Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Sipas Qendrës Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, çdo vit, rreth 735,000 njerëz kanë një sulm në zemër në Shtetet e Bashkuara dhe 525,000 prej tyre kanë sulmin e tyre të parë në zemër. Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjes si tek burrat ashtu edhe tek gratë. Njohja e shenjave dhe simptomave të hershme të një sulmi në zemër është një hap i rëndësishëm në uljen e rrezikut të vdekjes dhe shmangien e humbjes së aktivitetit fizik. Rreth 47% e vdekjeve të papritura janë për shkak të një sulmi në zemër jashtë spitalit, duke sugjeruar që shumë njerëz janë ende duke injoruar shenjat e para paralajmëruese të trupit. Pajisja e aftësisë për të njohur simptomat e një sulmi në zemër dhe thirrja menjëherë në qendrën më të afërt mjekësore mund të ndihmojë në zvogëlimin e një sulmi në zemër të përsëritur dhe të shpëtoni jetën tuaj.

Hapat

Metoda 1 nga 4: Përcaktoni simptomat themelore të një sulmi në zemër

1. 

   
   
   Kini kujdes për siklet ose dhimbje gjoksi. Sipas një studimi nga Qendra Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, 92% e rasteve pranojnë që dhimbja në gjoks është një simptomë e një sulmi në zemër, por vetëm 27% janë të vetëdijshëm për të gjitha simptomat dhe dinë se kur duhet të thërrasë ambulancën. Megjithëse dhimbja në gjoks është një simptomë e zakonshme, e zakonshme, personi fillimisht mund të supozojë se ai ose ajo ka dhimbje të forta epigastrike ose urth.
   • Dhimbja në gjoks e shkaktuar nga një sulm në zemër ndihet sikur dikush po ju shtrëngon gjoksin ose sikur ka një peshë të ngjashme me elefantin në gjoksin tuaj. Antacidet nuk ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve në gjoks të shkaktuara nga një sulm në zemër.
   • Sidoqoftë, sipas një studimi nga Journal of the American Medical Association, studiuesit zbuluan se 31% e burrave dhe 42% e grave nuk kishin shenja të dhimbjes në gjoks shpesh të shoqëruara me një sulm në zemër. Diabetikët gjithashtu janë në një rrezik më të madh për të zhvilluar simptoma më pak themelore.

2. 

   
   
   Shikoni për shenja të dhimbjes në pjesën e sipërme të trupit. Dhimbja nga një sulm në zemër mund të përhapet nga gjoksi në shpatullat e sipërme, krahët, shpinën, qafën, dhëmbët ose nofullën. Në fakt, mund të mos keni dhimbje në zonën e gjoksit. Dhimbja kronike e dhëmbit ose dhimbja e sipërme e shpinës mund të jenë shenjat e hershme të një sulmi në zemër.

3. 

   
   
   Jini të vetëdijshëm se simptomat e hershme mund të jenë të lehta. Shumica e sulmeve në zemër fillojnë me simptoma të lehta të përshkruara më sipër. Sidoqoftë, ju gjithashtu nuk jeni subjektivë.Nëse simptomat nuk kalojnë brenda 5 minutash, duhet të telefononi menjëherë një ambulancë për trajtim mjekësor.

4. 

   Vlerësoni nëse dhimbja ka të bëjë me anginën nëse keni një histori të anginës. Angina juaj u shua shpejt me trajtimin? Disa pacientë me sëmundje të arterieve koronare mund të përjetojnë anginë në zonën e gjoksit. Kjo ndodh kur muskujt e zemrës nuk mund të thithin oksigjen të mjaftueshëm për të mbështetur funksionimin e muskujve. Njerëzit me anginë mund të marrin ilaçe për të ndihmuar në zgjerimin e arterieve në zemër dhe lehtësimin e dhimbjeve. Nëse angina nuk zhduket shpejt edhe me pushim ose trajtim, mund të jetë një shenjë e një sulmi në zemër që po afrohet.

5. 

   Jini vigjilent për dhimbje barku, të përziera ose të vjella. Dhimbja nga një atak në zemër mund të ndihet në bark. Stomaku do të ndjehet si urth por nuk do të përmirësohet me antacidet. Ju gjithashtu mund të përjetoni të përziera, të vjella dhe pa dhimbje gjoksi ose shenja të tjera të gripit të stomakut (gastrit viral).

6. 

   Telefononi menjëherë 911 nëse dyshoni se keni një sulm në zemër. Ky është hapi i parë urgjent që duhet të ndërmerrni. Mos vononi marrjen e kujdesit mjekësor. Marrja e trajtimit mjekësor brenda orës së parë të shfaqjes së simptomës mund të ndihmojë në rritjen e shanseve tuaja për shërim dhe minimizimin e dëmtimit të muskulit të zemrës.
   • Mos merrni aspirinë vetë. Mjeku i urgjencës do të përcaktojë nëse keni nevojë të merrni aspirinë.
   reklamë

Metoda 2 e 4: Njohni simptomat atipike të një sulmi në zemër.

1. 

   Njohin simptomat atipike tek gratë. Gratë kanë më shumë të ngjarë të përjetojnë shenja të tjera atipike të një sulmi në zemër sesa burrat. Disa prej tyre përfshijnë:
   • Papritmas ndjehem i dobët.
   • Dhimbje personi.
   • Lodhje, ndonjëherë si grip.
   • Çrregullime të gjumit.

2. 

   Kini kujdes për gulçim të pazakontë. Gulçimi është një shenjë e një sulmi në zemër që mund të paraprijë dhimbjen e gjoksit. Ju mund të ndiheni sikur po ju mungon O2 në mushkëritë tuaja ose të ndjeheni sikur sapo keni mbaruar garën.

3. 

   Jini vigjilent për dhimbje koke të lehta, ankth dhe djersitje. Simptomat e një sulmi në zemër mund të përfshijnë ankth të pashpjegueshëm. Ju gjithashtu mund të përjetoni dhimbje koke të butë ose djersitje të ftohtë pa dhimbje gjoksi ose simptoma të tjera.

4. 

   Kini kujdes për shenjat e rrahjeve të zemrës shumë shpejt. Nëse e ndjeni zemrën tuaj duke rrahur shpejt, zemrën tuaj duke rrahur në gjoks, sikur të ndjeheni nervozë, ose rrahjet e zemrës suaj ndryshojnë, mund të jetë një shenjë atipike e një sulmi në zemër. reklamë

Metoda 3 nga 4: Vlerësoni faktorët e rrezikut për sulmin në zemër

1. 

   Kuptoni që ka faktorë të ndryshëm rreziku për sëmundjet kardiovaskulare. Disa faktorë mund të ndryshohen duke bërë ndryshime në stilin e jetës, ndërsa të tjerët jo. Sapo të bëheni të vetëdijshëm për opsionet që mund të rrisin ose ulin rrezikun e sëmundjes së zemrës dhe sulmit në zemër, mund të bëni zgjedhje më të mençura.

2. 

   Kuptoni faktorët e rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare që nuk mund t’i ndryshoni. Ka faktorë që nuk mund të ndryshohen dhe duhet të merren parasysh kur vlerësohet rreziku i një sulmi në zemër. Faktorët e rrezikut që nuk mund të ndryshohen përfshijnë:
   • Mosha: Burrat mbi 45 vjeç dhe gratë mbi 55 vjeç kanë një rrezik më të lartë për të pasur një sulm në zemër.
   • Histori familjare. Nëse një i afërm i ngushtë ka dikë që ka pasur një sulm në zemër, rreziku juaj është më i lartë.
   • Histori e sëmundjes autoimune: Nëse keni një histori të një sëmundje autoimune siç është artriti reumatoid ose Lupus, ju keni një rrezik më të lartë për të pasur një sulm në zemër.
   • Pre-eklampsia: Ky është një problem shëndetësor gjatë shtatëzënësisë.

3. 

   Kuptoni faktorët e ndryshueshëm të rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare. Ju mund të ndryshoni stilin e jetës tuaj duke praktikuar zakone pozitive, duke shmangur zakonet negative për të zvogëluar faktorët e mëposhtëm të rrezikut:
   • Pirja e duhanit: Pirja e duhanit është një faktor i pavarur rreziku për vdekje të papritur nga sëmundjet kardiovaskulare në njerëzit me sëmundje të arterieve koronare. Pirja e duhanit gjithashtu rrit rrezikun e sëmundjes së arterieve koronare.
   • Presion i lartë i gjakut
   • Humbja e aktivitetit fizik
   • Diabeti
   • I shëndoshë
   • Kolesterol i larte
   • Stresi dhe përdorimi ilegal i drogës

4. 

   Ulni rrezikun e një sulmi në zemër. Jetoni pozitivisht çdo ditë. Ju duhet të praktikoni ecje të shpejtë për 15 minuta pas drekës dhe darkës. Hani një dietë të shëndetshme, me pak kripë, me pak yndyrna trans dhe karbohidrate, të pasura me yndyrna të shëndetshme të pangopura dhe me shumë proteina.
   • Lënë duhanin.
   • Ndiqni rekomandimet e mjekut tuaj për trajtim dhe mjekim nëse jeni në rrezik të lartë të keni një sulm në zemër ose sapo jeni shëruar nga një sulm në zemër.
   reklamë

Metoda 4 e 4: Kuptoni trajtimin mjekësor për sulmin në zemër

1. 

   Përgatituni për procedurat e urgjencës. Një sulm në zemër mund të jetë kërcënues për jetën, por mund të përgjigjet pozitivisht nëse trajtohet herët dhe menjëherë. Pacientët që rrezikojnë të pësojnë një sulm në zemër marrin kujdes të menjëhershëm gjatë qëndrimit në urgjencë.

2. 

   Përgatituni për një provë të elektrokardiogramës. Një elektrokardiogram është një provë që mat aktivitetin elektrik të zemrës. Testet ndihmojnë mjekun tuaj të dijë se sa muskuj është lënduar ose nëse jeni duke u përgatitur për një sulm në zemër. Muskuli i dëmtuar nuk do të përcjellë energji elektrike si muskul normal i shëndetshëm. Aktiviteti elektrik i zemrës do të transmetohet përmes elektrodave të vendosura në gjoks dhe të shtypura në letër për vlerësim.

3. 

   Përgatituni për testin e gjakut. Kur muskuli i zemrës dëmtohet nga një sulm në zemër, disa kimikate lëshohen në qarkullimin e gjakut. Kimikatet e troponinës do të qëndrojnë në gjak deri në 2 javë, duke ndihmuar mjekun tuaj të bëjë një vlerësim të arsyeshëm nëse keni pasur kohët e fundit një sulm në zemër të padiagnostikuar.

4. 

   Përgatituni për kateterizimin. Mjeku juaj mund të kryejë kateterizimin kardiak për të përcaktuar më shumë informacion në lidhje me gjendjen tuaj kardiovaskulare. Gjatë këtij procesi, një kateter futet në enën e gjakut dhe në zemër. Tubi normalisht futet përmes një arterie në zonën e ijeve. Ky proces është relativisht pa rreziqe. Gjatë kateterizimit, mjeku juaj mund të:
   • Rrezet X me bojë kontrasti. Rrezet X ndihmojnë mjekun tuaj të përcaktojë nëse ndonjë arterie është e ngushtë ose e bllokuar.
   • Kontrolloni presionin e gjakut në dhomat e zemrës.
   • Merrni një mostër gjaku për të matur sasinë e oksigjenit në dhomën tuaj të zemrës.
   • Bëni një biopsi.
   • Kontrolloni aftësinë e zemrës për të pompuar në mënyrë efektive.

5. 

   Përgatituni për Testin e Stresit pasi të ketë kaluar sulmi në zemër. Për disa javë pasi sulmi në zemër të zhduket, mund t'ju duhet një Test Stresi për të vlerësuar se si reagojnë enët e gjakut të zemrës suaj ndaj aktivitetit fizik. Ju do të drejtoheni në një rutine dhe do të lidheni me një elektrokardiograf për të matur aktivitetin elektrik të zemrës suaj. Ky test ndihmon mjekun tuaj të përcaktojë trajtimet afatgjata për gjendjen tuaj. reklamë

Këshilla

• Jepni miqve dhe familjarëve informacion në lidhje me simptomat më pak të zakonshme të një sulmi në zemër për të shmangur një sulm në zemër të padiagnostikuar ose të patrajtuar.

Paralajmërim

• Nëse përjetoni këto simptoma ose simptoma të tjera të çuditshme, nuk duhet të hezitoni të telefononi urgjencë dhe të merrni menjëherë trajtim mjekësor. Trajtimi i hershëm ndihmon për të dhënë rezultate më të mira.
• Mos lëvizni vetë nëse mendoni se keni një sulm në zemër për të shmangur dëmtimet e mëtejshme në zemrën tuaj. Në vend të kësaj, bëni që dikush tjetër të telefonojë menjëherë ambulancën.