 ml secila). Përdorni vetëm ujë të pastër. Uji mund të shishet ose të zihet rishtas dhe të lihet të ftohet.- Sigurohuni që të përdorni vetëm ujë. Qumështi, lëngjet, lëngjet ose pijet freskuese nuk mund të përdoren sepse do ta bëjë zgjidhjen ORS joefektive. Mos shtoni sheqer.
Llokoçis mirë dhe pini. Përdorni një lugë ose një lëvizje për të përzier pluhurin ORS në ujë. Pas rreth një minutë trazim të vazhdueshëm, tretësira do të tretet plotësisht. Tani mund ta pini.
- Solucioni ORS mund të ruhet në frigorifer për 24 orë. Mos e ruani për më gjatë.
Metoda 2 nga 2: Kuptimi i zgjidhjes ORS
Pyesni mjekun tuaj nëse keni nevojë të merrni një ORS. Nëse përjetoni diarre të rëndë ose të vjella shumë, trupi juaj do të dehidratohet, duke çuar në dehidrim. Nëse e bëni, do të përjetoni: etje të shtuar, tharje të gojës, përgjumje, më pak urinim, urinë të verdhë të errët, dhimbje koke, lëkurë të thatë dhe marrje mendsh. Nëse përjetoni ndonjë nga këto simptoma, telefononi mjekun tuaj. Mund t'ju kërkohet të përdorni një zgjidhje ORS nëse këto simptoma nuk janë të forta.
- Pa trajtim, dehidrimi do të bëhet i rëndë. Simptomat e dehidrimit të rëndë përfshijnë: gojë dhe lëkurë shumë të thatë, verdhë më të errët ose skuqje të urinës, humbje të elasticitetit të lëkurës, puls të ngadaltë, sy të zhytur, konvulsione, humbje të forcës së trupit dhe madje të jetë në koma. Nëse ju ose personi për të cilin po kujdeseni keni simptoma të tilla të rënda të dehidratimit, thirrni një ambulancë menjëherë.
Gjeni se si një tretësirë ORS trajton dehidratimin e rëndë. Zgjidhja ORS u krijua për të zëvendësuar përmbajtjen e humbur të kripës dhe për të përmirësuar aftësinë e trupit për të thithur ujë. Në fillim të dehidrimit, duhet të merrni ORS. Qëllimi kryesor i kësaj zgjidhjeje është rihidratimi i trupit. Isshtë më lehtë të parandaloni dehidratimin e parakohshëm duke marrë ORS sesa është koha të mjekoheni.
- Dehidrimi i rëndë do të kërkojë shtrim në spital dhe rehidrim IV. Sidoqoftë, nëse zbulohet herët, uji ORS mund të përgatitet në shtëpi për të trajtuar dehidratimin e lehtë.
Mësoni si të merrni ORS. Merrni gllënjka të vogla uji ORS gjatë gjithë ditës. Ju mund ta pini këtë tretësirë gjatë ngrënies. Nëse jeni të vjella, ndaloni të merrni ORS. Prisni 10 minuta dhe pastaj pini përsëri. Nëse po ushqeni me gji një foshnjë ose po ushqeni një foshnjë të vogël, do të duhet të vazhdoni ushqyerjen me gji gjatë trajtimit me ORS. Ju mund të merrni ORS derisa të ndalet diarreja. Informacioni më poshtë tregon dozën e tretësirës ORS që do të përdoret:
- Foshnjat dhe të vegjlit: 0,5 litër ujë ORS në 24 orë
- Fëmijët e vegjël (2 deri 9 vjeç): 1 litër ujë ORS brenda 24 orëve
- Fëmijët (mbi 10 vjeç) dhe të rriturit: 3 litra ujë ORS brenda 24 orëve
Di kur të shihni mjekun tuaj nëse keni diarre. Simptomat duhet të zhduken disa orë pasi të keni pirë ujin ORS. Sa më shumë të urinoni, urina do të ketë ngjyrë të verdhë të zbehtë dhe të pastër. Nëse simptomat nuk përmirësohen, ose nëse shfaqet ndonjë nga më poshtë, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore:
- diarre të përgjakshme ose jashtëqitje të zbehta
- të vjella të vazhdueshme
- temperaturë të lartë
- dehidrim i rëndë (ndjenja marramendje, letargjie, sy të fundosur, mos urinim për 12 orë)
Këshilla
- Diarreja zakonisht ndalet pas tre ose katër ditësh. Rreziku i vërtetë është mungesa e ujit dhe lëndëve ushqyese në trupin e fëmijës duke çuar në kequshqyerje dhe dehidrim.
- Inkurajoni fëmijën tuaj të pijë sa më shumë që të jetë e mundur.
- Ju mund të blini pluhur të paketuar ORS në një farmaci. Çdo paketë përmban 22g pluhur për një pije. Ndiqni udhëzimet në paketim për të bërë zgjidhjen.
- Një dietë që përfshin banane, oriz, lëng molle dhe bukë të thekur do t’ju ndihmojë të rikuperoheni nga diarreja dhe në disa raste të kufizoni dehidratimin, pasi këto ushqime treten lehtë. .
- Nëse keni diarre, konsideroni të shtoni zink. Ju mund të merrni 10 mg deri 20 mg zink çdo ditë për 10-14 ditë pasi të keni diarre. Në këtë mënyrë rimbush përmbajtjen e zinkut në trup dhe parandalon sëmundjen të përkeqësohet. Zinku gjendet në prodhimet e detit si goca deti dhe gaforret, viçi, drithërat e pasuruar dhe fasulet e pjekura. Këto ushqime mund të jenë të dobishme, por kërkojnë zink shtesë për të kompensuar humbjen nga diarreja e rëndë.
Paralajmërim
- Gjithmonë kontrolloni nëse uji i përdorur për përzierje është i pastër.
- Nëse diarreja nuk kalon pas një jave, konsultohuni me mjekun ose një profesionist mjekësor.
- Mos i jepni kurrë pilula, antibiotikë ose ilaçe të tjera një fëmije me diarre, përveç nëse përshkruhet nga një mjek ose profesionist shëndetësor.
