Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Shumë shpesh ne e gjejmë veten në situata kur ndihemi të shtypur nga njerëz të cilët, mendojmë, duken më të paraqitshëm se ne, ose thjesht - "më mirë se ne". Ndonjëherë kjo mund ta bëjë një person të mendojë se nuk është mjaft i mirë. Kjo është e vërtetë vetëm në një kuptim: në fund të fundit, nuk ka kufi për përsosmërinë dhe askush nuk është i përsosur.

Hapa

1. 1 Nëse ndiheni sikur nuk jeni personi më i bukur, inteligjent ose karizmatik që njihni, atëherë kjo është në rregull. Nëse e pranoni veten ashtu siç jeni, jeni mirë. Sidoqoftë, nëse vërtet besoni se keni vend për të përmirësuar, përpiquni për të dhe bëni të gjitha ndryshimet e nevojshme. Nëse mendoni se nuk dukeni aq mirë sa mundeni, ose nuk po arrini rezultate brilante sepse nuk bëni përpjekje të mjaftueshme, filloni të punoni për veten tuaj dhe shihni rezultatin. Nëse nuk jeni të kënaqur me ndryshimin, bëni vetes dy pyetje të thjeshta:
   • 1. A jeni të lumtur që jeni ai që jeni? Nëse është kështu, atëherë nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Në fund të ditës, i vetmi mendim që ka rëndësi është i juaji. Nëse ndiheni mirë me veten dhe vendosni të gjithë forcën tuaj në çdo gjë, duhet të jeni plotësisht të kënaqur me veten.
   • 2. A i keni dhënë vetes kohë të mjaftueshme për t'u përmirësuar? Ju nuk mund të bëheni më të mirët menjëherë pa marrë kohë për të "zotëruar rezultatin". Çdo gjë ka kohën e vet.
2. 2 Zhvilloni vetëbesim. Ju nuk mund të jeni të kënaqur me veten pa u ndjerë të sigurt. Vetëbesimi na lejon të jemi në harmoni me veten. Ju mund të krijoni besim duke u përpjekur për të arritur më shumë - nëse jeni të turpshëm dhe të tërhequr, merrni pjesë në disa aktivitete, takoni njerëz të rinj. Kjo do t'ju ndihmojë të përmirësoheni në një aktivitet të veçantë dhe do t'ju japë besim se jeni duke bërë mirë. Gjeni se për çfarë jeni vërtet të mirë dhe vendosni energjitë tuaja në zhvillimin e asaj që ka nevojë për përmirësim. Mos harroni thënien e lashtë: "Nuk ka aftësi pa mësuar".
3. 3 Nëse ndjenja ose vetëvlerësimi juaj është shumë i ulët, flisni me dikë për problemin e mosharmonisë me veten. Ndoshta ju duhet vetëm një shpatull miqësor aty pranë. Miqtë dhe familja janë gjithmonë të lumtur t'ju mbështesin.
4. 4 Mos harroni se pavarësisht se sa shumë përpiqeni, nuk mund të jeni më të mirët në gjithçka. Është thjesht e pamundur. Shijet ndryshojnë. Jini të kënaqur dhe të lumtur, duke mbetur vetvetja, mos ndryshoni për të kënaqur dikë dhe ta doni veten. Nëse e doni veten, atëherë njerëzit që kanë vërtet rëndësi në jetën tuaj do t'ju duan gjithashtu.
5. 5 Pranoni që opinionet për ju do të ndryshojnë. Me fjalë të tjera, jini të vendosur dhe vendimtar.Mos harroni gjithashtu se disa njerëz të pakënaqur kënaqen duke poshtëruar thjesht të tjerët.
6. 6 Nëse njerëzit refuzojnë t'ju takojnë, përpiquni të gjeni ngushëllim në vetmi. Shmangni futjen në situata që mund të prishin humorin tuaj të brendshëm. Mos harroni thënien e njohur "easiershtë më e lehtë të parandalosh një sëmundje sesa të kurosh".
7. 7 Punoni në ndjeshmërinë tuaj. Nëse mendoni se jeni tepër të ndjeshëm ndaj kritikave, përpiquni të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj fjalëve dhe ngjarjeve. Kjo mund të arrihet duke i kujtuar vetes se fjalët janë vetëm mendimi i një personi tjetër të papërsosur.
8. 8 Trajtojeni veten me humor. Mësoni të talleni me veten dhe të metat tuaja. Kjo do t'ju lejojë të distancoheni nga komentet e njerëzve të tjerë dhe t'ju mësojë se si ta mbani veten nën kontroll.
9. 9 Largohuni nga negativiteti. Përpiquni për harmoninë dhe paqen e brendshme. Mrekullohuni në perëndimin e diellit ose humbni në mendimet e këndshme. Në këtë mënyrë do të jeni në gjendje të ruani forcën dhe forcën.

Këshilla

• Lexoni literaturën përkatëse për të ndërtuar njohuritë tuaja teorike të vetë-përmirësimit.
• Mundohuni të komunikoni më shumë me njerëzit që shihni çdo ditë. Në një moment, do të ndiheni shumë më të sigurt dhe të tjerët do t'ju shohin si një person të ndryshëm, të relaksuar dhe natyral.
• Mësoni të doni veten, por mos çoni në kotësi. Duajeni gjithçka në ju. Veryshtë shumë e vështirë t’i bësh të tjerët të të duan nëse ti vetë nuk e vlerëson karakterin dhe pamjen tënde.

Paralajmërimet

• Mos prisni të gjeni harmoninë e brendshme me veten duke qenë tepër të sigurt dhe të përqendruar te vetja. Gjithmonë ka diçka për të cilën duhet të përpiqesh. Kushtojini vëmendje të metave tuaja dhe përpiquni për vetë-përmirësim. Dhe përveç kësaj, theksoni virtytet tuaja dhe vazhdoni.