Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Kujdesi për lëkurën
• Metoda 2 nga 3: Kremrat, Medikamentet dhe Trajtimet
• Metoda 3 nga 3: Mjetet juridike popullore
• Bimët dhe barishtet
• Trajtim i ftohtë
• Pasta e dhëmbëve dhe aspirina
• Përdorimi i produktit
• Këshilla
• Paralajmërimet

Aknet, puçrrat, puçrrat (quajini si të doni) janë një problem i lëkurës me të cilin shumica e njerëzve përballen herët a vonë. Për fat të mirë, ka shumë mënyra për të luftuar puçrrat, nga kujdesi i rregullt i lëkurës tek ilaçet dhe kremrat, dhe mjetet juridike inovative në shtëpi. Mund të duhen disa prova dhe gabime për të gjetur një ilaç efektiv, por mos u shqetësoni: ky artikull ka këshilla për të gjithë!

Hapa

Metoda 1 nga 3: Kujdesi për lëkurën

1. 1 Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë. Mbajtja e fytyrës tuaj të pastër është shumë e rëndësishme për të parandaluar aknet. Larja e fytyrës tuaj heq papastërtitë, papastërtitë në poret tuaja dhe yndyrën e tepërt që grumbullohet në sipërfaqen e lëkurës tuaj. Bestshtë mirë që të lani fytyrën tuaj dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje, duke përdorur ujë të ngrohtë dhe një pastrues të butë. Pas larjes, thajeni fytyrën me një peshqir të pastër dhe të thatë.
   • Mos e fërkoni fytyrën me një leckë të trashë, sfungjer ose loofah. Kjo do të irritojë lëkurën dhe do të rrisë inflamacionin. Mbulesat e larjes mund të strehojnë baktere, prandaj mos i prekni ato në fytyrë.
   • Edhe nëse ju pëlqen të lani fytyrën tuaj më shumë se dy herë në ditë, mund të jetë e padobishme në luftën kundër akneve. Larja e fytyrës shumë shpesh mund të thajë lëkurën tuaj dhe ta bëjë atë të irrituar.
2. 2 Përdorni hidratues që nuk do të bllokojnë poret tuaja. Pas larjes së fytyrës, është e rëndësishme të aplikoni një hidratues të mirë - kjo do ta ngopë lëkurën me lagështi dhe do ta mbrojë atë nga tharja dhe inflamacioni.Por nëse vuani nga aknet, duhet të përdorni llojin e duhur të hidratuesit që është i përshtatshëm për lëkurën tuaj. Hidratantët e rëndë dhe me vaj mund të bllokojnë poret tuaja dhe të çojnë në probleme të mëtejshme të lëkurës. Shikoni për hidratues që nuk bllokojnë poret (kjo mund të tregohet në paketim) - ato nuk duhet të shkaktojnë probleme të tjera të lëkurës.
   • Shtë gjithashtu e rëndësishme të zgjidhni një produkt që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Për shembull, nëse keni lëkurë shumë të yndyrshme, duhet të përdorni xhel të lehtë, dhe nëse keni lëkurë të thatë dhe të lyer, do t'ju duhet një krem ​​më i rëndë, me vaj.
   • Lani duart para se të aplikoni kremin, përndryshe bakteret dhe mikrobet nga duart tuaja do të futen në fytyrën tuaj me krem.
3. 3 Shmangni prekjen e fytyrës ose shfaqjen e puçrave. Duart kanë më shumë gjasa të vijnë në kontakt me papastërtitë dhe bakteret sesa pjesët e tjera të trupit, kështu që mos e prekni fytyrën me gishta. Prekja ose shfaqja e puçrave nuk mund të përhapë vetëm baktere dhe infeksion në fytyrën tuaj, por gjithashtu mund të rrisë inflamacionin, duke i bërë puçrrat tuaja të duken më keq dhe të zgjasë më shumë për tu shëruar.
   • Shtrydhja e puçrrave, pavarësisht se sa i drejtë mund t'ju duket ky proces, është pothuajse gjëja më e keqe që mund të bëni për lëkurën tuaj. Shfaqja e akneve vetëm do të zgjasë kohën e trajtimit dhe madje mund të çojë në infeksion dhe dhëmbje. Shenjat e akneve mund të jenë shumë të vështira për tu hequr, prandaj mos prekni skuqjen.
   • Veryshtë shumë e lehtë të prekësh fytyrën pa e vënë re. Mos e mbështetni faqen ose mjekrën me dorën tuaj ndërsa jeni ulur në një tavolinë ose tryezë dhe mos e vendosni dorën nën fytyrë kur shkoni në shtrat.
4. 4 Përdorni lëkurë dhe maska ​​një herë në javë. Fërkimet dhe maskat janë shumë të mira për lëkurën, por shpesh ato nuk duhen përdorur. Pastrimi heq grimcat e vdekura të lëkurës dhe pastron fytyrën, por nëse përdoret shpesh, mund të çojë në lëkurë të thatë, veçanërisht nëse lëkura është e prirur ndaj plasjeve.
   • Maskat pastrojnë dhe qetësojnë thellësisht lëkurën, kështu që ju mund të imagjinoni se jeni në banjë. Por ato gjithashtu duhet të përdoren jo më shumë se një herë në javë, pasi përbërja e maskave shpesh përfshin substanca agresive që nuk janë të përshtatshme për përdorim të përditshëm.
5. 5 Mos përdorni shumë produkte bukurie. Kremrat e tepërt, kremrat dhe xhel mund të bllokojnë poret dhe të çojnë në inflamacion, kështu që përdorni këto produkte në sasi të vogla dhe jo më shpesh sesa tregohet. Kjo vlen edhe për kozmetikën dekorative, e cila gjithashtu nuk duhet të abuzohet. Lani përbërjen me një larje speciale të fytyrës para gjumit çdo natë.
   • Produktet e flokëve që janë shumë aromatike dhe të pasura me kimikate gjithashtu mund të bllokojnë poret në fytyrën tuaj, prandaj përpiquni t'i shmangni ato. Blini një shampo dhe balsam jo korroziv që nuk do të irritojë lëkurën tuaj.
   • Kufizoni kontaktin e lëkurës me yndyrën dhe bakteret e grumbulluara. Ndryshoni mbështjellësin tuaj të jastëkut të paktën një herë në javë dhe lani rregullisht furçat tuaja të kozmetikës.
6. 6 Mbroni lëkurën tuaj nga dielli. Ekziston një besim se lëkura me akne duhet të ekspozohet në diell në mënyrë që rrezet e diellit të thajnë puçrrat, por kozmetologët modernë kanë një mendim tjetër. Rrezet ultraviolet mund të rrisin skuqjen dhe inflamacionin.
   • Veryshtë shumë e rëndësishme të vishni një kapelë dhe të aplikoni një krem ​​me të paktën 30 SPF në lëkurën tuaj.
   • Mos harroni se kremrat kundër diellit mund të jenë të yndyrshëm dhe të bllokojnë poret tuaja, prandaj kërkoni produkte që nuk do të rëndojnë lëkurën tuaj.
7. 7 Ha mirë. Shtë vërtetuar se çokollata dhe ushqime të tjera junk nuk shkaktojnë aknepor shmangia e ushqimeve të yndyrshme dhe të yndyrshme do të jetë ende e dobishme për lëkurën tuaj. Puçrrat shkaktohen nga dhjami i tepërt që bllokon poret, kështu që ka kuptim të zvogëlohet sasia e yndyrës që hyn në trup. Përveç kësaj, nëse trupi juaj është i shëndetshëm nga brenda, do të jetë i dukshëm nga jashtë.
   • Mos hani patate të skuqura, çokollatë, pica dhe patate të skuqura.Këto produkte përmbajnë shumë yndyrë, sheqer dhe niseshte, dhe e gjithë kjo është e dëmshme si për lëkurën ashtu edhe për trupin në tërësi. Nuk është e nevojshme të përjashtoni plotësisht çdo gjë të dëmshme nga dieta, por prapë ia vlen të kufizoni konsumin e këtyre produkteve.
   • Hani më shumë fruta dhe perime të freskëta. Uji që ato përmbajnë do të ndihmojë në hidratimin e lëkurës, ndërsa vitaminat dhe mineralet do të forcojnë sistemin imunitar të nevojshëm për të luftuar aknet. Mundohuni të hani fruta dhe perime të pasura me vitaminë A (brokoli, spinaq, karrota), pasi kjo do të ndihmojë trupin të heqë qafe proteinat që shkaktojnë aknet, si dhe perimet e pasura me vitaminë E dhe C (portokall, domate, speca zile) , avokado). sepse kanë veti antioksiduese dhe ndihmojnë në qetësimin e lëkurës.
8. 8 Pini shumë ujë. Uji është i mirë për lëkurën dhe shëndetin e përgjithshëm. Ajo ngop trupin me lagështi, e bën lëkurën elastike dhe të bukur. Ai nxjerr toksinat e dëmshme nga trupi dhe i pengon ato të grumbullohen dhe të shkaktojnë probleme të lëkurës. Përveç kësaj, uji promovon funksionimin e duhur metabolik dhe u mundëson qelizave të rigjenerohen. Për efekt maksimal, pini 5-8 gota ujë në ditë.
   • Jo e teproj me ujë - pirja nuk është aspak e nevojshme. Uji i tepërt e bën gjakun më pak të koncentruar, dhe kjo e vë trupin në rrezik nga mundësia e konfiskimeve. Mjafton të pini 8 gota në ditë.
   • Mos pini shumë alkool. Alkooli prish hormonet dhe balanca e gabuar e hormoneve (testosteroni dhe estrogjeni) është një nga shkaqet kryesore të akneve. Përveç kësaj, alkooli dëmton mëlçinë (ky organ është përgjegjës për bukurinë e lëkurës), dhe mëlçia rregullon nivelin e hormoneve dhe sheqerit në gjak dhe filtron toksinat.

Metoda 2 nga 3: Kremrat, Medikamentet dhe Trajtimet

1. 1 Blini një krem ​​për aknet. Nëse vazhdoni të merrni akne, do t'ju duhet të bëni pak më shumë përpjekje dhe të mos kufizoheni vetëm në larjen e fytyrës dhe ushqimin e duhur. Për fat të mirë, ka shumë kremë pa recetë që mund të shërojnë puçrrat dhe ta parandalojnë atë që të mos përsëritet. Zakonisht këto krem ​​aplikohen drejtpërdrejt në puçrra fytyre dhe më së shpeshti ndihmojnë në pastrimin e fytyrës në 6-8 javë. Në mënyrë tipike, këto kremë përfshijnë:
   • Peroksid benzoyl... Peroksidi benzoyl vret bakteret në sipërfaqen e lëkurës duke ngadalësuar prodhimin dhe akumulimin e yndyrës në poret. Gjithashtu eksfolion lëkurën, duke ndihmuar procesin e përtëritje të qelizave. Peroksidi benzoyl mund të thahet, irriton lëkurën, kështu që filloni me një krem ​​me përqendrimin më të ulët të peroksidit benzoyl.
   • Acidi salicilik... Acidi salicilik është një përbërës tjetër që mund të vrasë bakteret që shkaktojnë puçrra fytyre. Gjithashtu ndihmon në zbërthimin e pikave të zeza dhe pikave të bardha, të cilat mund të kthehen në puçra të përflakur kur infektohen. Përveç kësaj, acidi salicilik ndihmon lëkurën të eksfolojë shtresat e vjetra, të vdekura duke parandaluar bllokimin e poreve dhe duke inkurajuar formimin e qelizave të reja të lëkurës.
   • Squfuri... Squfuri ka veti antibakteriale dhe ndihmon në shkatërrimin e pikave të zeza dhe pikave të bardha, gjë që i mban ata nga inflamacioni dhe shndërrimi në puçrra fytyre.
   • Retin-A... Retin-A përmban një formë acidike të vitaminës A të njohur si acid retinoik, i cili vepron si një lëkurë kimike për të nxjerrë lëkurën dhe për të hapur poret e bllokuara.
   • Acidi Azelaik ... Acidi Azelaik promovon trajtimin e akneve duke parandaluar akumulimin e yndyrës dhe duke zvogëluar inflamacionin dhe rritjen e baktereve. Especiallyshtë veçanërisht i përshtatshëm për njerëzit me lëkurë të errët.
2. 2 Pyesni dermatologun tuaj të përshkruajë një produkt më të fortë. Ndonjëherë veprimi i kremrave konvencionale nuk është i mjaftueshëm, dhe pastaj ju duhet të drejtoheni në ndihmën e mjeteve më të forta. Pyesni mjekun tuaj për një recetë për një krem ​​ose vaj të tillë.
   • Kremrat dhe pomadat e forta përmbajnë derivate të vitaminës A. Shembuj të substancave të tilla janë tretinoina, adapaleni dhe tazaroteni. Këto substanca përshpejtojnë procesin e rinovimit të qelizave dhe parandalojnë bllokimin e folikulave të flokëve.
   • Ekzistojnë një numër kremësh antibakterial me recetë që vrasin bakteret në sipërfaqen e lëkurës.
3. 3 Merrni parasysh marrjen e një kursi të antibiotikëve. Nëse keni akne të moderuara deri në të rënda, mund t’ju ​​përshkruhet një pomadë ose krem ​​në kombinim me një kurs antibiotikësh në kapsula ose tableta. Kjo do të zvogëlojë inflamacionin dhe do të parandalojë rritjen e baktereve. Kurset e antibiotikëve mund të zgjasin 4-6 muaj, por rezultatet do t’i shihni pas 6 javësh.
   • Fatkeqësisht, shumë njerëz shpejt bëhen rezistent ndaj antibiotikëve në kushtet moderne të jetesës, kështu që ky trajtim nuk do të jetë gjithmonë efektiv.
   • Disa lloje të antibiotikëve (për shembull, tetraciklina) zvogëlojnë efektivitetin e kontraceptivëve oral, kështu që gratë duhet të përdorin mjete shtesë mbrojtëse kundër shtatzënisë së paplanifikuar gjatë marrjes së antibiotikëve.
4. 4 Nëse keni një skuqje të rëndë, provoni trajtimin me izotretinoin. Nëse gjithçka tjetër dështon, një dermatolog mund të përshkruajë trajtim me izotretinoin. Isotretinoin është i lidhur ngushtë me vitaminën A. Parimi i tij i veprimit është të zvogëlojë prodhimin e yndyrës dhe të ngushtojë gjëndrat dhjamore. Kursi i trajtimit është zakonisht rreth 20 javë, dhe gjatë kësaj kohe pacienti duhet të jetë nën mbikëqyrjen e një mjeku, pasi ilaçi ka një numër të madh të efekteve anësore të mundshme.
   • Me izotretinoin, skuqja së pari mund të përkeqësohet dhe pastaj të qetësohet. Një përkeqësim zakonisht zgjat disa javë, por mund të vazhdojë gjatë gjithë rrjedhës së trajtimit.
   • Efektet anësore përfshijnë lëkurën e thatë, sytë, buzët, rritjen e ndjeshmërisë ndaj dritës dhe, më rrallë, dhimbje koke, rënie flokësh, ndryshime humori dhe depresion.
   • Ky ilaç gjithashtu mund të shkaktojë sëmundje të lindura tek foshnjat, kështu që është kundërindikuar tek gratë shtatzëna dhe gratë që planifikojnë një fëmijë. Para se të përshkruani një ilaç të tillë për një grua, mjeku do të duhet të sigurohet që nuk ka shtatzëni.
5. 5 Nëse jeni grua, provoni kontraceptivët oralë. Meqenëse çekuilibri hormonal është një shkak i zakonshëm i akneve, kontraceptivët oralë mund të ndihmojnë në balancimin e hormoneve tuaja dhe të zvogëlojnë skuqjen tuaj, veçanërisht nëse përkeqësohet me periodat tuaja. Kontraceptivët më efektivë janë ato që përmbajnë progestogjen sintetik dhe etinil estradiol.
   • Në raste të rralla, kontraceptivët oralë shkaktojnë efekte anësore të tilla si tromboza, presioni i lartë i gjakut dhe rreziku i sulmit në zemër, prandaj flisni me mjekun tuaj para marrjes së tyre.
6. 6 Mësoni gjithçka rreth trajtimeve të mundshme. Llixhat dhe spitalet e specializuara kanë trajtime të veçanta që, kur kombinohen me trajtimet e përshkruara më sipër, mund të përmirësojnë në mënyrë dramatike gjendjen e lëkurës së prirur ndaj skuqjeve. Fatkeqësisht, ato mund të jenë të shtrenjta, por rezultati do të jetë më i gjatë sesa me format e tjera të trajtimit. Përveç kësaj, këto trajtime mund të parandalojnë plagët dhe të shërojnë ato ekzistuese. Këto procedura përfshijnë:
   • Terapi me lazer. Rrezet depërtojnë thellë në lëkurë dhe dëmtojnë gjëndrat dhjamore që prodhojnë sebum, gjë që çon në akne.
   • Terapi me dritë. Terapia me dritë lufton bakteret në sipërfaqen e lëkurës që shkaktojnë puçrra, duke zvogëluar inflamacionin dhe duke përmirësuar strukturën e lëkurës.
   • Peeling kimik ... Një lëkurë kimike djeg puçrrat duke shkaktuar shtresimin e shtresave të sipërme të lëkurës, duke lënë lëkurë të re dhe rinore në sipërfaqe. Ky trajtim është veçanërisht i dobishëm për të hequr qafe çdo shenjë ose plagë të mbetur nga aknet.
   • Mikrodermabrazion. Mikrodermabrasioni përdor një furçë metalike rrotulluese për të pastruar shtresat e sipërme të lëkurës dhe për të zbuluar lëkurën e lëmuar nën të. Kjo procedurë mund të jetë disi zhgënjyese. Shkakton skuqje dhe dhimbje që vazhdojnë për disa ditë derisa lëkura të shërohet.

Metoda 3 nga 3: Mjetet juridike popullore

Bimët dhe barishtet

1. 1 Përdorni vajin e pemës së çajit. Vaji i pemës së çajit është një nga ilaçet më të mira natyrore për puçrrat. Ky vaj merret nga gjethet e Australianit melaleukët... Vaji i pemës së çajit ka veti të forta antibakteriale, anti-fungale dhe anti-virale që mund të luftojnë në mënyrë efektive bakteret që shkaktojnë puçrra në lëkurë. Vendoseni këtë vaj në një shtupë pambuku dhe trajtojeni çdo puçërr. Nëse e bëni këtë dy herë në ditë, aknet do të largohen shpejt.
   • Vaji i pemës së çajit është një vaj esencial, kështu që është shumë i koncentruar. Nëse shumë vaj futet në lëkurën tuaj ajo do të thahet dhe do të skuqet, prandaj përdorni një sasi të vogël dhe vetëm kur është e nevojshme.
   • Studimet kanë treguar se vaji i pemës së çajit është po aq efektiv kundër akneve sa homologu i tij kimik, peroksidi benzoyl. Vaji i pemës së çajit fillon të veprojë pak më vonë, por gjithashtu ka më pak efekte anësore.
2. 2 Aplikoni mjaltë në lëkurën tuaj. Mjalti është një produkt i shkëlqyer mjekësor, vetitë e të cilit (antibakteriale, antiseptike, hidratuese) e bëjnë atë një trajtim të shkëlqyer të akneve, veçanërisht nëse keni lëkurë të ndjeshme. Mjalti pyjor Manuka funksionon më së miri për këtë, por mjalti i zakonshëm gjithashtu mund të përdoret.
   • Ju mund të aplikoni mjaltë në drejtim të pikave ose të bëni një maskë prej tij, duke e aplikuar në mënyrë të barabartë në lëkurën e pastër dhe pak të lagur të fytyrës. Mjalti nuk është irritues, kështu që mund të lihet në lëkurë për një kohë të gjatë.
   • Mos harroni se mjalti, si ilaçet e tjera natyrore, do të ndihmojë në heqjen e puçrrave ekzistuese (për shkak të efektit të tij antibakterial), por nuk do të jetë në gjendje të parandalojë shfaqjen e një skuqjeje të re (veçanërisht nëse skuqja shkaktohet nga një çekuilibër hormonal) Me
3. 3 Përdorni vaj esencial të livandos. I njohur për vetitë qetësuese dhe shëruese të plagëve, vaji i livandos mund të përdoret gjithashtu për të trajtuar aknet. Ky vaj shpesh përdoret për djegie sepse përmban substanca që ndihmojnë në shërimin e plagëve, dhe ato do të jenë të dobishme për skuqjet. Plus, ky vaj përmban përbërës të fuqishëm antibakterialë që mund të ndihmojnë në mbylljen e poreve dhe zvogëlimin e skuqjeve.
   • Duke përdorur një shtupë pambuku, aplikoni një sasi të vogël të vajit drejtpërdrejt në puçrrat. Shmangni fërkimin e zonës përreth pasi vaji është shumë i koncentruar dhe mund të irritojë lëkurën e shëndetshme.
4. 4 Përfitoni nga aloe vera. Merrni një copë të madhe gjethe aloe dhe fërkojeni mbi puçrrat. Fërkoni lëngun e aloe në lëkurë, lëreni për gjysmë ore, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Trajtim i ftohtë

1. 1 Provoni të përdorni një kub akulli. Puçrrat shpesh bëhen të kuqe dhe të përflakur, dhe akulli mund të ndihmojë në ftohjen dhe qetësimin e zonës së dëmtuar. Akulli zvogëlon inflamacionin dhe skuqjen dhe përmirëson pamjen e fytyrës. Mbështilleni akullin me një peshqir letre ose një leckë të pastër dhe shtypni mbi puçrrat. Mbajeni akullin në lëkurën tuaj për 1-2 minuta.
   • Për ta bërë këtë trajtim më efektiv, ngrini çajin jeshil në vend të ujit. Çaji jeshil jo vetëm që është i dobishëm për vetitë e tij anti-inflamatore dhe antibakteriale, por gjithashtu mund të zvogëlojë prodhimin e yndyrës përmes antioksidantëve, gjë që është vërtetuar nga hulumtimet.

Pasta e dhëmbëve dhe aspirina

1. 1 Aplikoni pastë dhëmbësh. Për vite me radhë, njerëzit me puçrra janë përpjekur të kurojnë puçrrat me një paste, dhe megjithëse kjo nuk është metoda më efektive, ajo ende funksionon. Pasta përmban sode buke dhe peroksid hidrogjeni, të cilat thajnë puçrrat dhe përshpejtojnë procesin e heqjes së tyre.
   • Kurdo që të jetë e mundur, zgjidhni një pastë të bardhë, pa fluor dhe aplikojeni atë pikërisht në puçrra pa prekur lëkurën ngjitur, pasi përbërësit e tjerë të pastës mund të shkaktojnë acarim dhe madje edhe djegie.
2. 2 Aplikoni aspirinë. Aspirina është acid acetilsalicilik dhe është i ngjashëm me acidin salicilik, i cili shpesh përdoret për të trajtuar aknet. Aspirina është anti-inflamatore dhe kur aplikohet në vend, mund të ndihmojë në zvogëlimin e akneve dhe skuqjes. Fërkoni një tabletë aspirina në një pluhur, shtoni 1 deri në 2 pika ujë dhe aplikojeni përzierjen tek puçrrat.
   • Mund të bëni një maskë për fytyrën. Grini 5-6 tableta aspirinë, shtoni ujë dhe bëni një pastë.Pastaj aplikoni përzierjen që rezulton në fytyrën tuaj, lëreni të veprojë për 10-15 minuta dhe shpëlajeni me ujë.

Përdorimi i produktit

1. 1 Përdorni domate. Domatet janë një ilaç i thjeshtë popullor për puçrrat, dhe zakonisht të gjithë kanë 1-2 domate në shtëpi. Domatet përmbajnë shumë vitamina A dhe C, dhe këto substanca, siç u përmendën më lart, ndihmojnë në luftën kundër akneve. Lëngu i domates është një astringent natyral që bën që sipërfaqja e puçrrave të zvogëlohet dhe tkurret.
   • Pritini një domate dhe fshijeni lëngun e secilës pykë në skuqje. Nëse e bëni këtë dy herë në ditë, pas një kohe do të vini re se fytyra juaj është bërë më e qartë.
2. 2 Aplikoni lëng limoni. Lëngu i limonit i shtrydhur fllad është një nga kurat më popullore në shtëpi. Limoni është i pasur me vitaminë C dhe acid limoni, të cilët veprojnë si eksfolues dhe thajnë aknet. Lëngu i limonit gjithashtu përmban një agjent ndriçues për të zvogëluar skuqjen. Ju mund të aplikoni një sasi të vogël të lëngut të pikuar në çdo puçërr në mbrëmje dhe ta lini atë gjatë natës.
   • Mos përdorni lëng limoni gjatë ditës, përveç nëse planifikoni të qëndroni në shtëpi gjatë gjithë ditës. Kjo ndodh sepse lëngu e bën lëkurën të ndjeshme ndaj dritës, gjë që rrit rrezikun e dëmtimit të lëkurës nga dielli.
   • Ashtu si me ilaçet e tjera në shtëpi, ju duhet të aplikoni vetëm lëng limoni në puçrra pa prekur lëkurën aty pranë. Acidi citrik mund të djegë lëkurë të shëndetshme.

Këshilla

• Bëj durim. Mund të duhen disa javë apo edhe muaj para se të vëreni ndonjë përmirësim në gjendjen e lëkurës pas fillimit të trajtimit ose kujdesit. Sidoqoftë, nëse kanë kaluar disa muaj dhe ende nuk shihni ndonjë përmirësim, provoni opsione të tjera.
• Kujdesuni për parandalimin! Do të kushtojë para, por nuk do të pendoheni. Ju do të jeni në gjendje të heqni qafe pikat e zeza dhe linjat e holla do të zbuten, gjë që do t'i japë lëkurës tuaj një pamje të shëndetshme.

Paralajmërimet

• Ndaloni përdorimin e produkteve që irritojnë lëkurën tuaj.
• Shumica e ilaçeve shtëpiake nuk janë vërtetuar shkencërisht se funksionojnë, dhe ato mund të mos funksionojnë për të gjithë. Nëse vendosni të përdorni substanca natyrore, mbani mend se do të duhet të veproni me gjykim dhe gabim.