Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Bërja e provimeve mund të çojë në stres dhe ankth nëse nuk studioni për të gjithë vitin shkollor, sepse do të duhet të mbushni cdo provë dhe të studioni natën vonë. Duke menaxhuar kohën tuaj si duhet gjatë gjithë vitit shkollor, ju do të zvogëloni stresin e provimeve dhe do të maksimizoni performancën dhe rezultatet tuaja.

Hapat

1. 

   Bleni një fletore shtesë për secilën lëndë në fillim të vitit. Sa herë që plotësoni një kapitull në klasë, mund të mbani shënime dhe të përmbledhni në atë vëllim menjëherë. Aktivitetet e klasës do të jenë të reja në mendje, kështu që gjatë kohës së provimit, thjesht sillni fletoren tuaj nga shkolla për ta shqyrtuar. Shkruani pikat kryesore që keni mësuar nga çdo mësim në kartën flash. Kjo do të ndihmojë në kujtimin e disa ngjarjeve të rëndësishme të ditës. Kontrolloni kartat tuaja flash gjatë fundjavës. Pyesni një prind ose një mik të ngushtë për t'ju bërë pyetje në lidhje me shënimet.

2. 

   
   
   Ruani shënimet në një regjistrues IC ose pajisje tjetër elektronike (mund të përdorni edhe telefonin tuaj), dëgjojini ato në kohën tuaj të lirë ose dëgjoni sikur po dëgjoni një libër audio, përqendrohuni te fjalët dhe përpiquni të regjistroni kujto sa herë që dëgjon. Studiuesit gjithashtu kanë zbuluar se dëgjimi i tingullit të notave gjatë gjumit mund të përmirësojë kujtesën.

3. 

   
   
   Mësoni si të krijoni harta mendjesh, harta ekipesh, prezantime të PowerPoint dhe disa mjete ndihmëse të kujtesës. Hartizimi i mendjes është një metodë e përdorimit të ilustrimeve simbolike të një lënde dhe një ndihme të shkëlqyeshme të kujtesës, veçanërisht në provime. Ky mjet është i përshtatshëm për të mësuar përmes flash-carding dhe rikuperimit të kujtesës.

4. 

   
   
   Sapo të përfundoni një temë, gjeni një libër nga biblioteka dhe lexoni më shumë informacion mbi atë temë. Gjeni përgjigje për pyetjen që po bëni dhe përpiquni të hiqni paqartësinë që mund të lindë gjatë studimit të temës. Shënime për përgjigje të pyetjeve të mëparshme ose gjatë testit.

5. 

   Mos krijoni një draft të përafërt për esenë. Thjesht duhet të krijoni drejtpërdrejt kopje me kujdes. Gjatë provimit, nuk do të keni kohë për të shkruar një draft të plotë, kështu që praktikoni të shkruani një kopje menjëherë. Sigurohuni që kopja të jetë e përshtatshme, e përpiktë dhe drejtshkrimore dhe se informacioni është i arsyeshëm dhe i përqendruar në temë.

6. 

   Programoni ditën e provës duke shënuar datën në kalendar në mënyrë që të përgatiteni mirë deri në ditën e provës.

7. 

   Bëni një listë të klasave dhe temave të mbuluara në klasë. Kur studioni një temë, shënojeni atë në një mënyrë që është e lehtë për ju të kuptoni për të kujtuar veten se cila temë është mësuar tashmë.

8. 

   Vendosni kohë për të studiuar çdo ditë kur nuk ndiheni shumë të lodhur ose shumë të uritur. Nëse studioni për një kohë të gjatë, mos harroni të bëni një pushim çdo 20 minuta apo më shumë.

9. 

   Krijoni një grup studimi. Grupi i studimit mund të ndajë shënime, mendime dhe ide, ose mënyra për të zgjidhur ose kuptuar një problem të veçantë. Sigurohuni që të respektoni rregullin e klasës për atë që mund ose nuk mund të bëjë në grup.

10. 

    Planifikoni një provë për veten tuaj. E vetmja gjë që ju nevojitet është të ribëni një nga provimet e kaluara ose provimet me gojë në kohë të kufizuar. Vendosni një mënyrë provimi duke pastruar tryezën dhe duke lënë letrën e provimit, stilolapsin dhe disa pajisje të tjera të nevojshme për provën.

11. 

    Bëni një plan për suksesin akademik dhe bëjeni atë me këmbëngulje. Për sa kohë që jeni i shëndetshëm, qëndroni në planin tuaj, pavarësisht nëse ndiheni të fortë ose të dobët, të lodhur ose me energji, dembel ose të motivuar, të përqendruar ose të shpërqendruar, të dekurajuar ose të kanë shpirt. Kuptoni se keni kontroll mbi çdo moment për të qenë të vlefshëm dhe mos lejoni që ndjenja e mashtrimit të bëjë që të humbni besimin tuaj.

12. 

    Gjumi mjaft gjumë natën. Shtë e vështirë të përqendrohesh kur ke fjetur më pak se 6 orë një natë më parë. Synoni për 8 deri në 10 orë gjumë të thellë që të ndiheni vërtet të qartë dhe të gatshëm për gjithçka në mëngjes.

13. 

    Kur zgjidhni një lëndë individuale, filloni me atë temë që është më pak interesante ose e vështirë. Zotëroni atë dhe do ta dashuroni. Ose të paktën nuk do të shqetësoheni për shtyrjen e temës derisa të jetë tepër vonë vetëm sepse nuk ju pëlqen.

14. 

    Ndjekja e një orari ditor, atë ditë të parë do të jetë një sfidë; në ditën e dytë bëhet një ushtrim; dhe ditën e tretë do të bëhet zakon. Importantshtë e rëndësishme të stërvitni veten të jeni mësuar me një rregull pune afatgjatë, i cili nga ana tjetër e bën të lehtë arritjen e rezultateve të larta në një mjedis stresues të të mësuarit. reklamë

Këshilla

• Gjithmonë theksojeni pikën kryesore në politikë, në mënyrë që të shihni se çfarë është e rëndësishme në të gjithë kapitullin.
• Mbajeni telefonin larg pasi do t’ju ​​shpërqendrojë. Kontrolloni postën elektronike ose mesazhet vetëm pas shkollës, gjatë pushimeve.
• Shmangni vizitën në ndonjë faqe të rrjeteve sociale! Mund ta bëni pas provimit.
• Ndërsa përgatiteni për provimin, provoni të bëni disa teste nga vitet e kaluara. Bërja e tij para një provimi të vërtetë do t'ju japë një pasqyrë të problemeve me të cilat do të merreni dhe do të përqendroheni në pikat që kanë nevojë për rishikim.
• Mundohuni të plotësoni të gjitha shënimet e rishikimit të paktën dy javë para provimit tuaj. Kjo do t'ju lejojë shumë kohë për të rishikuar provimin tuaj të kaluar, për ta provuar atë plotësisht dhe për të rilexuar gjithçka që është pak e paqartë.
• Gjeni shumë shoqata ose mënyra për t'u lidhur me informacionin e ri që truri juaj merr me informacionin që ekziston për një kohë të gjatë për të forcuar lidhjet në bazën e njohurive.
• Hulumtimet tregojnë se përqendrimi ynë mund të zgjasë rreth 45 minuta. Kështu që, merrni rreth 20 minuta për të marrë një sy gjumë ose relaksoni mendjen tuaj duke dëgjuar muzikë klasike.
• Ju do të fitoni shumë pak njohuri duke studiuar sepse provimi është në minutën e fundit. Një mënyrë për ta bërë këtë është të filloni të studioni për provimin tjetër sapo të keni materialet, mos prisni një javë para se të fillojë provimi.
• Studioni dy deri tre muaj para provimeve dhe filloni me detyra të vogla. Gjatë javës së parë, filloni të studioni brenda një ore. Bëhuni mësuar të mësoni dhe gradualisht shtoni sasinë e kohës që kaloni. Gjatë javës tjetër, periudha juaj e studimit duhet të vazhdojë për më gjatë. Për më tepër, gjithnjë mbani me vete mjete shkollore, ushqime dhe pije.
• Flini herët në ditët e provimit dhe zgjohuni herët për të rishikuar. Rishikimi në mëngjes është me të vërtetë efektiv.
• Mos prisni që provimi të fillojë studimin.
• Gjithmonë ngjyrosni shënimet tuaja. Përdorimi i ngjyrës mund t'ju kujtojë subjektin. Në këtë mënyrë, gjithçka bëhet më e lehtë për të memorizuar shënimet.

Paralajmërim

• Mos mashtroni. Kjo është një gënjeshtër e vërtetë dhe një gabim, dhe ju do të merrni një zero në provim. Për më tepër, kjo do t'ju ndalojë të MARSUARI.
• Të mësuarit shumë ka të njëjtat efekte negative si të mësuarit më pak, sepse truri automatikisht ndalon së punuari kur shumë informacion është i mbushur me të.
• Mos marrja e një provimi mund të jetë një përvojë shumë e dhimbshme, e turpshme dhe e turpshme edhe kur keni një mundësi tjetër për ta marrë përsëri. Prandaj, bëni më të mirën tuaj për të siguruar që kuptimi juaj për fushën e studimit është i mjaftueshëm për t'ju ndihmuar të kaloni provimin me krenari.
• Nëse nuk përgatiteni mirë për provën gjatë përgatitjes dhe para provimit, jini të gatshëm të merreni me pasojat.
• Një mendje e zbrazët është gjëja më e frikshme që mund të ndodhë në një provim. Ato mund të ndodhin në çdo lëndë, por ju mund ta kaloni këtë situatë. Mënyra e vetme për ta kapërcyer këtë është të relaksoheni, duke e çliruar mendjen nga shqetësimi. Në dhomën e provimit, mbyllni sytë, thithni për rreth 5 sekonda dhe nxirrni automatikisht përmes gojës. Përsëriteni këtë derisa të ndiheni sikur e keni kujtuar.