Autor:
Gregory Harris
Data E Krijimit:
16 Prill 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Djersitja është mekanizmi natyror i ftohjes së trupit tonë. Një person normal, i shëndetshëm djersitet kur është i nxehtë, kur është në punë ose kur është nën stres. Njollat e djersës në rroba jo vetëm që duken të shëmtuara, por edhe mbajnë erë të keqe! Nëse djersitni më shumë se njerëzit e tjerë, ekziston një shans domethënës që të keni hiperhidrozë. Megjithatë, ka disa mënyra për të minimizuar djersitjen, lagështinë dhe erën. Lexoni këtë artikull dhe do të mësoni se si të trajtoni sqetullat e djersitura.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Reduktimi i djersës
1 Përdorni një antiperspirant të fortë. Përbërësit kundër djersitjes përzihen me djersën për të bllokuar poret, duke parandaluar djersitjen. Antiperspirantët janë në dispozicion në pothuajse të gjitha barnatoret. Përbërësi aktiv në antiperspirantët është kloruri i aluminit. Sidoqoftë, çdo anti -djersë ka formulën e vet të veçantë. Mund t'ju duhet të provoni disa opsione para se të gjeni ilaçin që funksionon për ju. - Për rezultate më të mira, aplikoni një antiperspirant gjatë natës, në lëkurë të thatë.
- Edhe të gjithë anti -djersitësit "natyralë" përmbajnë alumin, kështu që nuk ka gjasa që të shmangni këtë përbërës aktiv. Sidoqoftë, anti -djersitësi përmban përbërës të tjerë, prandaj kushtojini vëmendje përbërjes së produktit që zgjidhni.
- Ndryshe nga anti -djersitësit, deodorantët nuk e zvogëlojnë djersitjen. Parimi i veprimit të çdo deodoranti është eliminimi i erës, ndërsa djersa vazhdon të lëshohet në të njëjtin vëllim. Antiperspirantët punojnë për të eleminuar djersitjen e tepërt - ky është ndryshimi i tyre kryesor nga deodorantët. Prandaj, kur zgjidhni një ilaç për djersën, merrni parasysh këtë ndryshim domethënës.
2 Konsultohuni me mjekun tuaj. Nëse anti -djersitësit nuk funksionojnë për ju, ka një numër opsionesh të tjera trajtimi për hiperhidrozën. Kontrolloni me mjekun tuaj për këtë. - Jepini përparësi antiperspirantëve të fortë.
- Sidoqoftë, ekziston një procedurë e re që ju lejon të ndaloni prodhimin e djersës duke hequr gjëndrat e djersës duke përdorur energjinë e mikrovalëve.
- Nga shumë mënyra për të luftuar hiperhidrozën, dallohen injeksionet e Botox në sqetull.
3 Shmangni ushqimet e djersitura. Ndonjëherë ajo që hamë dhe pimë mund të ndikojë në djersitje. Shmangni ushqimet pikante; kafeina, alkooli dhe ushqimet e përpunuara gjithashtu mund të shkaktojnë hiperhidrozë. Djersitja mund të ndodhë pasi të keni marrë shumë (ose edhe një sasi të vogël nëse personi është i ndjeshëm) niacinë. Pijet e nxehta mund të rrisin temperaturën e trupit tuaj, e cila nga ana tjetër mund të çojë në djersitje. - Mos e hiqni ujin nga dieta juaj për të parandaluar djersitjen! Trupi juaj ka nevojë për ujë për të funksionuar siç duhet. Pirja e shumë ujit mund të zvogëlojë djersitjen. Kjo është për shkak të ftohjes së trupit. Gjithashtu ndikon në erën e djersës. Prandaj, pini ujë të mjaftueshëm për djersitje normale.
4 Mundohuni të zvogëloni nivelet tuaja të stresit. Nëse djersiteni shumë kur jeni nervoz, ka shumë mundësi që të konsultoheni me një psikoterapist, pasi kjo mund të jetë një simptomë e një çrregullimi ankthi. Ju mund të zbatoni këshillat në këtë artikull, si dhe të ndiqni këshillën e mjekut tuaj. Përveç trajtimit të simptomave të djersitjes, mjeku juaj mund të sugjerojë trajtime mjekësore dhe / ose të sjelljes për t'ju ndihmuar të menaxhoni ankthin tuaj.
Pjesa 2 nga 2: Trajtimi i sqetullave të djersitura
1 Vishni jastëkë mbrojtës në sqetull. Nëse keni probleme për të hequr qafe djersitjen e tepërt, mbulesat nën sqetull janë një mënyrë e shkëlqyer për të mbrojtur veshjet tuaja nga njollat e verdha. Këto jastëkë absorbues thithin lagështi të tepërt; disa largojnë edhe aromat e pakëndshme. Mbështjellësit mbrojtës kanë edhe emra të tjerë: sqetull, djersë nën sqetull, jastëkë nën sqetull, etj. Disa janë ngjitur drejtpërdrejt në veshje ose lëkurë, ndërsa të tjerat janë ngjitur në veshje me rripa të veçantë. Ka jastëkë për përdorim të vetëm dhe përdorim të ripërdorshëm. - Jastëkët e sqetullave janë në dispozicion nga shumë shitës me pakicë online. Ju gjithashtu mund t'i gjeni në dyqanet e veshjeve dhe veshjeve të brendshme për burra.
- Ju madje mund të bëni shtresat tuaja.
2 Mos vishni rroba të bëra nga pëlhura që nuk marrin frymë. Pëlhura të caktuara, mëndafshi, poliestër, pëlhurë prej fije artificiale, najloni, ka të ngjarë të përkeqësojnë problemin tuaj. Jepini përparësi veshjeve të bëra prej pambuku, liri, leshi. 
3 Vishni veshje që nuk shfaqin njolla djerse. Nëse e dini që keni një problem të tillë, zgjidhni veshje të përshtatshme. Vishni një çantë nën bluzë ose këmishë, ose vishni shtresa të shumta veshjesh. Kjo do t'ju ndihmojë të fshehni njollat e djersës. Për shembull, mund të vishni një jelek mbi një këmishë për të mbuluar njollat e djersës. Vendosni një xhaketë sportive të lehtë mbi një T-shirt ose bluzë dhe të tjerët nuk ka gjasa të vërejnë problemin tuaj. - Njollat e djersës janë zakonisht më të dukshme në veshjet me ngjyrë të hapur, prandaj shmangni veshjen e bluzave me ngjyra të çelëta nëse jeni të prirur për djersitje.
4 Blini të brendshme termike kundër djersitjes. Shkenca moderne ofron rroba të bëra nga materiale të teknologjisë së lartë për raste të tilla. Të brendshme termike për burra dhe gra thithin në mënyrë të përkryer lagështinë e tepërt, dhe gjithashtu parandalon përhapjen e aromave të pakëndshme. Përveç kësaj, kur zgjidhni rroba, kushtojini vëmendje pëlhurës nga e cila janë bërë. Shikoni për rroba që nuk ndihen keq për shkak të njollave të pakëndshme të verdha. - Mund të blini të brendshme termike kundër djersitjes në dyqan ose të porositni në internet.
