Përmbajtje

• Hapat
• Çfarë ju duhet

Një banjë me avull për lëkurën e fytyrës do të ndihmojë në hapjen e poreve dhe stimulon qarkullimin e gjakut në fytyrë, duke e bërë lëkurën gjithmonë të pastër, rozë dhe me shkëlqim. Ky artikull do t'ju tregojë se si të avulloni fytyrën tuaj.

Hapat

Metoda 1 nga 2: Avulli fytyrën tuaj

1. 

   Vlim një tenxhere të vogël me ujë. Trajtimi bazë me avull kërkon vetëm ujë dhe lëkurë për banjën me avull. Përveç kësaj, ju gjithashtu nuk keni nevojë të përdorni shumë ujë. Hidhni 1-2 gota ujë në një tenxhere të vogël dhe lëreni të ziejë.

2. 

   
   
   Laj fytyrën. Ndërsa uji po vlon, lani fytyrën me një pastrues të butë detergjent. Mos harroni të hiqni çdo pastrues përbërjeje, papastërti, vaj ose djersë nga lëkura juaj. Veryshtë shumë e rëndësishme të lani fytyrën për një banjë me avull. Për shkak se poret e lëkurës do të hapen dhe nëse ka papastërti ose përbërje në lëkurë, kjo mund të shkaktojë acarim.
   • Mos e lani fytyrën tuaj me pastrime dhe sapunë të ashpër. Para se të avulloni, është më mirë të lani fytyrën me një pastrues të butë të fytyrës për të zvogëluar rrezikun e acarimit të lëkurës gjatë procesit të avullimit.
   • Përdorni një leckë të butë për të tharë ujin në fytyrë.

3. 

   
   
   Mbushni tasin me ujë të valë. Nëse doni një banjë me avull spa, derdhni ujin në një tas të madh, të bukur qeramike ose qelqi. Nëse thjesht dëshironi një avull të shpejtë, lini ujin në tenxhere. Vendoseni tasin ose tenxheren në një tryezë të veshur me peshqirë.
   • Mos derdhni ujë në enë plastike për të parandaluar që molekulat e vogla plastike të futen në lëng.

4. 

   Shtoni vajra esenciale ose barishte. Tani është koha për të shtuar vajra esencialë ose barëra në ujë për ta bërë avullin më të veçantë. Nëse shtoni vajra esencialë ose bimë, avulli do të shtojë efektin e aromaterapisë. Mjaftojnë vetëm disa pika vaj esencial.
   • Disa pika vaj esencial duhet të shtohen pasi uji të ketë ndaluar të vlojë në mënyrë që vajrat esencialë të mos avullojnë shpejt.
   • Nëse nuk keni vajra esenciale ose bimë, atëherë mund të provoni çaj! Vendosni disa thasë me çaj bimor në ujë. Çajrat e kamomilit, mentes dhe indiane janë të gjitha të shkëlqyera për avullimin.

5. 

   
   
   Avulloni fytyrën me një peshqir në kokë. Mbuloni kokën me peshqir në mënyrë që peshqiri i tepërt të varet paralelisht me fytyrën në mënyrë që avulli të mos shuhet, por të përqendrohet vetëm në zonën e fytyrës. Pozicioni i fytyrës do të jetë pak afër tenxhere me avull për të ndjerë masazhin në fytyrë, por mos e anoni kokën shumë afër tenxhere me ujë për tu ndjerë sikur digjeni ose vështirësoni frymëmarrjen.
   • Avulli do të zgjasë për rreth 10 minuta. Efektet e avullit mund t’i ndieni edhe nëse avulloni vetëm për 5 minuta.
   • Mos e avulloni fytyrën tuaj për më shumë se 10 minuta, veçanërisht nëse keni puçrra ose probleme të tjera të lëkurës. Avulli do të bëjë që fytyra të fryhet dhe irritojë puçrrat nëse avulloni fytyrën për një kohë të gjatë.

6. 

   Pastroni papastërtitë në poret me maskë. Avulli do të hapë poret, duke ju dhënë mundësinë të hiqni papastërtitë që fshihen thellë brenda. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të vendosni një maskë balte pas avullit. Vendosni maskën në fytyrën tuaj dhe lëreni të qëndrojë për 10-15 minuta. Tjetra, lani fytyrën me ujë të ngrohtë dhe thajeni me një peshqir.
   • Nëse një maskë argjile nuk është në dispozicion, përdorni mjaltë të pastër ose një kombinim të mjaltit dhe tërshërës.
   • Nëse nuk përdorni maskë, thjesht shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë pasi të keni avulluar fytyrën.
   • Mos përdorni pastrime të ashpra pasi të keni avulluar lëkurën, veçanërisht nëse lëkura juaj ka njolla. Meqenëse lëkura është pak e fryrë dhe poret hapen, shtresimi i lëkurës mund të shkaktojë inflamacion të lëkurës.

7. 

   Firmimi i lëkurës së fytyrës. Pas pastrimit të maskës, përdorni një solucion forcues (toner) për të mbyllur poret. Përdorni një jastëk pambuku për të thithur ujë trëndafili dhe fërkojeni butësisht në fytyrë.
   • Lëngu i limonit është një zgjidhje natyrore për forcimin. Thjesht duhet të trazoni 1 lugë gjelle lëng limoni me 1 filxhan ujë.
   • Vendosja e uthullës së mollës është një mundësi tjetër e shkëlqyer. Ju do të përzieni 1 lugë gjelle uthull molle me 1 filxhan ujë.

8. 

   Hidraton fytyrën. Lëkura thajeni me avull dhe nxehtësinë, kështu që është e domosdoshme të lagni pas avullit. Përdorni krem ​​hidratues të bërë nga vajra qetësues, aloe vera dhe avokado për të mbajtur lëkurën tuaj të thatë. Prisni që kremi hidratues të depërtojë plotësisht në lëkurën tuaj para se të vendosni përbërjen. reklamë

Metoda 2 e 2: Test me sauna të tjera

1. 

   Sauna në simpati. Avulli mund të ndihmojë në pastrimin e hundës kur keni ftohtë. Një avull i butë i fytyrës do t'ju bëjë më të shëndetshëm dhe më të bukur - kjo është një mënyrë për t'ju ndihmuar të rigjeni vigjilencën kur jeni i sëmurë! Për të bërë një avull të freskët, ndiqni hapat e mësipërm në kombinim me një ose më shumë prej bimëve dhe vajrave thelbësorë të mëposhtëm:
   • Barishte: Kamomil, nenexhik ose eukalipt
   • Naftës: nenexhik, eukalipt ose bergamot

2. 

   Sauna për të zvogëluar stresin. Avulli jo vetëm që zbut lëkurën, por edhe freskon mendjen, prandaj është kaq popullor në llixhat. Avulli i fytyrës ju ndihmon të ndiheni rehat nën stres dhe ka një shans për të thithur aroma të shkëlqyera ndërsa relaksoheni. Provoni një ose më shumë prej bimëve dhe vajrave thelbësorë të mëposhtëm për lehtësimin e stresit:
   • Barishte: Livando, folje limoni, kamomil
   • Naftës: luledele, bergamot, dru sandali

3. 

   Frymë sauna freskuese. Avulli mund t'ju ndihmojë të qëndroni zgjuar dhe energjik nëse e bëni atë në mëngjes kur të zgjoheni. Rigjallëron lëkurën e fytyrës dhe përmirëson gjendjen shpirtërore. Për të rifreskuar mendjen tuaj me avull, mund të përdorni një ose më shumë prej bimëve dhe vajrave thelbësorë të mëposhtëm:
   • Barishte: Perile, nenexhik, xhensen
   • Naftës: dru kedri, limoni, portokalli

4. 

   Sauna për të ndihmuar të fle mirë. Bërja e një banjë me avull disa minuta para gjumit do t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të flini më mirë. Provoni një ose më shumë prej bimëve dhe vajrave thelbësorë të mëposhtëm për t'ju ndihmuar të bini në gjumë nëse përjetoni pagjumësi:
   • Barishte: sanëz, kamomil, livando
   • Naftës: livando, patchouli, barbarozë
   reklamë

Çfarë ju duhet

• Lavaman dore
• Peshqir
• Limonadë
• Akull