Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Si të visheni
• Metoda 2 nga 3: Si të mbani një sy në pamjen tuaj
• Metoda 3 nga 3: Si të silleni në mënyrë të përsosur
• Lidhjet

Vajzat në të gjithë botën përpiqen të arrijnë përsosmëri. Disa duan të mbahen dhe të sillen në mënyrë të patëmetë, të tjerët janë më të rëndësishëm sesa një pamje ideale. Ndërsa është e pamundur të arrish përsosmërinë absolute, përpiqu të bësh të paktën disa hapa drejt versionit të përsosur të vetes. Në të njëjtën kohë, mos harroni se të gjithë njerëzit janë të veçantë dhe të gjithë meritojnë dashuri për veten si person.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Si të visheni

1. 1 Krijoni një gardërobë me stil. Nëse dëshironi të dukeni gjithmonë femërore dhe elegante, mblidhni sete nga gjërat klasike. Më poshtë është një listë e artikujve të rëndësishëm për të shtuar në gardërobën tuaj:
   • Blini disa xhinse të ndryshme për t’i veshur gjatë gjithë javës. Sigurohuni që të zgjidhni xhinse të drejta dhe të ndezura që përshtaten mirë për të shtuar shumëllojshmëri në veshjet tuaja.
   • Blini bluza bazë, pulovra komode, xhaketa të thjeshta dhe disa bluza për t’i veshur në raste të veçanta. Këto gjëra të thjeshta mund të kombinohen me njëra -tjetrën dhe të krijojnë imazhe të reja.
   • Kini kujdes nga modelet e reja. Mund të jetë e vlefshme të heqësh dorë nga blerja e një gjëje që tani është në kulmin e modës, sepse vitin e ardhshëm nuk ka gjasa të dëshironi të vishni atë.
2. 2 Vishni bizhuteri të thjeshta. Mundohuni të hiqni një bizhuteri para se të dilni nga shtëpia. Falë kësaj, ju nuk do të dukeni vulgare, dhe bizhuteri nuk do të tërheqë gjithë vëmendjen tek vetja. Vishni vathë me diamant, varëse të thjeshta argjendi ose ari dhe byzylykë të hollë.
   • Pjesët e mëdha të bizhuterive mund ta bëjnë një veshje bazë më interesante. Por mos mbani gjerdan, vathë dhe byzylykë të mëdhenj në të njëjtën kohë.
3. 3 Blini fustanin e zi të përsosur. Të gjitha vajzat e dinë që një fustan i zi i vogël është standardi i elegancës. Sidoqoftë, jo çdo veshje e zezë do të funksionojë - do t'ju duhet të zgjidhni një të veçantë. Kur kërkoni për një fustan përreth, mbani mend sa vijon:
   • Bestshtë mirë të zgjidhni një fustan deri në gjunjë me detaje origjinale. Nëse veshja është më e gjatë, mund ta vishni në raste të ndryshme për shumë vite të tjera, dhe detajet do ta bëjnë atë të dallohet nga të tjerët. Detajet interesante në mëngë dhe bel duken veçanërisht elegante.
4. 4 Mblidhni triko. Ndërsa është e pamundur të arrish përsosmëri të plotë, triko mund t'i bëjë këmbët tuaja pothuajse perfekte. Këmbët duken më të holla falë triko, përveç kësaj, ato fshehin venat e spikatura dhe papërsosmëritë e lëkurës në këmbë. Në dimër, zgjidhni triko të ngushta të thurura për t'i mbajtur këmbët tuaja të ngrohta.
5. 5 Blini këpucë të mira. Një vajzë që përpiqet për idealin duhet të ketë këpucë klasike për të gjitha stinët. Kur zgjidhni këpucë, kërkoni stile dhe ngjyra të thjeshta që do të funksionojnë me shumicën e veshjeve. Ju mund të keni nevojë për këpucët e mëposhtme:
   • Blini disa palë banesa të rehatshme baleti. Duhet të keni banesa baleti të zeza dhe nudo, si dhe disa me ngjyra.
   • Zgjidhni çizme kafe dhe të zeza për vjeshtë dhe dimër.

Metoda 2 nga 3: Si të mbani një sy në pamjen tuaj

1. 1 Merrni kohë për higjienën personale. Kjo do t'ju bëjë të ndiheni të pastër dhe të dukeni shkëlqyeshëm në çdo kohë. Higjiena është gjëja e parë që njerëzit i kushtojnë vëmendje, kështu që është e rëndësishme të mbani trupin tuaj të pastër. Mundohuni të bëni sa më poshtë çdo ditë:
   • Bëni dush çdo ditë. Nuk keni nevojë të lani flokët çdo ditë, por duhet të bëni dush ose të laheni çdo ditë. Nëse laheni në mëngjes dhe më pas ndoteni ose djersitni shumë gjatë ditës, bëni dush edhe në mbrëmje. Kjo do ta mbajë lëkurën tuaj të pastër dhe pa erë.
   • Përdorni deodorant çdo mëngjes. Çfarëdo që duhet të bëni, përdorni gjithmonë deodorant. Kjo do t’ju ​​bëjë të nuhasni mirë.
   • Lani dhëmbët në mëngjes dhe mbrëmje për dy minuta. Kujdesi për zgavrën tuaj gojore jo vetëm që do t'ju ndihmojë të dukeni më mirë - është gjithashtu e dobishme për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Gjithashtu, mos harroni të përdorni fill dhe të përdorni një shpëlarës goje. Mbani fillin dentar me vete dhe përdorni atë pas ngrënies.
2. 2 Kujdesuni për lëkurën tuaj. Lëkura e pastër dhe rrezatuese do t’ju ​​bëjë të dukeni të parezistueshëm. Lëkura është shumë e ndjeshme, kështu që duhet të kujdeset siç duhet për ta mbajtur atë të shëndetshme. Ndiqni udhëzimet tona për ta mbajtur lëkurën tuaj të mrekullueshme:
   • Kini kujdes me lëkurën delikate rreth syve tuaj. Mos i fërkoni sytë me duart tuaja.
   • Përdorni një hidratues cilësor për ta mbajtur lëkurën tuaj të butë. Pas larjes ose pas dushit, aplikoni një hidratues për të mbajtur lagështinë në lëkurën tuaj. Përdorni një krem ​​më të lehtë në mëngjes dhe një krem ​​më të lehtë në mbrëmje.
   • Përdorni krem ​​kundër diellit për të parandaluar djegiet dhe thatësinë e tepërt të lëkurës tuaj. Shumë hidratues përmbajnë krem ​​kundër diellit, kështu që ju mund të hidratoni dhe mbroni lëkurën tuaj me një produkt të vetëm.
   • Lani fytyrën tuaj në mëngjes dhe para gjumit për ta mbajtur lëkurën tuaj të pastër. Pasi të keni larë fytyrën, thajeni fytyrën me një peshqir dhe mos e fërkoni lëkurën tuaj. Nëse keni akne, përdorni një pastrues me acid salicilik ose peroksid benzoyl. Nëse ende nuk mund ta qetësoni lëkurën tuaj, shihni një dermatolog.
   • Mos prekni ose prekni puçrrat, pikat e zeza dhe pikat e zeza. Kjo mund të çojë në dhëmbje dhe bllokim të mëtejshëm të poreve.
3. 3 Mbani flokët tuaj të shëndetshëm. Flokët tuaj duhet të tregojnë se janë të shëndetshëm dhe se po kujdeseni për të. Pas dushit ose larjes, mos i lani flokët kur janë të lagura, pasi kjo mund t'i dëmtojë ato. Më mirë t'i ndani me një krehër me dhëmbë të gjerë dhe t'i lini të thahen natyrshëm ose të thahen me një fryrje të ftohtë.
   • Lani flokët me kohë. Frekuenca e larjes varet nga lloji i flokëve. Mund të jetë e mjaftueshme për ju që të lani flokët çdo tre ditë. Monitoroni gjendjen e flokëve tuaj. Sapo të vini re se ato fillojnë të duken të yndyrshme, lajini ato me shampo dhe balsam.
   • Përdorni një shampo dhe kondicioner të krijuar për llojin tuaj të flokëve. Ka ilaçe të ndryshme për flokë të trashë, të hollë, kaçurrelë, të drejtë dhe të pabindur që mund t'ju ndihmojnë të zgjidhni problemin rast pas rasti.
   • Prerni flokët çdo 6-8 javë për të parandaluar ndarjen në skajet.
4. 4 Kujdesuni për thonjtë tuaj. Imshtë e domosdoshme të mbani një sy në thonjtë e duarve dhe këmbëve pasi ato mund të thonë shumë për higjenën tuaj. Pritini ose lyeni thonjtë tuaj me kujdes. Nëse lyeni thonjtë tuaj, bëjeni me kujdes. Kur llak fillon të copëtohet, prekni zonat ose shpëlajeni atë.
5. 5 Shkop Dietë të ekuilibruar. Ushqimet e shëndetshme do t’ju ​​ndihmojnë të dukeni dhe të ndiheni shkëlqyeshëm.Mundohuni të hani më shumë fruta, perime, drithëra dhe proteina të pasura. Një dietë e tillë do të jetë e dobishme për të gjithë trupin, si brenda ashtu edhe jashtë. Ushqimet ushqyese gjithashtu do ta mbajnë lëkurën tuaj të mirë.
   • Një grua mesatare duhet të hajë 2 racione fruta dhe 3 racione perime në ditë.
   • Ju gjithashtu do të keni nevojë për 3-5 racione drithëra çdo ditë.
   • Hani të paktën 48 gram proteina në ditë.
6. 6 Mos pini duhan. Pirja e cigareve shkakton shumë nga efektet negative të këtij të fundit në trup, përfshirë sëmundje të ndryshme. Tymi i cigareve thar lëkurën, duke shkaktuar rrudha dhe plakje të parakohshme. Nëse jeni duke u përpjekur për një mënyrë jetese ideale, lini duhanin.

Metoda 3 nga 3: Si të silleni në mënyrë të përsosur

1. 1 Respektoni të gjithë njerëzit në jetën tuaj. Bëhuni mirë me familjen, mësuesit, miqtë dhe të gjithë njerëzit e tjerë. Edhe nëse nuk pajtoheni me pikëpamjet e personit ose nuk e miratoni sjelljen e tij, tregoni respekt dhe përmbaheni nga gjykimet dhe reagimet e ashpra. Nëse jeni në gjendje të pranoni këndvështrime të ndryshme, do të thotë që ju jeni një person i pjekur. Silluni me dinjitet në mënyrë që të merrni respekt nga njerëzit që respektoni veten. Më poshtë janë disa këshilla:
   • Thuaj gjithmonë faleminderit dhe ju lutem.
   • Asnjëherë mos flisni keq për njerëzit.
   • Trajtoni të tjerët ashtu siç dëshironi që ata të sillen me ju.
2. 2 Punoni për vetëvlerësimin. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se nuk ka njerëz të përsosur. Do të bëni gabime, do pendoheni për diçka dhe do të kuptoni se diçka ka dështuar. Sidoqoftë, gabimet janë pjesë e jetës njerëzore. Mos jini shumë të ashpër me veten dhe mos e kritikoni veten para njerëzve të tjerë. Në vend të kësaj, reflektoni për gabimet tuaja, mësoni prej tyre dhe ecni përpara. Mos e qortoni veten çdo ditë. Nëse flisni keq për veten, njerëzit e tjerë do të ndjekin shembullin tuaj dhe do të thonë të njëjtën gjë për ju.
3. 3 Zhvilloni parime solide. Parimet udhëheqin jetën tuaj dhe ju pengojnë të merrni vendime të këqija. Ata gjithashtu bëhen pjesë e reputacionit tuaj, dhe bazuar në parimet, njerëzit nxjerrin përfundime për karakterin tuaj. Parimet nuk shtohen brenda natës, por ato mund të shkatërrohen lehtësisht me një vendim të gabuar.
   • Dëgjoni prindërit tuaj, gjyshërit dhe të rriturit e tjerë dhe njerëzit e mençur nga të cilët mund të mësoni. Ata do t'ju ndihmojnë të kuptoni se si të shmangni situatat e padëshiruara dhe të merrni vendimet e duhura.
   • Nëse jeni përballur me situata konflikti me bashkëmoshatarët ose përballeni me një zgjedhje të vështirë, mbani mend parimet dhe vlerat tuaja. Mos e lini veten të marrë vendime të këqija për të cilat më vonë mund të pendoheni.
4. 4 Bëhu i pjekur njerëzore. Nëse doni të afroheni sa më shumë me idealin, duhet të mësoni të silleni me përgjegjësi dhe të jeni në gjendje të përballoni çdo situatë në rrugën tuaj. Kjo nuk do të thotë që nuk do të jeni në gjendje të relaksoheni dhe të argëtoheni, por do t'ju duhet të jeni në gjendje të kontrolloni veten. Udhëzimet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë me këtë:
   • Mos u ankoni ose mos ankoheni nëse gjërat nuk shkojnë ashtu siç dëshironi. Mos harroni se ka situata të padrejta në jetë, dhe ju duhet të mësoni të përballoni goditjet e fatit.
   • Dijeni cilat janë përgjegjësitë tuaja në shkollë, në shtëpi, me prindërit dhe miqtë tuaj. Të rriturit janë të vetëdijshëm për detyrimet e tyre dhe bëjnë çmos për t'i përmbushur ato. Kjo përfshin ndihmën në shtëpi, trajtimin e miqve me mirësjellje dhe zellin në shkollë.
5. 5 Vlerësoni arsimimin tuaj. Aftësia intelektuale është një pjesë e rëndësishme e zhvillimit të përgjithshëm të një personi. Jini të vëmendshëm në klasë, përpiquni të jeni përgjegjës për studimet tuaja, lini kohë për detyrat e shtëpisë tuaj, interesohuni për gjithçka që keni mundësi të mësoni.
   • Studioni sa më zellshëm të jetë e mundur çdo ditë, edhe nëse bëhet e vështirë. Edhe pse është e pamundur të arrish idealin, mund të bësh shumë me një vullnet të hekurt dhe me humorin e duhur.
   • Jini mirënjohës për mundësinë për të mësuar diçka.Ndoshta po e keni të vështirë me një lëndë të caktuar, ose jeni lodhur duke studiuar vazhdimisht. Por mbani mend se njohuria është fuqi. Ata do t'ju ndihmojnë të arrini shumë në jetë.
6. 6 Tregoni vetëbesim. Do të jeni shumë afër idealit nëse mund të jeni të sigurt. Të tjerët do të shohin vetëvlerësimin tuaj të lartë dhe do të mendojnë se ju e dini se si të merrni rrugën tuaj. Këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë:
   • Merrni shpatullat mbrapa dhe mos e ulni kokën. Gjuha e trupit do të thotë shumë për ju. Gjestet dhe qëndrimet konfidenciale do t'i bëjnë të ditur njerëzit se ju jeni nën kontroll.
   • Buzëqeshni dhe qeshni më shpesh. Buzëqeshja do t'u tregojë të tjerëve se ndiheni rehat me veten dhe se po shijoni jetën. E qeshura juaj mund të jetë ngjitëse. Njerëzit madje do ta kenë zili sensin tuaj të humorit.
   • Jini optimistë. Kërkoni pluse në të gjitha situatat.
7. 7 Bëhu i përulur. Edhe nëse tashmë jeni afër idealit, mburrja do t'i largojë njerëzit nga ju. Nuk ka asgjë të keqe të jesh krenar për arritjet e tua, por nuk duhet t'i tundësh para çdo personi që njeh. Kjo mund të duket e vrazhdë, vulgare dhe mosrespektuese për të tjerët. Mos ngurroni të pranoni lëvdatat dhe mos i nënvlerësoni arritjet për të cilat keni punuar shumë, por bëjeni me dinjitet dhe mirënjohje.
   • Për shembull, nëse shënoni më shumë gola në një lojë sportive, gëzohuni dhe merrni lavdërime nga të tjerët. Sidoqoftë, mos u tregoni të gjithëve që takoni se ekipi juaj fitoi vetëm për shkakun tuaj.
   • Komplimentoni të tjerët në vend që të konkurroni me njerëzit e tjerë. Nëse vëreni suksesin ose përpjekjen serioze të dikujt, lavdërojeni sinqerisht personin. Kjo do t'ju lejojë të tregoni mirësi dhe t'i tregoni të tjerëve se nuk jeni të frikësuar nga suksesi i njerëzve të tjerë.

Lidhjet

1. Http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own#191287
2. Http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own# 191272
3. Http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/basics/brushing-and-flossing/article/sw-281474979051419
4. Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
5. Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
6. Http://www.webmd.com/beauty/shampoo/how-often-wash-hair
7. Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
8. Http://www.cookinglight.com/healthy-living/healthy-habits/how-many-fruits-vegetables-a-day
9. Http://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/how-much-is-enough
10. Http://www.webmd.com/diet/healthy-kitchen-11/how-much-protein
11. Http://www.forbes.com/sites/work-in-progress/2011/08/08/8421/
12. Http://inspiration.allwomenstalk.com/helpful-and-great-tips-on-how-to-be-more-mature
13. Http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm
14. Http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm