Autor:
Marcus Baldwin
Data E Krijimit:
15 Qershor 2021
Datën E Azhurnimit:
15 Shtator 2024
Përmbajtje
- Hapa
- Metoda 1 nga 4: Kufizoni kohën tuaj në kompjuter
- Metoda 2 nga 4: Diskutoni qëllimin e përdorimit të kompjuterit
- Metoda 3 nga 4: Gjeni aktivitete alternative
- Metoda 4 nga 4: Kushtojini vëmendje simptomave të varësisë nga kompjuteri
- Paralajmërimet
Ndërsa kompjuterët janë pajisje shumë të dobishme dhe të përshtatshme, ato shpesh shkaktojnë varësi. Në ditët e sotme, shumë fëmijë kalojnë shumë kohë në kompjuter. Nëse ky problem prek fëmijën tuaj, ka të ngjarë që është shqetësues për ju si prind. Varësia nga kompjuteri është aq e fortë sa është krahasuar me varësinë nga droga, dhe përdorimi i tepërt i kompjuterit mund të çojë në probleme serioze në të ardhmen. Ndihmoni fëmijën tuaj të kapërcejë varësinë nga kompjuteri duke vendosur një kufi për të kaluar kohën në kompjuter, bisedoni me fëmijën tuaj dhe së bashku gjeni një aktivitet alternativ që do të zgjojë interesin e tij.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Kufizoni kohën tuaj në kompjuter
1 Vendosni një fjalëkalim në kompjuterin tuaj që vetëm ju do ta njihni. Fëmija do të duhet të kërkojë lejen tuaj për të ndezur kompjuterin dhe për të kaluar kohë me të. Kjo metodë është veçanërisht e mirë nëse fëmija është ende i ri dhe nuk ka nevojë për kompjuter për detyrat e shtëpisë. Por për fëmijët më të mëdhenj, kjo metodë është gjithashtu e dobishme, veçanërisht nëse fëmija ka një varësi të fortë nga kompjuteri. - Nëse nuk jeni në shtëpi, thjesht mund ta ndryshoni fjalëkalimin në kompjuter çdo ditë dhe t'ia dërgoni fëmijës tuaj (për shembull, me SMS) kur ai të kalojë kohë në kompjuter.
2 Instaloni programin e kontrollit prindëror në kompjuterin tuaj. Ju mund të shqetësoheni për faktin se fëmija juaj mund të jetë ulur në kompjuter ndërsa ju nuk jeni në shtëpi. Sidoqoftë, mund të instaloni një program (ose modalitet) të kontrollit prindëror në kompjuterin tuaj, duke kufizuar kështu qasjen në faqet e internetit. Ju mund t'i vendosni këto opsione në ruterin tuaj, cilësimet e Windows ose një faqe në internet (siç është Norton). 
3 Lejoni fëmijën tuaj të ulet në kompjuter vetëm pasi të ketë përfunduar pjesën tjetër të biznesit. Mësojeni fëmijën tuaj të ketë përparësi duke i kërkuar atij të bëjë detyrat e shtëpisë dhe punët para se të ulet në kompjuter. Bëni një listë kontrolli të të gjitha përgjegjësive dhe detyrave që fëmija juaj duhet të bëjë çdo ditë dhe varni listën në frigorifer. Mësojeni fëmijën tuaj ta trajtojë kohën e kompjuterit si një privilegj, jo si një e drejtë. - Përveç kësaj, ju mund të organizoni një lloj aktiviteti - një mbrëmje familjare ose ndonjë lojë interesante familjare - që duhet të bëni para se të uleni në kompjuter.
- Tregojini fëmijës tuaj që të përfundojë listën e detyrave para se të luani në kompjuter. Kur ktheheni në shtëpi nga puna, kontrolloni nëse fëmija juaj i ka ndjekur të gjitha detyrat tuaja. Nëse detyrat nga lista nuk janë përfunduar, dilni me një ndëshkim të vogël.
- Importantshtë e rëndësishme të pajtoheni me të gjithë të afërmit (përfshirë prindin ose kujdestarin e dytë) për këto rregulla, si dhe të diskutoni sistemin e shpërblimeve dhe ndëshkimeve për fëmijën.
4 Provoni të krijoni zona pa kompjuter. Lejoni fëmijën tuaj të përdorë kompjuterin vetëm në dhoma të përbashkëta (për shembull, në dhomën e pushimit ose dhomën e ndenjes). Mos lejoni që fëmija juaj të ulet në kompjuter në dhomën e tij ose gjatë darkës, ose kur familja po kalon kohë së bashku. - Nëse është e mundur, organizoni që fëmija juaj të ketë një kompjuter për detyrat e shtëpisë (nëse është e nevojshme) dhe një kompjuter të dytë për rekreacion dhe lojë. Në këtë mënyrë, mund të jeni të sigurt se fëmija nuk ju tradhton dhe në fakt po bën detyrat e shtëpisë. Të gjitha faqet e lojërave, rrjetet sociale dhe kështu me radhë duhet të bllokohen në kompjuterin "që punon".
- Nëse shqetësoheni që fëmija juaj përdor laptopin në dhomën e tij kur nuk jeni në shtëpi, merrni ose fshihni ngarkuesin ose baterinë dhe jepini fëmijës vetëm kur të ktheheni në shtëpi.
5 Vendosni një kufi në përdorimin e kompjuterit tuaj. Kufizoni kohën e kaluar në kompjuter duke vendosur një kufi jo më shumë se dy orë në ditë (nëse fëmija është mbi dy vjeç). Fëmijët nën dy vjeç nuk duhet të kalojnë shumë kohë para kompjuterit ose monitorit të televizorit. Ky rregull mund të zbatohet nëse fëmija kalon kohë në kompjuter për qëllime jo edukative. Vendosni një kohëmatës për t'i treguar fëmijës tuaj se sa më shumë kohë mund të luajë me kompjuterin. - Në fillim, mund të përpiqeni ta paralajmëroni fëmijën 15 minuta paraprakisht, duke njoftuar se koha gradualisht po përfundon.
Metoda 2 nga 4: Diskutoni qëllimin e përdorimit të kompjuterit
1 Flisni me fëmijën tuaj për përdorimin e tepërt të kompjuterit. Mundohuni të kuptoni pse fëmija kalon kaq shumë kohë në kompjuter. Ndonjëherë kompjuteri shërben si një lloj "realiteti tjetër" për fëmijën, veçanërisht nëse fëmija po ngacmohet ose ka probleme në shkollë. Nëse fëmija përballet me probleme që shkaktojnë dëshirën për t'u zhytur në "një realitet tjetër", përpiquni të komunikoni me të, diskutoni këto probleme, nëse është e nevojshme, ndihmoni fëmijën, jepini atij këshilla. - Dëgjoni fëmijën tuaj pa e ndërprerë. Ndoshta ka diçka që ai do të donte të ndante me ju, kështu që merrni seriozisht bisedën, jini të sjellshëm dhe të vëmendshëm.
- Shpesh, fëmijët nuk janë në dijeni se kur fillojnë të sillen në një model shmangien e ikjes. Ju mund të keni nevojë t'i jepni fëmijës tuaj një ide për ta bërë atë të mendojë për të, dhe gjithashtu të flisni me fëmijën tuaj për këtë temë.
2 Konsideroni një sistem shpërblimi / ndëshkimi. Pasi të flisni me fëmijën tuaj dhe të vlerësoni se çfarë po ndodh me të, formuloni rregullat themelore për përdorimin e kompjuterit. Tregojini fëmijës tuaj se ka kufizime, se fëmija mund të ulet në kompjuter për dy orë në ditë (jashtë qëllimeve edukative), dhe nëse fëmija nuk i ndjek këto rregulla, do të ketë pasoja (ndëshkim). - Për shembull, nëse kapni një fëmijë duke përdorur kompjuterin për më shumë se koha e lejuar, kufizoni qasjen në kompjuter për një ditë. Bëjeni fëmijën tuaj të bëjë detyrat e shtëpisë duke kërkuar informacion në tekstet shkollore dhe literaturë shtesë.
3 Mbani premtimet tuaja. Kur një fëmijë shkel rregullat, ndëshkimi duhet të ndiqet. Shtyrja e dënimit do të rezultojë në një shkelje të dytë të rregullit. Nëse fëmija juaj ulet në kompjuter për një kohë të gjatë ose e përdor atë për qëllime jo edukative, kufizoni qasjen në kompjuter për një ditë. Nëse kapni një fëmijë që shkel këtë rregull përsëri, kufizoni qasjen në kompjuter për dy ditë. - Nëse fëmija mendon se nuk do ta ndëshkoni për sjellje të keqe, ai nuk do të mendojë për pasojat dhe do të thyejë rregullat e vendosura, duke humbur respektin për ju.
4 Bëhuni një model i mirë. Mos kaloni shumë kohë në kompjuter para fëmijës tuaj. Përndryshe, fëmija do të ndihet i ofenduar nëse sheh që ju vetë po bëni atë që i ndaloni atij të bëjë. Në vend të kësaj, jepini fëmijës tuaj kohë dhe vëmendje kur jeni me të dhe kaloni më shumë kohë së bashku.
Metoda 3 nga 4: Gjeni aktivitete alternative
1 Ofroni fëmijës suaj aktivitete alternative. Luani lojëra në bord me të, shkoni në bibliotekë ose vizitoni miqtë për të biseduar. Nëse fëmija juaj është bërë i varur nga kompjuteri, përgatituni për një kohë të vështirë (disa ditë ose javë), sepse truri i fëmijës nuk i përgjigjet më thirrjeve tuaja, dhe ju do të duhet ta riedukoni atë. Edhe nëse i ofroni fëmijës suaj aktivitete alternative, ai thjesht nuk mund t'u përgjigjet atyre. - Lejoni fëmijën tuaj të zgjedhë një lojë për veten e tij ose të ndajë idetë e tij rreth asaj që do të donte të bënte.
- Mos harroni se është krejt normale që një fëmijë të ndihet i mërzitur, madje është i dobishëm, sepse inkurajon fëmijën të angazhohet në kreativitet dhe zhvillimin e tij.
2 Kaloni kohë me familjen tuaj, duke lënë mënjanë telefonat dhe kompjuterët. Kaloni kohë së bashku çdo ditë dhe gjatë kësaj kohe të gjithë anëtarët e familjes duhet të ndalojnë përdorimin e pajisjeve elektronike. Këto përfshijnë telefona, kompjuterë dhe televizorë. Bëni një darkë familjare rregullisht në mënyrë që të mund të shoqëroheni me familjen tuaj, të pushoni dhe të qeshni mirë. - Organizoni pushimet tuaja duke eleminuar përdorimin e pajisjeve elektronike gjatë pushimeve.
3 Regjistroni fëmijën tuaj në një ekip sportiv (klub sportiv pas shkollës). Pyesni fëmijën tuaj nëse i pëlqen një sport. Nëse fëmija është shumë i vetmuar dhe kompjuteri zëvendëson miqtë e tij, kjo do të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të organizuar komunikimin me fëmijët e tjerë. Lëreni fëmijën të zgjedhë llojin e sportit që do të donte të praktikonte, nuk ia vlen të vendosni për të. - Ka mundësi alternative, për shembull, ju mund ta regjistroni fëmijën tuaj në një klub muzikor ose ta motivoni atë të marrë pjesë në aktivitete të tjera jashtëshkollore.
4 Inkurajoni fëmijën tuaj të bashkohet me një klub hobi ose grup hobi. Zbuloni se cilat aktivitete dhe aktivitete po zhvillohen në shkollën e fëmijës suaj. Kështu, fëmija do të jetë në gjendje të komunikojë me fëmijët e tjerë, si dhe të zhvillojë aftësitë e tyre dhe të gjejë hobi të rinj. - Ju mund të thoni, "Pra, ju thatë që keni një klub arti në shkollën tuaj, dhe unë e di që në internet shpesh shikoni vepra të ndryshme arti. Dëshironi të shkoni edhe ju në këto klasa? Unë mund t'ju regjistroj dhe ju drejtoj ".
5 Nëse është e nevojshme, kërkoni ndihmë nga një specialist. Nëse fëmija nuk mund ta kapërcejë varësinë e tij ose reagon ndaj rregullave, sugjerimeve dhe bisedave tuaja në mënyrë shumë agresive ose shumë emocionale, kërkoni ndihmë nga një psikolog. Ka shumë psikologë dhe psikoterapistë që specializohen për të ndihmuar njerëzit me varësi. Gjeni psikologë ose psikoterapistë në zonën tuaj.
Metoda 4 nga 4: Kushtojini vëmendje simptomave të varësisë nga kompjuteri
- 1 Kushtojini vëmendje sjelljes së vetmuar të fëmijës. Varësia nga kompjuteri çon në faktin se fëmija fillon të shmangë miqtë dhe familjen. Kushtojini vëmendje privatësisë së fëmijës tuaj dhe sasisë së kohës që ai kalon në kompjuter. Nëse një fëmijë rrallë komunikon me bashkëmoshatarët dhe refuzon një ftesë për të bërë një shëtitje dhe për të shkuar diku në mënyrë që të qëndrojë në shtëpi në kompjuter, ka shumë të ngjarë që ai të ketë një varësi nga kompjuteri.
- 2 Kushtojini vëmendje mënyrës sesi fëmija i përballon përgjegjësitë e tij. Nëse një fëmijë nuk bën detyrat e shtëpisë, por kalon të gjithë kohën e tij të lirë në kompjuter, ai mund të ketë një varësi nga kompjuteri. Sigurisht, pothuajse të gjithë fëmijët preferojnë të luajnë me kompjuterin në vend që të lajnë enët, por ia vlen t'i kushtohet vëmendje këtij problemi kur fëmija ndalon plotësisht kryerjen e punëve dhe detyrave të shtëpisë vetëm për t'u ulur më gjatë në kompjuter.
- 3 Konsideroni nëse zakonet e gjumit të fëmijës tuaj kanë ndikuar në gjumin e tyre. Disa fëmijë shkojnë në shtrat shumë vonë sepse ulen në kompjuter deri në mbrëmje. Kontrolloni nëse fëmija juaj po luan në kompjuter në një kohë kur ai tashmë ka nevojë të shkojë në shtrat. Nëse një fëmijë shpesh ulet në kompjuter deri natën dhe neglizhon regjimin e tij, ka shumë të ngjarë që ai të ketë një varësi nga kompjuteri.
- 4 Kushtojini vëmendje sa kohë fëmija juaj kalon në kompjuter. Vëzhgoni kohën e kaluar në kompjuter, si dhe sa herë në ditë fëmija përdor kompjuterin. Fëmijët nuk duhet të kalojnë më shumë se dy orë në ditë në pajisje elektronike (kompjuterë, tableta, TV). Nëse një fëmijë kalon shumë kohë në kompjuter, televizor etj., Veçanërisht në një ulur, ai mund të zhvillojë varësi nga kompjuteri.
Paralajmërimet
- Fëmija mund të reagojë në mënyrë agresive ndaj përpjekjeve tuaja për të kufizuar përdorimin e kompjuterit - jini të përgatitur për t'u marrë me zemërimin e fëmijës.
- Mos lejoni që fëmija juaj të zëvendësojë kohën e kaluar në kompjuter me shikimin e TV ose lojërave video, përndryshe ai mund të bëhet i varur nga këto lloj argëtimi.
