Përmbajtje

• Hapat

Shumica e fëmijëve i duan lojërat me video, ose lojërat video. Ndërsa lojërat video janë gjithashtu edukative dhe mund të mësojnë aftësi të caktuara, fëmijët kalojnë shumë kohë me një tastierë lojrash. Luajtja e lojërave me video ka potencialin të çojë në mbipesha dhe probleme njohëse tek fëmijët. Ju nuk keni pse ta prisni plotësisht këtë kënaqësi nga jeta e foshnjës tuaj, por vendosni kufij dhe ndihmoni fëmijën tuaj të gjejë aktivitete të tjera për të kufizuar kohën e lojës.

Hapat

Metoda 1 nga 4: Vendosni kufij të qartë

1. 

   Bëni një rregull specifik. Padyshim, ndërtimi i rregullave është shumë i rëndësishëm në ndryshimin e sjelljes së fëmijëve. Fëmija juaj duhet të dijë saktësisht se çfarë duan ose presin prindërit e tyre prej tyre dhe gjithçka duhet të jetë e qartë. Ju gjithashtu duhet të vendosni ndëshkime të forta për shkeljet e ligjit. Uluni dhe diskutoni me fëmijën tuaj rregulla të reja.
   • Mos thuaj: "Ju mund të luani lojëra video vetëm për disa orë në ditë dhe mos luani shumë vonë." Kjo është shumë e paqartë. Në vend të kësaj, thoni: "Në ditët e shkollës, mund të luani një lojë për një orë, por jo pas orës 20:00".
   • Prisni reagime negative. Kjo është e natyrshme, veçanërisht nëse nuk ka pasur kurrë ndonjë kufi më parë. Fëmija juaj mund të zemërohet, të thotë fjalë të vështira, të qajë, të lypë apo edhe të kërcënojë. Ju duhet të qëndroni të qetë. Nëse është e mundur, thjesht injoroni shpërthimet e fëmijës dhe përsëritni pasojat e sjelljes.

2. 

   
   
   Jini të qartë me pasojat që keni. Fëmija juaj duhet të dijë ndëshkimet e qarta, të përcaktuara për shkelje të ligjit. Kur bëni rregulla, mos harroni të flisni më shumë rreth rezultateve që fëmija juaj të kuptojë. Mos e thoni në mënyrë të paqartë pasi kjo mund të ngatërrojë fëmijën tuaj.
   • Për shembull, ju mund të thoni: “Nëse fëmija juaj është i bindur sa herë që fik një lojë video, nuk zemërohet ose sillet me mosrespekt dhe nuk luan pas orës 20:00, ai do të jetë në gjendje të luajë 1 orë çdo ditë në shkollë liqeni Nëse krijoni një problem, luani për më shumë se 1 orë ose luani pas orës 8:00 të mbrëmjes, do të humbni të drejtën për të luajtur ndeshjen ditën tjetër. ”

3. 

   
   
   Bëni pikërisht atë që thatë. Pasi të keni vendosur kufirin dhe ndëshkimin tuaj, ju e drejtë bëje në vend. Nëse e lini fëmijën tuaj të shkelë ligjin pa ndëshkim, ai ose ajo do të zbulojë që ju nuk jeni të rreptë dhe më pas nuk do t'u bindet rregullave. Sigurohuni që të bëni siç thoni nëse fëmija e thyen atë.
   • Jini të qëndrueshëm në lidhje me ndëshkimet. Easyshtë e lehtë të zbusim papritmas zemrat tona nëse foshnja është e lezetshme ose ndonjëherë do të qortojë ashpër nëse fëmija argumenton. Por pasojat duhet të jenë gjithmonë të qarta dhe të parashikueshme. Ndërsa kjo nuk është e pakthyeshme, mos e bëni për një moment që mbizotërohet emocionalisht ose ndryshe nuk thuhet.
   • Ju duhet të mbani mend se video games nuk jane Thelbësore për një jetë të shëndetshme dhe të lumtur të fëmijëve - ajo mund të eliminohet plotësisht. Ndonjëherë, prindërit harrojnë se luajtja e lojërave mund të ndërpritet plotësisht nëse nuk plotësohet afati.

4. 

   
   
   Përdorni një kronometër. Përdorimi i kohëmatësve dhe sinjalizimeve gjithashtu mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të përgatitet për mbarimin e kohës së caktuar. Fëmijët e kanë të vështirë të përshtaten, edhe kur e dinë që po vjen. Kur paralajmërohen se koha po mbaron, ka më shumë të ngjarë të ndryshojnë.
   • Paralajmëroni fëmijët kur u mbetet 10 deri në 15 minuta.
   • Vendosni alarmin 5 minuta para se të mbarojë koha. Kur alarmi të fiket, tregojini fëmijës tuaj: “Ju kanë mbetur edhe pesë minuta. Ju duhet të përqendroheni në ruajtjen e lojës tuaj. ”

5. 

   Kërkojini fëmijës tuaj të kryejë detyrat e shtëpisë dhe të kryejë punë ose detyra të tjera çdo ditë. Fëmijët duhet të jenë të vetëdijshëm për përgjegjësitë që duhet të kryejnë (punët e shkollës dhe punët e shtëpisë) para se të lejohen të luajnë lojëra. Pasi të jenë përmbushur ato gjëra, mund t'i lejoni të fillojnë të shpenzojnë kohë në lojëra video.
   • Sigurohuni që fëmija juaj i sheh lojërat me video si një shpërblim për përfundimin e detyrave të shtëpisë dhe punët e tyre të përditshme.

6. 

   Vendosni një sistem lojërash video në një dhomë të përbashkët. Një mënyrë e mirë për të monitoruar dhe kufizuar lojën e fëmijës suaj është të vendosni një sistem lojërash video në një dhomë të përbashkët në vend të dhomës së gjumit të fëmijës tuaj.Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju që të zbatoni rregullat dhe ta bëni fëmijën të bindet.
   • Vendosja e pajisjeve të lojërave në dhomën e gjumit do t'i japë fëmijës tuaj shumë liri për të luajtur pa mbikëqyrje. Gjithashtu, kjo është shumë joshëse, veçanërisht për fëmijët e vegjël, të vështirë për tu trajtuar.
   reklamë

Metoda 2 nga 4: Ndihmoni fëmijën tuaj të transformohet

1. 

   Kaloni kohë me fëmijën tuaj duke zhvilluar strategji për ndalimin e lojërave video. Vendosni fëmijën tuaj në procesin e vendosjes së kufijve në lojëra. Ju duhet ta bëni me dije fëmijën tuaj se ai ose ajo nuk duhet të luajë lojëra tepër emocionuese ose që zgjasin netëve të javës, ose të mendojë për shpërblime për ndjekjen e rregullave të luajtjes së lojërave video.
   • Për shembull, ju mund të thoni se fëmija juaj nuk duhet të përpiqet të fitojë këtë nivel sepse nëse nuk ka kohë, ai ose ajo mund të kursejë dhe të luajë përsëri gjatë fundjavës.
   • Ju dhe foshnja juaj mund të merrni ide shpërblimesh për bindjen e tyre për një javë, një muaj apo më shumë. Mos jepni shpërblime të tilla si orët shtesë të lojrave. Në vend të kësaj, zhvilloni një diskutim me fëmijën tuaj në lidhje me shpërblimet e tjera interesante për të cilat pajtoheni të dy.

2. 

   Zvogëloni gradualisht kohën e lojës së fëmijës suaj. Në vend që të ndaloni lojërat video plotësisht, ngadalë shkurtoni kohën e lojës së fëmijës suaj. Për shembull, nëse fëmija juaj kalon gjithë kohën çdo ditë pasi shkolla të vijë në shkollë për të luajtur, kufizojeni më parë në një ose dy orë. Shpjegoni arsyet e zvogëlimit të lojës në video dhe gjithashtu thoni që akoma dëshironi që fëmija juaj të luajë sepse respektoni aktivitetin e tyre të preferuar.
   • Për shembull, ju mund të thoni: “Unë isha i zemëruar dhe bëra fjalë mosrespektuese ndaj meje kur ajo tha që unë ndaloja së luajturi lojëra. Rezultatet e mia në muajt e fundit gjithashtu po rrëshqasin sepse jam i varur nga lojrat. Nëna nuk mund ta pranojë atë. Unë dua që ju të keni hobi tuaj, por duhet të kufizojmë kohën që luajmë çdo ditë ".
   • Shkurtimi i plotë i lojërave video do të ishte i diskutueshëm. Ajo që dëshironi është të kufizoni sjelljen e fëmijës, jo plotësisht t’ia hiqni interesin.

3. 

   Praktikoni zakonet e konvertimit për fëmijët. Mbarimi i orëve të lojrave është shumë i vështirë dhe mund të jetë e vështirë për foshnjën tuaj të heqë qafe menjëherë. Ju duhet të ndihmoni duke prezantuar një aktivitet fizik për të shënuar kohën e mbarimit të lojës. Kjo do ta ndihmojë fëmijën tuaj të mësohet me kalimin nga bota e lojës në një jetë normale.
   • Për shembull, mund të përdorni një gjuhë të veçantë për të shënuar fundin. Thoni diçka të gëzueshme si: “Ju jeni duke u thirrur të largoheni nga vendi i trillimeve dhe të ktheheni në botën reale! Mirëse u ktheve! "
   • Bëni një shenjë fizike. Ju mund t'u jepni atyre një gotë ujë, të shtriheni me ta ose të bëni ushtrime për ngrohje.

4. 

   Ndërtoni kohën e familjes. Largojini fëmijët tuaj nga lojërat video duke vendosur kohën e familjes që të gjithë në shtëpi të bëjnë diçka së bashku. Koha e familjes duhet të jetë një pjesë pothuajse e detyrueshme dhe të gjithë anëtarët e familjes, nga prindërit te fëmijët, duhet të marrin pjesë.
   • Kohë pas kohe, ju mund ta lini fëmijën tuaj të zgjedhë një aktivitet për t'i bërë ata të ndjehen se mund të bëjnë atë që duan. Mos i detyroni të bëjnë gjërat që nuk i dëshirojnë sepse mund t’i zhgënjeni.
   • Kërkojini fëmijës tuaj t'ju ndihmojë të bëni darkën dhe ta bëni atë një ritual të përditshëm.
   • Bëni një shëtitje, ngasni një biçikletë, luani shah, luani letra ose shikoni një film së bashku natën.
   • Ju mund të vendosni ndëshkime nëse fëmija juaj nuk merr pjesë në aktivitete familjare. Për shembull, nëse kaloni një aktivitet familjar, fëmija juaj nuk do të jetë në gjendje të luajë lojën video herën tjetër.

5. 

   Mësojeni fëmijën tuaj se si të regjistrojë lojën e tij. Shumë fëmijë të vegjël nuk dinë si të lundrojnë në tiparet e lojës dhe kanë nevojë për udhëzimet tuaja. Nëse ata mund ta ruajnë lojën e tyre dhe nuk ndjehen sikur përpjekjet e tyre po derdhen në det, atëherë do të keni më pak përpjekje për t'i dhënë fund kohës së tyre të lojës.
   • Shpjegojini fëmijës tuaj se një lojë kërkon dhjetëra deri në qindra orë për të përfunduar. Kjo do të thotë se loja nuk mund të luhet në të njëjtën kohë por duhet të ndahet.
   • Kur të mbarojë koha, duhet të prisni që fëmija juaj të ruajë lojën dhe të ndihmojë nëse është shumë i ri për ta bërë atë vetë. Nëse fëmija juaj përpiqet të "blejë kohë" dhe kërkon shumë kohë për të kursyer lojën, hiqeni atë kohë nga koha e lojës së ditës tjetër. Nëse situata vazhdon, fëmija nuk do të lejohet më të luajë sepse prishet rregulli.
   reklamë

Metoda 3 nga 4: Inkurajoni interesa të tjerë

1. 

   Inkurajoni fëmijën tuaj për të gjetur aktivitete të tjera. Lojërat video janë vetëm një mënyrë që fëmijët të argëtohen vetë. Përveç kësaj, ka shumë gjëra që fëmija juaj mund të bëjë, veçanërisht nëse nuk ju lejohet të ktheheni në lojëra video. Inkurajoni fëmijën tuaj të ndjekë hobi të tjerë dhe nëse nuk mund të mendojë për aktivitete, ofroni sugjerime.
   • Mos kini frikë të thoni "jo" nëse fëmija juaj këmbëngul të luajë video lojëra sepse "nuk ka asgjë për të bërë".
   • Për shembull, fëmija juaj mund të luajë me lodra të tjera, të interpretojë, të shkruajë muzikë ose filma, të lexojë libra, të luajë në natyrë, të marrë pjesë në aktivitete krijuese si vizatimi, shkrimi ose shahu, letrat e lojës, etj. e kështu me radhë.

2. 

   Lërini fëmijët të marrin pjesë në aktivitete shoqërore. Të luash lojëra është një aktivitet solo. Ju mund ta inkurajoni fëmijën tuaj të marrë pjesë në aktivitete në grup që i pëlqejnë. Stuhi mendimesh së bashku dhe lëreni fëmijën tuaj të zgjedhë aktivitetet e preferuara në vend që të marrë vendimet tuaja.
   • Ju mund ta përfshini fëmijën tuaj në grupe rinore brenda organizatës suaj fetare. Klubet e rinisë, shtëpitë e artit dhe kulturës për fëmijë dhe bibliotekat në zonë gjithashtu kanë programe për të rinjtë.
   • Kërkoni për programe arti në teatër, muzikë dhe pikturë. Ju gjithashtu mund të gjeni programe për kompjutera, ndërtime ose aktivitete në fusha të tjera.
   • Sportet rekreative mund të jenë argëtuese për disa fëmijë, megjithatë, kurrë mos e detyroni fëmijën tuaj të luajë sporte nëse nuk dëshirojnë.

3. 

   Inkurajoni fëmijën tuaj që të marrë pjesë në aktivitet fizik. Lojërat e tepërta mund të çojnë në sëmundje si mbipesha e fëmijëve pasi lojërat video janë një aktivitet me një ndalesë. Për ta ndihmuar fëmijën tuaj të jetë më aktiv, inkurajojeni atë të gjejë një aktivitet fizik që ata kënaqen. Shtë e rëndësishme që ju ta lini fëmijën tuaj të zgjedhë. Inkurajoni fëmijën tuaj të provojë aktivitete të reja nëse nuk janë të interesuar.
   • Fëmija juaj mund të shijojë sporte si çiklizmi, skateboard, vallëzim, arte marciale, sporte rekreative, not dhe lojëra në natyrë.
   reklamë

Metoda 4 nga 4: Vlerësoni situatën e fëmijës tuaj

1. 

   Merrni parasysh sa kohë fëmija juaj mund të pranojë të luajë lojëra. Të gjithë kanë një mendim të ndryshëm se sa të pranueshme janë lojërat video. Vendosni se në cilën orë mendoni se është e përshtatshme për çdo ditë dhe javë. Disa prindër i kufizojnë orët e lojërave të fëmijëve të tyre në një orë në ditë, ndërsa të tjerët nuk i lejojnë fëmijët e tyre të luajnë lojëra video gjatë ditëve të shkollës fare dhe i lejojnë fëmijët e tyre të luajnë lojëra vetëm për disa orë gjatë fundjavave.
   • Shumë ekspertë të shëndetit dhe zhvillimit rekomandojnë që fëmijët të kalojnë jo më shumë se dy orë në ditë para një ekrani televiziv ose kompjuteri. Përqendrohuni në rishikimin e kohës që mendoni se është e duhur dhe vendosni se sa kohë të luani lojëra video për fëmijën tuaj.

2. 

   Prindërit duhet të mësohen me shenjat shqetësuese të varësisë nga loja. Disa fëmijë mund të zhvillojnë një varësi të vërtetë të lojërave video. Ata shfaqin simptoma fizike, emocionale dhe të sjelljes, siç janë indiferenca ndaj familjes dhe miqve. Parentsshtë e rëndësishme që prindërit të jenë të vetëdijshëm për shenjat dhe simptomat që të jenë në gjendje të shohin nëse kjo i ndodh fëmijës së tyre.
   • Për shembull, fëmija juaj mund të jetë agresiv ose i mërzitur kur ai / ajo nuk po luan lojëra video, mund të mos jetë në gjendje të ndalojë së luajturi lojëra ose të humbasë interesin për aktivitete të tjera. Ekziston një mundësi që fëmija juaj të jetë lehtësisht nervoz ose i dëshpëruar kur nuk luan lojëra. Fëmija juaj mund të injorojë higjienën personale, gjumin e ndërprerë dhe dhimbjet në shpinë ose kyçet e dorës.

3. 

   Kërkoni kujdes mjekësor nëse vëreni një problem. Nëse besoni se fëmija juaj është i varur nga lojërat dhe jeni përpjekur të kufizoni sjelljen e tij ose të saj, por keni dështuar, atëherë keni nevojë për ndihmë profesionale. Mjeku ose psikiatri i foshnjës suaj mund të punojë me ju dhe foshnjën tuaj për të ndihmuar në mënyrë aktive të ndryshojë sjelljen dhe ta vendosë fëmijën tuaj në kufij.
   • Kjo është një zgjedhje e mençur nëse fëmija juaj reagon me dhunë ndaj ekspozimit të kufizuar të lojërave video. Nëse fëmija juaj është shkatërrues, agresiv ose kërcënues kur përpiqeni të ndryshoni sjelljen e tij ose të saj, duhet të shihni një psikiatër.
   reklamë