Si të shpëtoni nga sytë e fryrë nga lotët

Video: بفضل الله تعالى الحلقة 4 فيجوال بيسك هندسة المستنصرية

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i syve të fryrë
Metoda 2 nga 3: Parandalimi i ënjtjes së syve
Metoda 3 nga 3: Vlerësimi i mjeteve juridike në shtëpi
Këshilla
Paralajmërimet

Askujt nuk i pëlqejnë sytë e kuq të fryrë nga lotët. Për fat të mirë, mënyra më e mirë për të zvogëluar ënjtjen është të aplikoni diçka të ftohtë në sytë tuaj për një kohë të shkurtër.Sidoqoftë, nëse sytë tuaj janë të fryrë rëndë ose shpesh, ndryshimet e vogla të stilit të jetesës mund të ndihmojnë.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Trajtimi i syve të fryrë

1 Lani veten me ujë të ftohtë. Nëse jeni me nxitim ose në një vend publik, shkoni në banjë për një freskim të shpejtë. Palosni një peshqir letre në gjysmë për të bërë një shesh të pastër, pastaj fshijeni në ujë të ftohtë. Shtypni lehtë kundër qepallave, 15 sekonda secila. Shikoni lart dhe vendoseni indin direkt nën qerpikët tuaj të poshtëm, duke shtypur butësisht në secilin sy për 15 sekonda të tjera. Lëreni lëkurën të thahet. Përsëriteni sipas nevojës.
- Mos i fërkoni sytë dhe mos përdorni sapun.
- Disa njerëzve u pëlqen të përziejnë rreth 1 lugë çaji (5 ml) kripë tryeze me 1 filxhan (240 ml) ujë të ftohtë me akull. Mos e përdorni këtë metodë nëse keni lëkurë të skuqur dhe të irrituar.
2 Lani sytë tuaj të thatë me një peshqir të ftohtë. Thithni një peshqir të butë dhe me gëzof në ujë akulli. Mblidheni dhe aplikojeni në sy për rreth 10 minuta. I ftohti duhet të ngushtojë enët e gjakut rreth syve, duke zvogëluar ënjtjen.
- Ju mund të arrini rezultate të ngjashme me një pako akulli ose bizele të ngrira. Ju gjithashtu mund të mbushni çorapin me oriz të papërpunuar dhe ta vendosni në frigorifer. Mos përdorni pako me perime të mëdha dhe të trasha, pasi ato nuk do të përshtaten përreth syve.
3 Mbuloni sytë me lugë të ftohta. Zgjidhni një palë lugë çaji metalike që janë afër madhësisë së syve tuaj. I vendosim në frigorifer për disa minuta ose i vendosim në frigorifer për 5-10 minuta. Aplikoni në sy me presion të lehtë. Lërini lugët të veprojnë derisa të nxehen.
- Nëse keni kohë, ngrini 6 lugë. Zëvendësoni lugët me të reja sapo të nxehet çifti i mëparshëm. Ndaloni pas 3 palëve për të shmangur dëmtimin e lëkurës nga hipotermia.
4 Përkulni sytë lehtë. Përdorni gishtin tuaj unazor për të goditur lehtë qepallat tuaja të fryra. Kjo do të ndihmojë në stimulimin e qarkullimit dhe largimin e gjakut të ndenjur nga sytë.
5 Masazhoni urën e hundës tuaj. Mbyllni sytë dhe masazhoni urën e hundës tuaj. Përqendrohuni në lëkurën në të majtë dhe të djathtë të hundës, ku zakonisht gjenden syzet. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e presionit të sinusit që mund të jetë rritur gjatë të qarit.
6 Shtrihuni me kokën të ngritur. Vendosni dy ose tre jastëkë nën kokën tuaj për ta ngritur atë mbi pjesën tjetër të trupit tuaj. Shtrihuni me qafën drejt, sytë e mbyllur dhe të relaksuar. Edhe një pushim i vogël mund të ulë presionin e gjakut.
7 Aplikoni krem të ftohur për fytyrën. Vendoseni hidratuesin në frigorifer për rreth 10 minuta, pastaj fërkojeni butësisht në lëkurën tuaj. I ftohti ndikon në ënjtjen dhe kremi do ta lërë lëkurën tuaj të butë dhe me shkëlqim.
- Përdorimi i kremrave të veçantë të syve është i diskutueshëm. Ato nuk janë vërtetuar me besueshmëri se janë më efektive sesa kremrat e zakonshëm të fytyrës.
- Shmangni kremrat me aroma ose nenexhik. Ato mund të irritojnë lëkurën.

Metoda 2 nga 3: Parandalimi i ënjtjes së syve

1 Flini mjaftueshëm. Edhe nëse sytë tuaj janë të fryrë nga e qara, faktorë të tjerë mund ta përkeqësojnë rezultatin. Flini të paktën 8 orë çdo natë për të zvogëluar rrezikun e fryrjes dhe qeseve nën sy.
- Fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit kërkojnë sasi të ndryshme të gjumit. Shikoni mjekun tuaj për rekomandime.
2 Pini shumë ujë. Grumbullimi i kripës rreth syve mund të shkaktojë mbajtjen e lëngjeve, duke shkaktuar fryrje. Pini shumë ujë për ta parandaluar këtë.
- Ulni marrjen tuaj të kripës dhe kafeinës, të cilat shkaktojnë dehidratim.
3 Trajtoni alergjitë. Reagimet e lehta alergjike ndaj polenit, pluhurit, kafshëve ose ushqimit mund të shkaktojnë fryrje të syve. Shmangni çdo ushqim që ju shkakton kruajtje, fryrje ose siklet. Nëse jo, merrni ilaçe për të lehtësuar reagimin. Shihni mjekun tuaj për këshilla.
4 Shihni mjekun tuaj të syve. Nëse sytë tuaj janë fryrë vazhdimisht, kjo mund të jetë për shkak të trupit tuaj. Një optometrist mund të kontrollojë shikimin tuaj dhe mund të përshkruajë syze ose lente kontakti për të zvogëluar tendosjen e syve. Një okulist mund të ekzaminojë sytë tuaj për shëndetin e tyre.
5 Bëni një pushim nga ekranet dhe librat. Kur shikoni kompjuterin, telefonin ose librin tuaj, hutohuni çdo 20 minuta. Gjatë këtyre pushimeve, përqendrohuni në objektet në të gjithë dhomën. Ndërsa tendosja e syve nuk është shkaku më i zakonshëm i syve të fryrë, kjo metodë rekomandohet për shëndetin e përgjithshëm të syve.

Metoda 3 nga 3: Vlerësimi i mjeteve juridike në shtëpi

1 Përdorni një peshqir të ftohtë në vend të qeseve të çajit. Shumë njerëz vendosin qese të ftohta dhe të lagura çaji në sytë e fryrë. Kjo metodë funksionon vetëm për shkak të temperaturës së ftohtë. Praktikues të ndryshëm mjekësorë këshillojnë çajra të zinj, jeshil ose një larmi çajrash bimor. Pjesa më e madhe e kësaj nuk është studiuar dhe kafeina (përbërësi që duket të jetë më i fuqishmi) ka të ngjarë të mos ketë efekt. Ndoshta një peshqir ka të njëjtin efekt, por me një rrezik të zvogëluar të kontaminimit bakterial.
2 Qëndroni larg produkteve ushqimore. Trajtimi më i zakonshëm për sytë e fryrë është pykë kastraveci. Po, është efektive, por vetëm sepse kastraveci është i ftohtë. Bestshtë mirë të përdorni një peshqir të ftohtë ose pako akulli për të zvogëluar rrezikun e infeksionit bakterial përmes ushqimit.
- Nëse përdorni ilaçe shtëpiake, kastraveci i larë është ndoshta mënyra më e sigurt për të shkuar. Qëndroni larg patateve, të bardhëve të vezëve, kosit dhe ushqimeve acidike si luleshtrydhet ose lëngu i limonit.
3 Mbani ilaçet irrituese larg syve tuaj. Disa ilaçe shtëpiake janë të rrezikshme kur përdoren në sy, duke shkaktuar dhimbje ose dëmtim të fortë. Mos i trajtoni sytë e fryrë me krem hemorroide, kremra ngrohës ose hidrokortizon.

Këshilla

Nëse keni qarë me fytyrë të lyer, hiqni përbërjen me një shtupë pambuku dhe zhyteni në pastruesin e grimit. Ju mund të përdorni sapun ose një leckë të lagur me ujë nëse nuk keni heqës grimi me vete.
Eyeliner i bardhë mund të ndihmojë në zvogëlimin e skuqjes së syve.
Mbuloni sytë e fryrë me një korrektor ndriçues ose një përzierje të korrektorit të lëngshëm dhe ndriçuesit të lëngshëm.