Merrni atë që dëshironi - Këshilla

Përmbajtje

Hapat

Të gjithë kanë ëndrra dhe aspirata që duken të paarritshme. Megjithatë, ata nuk kanë pse të jenë në atë gjendje përgjithmonë. Me disa hapa të thjeshtë dhe vetëkontroll, ju mund të arrini qëllime që nuk i keni menduar kurrë se ishin të mundshme.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Planifikimi

Bëni një listë "Për të bërë". Të gjithë kanë një listë "Për të bërë" dhe rrallë i plotësojnë ato. Problemi me listën e Bërjeve është se i mungon urgjenca. Në vend të kësaj, listat tuaja për të bërë janë gjëra të rëndësishme që duhet të ndodhin në mënyrë që të mund të ecni përpara.
- Hulumtimet tregojnë se njerëzit që janë gjithmonë duke lëvizur drejt qëllimeve të tyre ka më shumë të ngjarë të jenë të kënaqur me jetën e tyre sesa ata që thjesht mendojnë për të.
- Bëni lista të shkurtra dhe të përqendruara. Shkruani 2 ose 3 qëllime që duhet të arrini për ditën.
- Mbajeni mirë. Regjistrohuni gjatë gjithë ditës për t'u siguruar që jeni në rrugën e duhur për të arritur qëllimin tuaj.
- Sigurohuni që ato janë qëllime të zbatueshme.Qëllimet e mëdha janë të mira për motivim, por sigurohuni që lista juaj për të bërë të ketë qëllime specifike, të arritshme për atë ditë.
Angazhimi për "Koha" dhe "Koha"."Ju do të jeni të suksesshëm në rrugën tuaj drejt qëllimit tuaj nëse mund të vizualizoni plotësisht kur dhe ku do të merreni me të.
- Duke shkruar në listën tuaj të To-Do deklarata të tilla si "Unë do ta bëj kur ta shoh", ju do të rritni motivimin tuaj dhe do të ndihmoni në luftimin e zvarritjes.
Duke afirmuar vazhdimisht dëshirat e tyre. Gjithmonë mbani në mend qëllimin tuaj përfundimtar dhe bëni rregullime në ndryshimet në jetën dhe situatën tuaj.
- Mos mendo për ato që nuk ke arritur ende. Në vend të kësaj, përqendrohuni në mënyrën e arritjes së qëllimit përpara.
reklamë

Metoda 2 e 3: Veprimi

Bëni hapa të vegjël. Në vend që të përqendroheni në qëllimin përfundimtar, prisheni procesin në qëllime të përditshme të lehta për tu trajtuar.
- Për shembull, në vend që të them: "Qëllimi im sot është të fitoj një ngritje në vendin e punës", afrohuni nga një drejtim më i zbatueshëm. Filloni me qëllime më të vogla, si shkoni në punë herët çdo ditë, ose përpiqeni të flisni me shefin tuaj.
- Qëllimi i këtyre hapave të vegjël është arritja e qëllimit përfundimtar përmes secilit hap të mundshëm dhe specifik.
Tregoni vetëkontroll dhe disiplinë. Ka shpërqendrime të panumërta në botën e sotme, dhe është e lehtë të humbasësh. Mbajeni të dobishme listën tuaj për të bërë dhe rishikojeni sa herë që e shihni veten duke devijuar nga piketat e arritura.
- Mos lejoni që të ngecni në aktivitete që marrin kohë, ndërsa keni qëllime që duhen arritur. Lini mënjanë pak kohë të lirë gjatë ditës.
- Rezistoni në tundimin e "për ta lënë atë të shkojë". Kujtojini vetes që duhet të plotësoni listën sot.
Praktikohuni derisa të bëhet perfekte. Merrni kohë për të praktikuar aftësi me të cilat nuk jeni njohur. Më shumë aftësi do të thotë më shumë mundësi për të ardhur tek ju.
- Nxirrni aftësitë që ju nevojiten për të arritur qëllimin tuaj. Për shembull, nëse doni të rrisni pagën tuaj, praktikoni aftësitë e nevojshme për punën tuaj gjatë kohës tuaj të lirë për të rritur produktivitetin.
- Zgjero grupin tënd të aftësive. Mundohuni të mësoni aftësi që mund të mos jenë të rëndësishme për qëllimin tuaj aktual, por do t'ju interesojnë. Kjo jo vetëm që ju ndihmon të qëndroni produktivë, por edhe ju bën më gjithëpërfshirës dhe të aftë.
Mos u dekurajoni kurrë. Do të hasni pengesa dhe pengesa. Mbani mendjen tuaj të përqendruar në qëllimin tuaj dhe një zemër pozitive. Festoni çdo lavdi të vogël për të ngritur shpirtrat tuaj. Merrni çdo dështim si një mësim; Ju lutemi shkundni pluhurin dhe provoni përsëri.
Të sigurt. Besimi është i domosdoshëm për të arritur qëllimet dhe për të ndryshuar jetën tuaj. Kjo do të ndikojë në të gjitha ndërveprimet tuaja me njerëzit përreth jush dhe do të rrisë motivimin tuaj. Krenohuni me veprimet dhe mendimet tuaja, si dhe gabimet tuaja.
- Aftësi për të qeshur me veten, por shmangni uljen.
- Ekziston një ndryshim midis besimit dhe krenarisë. Shmangni ekzagjerimin e egos duke kombinuar besimin me pak realitet. Mburrja shpesh shihet si një shenjë e trazirave të brendshme. Një person me të vërtetë i sigurt frymëzon besim dhe besim tek të tjerët.
reklamë

Metoda 3 nga 3: Rrjetet dhe marrëdhëniet me njerëzit

Kaloni kohë me njerëz pozitivë. Mendimtarët pozitivë janë të përhapur dhe të qenit pranë njerëzve pozitivë do ta bëjë edhe mënyrën tuaj të të menduarit pozitive. Në përgjithësi, mendimi pozitiv është i nevojshëm si në arritjen e qëllimit ashtu edhe në kënaqësinë e jetës.
- Shmang pesimistët dhe disidentët. Mos lejoni që njerëzit të ulin qëllimet tuaja.
- Kushtojini vëmendje ndjenjave të njerëzve me të cilët bashkëveproni. Ato kanë një efekt të fuqishëm në emocionet dhe motivimin tuaj.
Bisedoni me njerëz të rëndësishëm. Gjithmonë ka njerëz mbi ju. Bëni gjithçka që mundeni për tu lidhur me njerëz që janë më me ndikim se ju.
- Filloni duke mirëpritur dhe duke marrë pjesë në historitë hapëse. Ndërsa ju mësohen, kërkoni disa këshilla. Shihni se çfarë mund të bëni për t'i ndihmuar ata, dhe ata do ta bëjnë më të lehtë për ata që t'ju mbështesin.
- Shmangni imponimin ose të qenit tepër të etur. Jini këmbëngulës, por mos u bëni të bezdisshëm.
- Përsëri, besimi do t'ju çojë larg. Ndikuesit respektojnë vetëbesimin dhe i shpërblejnë ata që janë të gatshëm të hedhin hapin e parë.
Bëni miqësi me njerëz nga të gjitha sferat e jetës. Rrjetet janë një mjet i domosdoshëm drejt këtij qëllimi. Zgjero arritjen tuaj duke u shoqëruar me njerëz që nuk janë në statusin ose industrinë tuaj.
- Sa më shumë njerëz që njihni, aq më shumë mundësi ka. Ju gjithashtu do të zgjeroni ekipin tuaj të mbështetjes, sepse do të takoni njerëz që mund t'ju ndihmojnë gjatë arritjes së qëllimeve tuaja.
- Ndikimi juaj personal rritet gjithashtu me rrjetin. Ju do të zbuloni se kur keni aftësinë për të ndikuar në më shumë njerëz, ju rrisni aftësinë tuaj për t'i bërë qëllimet tuaja të vërteta.
- Përfitoni nga faqet e rrjeteve të karrierës sociale si LinkedIn kur vendosni rrjetin tuaj në nivelin e kompanisë.
I sjellshëm dhe i respektueshëm. Marrëdhëniet e forta ndërtohen mbi besimin dhe respektin e ndërsjellë. Nëse doni të jeni në gjendje të mbështeteni te dikush kur është e nevojshme, duhet të krijoni një marrëdhënie besimi. Kjo marrëdhënie nuk mund të jetë e suksesshme nëse ndërtoni qëndrime të pasjellshme të komunikimit.
- Njerëzit në pozicione me ndikim presin respekt. Ata nuk do t'i përgjigjen pozitivisht njerëzve të parespektueshëm. Ju lutemi, ju lutemi, dhe nëse nuk jeni dakord, shprehni kundërshtimin tuaj pa i zemëruar ata.
Lexoni gjuhën e trupit. Kur bashkëveproni me njerëz ballë për ballë, gjuha e trupit është një tregues kryesor se si personi ndihet për ju. Ka shumë mënyra për të lexuar dhe interpretuar shenjat nga gjuha e trupit të dikujt, dhe këtu janë disa shenja kryesore:
- Nëse personi nuk krijon kontakte me sy, ka shumë mundësi që ata të mos interesohen për ato që ju thoni, ose të ndjehen se ju nuk ia vleni kohën e tyre.
- Nëse ata qartësisht shtrihen, krijojnë kontakte me sytë tuaj, sytë zgjerohen, atëherë ata mund të jenë të interesuar për ju ose për atë që thoni.
- Kryqëzimi i krahëve shpesh është një shenjë e mbrojtjes; Personi mund të ketë pamje të kundërt të ideve ose mendimeve tuaja.
reklamë