Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 2: Si të kujdeseni për dhëmbët tuaj të mençurisë
• Metoda 2 nga 2: Si të merreni me dhimbjen dhe sikletin
• Paralajmërimet

Dhëmbët e mençurisë janë grupi i tretë i molarëve që rriten në anët e nofullave. Ata nuk kanë hapësirë ​​të mjaftueshme sipërfaqësore, kështu që ato mund të priten vetëm pjesërisht. Pozicionimi i papërshtatshëm i bën dhëmbët e mençurisë të vështirë për t'u pastruar dhe mund të shkaktojë prishje të dhëmbëve dhe sëmundje të mishrave të dhëmbëve. Nëse dhëmbët tuaj të mençurisë janë shpërthyer pjesërisht dhe nuk po i hiqni, kujdesi i duhur mund të ndihmojë në mbrojtjen e dhëmbëve tuaj nga prishja e dhëmbëve, infeksioni dhe dhimbja.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Si të kujdeseni për dhëmbët tuaj të mençurisë

1. 1 Lani dhëmbët tuaj të mençurisë furçë me një kokë të ngushtë. Për të shmangur sëmundjet, duhet ta mbani gojën të pastër, përfshirë në zonën e dhëmbëve tuaj të mençurisë. Bestshtë mirë të përdorni një furçë të ngushtë për të pastruar dhëmbët tuaj, sepse mund të arrijë në vende që një furçë e zakonshme nuk mund të arrijë.
   • Lani dhëmbët dy herë në ditë, përfshirë në mëngjes dhe para gjumit. Ju gjithashtu mund të lani dhëmbët pas ngrënies për të hequr qafe mbeturinat e ushqimit.
   • Lani dhëmbët me një furçë me qime të buta. Bëni lëvizje të vogla rrethore me furçë. Mishrat e dhëmbëve rreth dhëmbit të mençurisë ka të ngjarë të jenë të dhimbshme dhe të buta, kështu që jini shumë të kujdesshëm në këto zona në mënyrë që të mos përkeqësoni situatën. Provoni të përdorni furça dhëmbësh elektrike ose me kokë të zgjatur.
   • Mos harroni të pastroni hapësirën nën operculum - zona e lëkurës që mbulon dhëmbin e mençurisë.
   • Larja e gjuhës për të zvogëluar rrezikun e infeksionit të mishrave të dhëmbëve, përndryshe ekziston rreziku i infeksionit ose ndërlikimi i trajtimit.
   • Përdorni pastë dhëmbësh me fluor.
2. 2 Fije floku të paktën një herë në ditë. Lani hapësirat midis të gjithë dhëmbëve tuaj. Ju mund të përdorni një fije të zakonshme ose një fije elektrike - të dyja do t'ju lejojnë të hiqni mbeturinat e ushqimit. Flini dhëmbët tuaj të mençurisë për të hequr çdo mbetje rreth dhëmbëve tuaj dhe në mishrat e dhëmbëve.
   • Hiqni rreth 40-45 centimetra fije dhe mbështillni skajet rreth gishtërinjve tuaj tregues (ose çfarëdo gishtash me të cilët ndiheni rehat). Pastaj, kapeni fijen me gishtin e madh dhe gishtin tregues për një përvojë më të rehatshme të pastrimit.
   • Jini të butë kur pastroni hapësirat midis dhëmbëve tuaj. Pastroni me dhëmb dhëmbin rreth mishit të dhëmbëve.
   • Fërkoni sipërfaqen e dhëmbit me një lëvizje lart e poshtë. Çdo dhëmb duhet të lahet për të paktën 20 sekonda. Mundohuni të numëroni numrin e lëvizjeve. Me kalimin e kohës, do të bëhet zakon dhe do të ndaloni së numëruari.
   • Fillimisht mund të lani dhëmbët dhe më pas të përdorni fije, por mund të bëni të kundërtën. Besohet se nëse fillimisht pastroni dhëmbët me dhëmbë, do të jetë më e lehtë që fluori të mbulojë sa më shumë dhëmbë.
   • Ju mund të blini fill dentar në shumë supermarkete dhe farmaci.
3. 3 Përdorni një shpëlarës goje. Pas larjes dhe pastrimit të dhëmbëve me fije, shpëlajeni gojën me shpëlarës goje. Shpëlarjet ndihmojnë në parandalimin e grumbullimit të pllakës, parandalimin e gingivitit dhe në përgjithësi janë të dobishme për shëndetin e dhëmbëve. Shpëlarësi gjithashtu shpëlan mbeturinat e ushqimit dhe bakteret.
   • Shpëlajeni gojën me lëng dhe mbajeni lëngun në gojën tuaj. Importantshtë e rëndësishme të shpëlani gojën në mënyrë që lëngu të lajë dhëmbët tuaj të mençurisë.
   • Blini gargarë me përqendrim 0.02% klorheksidinë. Produktet e alkoolit thajnë mukozën dhe shkaktojnë erën e keqe të gojës.
   • Produktet e klorheksidinës shiten në shumë farmaci dhe disa supermarkete.
   • Për të parandaluar që shpëlarja të ndikojë në ngjyrën e dhëmbëve tuaj, bëni një pushim për një javë çdo 2 javë.
4. 4 Shpëlajeni gojën me ujë të kripurnëse mishrat e dhëmbëve janë të përflakur. Bëni një zgjidhje të thjeshtë me ujë dhe kripë dhe shpëlajeni gojën me të midis larjeve. Kjo do ta mbajë gojën tuaj të pastër dhe gjithashtu do të zvogëlojë inflamacionin që mund të shkaktojë dhimbje.
   • Shpërndani gjysmë lugë çaji ujë në një gotë me ujë të ngrohtë.
   • Shpëlajeni gojën për 30 sekonda, pastaj pështyjeni ujin.
   • Shpëlajeni gojën me ujë të kripur pas çdo vakti për të hequr qafe çdo gjurmë ushqimi në gojën tuaj.
   • Kjo zgjidhje do të qetësojë mishrat e dhëmbëve që mund të lëndohen nga dhëmbi i mençurisë.
   • Çaji i kamomilit gjithashtu mund të lehtësojë inflamacionin. Shpëlajeni gojën me infuzion kamomili një herë në ditë.
5. 5 Shpëlajeni zonën përreth dhëmbit me një ujitje. Ju mund të përdorni një ujitje ose shiringë të veçantë. Trajtoni zonën rreth dhëmbit të mençurisë. Përdorni një ujitje pas ngrënies dhe para gjumit. Kjo ju lejon të pastroni plotësisht dhëmbët dhe të shpëlani mbeturinat e ushqimit që mund të shkaktojnë infeksion.
   • Mbushni ujitësin me një zgjidhje të thjeshtë të ujit dhe kripës. Nëse presioni është shumë i fortë dhe shkakton gjakderdhje të mishrave të dhëmbëve, rrisni distancën me dhëmbët dhe lani dhëmbët me lëvizje rrethore për rreth 30 sekonda për dhëmb.
   • Sillni majën e ujitësit në dhëmbin tuaj të mençurisë
   • Ujitësit shiten në barnatore dhe shumë dyqane të furnizimit me shëndet.
6. 6 Mbani gojën me lagështi. Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës. Pështyma lufton bakteret dhe zvogëlon rrezikun e infeksioneve.
7. 7 Vizitoni dentistin tuaj në kohë. Për të mbajtur dhëmbët tuaj të shëndetshëm, është e rëndësishme të vizitoni dentistin tuaj të paktën një herë në 6 muaj. Nëse mendoni se dhëmbi juaj i mençurisë do të dalë, shihni mjekun tuaj më shpesh.
   • Tregojini mjekut tuaj për çdo problem të dhëmbit të mençurisë.

Metoda 2 nga 2: Si të merreni me dhimbjen dhe sikletin

1. 1 Merrni qetësues dhimbjesh. Dhëmbët e mençurisë mund të jenë të dhimbshme. Për të lehtësuar dhimbjen dhe për të zvogëluar inflamacionin, merrni qetësues me recetë ose qetësues pa recetë.
   • Ibuprofen dhe acetaminophen mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve. Ibuprofen gjithashtu ndihmon me inflamacionin.
   • Mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç të fortë nëse të gjitha ato të zakonshme nuk kanë funksionuar.
2. 2 Aplikoni të ftohtë në faqen tuaj. Kur dalin dhëmbët e mençurisë, ato shkaktojnë ënjtje dhe dhimbje. Aplikoni të ftohtë në faqen tuaj për të lehtësuar shqetësimin.
   • Mbuloni akullin me një peshqir për të shmangur djegiet e ftohta.
   • Mbajeni kompresën e ftohtë për 20 minuta në secilën anë. Akulli mund të aplikohet deri në pesë herë në ditë.
3. 3 Shihni një dentist ose kirurg dentar. Nëse dhimbja bëhet e padurueshme ose nëse dhëmbi i mençurisë po shkakton probleme të tjera (për shembull, një infeksion është zhvilluar), konsultohuni me mjekun tuaj. Mjeku juaj do të përshkruajë trajtim për ju, i cili mund të përfshijë heqjen e një dhëmbi. Mjeku do të përcaktojë nëse ka një infeksion në zonën e dhëmbit të mençurisë.
   • Dentisti juaj mund të rekomandojë një konsultë me një kirurg.
4. 4 Merrni një recetë për antibiotikë. Ndonjëherë bakteret grumbullohen nën lëkurë që mbulojnë dhëmbin dhe zhvillohet një infeksion. Inflamacioni i indeve rreth dhëmbit quhet perikoronit. Nëse infeksioni zhvillohet shpejt, dentisti juaj do të përshkruajë antibiotikë ose madje do të rekomandojë nxjerrjen e dhëmbëve.
   • Më shpesh, penicilina është e përshkruar për inflamacion.
5. 5 Hiqni një dhëmb mençurie. Në disa raste, vetëm nxjerrja e dhëmbëve ndihmon për të hequr qafe dhimbjen dhe inflamacionin.Shpesh, në rast të shpërthimit të pjesshëm të një dhëmbi të mençurisë, përshkruhet heqja. Pyesni mjekun tuaj se çfarë tregohet në situatën tuaj.
   • Ekzistojnë disa indikacione për nxjerrjen e dhëmbëve: infeksion serioz, sëmundje e mishrave të dhëmbëve rreth dhëmbit të mençurisë, kariesi i dhëmbit të mençurisë, nevoja për të lënë vend për dhëmbët e tjerë gjatë procedurave ortodontike dhe rrezik për dhëmbët aty pranë.
   • Heqja e dhëmbit të mençurisë është një procedurë relativisht e thjeshtë. Mund të shkoni në shtëpi menjëherë pas procedurës.
   • Shtë një procedurë e sigurt dhe rrallë rezulton në komplikime të tjera përveç dhimbjes dhe ënjtjes së përkohshme.

Paralajmërimet

• Mos përdorni një kruese dhëmbësh për të hequr mbetjet e ushqimit, pasi kjo mund të dëmtojë indet e buta dhe të shkaktojë infeksion.
• Nëse dhëmbi është i lënduar ose i lënduar, shihni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.