Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Përdorni ilaçe natyrore të bëra në shtëpi
• Metoda 2 nga 3: Parandaloni njollat
• Metoda 3 nga 3: Shikoni një dermatolog

Njollat ​​e errëta shfaqen si rezultat i hiperpigmentimit ose shfaqjes së një gjëndre flokësh në sipërfaqen e lëkurës. Hiperpigmentimi është i zakonshëm tek njerëzit me nuanca të errëta të lëkurës. Nëse gjëndrat e errëta të flokëve janë të dukshme nën lëkurë pas rruajtjes, është mirë që t’i hiqni me dyll ose piskatore. Hiperpigmentimi pas rruajtjes quhet hiperpigmentim post-inflamator (PHP). Këto njolla të errëta zakonisht largohen më vete pas disa muajsh. Ekzistojnë gjithashtu shumë ilaçe shtëpiake për t'ju ndihmuar të ndriçoni zonat e prekura në një afat më të shkurtër kohor. Ndryshoni qasjen tuaj për të parandaluar acarimin e rruajtjes dhe qimet e rritura që çojnë në hiperpigmentim. Nëse masat e marra ju pengojnë të heqni qafe njollat ​​e errëta, atëherë shihni një dermatolog.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Përdorni ilaçe natyrore të bëra në shtëpi

1. 1 Përdorni dylli ose shkulni flokët. Njollat ​​e errëta pas rruajtjes mund të shkaktohen nga hiperpigmentimi ose shfaqja e folikulave të qimeve të rruara kohët e fundit pikërisht në sipërfaqen e lëkurës. Nëse shkaku i njollave të errëta janë flokët nënlëkurorë, përdorni dyll ose hiqni folikulat e errëta me piskatore.
   • Hiperpigmentimi do të marrë pak më shumë pasi zona të vogla të lëkurës ndryshojnë ngjyrën për shkak të acarimit ose inflamacionit. Aknet, qimet e rritura dhe infeksionet bakteriale janë shkaqe të zakonshme.
2. 2 Aplikoni krem ​​kundër diellit çdo ditë në zonën e prekur. Përdorni një krem ​​dielli me spektër të gjerë para se të dilni jashtë, veçanërisht nëse zona e prekur nuk është e fshehur nga rrezet e diellit. Zgjidhni një krem ​​me një faktor mbrojtës nga dielli (SPF) 30 ose më të lartë. Ekspozimi i lëkurës së pambrojtur në rrezet e diellit vetëm do ta përkeqësojë situatën.
3. 3 Përdorni lëng limoni për të ndriçuar njollat ​​e errëta. Shtrydhni lëngun e një limoni në një tas ose enë të vogël. Thithni një top pambuku në lëng dhe trajtoni zonën e prekur. Lëngu i limonit duhet të aplikohet në njollat ​​e errëta dy herë në ditë për të ndriçuar butësisht njollat ​​e errëta.
   • Përdorni lëng limoni të shtrydhur fllad sesa lëng komercial të paketuar.
   • Lëngu i limonit përmban acid limoni, i cili është një agjent eksfolues natyral. Qelizat e reja të lëkurës nuk do të kenë më hiperpigmentim që ndodh pas rruajtjes.
4. 4 Përdorni një krem ​​zbardhues me vitaminë C. Një krem ​​zbardhues me vitaminë C pa recetë punon në një mënyrë të ngjashme me lëngun e limonit të shtrydhur fllad.Lëngu i limonit është më i lehtë dhe më i lirë për t’u përdorur, por një krem ​​i blerë në dyqan do të mbrojë lëkurën tuaj nga thatësia dhe acarimi që mund të shkaktojë lëngu i limonit.
   • Shkoni në një farmaci ose dyqan bukurie dhe blini një krem ​​me një përmbajtje vitamine C prej 5 deri në 10%.
5. 5 Përdorni aloe vera. Nëse jeni duke rritur aloe vera, prerë një pjesë të vogël të bimës dhe hiqni lëngun xhelatinoz që ndahet nga prerja e gjethes. Nëse nuk keni një bimë aloe në shtëpinë tuaj, mund të blini 100% xhel aloe vera nga farmacia juaj ose dyqani i ushqimit të shëndetshëm. Aplikoni xhelin në zonën e prekur, lëreni të veprojë për 30 minuta, pastaj shpëlajeni me ujë të ftohtë.
   • Aplikoni lëng aloe ose xhel në zonat e errëta dy herë në ditë.
   • Aloe përmban substanca natyrale që zvogëlojnë inflamacionin dhe riparojnë lëkurën.
6. 6 Përdorni ekstrakt rrënjë jamballi. Blini një vaj të gatshëm të rrënjës së jamballit dhe aplikojeni në njollat ​​e errëta siç udhëzohet në paketim. Ju gjithashtu mund të bëni vajin tuaj. Zieni 1.5 litra ujë me 2 lugë rrënjë jamballi të tharë. Ulni nxehtësinë, mbuloni enën dhe ziejini ngadalë për 40 minuta. Aplikojeni në lëkurë me një leckë ose kompresë të ftohtë.
   • Para se të përdorni rrënjë jamballi dhe ekstrakte të tjera barishtore, diskutoni me mjekun tuaj, veçanërisht nëse keni një gjendje mjekësore siç është diabeti. Mos përdorni rrënjë jamballi nëse jeni shtatzënë ose planifikoni të mbeteni shtatzënë.
   • Rrënja e jamballit besohet të ketë veti anti-inflamatore dhe ndihmon në trajtimin e problemeve të lëkurës.

Metoda 2 nga 3: Parandaloni njollat

1. 1 Mos e rruani lëkurën e thatë. Rruheni gjithmonë vetëm kur bëni dush ose larje, ose menjëherë më pas, pavarësisht nga pjesa e trupit. Uji i ngrohtë dobëson strukturën e flokëve dhe e ngre atë mbi lëkurë, gjë që zvogëlon ndjeshëm acarimin. Përveç kësaj, gjithmonë përdorni një krem ​​rroje ose xhel për të lubrifikuar lëkurën tuaj.
   • Mos rruani duke përdorur sapun dhe ujë.
2. 2 Aplikojeni dhe lëreni kremin të qëndrojë për një minutë para rruajtjes. Aplikoni krem ​​rroje ose xhel dhe prisni rreth një minutë para rruajtjes. Gjatë kësaj kohe, krem ​​ose xhel do të arrijë bazën e secilës bosht të flokëve. Kështu, çdo qime individuale do të ngrihet pak, dhe lëkura do të hidratohet, në mënyrë që rroje të mos shkaktojë acarim të tillë ose shfaqjen e qimeve të rritura.
3. 3 Përdorni një brisk të mprehtë. Mos rruani me tehe të hapura. Ndryshoni rrojen tuaj pas çdo 3-6 përdorimesh, ose më shpesh. Kontrolloni gjendjen e shiritit lubrifikues në rroje para rruajtjes. Përdorni një brisk të ri nëse shiriti është i konsumuar ose tehet janë të shurdhër.
4. 4 Rruani butësisht në drejtim të rritjes së flokëve. Çdo zonë duhet të rruhet në drejtim të rritjes së flokëve. Nëse rruheni kundër rritjes së flokëve, brisku do të nxjerrë flokët, do të shkaktojë qime të rritura dhe acarim dhe do të lërë prerje në lëkurë. Të gjitha këto probleme përkeqësojnë hiperpigmentimin. Vazhdoni ngadalë dhe me kujdes dhe mos aplikoni presion të tepërt në makinë rroje.
   • Shpëlajeni briskun me ujë të nxehtë çdo disa goditje rroje për të parandaluar grumbullimin e flokëve të tepërt të prerë në tehe.
5. 5 Shpëlajeni lëkurën tuaj pas rruajtjes. Kur të keni mbaruar rruajtjen, lani zonën e rruar me sapun të butë ose xhel. Shpëlajeni me ujë të ftohtë dhe thajeni me një peshqir.
   • Mos përdorni produkte që përmbajnë alkool. Ju mund të përdorni një ilaç natyral si lajthia magjistare ose vaji i pemës së çajit, i cili duhet të aplikohet në lëkurën e rruar të freskët.
6. 6 Aplikoni balsam pas rruajtjes ose locion hidratues. Një hidratues pas rruajtjes promovon rigjenerimin e lëkurës dhe parandalon acarimin. Aplikoni një sasi të vogël balsami ose locioni, por përpiquni të mos e lagni shumë lëkurën - një shtresë e trashë e produktit mund të bllokojë poret dhe të rëndojë boshtet individuale të flokëve, duke shkaktuar qime të rritura.

Metoda 3 nga 3: Shikoni një dermatolog

1. 1 Shihni mjekun tuaj lokal për një referim tek një dermatolog. Nëse njollat ​​tuaja të errëta nuk largohen për disa muaj dhe mjetet juridike në shtëpi nuk funksionojnë, përpiquni të gjeni një zgjidhje mjekësore. Lini një takim me një terapist për një referim tek një dermatolog, ose shihni një specialist në një nga klinikat private.
   • Nëse keni sigurim shëndetësor vullnetar (VHI), telefononi kompaninë tuaj të sigurimeve për të parë nëse sigurimi juaj përfshin një dermatolog. Sqaroni të gjitha detajet dhe merrni një listë specialistësh.
2. 2 Bisedoni me dermatologun tuaj për rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës. Na tregoni se si rruheni, cilat produkte përdorni për t'u kujdesur për lëkurën tuaj dhe çfarë veprimesh kryeni. Nëse jeni të shqetësuar për zonën nën sqetull, kërkoni një tjetër anti -djersë ose deodorant.
   • Gjithashtu, jini të përgatitur për të diskutuar dietën tuaj, ekspozimin në diell, kremrat kundër diellit dhe ilaçe të tjera pa recetë.
3. 3 Eliminoni shkaqet mjekësore. Bisedoni me mjekun tuaj për shkaqet e mundshme mjekësore, edhe nëse besoni se problemi është shkaktuar nga rruajtja. Merrni një numërim të plotë të gjakut dhe merrni regjistrin tuaj mjekësor në mënyrë që dermatologu të bëjë diagnozën më të saktë.
   • Flokët e rritura, infeksionet bakteriale të vogla dhe kronike, çekuilibrat hormonalë dhe dieta e dobët janë shkaqe të zakonshme të njollave të errëta. Dermatologu juaj mund t'ju ndihmojë të merrni vendimet më të mira (të tilla si ndryshimi i rutinës tuaj të rruajtjes ose dietës).
   • Komunikoni çdo problem mjekësor ekzistues në mënyrë që dermatologu të zgjedhë rrugën e duhur të veprimit.
4. 4 Kërkoni një recetë për depigmentimin. Një dermatolog mund të përshkruajë një krem ​​që përmban hidrokinon, mequinol ose retinoid. Lloji dhe përqendrimi i ilaçit do të varet nga lloji i lëkurës tuaj.
   • Mbani në mend se çmimi i këtyre barnave ndryshon shumë. Për më tepër, efektiviteti i ilaçit nuk varet gjithmonë nga çmimi i tij. Sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj sa kushtojnë medikamentet tuaja të përshkruara dhe kërkoni alternativa më të lira.
5. 5 Mos përdorni produkte pa recetë me përqendrime të larta të këtyre produkteve. Disa pomada dhe kremra pa recetë përmbajnë hidrokinon ose retinol, por ato duhet të përdoren vetëm pasi të konsultoheni me një mjek lokal ose dermatolog. Në veçanti, është mirë të mos përdorni ilaçe pa recetë me më shumë se 2 përqind hidrokinon.
   • Produktet OTC të larta në hidrokinon mund të kenë efekte anësore të rrezikshme.