Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Dasma ka mbaruar, dhe bashkë me të gjithë sherri për ta mbajtur ka ikur. Së shpejti do të filloni një jetë familjare. Martesa perfekte është një përzierje kompromisi dhe ndershmërie, jo sjellje servile.

Hapa

1. 1 Bëhuni vetvetja që nga fillimi i çdo marrëdhënieje. Nëse filloni një lidhje duke treguar versionin e përsosur hibrid të jush dhe gruas së Stepford, çfarë ndodh nëse martesa prishet? Bëhuni vetvetja që nga dita e parë dhe bashkëshorti juaj do t’ju ​​dëshmojë se jeni të pranuar dhe të dashur për atë që jeni, dhe jo atë që dëshironi të shfaqeni.
2. 2 Zhvilloni sensin tuaj të humorit. Një sens i mirë humori nuk mund të ndahet nga një martesë e madhe. Përpjekja për të parë humorin në situata të vështira do t'ju ndihmojë të dyve të kaloni më lehtë kohët e vështira.
3. 3 Lamtumirë, lamtumirë, lamtumirë. Këto janë tre fjalët më të rëndësishme për një martesë të mirë.
4. 4 Besojini njëri -tjetrit plotësisht. Ju keni ndërtuar një marrëdhënie besimi. Mos u ndjeni sikur bashkëshorti juaj po bën diçka vetëm për t'ju mërzitur - mbase ai ose ajo thjesht nuk e kupton që kjo ju shqetëson. Tregojini bashkëshortit tuaj atë që ju shqetëson pa menduar për më të keqen për të, dhe pasi ta keni kuptuar, jepini partnerit tuaj kohë për të bërë ndryshime dhe korrigjime.
5. 5 Largohuni nga irrituesit e vegjël. Pyesni veten nëse ia vlen të luftoni për diçka që ju bezdis. Dicka jo si duhet ose thjesht eshte ndryshe se si do ta besh? Mos komentoni pasaktësitë. Nëse diçka vërtet ju shqetëson, flisni për të me një ton jo akuzues, dhe gjithashtu përcaktoni nëse mund të merreni me të pa u grindur.
6. 6 Gjeni mënyra për të ndarë përgjegjësitë. Nëse të dy punoni 80 orë në javë, pse një grua duhet të lajë enët dhe të gatuajë? Mundohuni të zgjidhni detyrat e shtëpisë që bëni më mirë për veten tuaj, të tilla si larja e enëve dhe kositja e lëndinës, dhe ndani përgjegjësitë. Mendoni se si të dy mund të merrni pjesë në punë, për shembull: Unë nxjerr plehrat dhe ju merrni kovën në shtëpi, Ti lahesh dhe une fshij, etj Kështu ju shpëtoni nga sindroma e dhimbshme e amvisë. Mos harroni, ju gjithmonë do të jetoni së bashku (derisa të ndaheni nga vdekja) - gjithmonë mund t'i përfundoni gjërat nesër. Bota juaj nuk do të shembet nëse nuk i mbaroni rrobat tuaja sot.
7. 7 Merrni kohë të uleni dhe të kaloni kohë së bashku. Edhe nëse është vetëm 10 minuta para gjumit, flisni, përqafoni dhe shijoni shoqërinë e njëri -tjetrit.
8. 8 Mos prisni përsosmëri. Mos harroni, bashkëshorti juaj është një person si ju. Merrni parasysh faktorin njerëzor: lodhjen, mbingarkesën në punë, stresin, sëmundjet familjare, sëmundjet personale dhe dobësinë e zakonshme.
9. 9 Bëni diçka të mirë për partnerin tuaj në një kohë të vështirë. Nëse injoroni ose debatoni vazhdimisht për një çështje, ka shumë të ngjarë të ndaheni. Një gjest ushqyes do t'ju ndihmojë të afroheni me njëri -tjetrin, duke rritur kështu shanset që të përballoni problemet tuaja. Kjo është veçanërisht e dobishme nëse mendoni se partneri juaj nuk ju komplimenton ose ka ndaluar së bëri diçka të mirë për ju. Filloni të komplimentoni dhe të jeni të këndshëm - ata duan të bëjnë diçka të mirë për ju!
10. 10 Mundohuni të gjeni diçka të mirë tek partneri juaj çdo ditë dhe tregojini atij për këtë! Pavarësisht nëse bëhet fjalë për një kompliment për veshjen e tij ose të saj, ose mirënjohje për nxjerrjen e plehrave, është gjithmonë mirë të marrësh mbështetje nga një i dashur. Dhe ju gjithashtu do të dëshironi ta mbështesni atë.
11. 11 Mësoni nga gabimet tuaja. Kur kërkoni falje, bëjeni sinqerisht! Kjo do të thotë që ju nuk do ta bëni këtë përsëri. Nëse kërkoni falje dhe bëni të njëjtën gjë, kjo do t'i tregojë partnerit tuaj se nuk jeni ndjerë fajtor, dhe kjo do të dëmtojë besimin tuaj me kalimin e kohës.
12. 12 Ju nuk duhet të keni sekrete, dhe gjithashtu të shmangni punët anësore. Importantshtë e rëndësishme të jeni të sinqertë me partnerin tuaj sepse tregon se i besoni njëri -tjetrit në gjithçka.Nëse jeni duke fshehur diçka, ata do ta mësojnë atë gjithsesi dhe martesa juaj do të jetë në rrezik. Nëse jeni të sinqertë dhe të hapur, nuk do të ketë dyshime apo xhelozi. Mos bëni asgjë për të zemëruar bashkëshortin tuaj dhe nëse dikush në zyrë po flirton me ju dhe nuk dëshiron të ndalet, tregoni shefit tuaj për këtë dhe kërkoni që njëri prej jush të transferohet në një departament tjetër. Duke ruajtur reputacionin tuaj dhe duke komunikuar hapur dhe sinqerisht me partnerin tuaj, do t'ju besohet kur është e nevojshme.
13. 13 Mos harroni, ka ulje -ngritje në martesë. Ndërsa jeni duke planifikuar dasmën tuaj, ju mund të argëtoni veten me mendime përrallore të lumtura ndonjëherë. Realiteti është se kjo është një grimcë e përditshme - njëri prej jush ose të dy do të jeni të tensionuar, në prag të mërzisë, duke mos shijuar njëri -tjetrin, duke mos u ndier të ngrohtë dhe të butë. Nuk janë vetëm ndjenjat tuaja. Përsëriteni: Nuk janë vetëm ndjenjat tuaja. Bëhet fjalë për detyrën tuaj ndaj njëri -tjetrit. Ndoshta ju nuk "ndjeni" se jeni të dashuruar, "ndjeni" se po merrni atë që ju nevojitet, apo çfarëdo, realiteti është se i keni bërë një premtim njëri -tjetrit. Shpesh martesa nuk është romantike - kërkon që ju të punoni si ekip dhe të përmbushni përgjegjësitë tuaja çdo ditë.
14. 14 Planifikoni ditët tuaja të errëta. Do të përjetoni shumë më pak stres nëse punoni së bashku në buxhetim, drejtoni të paktën një llogari të vogël kursimi (një fond emergjence prej $ 500 mund të bëjë mrekulli) dhe përgatiteni për kohën kur gjërat mund të shkojnë keq - jeta bëhet shumë më e lehtë.
15. 15 Veproni sikur gjithçka është në rregull. Nëse jeni duke kaluar një periudhë të vështirë, ndiheni se as nuk mund të mbani mend se çfarë ju tërhoqi në të, mendoni se çfarë ju bëri të martoheni me të ... thjesht buzëqeshni dhe silleni me mirësi dhe butësi. Veproni sikur gjithçka është mirë. Në fakt, përpiquni të jeni të sjellshëm, të kujdesshëm dhe të vëmendshëm ndaj partnerit tuaj. Mund të tingëllojë e çuditshme, por nëse ecni ngadalë përpara dhe veproni sikur asgjë të mos ketë ndodhur, një ditë gjithçka është me të vërtetë do të jetë mirë, mirë dhe madje edhe më mirë.
16. 16 Mos kini frikë të shkoni në shtrat i zemëruar. Shumë dashamirës thonë se nuk mund ta lini diellin të perëndojë ndërsa grindeni. Por është shumë më mirë të arrini në një pikë në një argument ku mund të ndaloni së luftuari aktivisht dhe të shkoni në shtrat. Në vend që të vazhdoni një argument që del jashtë kontrollit dhe nuk përfundon askund, nëse ndaloni, pushoni dhe zgjoheni me një mendje të freskët, ju mund të shihni probleme nga një këndvështrim i ri dhe gjithashtu të arrini në një zgjidhje më të mirë sesa nëse do të ishit. vazhdoi të grindeni derisa u lodhët dhe tha se nuk mund të ktheheni mbrapa. Një ëndërr do t'ju ndihmojë të heqni qafe ndjenjat negative anësore - nuk mund të thoni gjithmonë: "Mirë, mjafton, grindja ka mbaruar" dhe kthehuni në atë ndjenjë të ngrohtë dhe të dashur - ndonjëherë pakënaqësia mbetet. Lëreni të shkojë - jepni një pushim vetes. Të dy do të ndiheni më mirë në mëngjes.
17. 17 Pyesni veten se çfarë mund të bëni sot për ta bërë jetën më të mirë të bashkëshortit tuaj. Ndërsa kërkoni çdo ditë mënyra për ta bërë jetën e bashkëshortit tuaj pak më të mirë, nuk do të harroni kurrë se me të vërtetë kujdeseni për të ose atë. Gjërat e mira që bëni për partnerin tuaj do t’ju ​​bëjnë të mendoni pozitivisht për të. Ashtë një zakon i mirë.
18. 18 Puthni bashkëshortin tuaj për të paktën 5 sekonda para se të dilni nga shtëpia e tyre në mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat gjatë natës.
19. 19 Falenderoni për gjërat e vogla (larja e enëve, pastrimi i tryezës, instalimi i një rrotull letre higjienike - bëni ato gjëra pa pritur asgjë).
20. 20 Komplimentoni njëri -tjetrin çdo ditë. Nuk kalon shumë kohë që bashkëshorti juaj të ndihet mirë. Jini të sinqertë dhe kur dikush ju komplimenton, edhe nëse nuk jeni dakord, thoni faleminderit.
21. 21 Përqafoni dhe mbani duart shpesh, çdo ditë.
22. 22 Hesht dhe dëgjo! Do të mësoni shumë më tepër nëse mbyllni gojën dhe hapni mendjen.Ju keni një gojë dhe dy veshë, kështu që ju mund të dëgjoni dy herë më shumë sesa mund të flisni.
23. 23 Argumentoni butë. Mënyra se si flisni ka më shumë rëndësi sesa ajo që thoni. Qëndroni të qetë dhe flisni me një zë normal.
24. 24 Kini kujdes dhe mendoni se cilat fjalë të përdorni. Para se të flisni, bëjini vetes këtë pyetje: nëse ju ose bashkëshorti juaj vdes në këtë moment, do të donit që këto fjalë tuajat të ishin të fundit?
25. 25 Bëni një takim të veçantë me një çift tjetër të martuar të paktën një herë në muaj në mënyrë që të qeshni dhe të mësoni nga njëri -tjetri. Shkoni në një takim romantik të paktën një herë në muaj dhe sillni romancë në shtëpinë tuaj.
26. 26 Regjistrohuni së bashku në një klasë. Ka restorante që ju mësojnë se si të gatuani një vakt të plotë, ose të dy mund të mësoni të luani një instrument. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të kaluar kohë së bashku dhe për të parë partnerin tuaj të mësojë.
27. 27 Merrni vendime një nga një. Nuk është shumë argëtuese kur dikush kërkon mendimin tuaj dhe ju thoni: "Si të doni." Nëse do të donin ta bënin atë ashtu siç duan, ata nuk do t'ju pyesnin. Jini të sjellshëm dhe jepni një përgjigje të plotë dhe të sinqertë.
28. 28 Luaj sport së bashku. Duke vëzhguar shëndetin tuaj dhe duke u kujdesur për veten, ju i tregoni partnerit tuaj se do të jeni atje për një kohë të gjatë dhe mund të kujdeseni për të nëse sëmuret.
29. 29 Vlerësoni pikat e forta dhe të dobëta të partnerit tuaj. Ata ju zgjodhën sepse keni cilësi që ata do të donin të mësonin. Tregojuni atyre se sa i doni duke i mbështetur në kohë dobësie dhe duke admiruar forcën e tyre. Dëgjoni atë që kanë për të thënë, mund të mësoni diçka.
30. 30 Bëni gjërat e vogla të këndshme (shikoni numrin 2). Të zgjohesh dhe të gjesh një filxhan kafe të nxehtë ose këmishë të hekurosur, ose të shkosh në shtëpi dhe të shohësh qirinj të ndezur janë mënyra për të treguar kujdesin tënd.
31. 31 Tregoni se i vlerësoni dhe kurrë mos i merrni si të mirëqena përndryshe ju do të jetë me mungon kur largohen!
32. 32 Qeshni me gjërat e vogla në jetë, ruani dramën për një krizë të madhe! Mos bëni problem se ku e vendos tubin e pastës, qeshni me gjërat e vogla, dhe kjo vetëm do t’ju ​​bëjë më të lumtur!
33. 33 Merrni përgjegjësinë për veprimet dhe zgjedhjet tuaja. Jini të sinqertë në të gjitha aspektet e marrëdhënies tuaj. Nëse nuk e keni bërë këtë më parë, atëherë filloni tani.
34. 34 Të vallëzoni me bashkëshortin tuaj gjatë fundjavave është një ushtrim i shkëlqyeshëm dhe argëtues. Nëse nuk mund të vallëzoni, mund të merrni një mësim së bashku dhe të mësoni se si të vallëzoni për të shijuar njëri -tjetrin.
35. 35 Shkoni për shëtitje. Ushtrimi nuk është i mirë vetëm për shëndetin tuaj fizik. Ato ndihmojnë qarkullimin e gjakut në tru, duke ju bërë të mendoni qartë. Pamjet dhe aromat e natyrës do t'ju ndihmojnë të relaksoheni. Të menduarit qartë dhe ndikimi relaksues i natyrës do të ndihmojë në krijimin e një atmosfere të mrekullueshme në të cilën mund të flisni hapur dhe sinqerisht për çdo temë.

Këshilla

• Provoni Rishikimin e së Dielës. Shkoni në shtrat herët të Dielën për t'u ulur dhe për të diskutuar fundjavën dhe çfarë do të ndodhë për ju të dy javën e ardhshme. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të qëndruar të informuar.
• Shkoni në takime një herë në javë! Merrni gruan tuaj në një datë të Premten ose të Shtunën. Kështu që do të keni kohë të bëni një pushim nga fëmijët dhe të kaloni mbrëmjen së bashku.
• Gjithashtu provoni të kaloni një mbrëmje me familjen tuaj të hënave. Mblidhni fëmijët së bashku dhe ndani lajmin e mirë me ta, pastaj trajtojini ata me diçka të shijshme.
• Lexoni librin e John Farrelli, Udhëzime për një martesë të mirë - është mirë!

Paralajmërimet

• Mundohuni të mos kritikoni ose ofendoni. Nëse keni një grindje dhe bashkëshorti juaj dëshiron ta përfundojë atë me humor ose falje, provoni ta pranoni atë. Gjithmonë mund ta diskutoni problemin kur të jeni qetësuar.
• Sigurohuni që keni një plan financiar të qartë dhe të hapur. Shumë njerëz kanë probleme në martesë për shkak të problemeve financiare.