Si të shpëtoni nga një thonj i rritur i këmbës

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorni një shtupë pambuku ose fill dentar
Metoda 2 nga 3: Mjetet juridike të paverifikuara në shtëpi
Metoda 3 nga 3: Si të shmangni një thonj të rritur të këmbës
Këshilla
Paralajmërimet
Cfare te nevojitet

Një thonj i rritur i këmbës mund të shkaktojë dhimbje dhe siklet. Sidoqoftë, ka mënyra që mund të ndalojnë rritjen e pllakës së thonjve (onikokriptoza) në skajin anësor të palosjes së thonjve. Falë këtyre metodave, ndërhyrja kirurgjikale mund të shmanget. Sigurohuni që të mos ketë infeksion në rulin e thonjve. Nëse gishti juaj është i kuq, i njomur ose i fryrë, shihni mjekun tuaj.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Përdorni një shtupë pambuku ose fill dentar

1 Nëse keni diabet, shihni mjekun tuaj. Në diabetin, është e rëndësishme të mbani këmbët tuaja të pastra dhe të shëndetshme.Nëse jeni duke përjetuar një problem të thonjve të këmbës, diskutoni trajtimet e mundshme me mjekun tuaj. Ekziston një shans që mjeku juaj t'ju këshillojë të mos merrni ndonjë masë të pavarur. Kontaktoni mjekun tuaj dhe bëni pyetje të përshtatshme.
2 Ziejini këmbët në ujë të ngrohtë dhe kripë Epsom. Ju nuk keni nevojë të përdorni ujë të nxehtë, përndryshe rul i thonjve do të fryhet. Avulloni këmbët për 15-30 minuta, të paktën dy herë në ditë. Kjo do të arrijë dy qëllime: zbutni thonjtë tuaj dhe shmangni infeksionin.
3 Bëni gati gjithçka që ju nevojitet. Përgatitni një jastëk pambuku ose një top pambuku, fije dhëmbësh pa dyllë dhe pa dyllë dhe një mjet për ngritjen e thonjve (nëse nuk e keni, mund të përdorni gërshërë ose piskatore).
4 Ngrini pak gozhdën tuaj. Duke përdorur një instrument steril, ngrini pak gozhdën e futur dhe vendosni një pjesë të vogël të shtupës së pambukut ose fillit dentar në hapësirën midis pllakës së thonjve dhe rulit të thonjve. Kjo do të parandalojë që gozhda të gërmohet në lëkurë.
- Nëse jeni duke përdorur një shtupë pambuku, prerë një copë të vogël prej tij; nëse ju filloni, ju nevojiten 15 cm fill.
- Ngrini cepin e thonjve të futur në gishtin e këmbës me piskatore sterile dhe butësisht fillin ose fillin. Ju mund të aplikoni një vaj antiseptik, të tillë si Neosporin, në shtupën ose fijen e pambukut para se ta fusni.
- Nëse shtrati i thonjve është i kuq ose i fryrë, mos e lini me fije ose me shtupë.
- Ndryshoni tamponin ose fijen tuaj çdo ditë. Para se ta bëni këtë, sigurohuni që të pastroni zonën e prekur në mënyrë që të mos bartni një infeksion.
5 Lëreni gozhdën të marrë frymë. Kur jeni në shtëpi, mos vishni çorape apo këpucë.
6 Monitoroni gjendjen e gozhdës. Nëse monitoroni pastërtinë e zonës së prekur dhe ndryshoni rregullisht shtupën ose fijen e pambukut, situata do të kthehet në normale brenda disa javësh.
- Ndryshoni tamponin tuaj çdo ditë për të shmangur infeksionin. Nëse thonjte e këmbës ju dhemb, ndërroni tamponin çdo dy ditë, por shikoni rregullisht shenjat e infeksionit.
7 Pyesni mjekun tuaj për metodën e fashës. Nëse gozhda është ende duke prerë në lëkurë, mund të provoni metodën e shiritit. Lidhni suvanë ngjitëse në fund të gishtit tuaj dhe tërhiqeni lëkurën mbrapa aty ku gozhda pritet në shtratin e thonjve. Thelbi i metodës është tërheqja e lëkurës nga vendi i lënduar duke përdorur një suva ngjitëse. Kjo do të lehtësojë presionin në zonën e prekur. Ndër të tjera, nëse bëhet në mënyrë korrekte, kjo metodë do të sigurojë lëshimin e lëngut dhe tharjen e zonës së thonjve të futur. Sidoqoftë, ne ju rekomandojmë që të shihni mjekun tuaj në mënyrë që ai t'ju tregojë se si të lidhni siç duhet suva ngjitëse.

Metoda 2 nga 3: Mjetet juridike të paverifikuara në shtëpi

1 Thithni këmbët në ujë të ngrohtë me jod Povidone. Në vend të kripës Epsom, shtoni një deri në dy lugë çaji Povidone Jod në ujë të ngrohtë. Povidone jodi është një antiseptik efektiv.
- Vini re se Povidone Jod nuk do të shërojë një thonj të futur, por do të ndihmojë në parandalimin e infeksionit.
2 Vendosni një fetë limoni me mjaltë në gisht, fashojeni dhe lëreni brenda natës. Mjalti Manuka mund të përdoret në vend të mjaltit të zakonshëm nëse mund ta gjeni. Acidi i limonit dhe mjalti do të ndihmojnë në luftimin e infeksionit.
- Limoni ka efekt antimikrobik, por nuk do të heqë qafe thonjtë e këmbëve të rritura.
3 Përdorni vajra për të zbutur lëkurën rreth gozhdës. Vaji i fërkuar rreth thonjve tuaj do të ndihmojë në hidratimin dhe zbutjen e lëkurës, duke lehtësuar presionin në gozhdë kur vishni këpucë. Provoni vajrat e mëposhtëm për rezultate të shpejta:
- Vaji i pemës së çajit: Ky është vaji esencial që është edhe antibakterial edhe anti-mykotik dhe ka erë të madhe gjithashtu.
- Gjalpë për të sapolindurit: Një tjetër vaj mineral me erë të madhe, nuk ka veti antibakteriale, por hidraton lëkurën në mënyrë perfekte.

Metoda 3 nga 3: Si të shmangni një thonj të rritur të këmbës

1 Mbani gjurmët e gjatësisë së thonjve tuaj të këmbëve dhe shkurtojini ato në një vijë të drejtë. Rrumbullakimi i thonjve rrit gjasat që pllaka e thonjve të rritet në skajin anësor të palosjes së thonjve.
- Përdorni gërshërë ose gërshërë gozhdë.Prerësit e zakonshëm të thonjve janë mjaft të vegjël për të lënë skaj të mprehtë rreth skajeve të thonjve.
- Në mënyrë ideale, përpiquni të shkurtoni thonjtë tuaj çdo 2-3 javë. Nëse thonjtë tuaj nuk po rriten shumë shpejt, kjo do të jetë e mjaftueshme për të shmangur një thonj të futur në këmbë.
2 Shmangni pedikyrin ndërsa jeni ende të shqetësuar për thonjtë e futur në këmbë. Një pedikyr mund të irritojë lëkurën nën gozhdën tuaj; mjetet e pedikyrit mund të mos jenë aq të pastra, gjë që mund të shkaktojë ose përkeqësojë infeksionin.
3 Vishni këpucë që përshtaten. Këpucët që janë shumë të vogla për ju ose që bëjnë presion mbi thonjtë tuaj mund të shkaktojnë thonj të rritur. Zgjidhni këpucë më të gjera, më të mëdha se më të vogla dhe më të rehatshme.
- Mundohuni të vishni këpucë me majë të hapur për të shmangur presionin në thonjtë tuaj. Meqenëse gishti juaj i lënduar duhet të jetë i mbuluar, fashojeni ose vishni çorape me sandale. Edhe pse nuk është në modë, është akoma më mirë se çdo operacion.
4 Kontrolloni thonjtë tuaj vazhdimisht. Nëse të paktën një herë keni pasur thonj të gishtërinjve të gishtërinjve dhe monitoroni dobët gjendjen e thonjve, atëherë gjithçka mund të ndodhë përsëri. Megjithatë, kjo mund të shmanget.
5 Aplikoni pomadë antibakteriale dy herë në ditë. Pas dushit në mëngjes dhe para gjumit, aplikojeni këtë pomadë në thonjtë e futur të këmbës dhe zonat përreth. Një pomadë antibakteriale do të zvogëlojë rrezikun e infeksionit, i cili mund të çojë në komplikime dhe të rrisë dhimbjen.
6 Thithni këmbët në ujë të ngrohtë me sapun për 15-30 minuta. Pastaj shpëlajini ato tërësisht. Thani këmbët me një peshqir. Aplikoni Neosporin në zonën e prekur dhe lidhni gishtin për të shmangur infeksionin.

Këshilla

Mos aplikoni manikyrin e thonjve derisa të keni hequr thonjtë e këmbëve të rritura. Kimikatet në llaqe mund të përkeqësojnë infeksionet.
Një thonj i rritur i këmbës duhet të trajtohet. Nuk largohet vetvetiu.

Paralajmërimet

Një thonj i rritur i këmbës është i prekshëm ndaj infeksionit. Mbani zonën e prekur të pastër dhe të fashuar për të shmangur komplikimet.
Nëse zona e prekur është e fryrë ose rrjedh qelb, thoi i futur i këmbës ka të ngjarë të jetë shkaku i infeksionit. Shikoni mjekun tuaj për trajtimin e duhur. Pomadat antibakteriale luftojnë infeksionin, por jo një thonj të rritur të këmbës. Bisedoni me mjekun tuaj, ndoshta, në rastin tuaj, ju mund të aplikoni vajin dhe të ngrini gozhdën me shtupë pambuku ose fill dentar.
Nëse vaji antibakterial dhe metoda e pastrimit të fijeve të pambukut nuk funksionojnë, shihni mjekun tuaj. Ju mund të keni nevojë për kirurgji.