Autor:
Sara Rhodes
Data E Krijimit:
9 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Disa njerëz mund të mendojnë se ju jeni një dështim i plotë në jetën tuaj. Nëse mendoni se jeni bllokuar në një rreth gabimesh. Ka disa mënyra për të parandaluar që një histori negative të përsëritet.
Hapa
1 Thjesht mos u ndjeni keq me veten. Askush nuk është perfekt, pasi ne të gjithë jemi njerëz dhe përpiqemi të bëjmë më të mirën. Të bësh gabime është pjesë e jetës, por të kthehesh në këmbë është shumë më e rëndësishme. 
2 Mendoni pse vazhdoni të bëni atë që keni bërë. A je i mërzitur? A jeni në depresion dhe në humor të keq? Kuptoni se çfarë po e shkakton problemin në mënyrë që ta rregulloni herën tjetër. 
3 Shkruani gjithçka. Mbajtja e një ditari do t'ju ndihmojë të shihni ndryshimin në përparimin e përvojës tuaj. Në këtë mënyrë, ju do të mbani mend se çfarë duhet rregulluar dhe pse. Gabimet tuaja mund t'ju tregojnë rrugën drejt suksesit. 
4 Merrni kontrollin e vetes. Kaloni dy vakte me yndyrë të lartë dhe do të filloni të ndërtoni disiplinë. Provoni vetes se mund ta rregulloni veten duke hequr dorë nga shikimi i televizorit, duke hequr dorë nga ushqimet me kalori të lartë. Ushtrohuni fort, por mos e teproni. 
5 Gjeni një alternativë. Kur mendoni se jeni në prag të bërjes së një budallallëku, atëherë mendoni për një mënyrë tjetër për të zgjidhur çështjen. 
6 Konsideroni gjithçka. Gjithmonë mendoni për arsyen për ta bërë këtë. Pyesni: "Cili është qëllimi im?" 
7 Kërkoni ndihmë. Biseda me një mik të ngushtë për këtë do ta bëjë shumë më të lehtë për ju që të merreni me gabimin tuaj.
Këshilla
- Një person që mëson nga gabimet e tij herën e parë është ideal.
- Gjëja më e rëndësishme është se si të dilni prej saj.
- Mos gjykoni ashpër as veten as të tjerët.
Paralajmërimet
- Këshillat e paraqitura në këtë artikull janë vetëm sugjerime dhe rezultatet individuale mund të ndryshojnë.
