Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Si ta mbani veten të zënë
• Pjesa 2 nga 3: Keni emocione pozitive
• Pjesa 3 nga 3: Si të shmangni konfliktin
• Këshilla
• Paralajmërimet
• Artikuj shtesë

A jeni gjithmonë në telashe? A po shfaqen probleme të reja nga askund? A grindeni shpesh me bashkëmoshatarët tuaj? Nëse kjo ka të bëjë me ju, atëherë është koha për të mësuar të mos përkeqësoni marrëdhëniet me të tjerët. Mos u shqetësoni, pavarësisht se në çfarë situate e gjeni veten, gjithmonë ka një rrugëdalje. Nëse vendosni të përmirësoni jetën tuaj dhe të mos ngecni më në histori, atëherë lexoni këtë artikull deri në fund.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Si ta mbani veten të zënë

1. 1 Shkoni në sport. Kjo është gjithashtu një nga metodat më efektive për të shmangur historitë e pakëndshme. Pavarësisht nëse luani futboll, basketboll ose bejsboll, loja në një grup mund t’ju ​​ndihmojë të takoni shumë njerëz të rinj, të mirë. Nëse e kaloni kohën tuaj të lirë me sport, atëherë nuk do të keni kohë për të gjitha llojet e marrëzive. Prandaj, do të ketë më pak probleme.
   • Mundohuni të bëheni kapiten i ekipit - kjo do t'ju japë një shans për të derdhur të gjithë energjinë e grumbulluar në lojë.
   • Ushtrimi gjithashtu do t'ju ndihmojë të kanalizoni të gjithë energjinë negative në rrugën e duhur.
2. 2 Bashkohu me klubin. Nëse sportet nuk janë pika juaj e fortë, gjithmonë mund të bashkoheni në një klub gatimi, shkollë arti ose të merrni një kurs frëngjisht.Gjëja kryesore është të kesh diçka për të bërë në kohën tënde të lirë dhe të pëlqen.
   • Mund të bashkoheni në disa klube njëherësh dhe më pas të zgjidhni më interesantin dhe më të përshtatshmin për ju.
3. 3 Vullnetar. Ju nuk do të dëshironi të bëni skandale të vogla nëse shihni njerëz që vërtet kanë nevojë për ndihmë. Nëse nuk mund të punoni vullnetarisht vetë, shkoni me prindërit tuaj. Nuk ka rëndësi nëse jeni duke mësuar, pastruar një park, apo duke ndihmuar në kuzhinë. Gjeni atë që funksionon për ju dhe kushtojini të paktën një ditë në javë këtij aktiviteti.
   • Tani orari juaj është shumë më i ngushtë. Por mos harroni të lini pak kohë edhe për veten tuaj. Bëni gjënë tuaj të preferuar.
4. 4 Përpiquni për dije. Nëse bëheni një student i mirë, atëherë nuk do të keni probleme me prindërit dhe mësuesit. Për ta bërë këtë, nuk keni nevojë aq shumë: merrni pjesë në leksione, jini në kohë dhe bëni detyrat e shtëpisë tuaj në kohë.
   • Provoni të bëni një hulumtim të vogël mbi një temë që ju intereson. Kjo do t'ju ndihmojë të shpërqendroni veten dhe të mësoni shumë gjëra të reja dhe të dobishme për veten tuaj.
   • Bëjeni një nga qëllimet tuaja përmirësimin e notave tuaja në disa lëndë. Sigurisht, ne nuk ju këshillojmë të shpenzoni të gjithë energjinë tuaj për të marrë rezultatet maksimale në të gjitha testet. Por ju mund të merrni 4+ në vend të 4 në matematikë.
5. 5 Mundohuni të lexoni më shumë. Leximi do të ndihmojë në përmirësimin e fjalorit tuaj dhe do t'ju bëjë një person inteligjent dhe erudit. Plus, do të filloni t'i shikoni gjërat në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Histori emocionuese do t'ju çojë në një botë të re të panjohur dhe do të hapë horizonte të reja. Për të filluar, lexoni 20 minuta para gjumit, ju sigurojmë se kjo do të bëhet një zakon për pjesën tjetër të jetës tuaj.
   • Lexoni libra që variojnë nga revistat shkencore e deri tek trillimet shkencore për të gjetur se cili zhanër ju pëlqen.
6. 6 Krijo. Mundohuni të dilni me një lojë dhe ta vini në lojë me miqtë tuaj. Ju gjithashtu mund të pikturoni, qeramikë, të dekoroni dhomën tuaj në një stil të shkretë dhe të dilni me shumë aktivitete të tjera. Drejtojeni energjinë tuaj në drejtimin e duhur - të krijoni, jo të shkatërroni.
   • Ju gjithashtu mund të regjistroheni në një shkollë arti ose t'i kërkoni mësuesit detyra shtesë.

Pjesa 2 nga 3: Keni emocione pozitive

1. 1 Ndiqni instinktet tuaja. Ju mund të keni qenë në telashe më parë sepse nuk e dëgjuat zërin tuaj të brendshëm. Nëse mendoni se të bësh diçka është një ide e keqe ose nuk duhet të komunikosh me njerëz të caktuar, është më mirë të dëgjosh thirrjen e shpirtit. Duke ndjerë se "rasti mban erë si vajguri", është më mirë të vraponi sa më shpejt që të jetë e mundur, nuk ia vlen të rrezikoni.
   • Nëse një mik ju sugjeron diçka të dyshimtë, mos nxitoni të regjistroheni në të.
2. 2 Kaloni kohë me familjen tuaj. Komunikimi me të dashurit do t'ju japë një humor të mirë dhe do t'ju ngarkojë me emocione pozitive. Sigurisht, jo gjithmonë dëshironi të shikoni filma të vjetër me prindërit tuaj ose të ndihmoni motrën tuaj të vogël me detyrat e shtëpisë, por familja juaj do të jetë gjithmonë një mbështetje e besueshme për ju. Lidhjet e ngushta me të dashurit janë shumë të rëndësishme.
   • Për sa kohë që kaloni kohë me familjen tuaj, do të jeni të siguruar nga problemet e reja. Sa më shumë kohë të kaloni me të dashurit tuaj, aq më pak ka të ngjarë të futeni në një histori të pakëndshme.
   • Krijoni një rutinë javore për veten tuaj. Kaloni mbrëmje gjatë fundjavave në darkën familjare, ndihmoni punët e shtëpisë gjatë javës dhe kujdesuni për vëllezërit e motrat tuaj të paktën disa herë në javë.
3. 3 Shmangni njerëzit e këqij. Edhe miqtë tuaj më të mirë mund t'ju vendosin. Nëse ekziston një mundësi e tillë, kërkoni një kompani të re. Mundohuni të komunikoni më pak me ata që mund të rrezikojnë reputacionin tuaj.
   • Ju mund të mendoni se do të jeni të sigurt nëse ata bëjnë histori. Mos e mashtroni veten, edhe ju mund të përfshiheni në këtë, megjithëse nuk keni bërë asgjë të paligjshme. Kjo ndodh shumë shpesh.
4. 4 Gjeni kompani të mira për veten tuaj. Nëse miqtë tuaj janë studentë të shkëlqyer, njerëz të motivuar dhe pozitivë, atëherë edhe ju do të përpiqeni të bëheni të tillë. Dhe nëse jeni të rrethuar nga huliganë dhe grindës - mos prisni asgjë të mirë.Sigurisht, do të jetë e vështirë të gjesh menjëherë dikë me cilësi pozitive. Por mos u dorëzoni, shikoni përreth: mbase ka njerëz të tillë shumë afër, por thjesht nuk keni dashur t'i vini re ata. Pas komunikimit me njerëz miqësorë, do të merrni edhe shumë emocione pozitive.
   • Mund të gjeni miq në klube ose klube sportive (më shumë për këtë më vonë) ose në kurse të ndryshme.
5. 5 Bëni miq me mësuesit. Kjo është gjithashtu një mënyrë për të shmangur problemet. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të imponoheni, thjesht përpiquni të jeni gjithmonë të vëmendshëm, të vini në klasë në kohë dhe të pyesni atë që nuk e kuptuat. Nëse tashmë e keni njërën prej tyre në një mënyrë të keqe, tregoni se ju mundeni ju rregulloni gjithçka - përpiquni të kapni këtë temë.
   • Një marrëdhënie e mirë me mësuesin do t'ju ndihmojë të shmangni problemet. Nëse jeni fajtorë, por në gjendje të mirë, ata nuk do të jenë të rreptë me ju.
6. 6 Gjeni idealin për të cilin do të përpiqeni. Kjo do t'ju ndihmojë të bëheni më të mirë dhe më të suksesshëm. Idhulli juaj mund të jetë nëna, babi ose vëllai, mësuesi i shkollës ose shoku i familjes, gjyshi ose kapiteni i klubit të futbollit, nuk ka rëndësi. Gjëja kryesore është se ai ju frymëzon për arritje të reja. Mund t'i drejtoheni atij për përvojë dhe këshilla të vlefshme.
   • Ky person mund të ndikojë shumë në vendimet tuaja dhe jetën në përgjithësi. Gjetja e temës së duhur për t'u ndjekur është shumë e rëndësishme. Kjo nuk do të thotë që ai duhet të jetë i përsosur në gjithçka, nëse ka gabuar dhe ka mësuar nga gabimet e tij - edhe më mirë.

Pjesa 3 nga 3: Si të shmangni konfliktin

1. 1 Mos thashetheme. Kjo është një mënyrë për të shmangur konfliktin, pavarësisht nëse bëhet fjalë për mësuesit, miqtë ose familjen tuaj. Thashethemet kanë tendencë të përhapin ndjenja të këqija dhe në mënyrë të pashmangshme do të çojnë në probleme. Mundohuni të jeni gjithmonë pozitivë dhe atëherë gjithçka do të jetë mirë.
   • Nëse tashmë keni arritur të thoni shumë gjëra të këqija pas shpinës së dikujt, atëherë kini kujdes. Nëse kjo zbulohet, mund të jeni në telashe të mëdha.
2. 2 Ju nuk duhet të përpiqeni gjithmonë t'i provoni dikujt diçka. Pse të bindësh dikë për diçka që as nuk dëshiron të të dëgjojë? Nëse mendimi juaj ndryshon nga mendimi i djalit nga oborri tjetër, çfarë ju intereson? Ju nuk duhet të kërkoni probleme nga e para. Mundohuni të mbani një distancë respekti nga të gjitha.
   • Mos filloni të debatoni se ku mund ta shmangni atë. Kjo është vetëm humbje kohe dhe energjie.
3. 3 Mos lufto. Sigurisht, nëse tashmë jeni mësuar ta bëni këtë, do të jetë e vështirë të heqësh qafe një zakon të tillë. Mundohuni të mos i zgjidhni të gjitha problemet me grushta. Mos harroni se goditja e shkelësit është më e shtrenjtë për veten tuaj. Nuk ka gjasa që ju të jeni të kënaqur me pasojat e një lufte të tillë. Thjesht merrni frymë thellë dhe përpiquni të qetësoheni.
   • Në raste të tilla, thjesht kapni duart dhe këmbët dhe largohuni. Kjo është nuk do të bëjë ju jeni një frikacak, por do t'ju tregojë një person inteligjent.
4. 4 Mos u tregoni pafytyrë ndaj mësuesve. Isshtë e pamundur që gjithmonë të të pëlqejnë të gjithë, natyrisht, me dikë që thjesht nuk mund të merresh vesh. Edhe nëse jeni të sigurt se mësuesi e ka gabim, mos bërtisni për këtë, jini të sjellshëm. Mundohuni të bëni kompromis (nëse është e mundur). Në situata të tilla, gjithmonë duhet ta mbani veten në dorë.
   • Ndërsa jeni në shkollë, bëni gjithçka që ju kërkohet. Kur të bëheni të rritur, do të jeni në gjendje të vendosni vetë kushtet e lojës, por tani për tani do të duhet të luani sipas rregullave të tyre.
5. 5 Jini të sjellshëm me të gjithë. Thuaj përshëndetje dhe ju lutemi të gjithëve, nga fqinjët deri tek stafi i shërbimit. Nëse jeni jomiqësor dhe i pasjellshëm, atëherë në rast konflikti, askush nuk do të jetë në anën tuaj.
   • Mos harroni të keni sjellje të mira në shtëpi. Ju nuk duhet të jeni të sjellshëm vetëm për shfaqje, nuk duhet të jeni të njohur me familjen tuaj.
6. 6 Shikoni veten. Ju mund të mendoni se gjumi i shëndetshëm dhe tre vakte në ditë nuk kanë asnjë lidhje me dëshirën tuaj për të shmangur problemet, por e keni gabim. Mos harroni se një mendje e shëndoshë është në një trup të shëndoshë. Nëse nuk keni fjetur apo ngrënë gjatë gjithë natës duke luajtur lojëra kompjuterike, atëherë mundësia e sjelljes tuaj agresive është e lartë.
   • Dhe gjithashtu, nëse përqendroheni në veten tuaj, atëherë thjesht fizikisht nuk keni kohë të mjaftueshme për të gjitha llojet e marrëzive!

Këshilla

• Behu pozitiv.
• Mos bëni skandale në shkollë. Mësuesit nuk mund t'ju mbrojnë gjithmonë.
• Nëse shoku juaj është sulmuar dhe kërcënuar, mos u përpiqni ta zgjidhni problemin vetë. Nëse gjërat bëhen serioze, tregojini mësuesit për këtë.

Paralajmërimet

• Mos e fut veten në telashe. Mund të përfundojë keq.
• Mundohuni të shmangni konfliktet.

Artikuj shtesë

Si të kuptoni se kur po ju afrohet perioda Si të dashurohesh me një djalë Si ta kuptoni që një vajzë ju pëlqen Si ta kuptoni nëse vazhdoni të rriteni Si të puth një djalë për herë të parë Si të filloni një bisedë me një djalë Si të filloni një biznes për një adoleshent Si të dashurohesh me një vajzë që ka një të dashur Si të bëheni një vajzë femërore Si të organizoni një qëndrim gjatë natës për dy në shtëpi (vajzat) Si të bëheni një person i guximshëm Si të simuloni sëmundjen Si të dukeni tërheqës (për djemtë) Si të gjeni një djalë