Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Trajtimi i një sulmi të divertikulitit
• Pjesa 2 nga 3: Komplikimet e mundshme
• Pjesa 3 nga 3: Parandalimi i divertikulitit
• Këshilla
• Paralajmërimet

Divertikuliti është një proces inflamator që ndodh në sfondin e infeksionit në qeset e vogla (diverticula) që formohen në traktin tretës të njerëzve mbi 40 vjeç. Gjendja në të cilën formohen këto qese (divertikuloza) mund të çojë në komplikime shumë serioze nëse trajtimi nuk përfundon në kohë. Trajtimi për divertikulitin varet nga sa serioze është gjendja dhe sa herë e keni pasur atë. Simptomat përfshijnë dhimbje barku, ngërçe, gjakderdhje rektale, ethe, nauze dhe lëvizje të dobëta të zorrëve.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Trajtimi i një sulmi të divertikulitit

1. 1 Hani ushqime të lëngshme që janë të ulëta në fibra. Një nga shkaqet e mundshme të divertikulitit është konsumimi i ushqimeve të vogla, të tretshme me vështirësi, të cilat një person nuk i përtyp sa duhet, siç janë misri, manaferrat dhe farat e ndryshme. Nëse divertikulat janë formuar në zorrët, një ushqim i tillë mund të ngecë në të dhe të bëhet një burim ushqimi për koloninë bakteriale, duke shkaktuar inflamacion. Nëse keni një sulm të divertikulitit, është mirë të ndaloni së ngrëni ushqime që mund të përkeqësojnë gjendjen tuaj. Kjo do të thotë që ju duhet të shmangni fibrat (të cilat vetëm do të shtyjnë mbeturinat e patretura më tej në zonën e infektuar) dhe ushqimet e përmendura më sipër që janë të vështira për tu tretur.
   • Pasi sulmi i divertikulitit të jetë qetësuar, duhet shumë rrisni marrjen tuaj të fibrave.
   • Gjatë kësaj kohe, përpiquni të mos konsumoni shumë produkte të qumështit.
2. 2 Merrni antibiotikë. Shikoni mjekun tuaj për një recetë me antibiotikë. një recetë për marrjen e antibiotikëve. Divertikuliti ndodh kur qeset e vogla në zorrë (divertikula) bëhen të përflakur. Kjo gjendje mund të trajtohet vetëm me antibiotikë, përndryshe infeksioni do të vazhdojë të përhapet. Ndiqni udhëzimet për marrjen e antibiotikëve në paketë, të cilat ju tregojnë se sa shpesh dhe për sa kohë duhet të merrni. Sidoqoftë, ekziston një mjek që do t'ju japë udhëzime të tjera, ndiqni ato. Edhe nëse mund të blini antibiotikë pa recetë, mbani në mend se vetëm një mjek mund të zgjedhë ilaçin e duhur.
3. 3 Merrni qetësues dhimbjesh. Shumica e njerëzve me divertikulit përjetojnë dhimbje barku dhe ngërçe. Ata nuk do të largohen derisa infeksioni të largohet, por ato mund të trajtohen me qetësues dhimbjesh. Kërkoni ibuprofen, paracetamol ose naproksen me doza të ulëta në mënyrë që të kontrolloni sulmet e dhimbjes sipas nevojës pa e tejkaluar dozën ditore.
4. 4 Provoni trajtimet bimore. Disa barëra thuhet se përshpejtojnë procesin e shërimit të divertikulitit duke ndihmuar në pastrimin e infeksionit nga trupi dhe lehtësimin e dhimbjeve dhe shqetësimeve. Kërkoni shtesa ose çajra që përmbajnë kamomil ose elm të rrëshqitshëm: këto dy bimë zakonisht përdoren për të trajtuar problemet e tretjes. Nëse nuk i keni, mund të pini vetëm çaj të nxehtë - do të ndihmojë në qetësimin e ngërçeve të barkut.
5. 5 Provoni akupunkturën. Mund të tingëllojë e çuditshme për dikë që nuk e njeh akupunkturën, por akupunktura lehtëson tensionin në pika të caktuara, gjë që çon në një ndjenjë dhimbjeje dhe presioni në bark. Gjeni një profesionist me reputacion dhe pyesni se çfarë mund të bëjnë ata për divertikulitin tuaj. Kjo nuk do të shërojë infeksionin, por mund të japë një lehtësim.
6. 6 Përdorni hidroterapi. Hidroterapia është shumë e thjeshtë: përdorni ujë për të luftuar shqetësimet. Ekzistojnë disa lloje të hidroterapisë që mund të provoni në shtëpi. Për shembull, bëni një banjë me kripë Epsom ose vendosni një kompresë të ngrohtë në stomakun tuaj për të relaksuar muskujt dhe për të lehtësuar dhimbjen.
7. 7 Vendosni një jastëk ngrohjeje në stomakun tuaj. Një jastëk elektrik për ngrohje mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes. Provoni të shtriheni në bark me një jastëk ngrohjeje derisa dhimbja të qetësohet.
   • Kini kujdes të mos bini në gjumë me një bllok ngrohjeje!
8. 8 Provoni ndryshe teknika relaksuese. Ato mund t'ju ndihmojnë të përballoni dhimbjen. Këtu janë disa teknika që mund të provoni:
   • Meditim. Uluni në një vend të rehatshëm dhe të qetë dhe meditoni për 15 minuta.
   • Frymemarrje e thelle. Shtrihuni në një vend të rehatshëm dhe të qetë dhe merrni frymë ngadalë, thellë, duke u përqëndruar në çdo thithje dhe nxjerrje.

Pjesa 2 nga 3: Komplikimet e mundshme

1. 1 Shikoni që të fillojë një absces. Nëse keni një periudhë divertikuliti dhe nuk jeni duke marrë antibiotikë, infeksioni mund të përhapet dhe të formojë një pustulë ose absces. Në mënyrë tipike, kjo do të rezultojë në dhimbje më të forta, temperaturë të lartë dhe rritje të numrit të qelizave të bardha të gjakut. Nëse një absces fillon si rezultat i divertikulitit, kërkohet trajtim serioz: një kateter do të futet përmes barkut në absces për të hequr qelbin gjatë një periudhe prej disa ditësh.
2. 2 Kujdes nga peritoniti. Nëse ende nuk e keni shëruar abscesin, faza tjetër e infeksionit do të jetë peritoniti. Në rastin e peritonitit, abscesi shtrihet përtej pustulës dhe mbulon të gjithë pjesën e poshtme të zorrës së trashë. Simptomat e zakonshme të peritonitit përfshijnë ethe, të vjella, dhimbje barku dhe presion të ulët të gjakut. Trajtimi i vetëm është një kurs i antibiotikëve të fortë dhe heqja kirurgjikale e pjesës së infektuar të zorrës së trashë.
3. 3 Mësoni rreth formimit të fistulave. Nëse keni një rast të komplikuar të divertikulitit, infeksioni nga fistula mund të përhapet jo vetëm në pjesët e tjera të zorrëve, por edhe në indet përreth, të tilla si fshikëza ose lëkura. Kjo është shumë e ngjashme me peritonitin, por vetëm një mjek mund të përcaktojë dhe trajtojë këtë gjendje. Trajtimi do të përbëhet nga të paktën antibiotikë, por, si rregull, nuk do të bëjë pa kirurgji.
4. 4 Mësoni në lidhje me mundësinë e një shtrëngimi (stenozë). Ky është një nga ndërlikimet më të rralla të divertikulitit. Nëse infeksioni nuk trajtohet menjëherë, indet e mbresë mund të formohen dhe lumeni i zorrëve mund të ngushtohet. Ky ngushtim quhet stenozë dhe mund të ndërhyjë në kalimin e fecesit. Kirurgjia zakonisht kërkohet në varësi të madhësisë së problemit.

Pjesa 3 nga 3: Parandalimi i divertikulitit

1. 1 Hani një dietë të pasur me fibra. Nëse hani rregullisht ushqime që përmbajnë fibra, mbeturinat e ushqimit do të kalojnë nëpër zorrë pa vështirësi, gjë që, nga ana tjetër, do t'i parandalojë ato të grumbullohen në divertikula. Frutat dhe perimet janë shumë të pasura me fibra, siç janë fasulet, drithërat dhe orizi kafe. Përveç parandalimit të divertikulitit, këto ushqime kanë shumë veti të tjera të dobishme, dhe në çdo rast, është e dobishme t'i përfshini ato në dietë.
   • Mos filloni të hani fibra derisa të jeni shëruar plotësisht nga një periudhë divertikuliti.
2. 2 Hani më shumë probiotikë. Meqenëse infeksioni që shkakton divertikulitin zhvillohet nga bakteret e dëmshme në trup, disa mjekë besojnë se ngrënia e baktereve të mira (probiotikë) mund të pastrojë zorrën tuaj dhe të parandalojë infeksionin. Probiotikët janë të lashta të gjalla që gjenden zakonisht në lloje të caktuara të kosit. Ato ndihmojnë në pastrimin e stomakut dhe zorrëve nga bakteret që shkaktojnë sëmundje dhe përmirësojnë mirëqenien e përgjithshme kur konsumohen rregullisht.
3. 3 Pini shumë lëngje. Pirja e ujit dhe lëngjeve të tjera rregullisht ka efekte të jashtëzakonshme pozitive në të gjitha aspektet e funksionimit të trupit tuaj. Mundohuni të pini 8 gota ujë në ditë - kjo do të ndihmojë në pastrimin e trupit nga bakteret e dëmshme dhe do t'i japë atij energji.
4. 4 Shikoni rregullisht mjekun tuaj. Pasi të jeni diagnostikuar me divertikulozë, duhet të monitoroni shëndetin e zorrëve për të shmangur sulmet e ardhshme. Kjo gjithashtu ju lejon të mbroni veten nga ndërlikimet e mundshme, të cilat u përmendën në pjesën e dytë të artikullit. Mundohuni të shihni mjekun tuaj rreth dy muaj pas sulmit tuaj të parë për të parë nëse ata mund të urdhërojnë një kolonoskopi ose një rreze x të klizmës barium.Këto lloje të diagnostikimit do t'ju ndihmojnë të shihni një problem të mundshëm dhe të ndërmerrni veprime para se të jetë vonë.
5. 5 Mundohuni të mbani një lëvizje normale të zorrëve. Shkuarja në tualet rregullisht mund të ndihmojë në parandalimin e divertikulitit. Mundohuni të hani në të njëjtën kohë çdo ditë dhe sigurohuni që të pini ujë të mjaftueshëm. Gjithashtu, përpiquni të mos shtyni shumë kur shkoni në tualet ose të përdorni klizma ose laksativë pa rekomandimin e mjekut.

Këshilla

• Mjekët mendonin se eliminimi i farërave dhe arrave nga dieta mund të parandalonte përsëritjen e divertikulitit. Më pas, studimet kanë treguar se këto ushqime nuk rrisin rrezikun e sëmundjeve.

Paralajmërimet

• Gjithmonë shihni mjekun tuaj për dhimbje ose ngërçe jashtëzakonisht të forta të barkut, pasi këto mund të jenë simptoma të divertikulitit ose një gjendje edhe më serioze.