Si të trajtoni plagët e ftohta të hundës

Përmbajtje

Hapa
Pjesa 1 nga 2: Trajtimi i herpesit në hundë
Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i Përsëritjes së Herpesit

Herpesi është një sëmundje infektive virale me të cilën përballen shumë njerëz. Shkaktohet nga virusi herpes simplex i tipit 1 (HSV-1) dhe është ngjitës edhe në mungesë të simptomave të jashtme. Herpes zakonisht prek buzët dhe zonat e tjera të fytyrës, por në raste të rralla, mund të futet brenda hundës. Edhe pse nuk ka shërim për virusin herpes, medikamente të caktuara mund të trajtojnë ulcerat e hundës dhe të ndërmarrin hapa për të parandaluar herpesin e mëtejshëm.

Hapa

Pjesa 1 nga 2: Trajtimi i herpesit në hundë

1 Identifikoni një plagë të ftohtë në hundën tuaj. Ndërsa është e vështirë të shikosh brenda hundës, ka shenja që dallojnë plagët e ftohta nga problemet e tjera, të tilla si një flokë e rritur ose puçërr. Shqyrtoni zonat brenda dhe rreth hundës për të parë nëse vërtet keni herpes.
- Përdorni një pasqyrë për të ekzaminuar sipërfaqet e dukshme të zgavrës së hundës. Ndoshta nuk keni shumë për të marrë parasysh, megjithëse kjo metodë mund të ndihmojë në zbulimin e herpesit.
- Njohni simptomat e herpesit në hundë, të cilat përfshijnë ndjesi shpimi gjilpërash dhe kruajtje, djegie, gunga të dhimbshme dhe rrjedhje të lëngshme nga flluska të vogla. Përveç kësaj, ethet dhe dhimbjet e kokës janë të mundshme.
- Kontrolloni për zonat e përflakur në brendësi ose jashtë hundës që mund të tregojnë herpes.
- Mos i futni gishtat ose ndonjë objekt thellë në hundë. Për shembull, një tip-Q mund të ngec në hundën tuaj dhe të shkaktojë dëm të madh.
- Shikoni mjekun tuaj ose lini hundën vetëm nëse nuk mund të përcaktoni shkakun e dhimbjes.
2 Prisni që plagët e ftohta të pastrohen më vete. Nëse herpesi në hundë nuk është shumë serioz, do të kalojë pa trajtim shtesë. Në shumë raste, plagët do të shërohen më vete brenda 1 deri në 2 javë.
- Përdoreni këtë opsion vetëm nëse ndiheni normal dhe mund të shmangni kontaktin me njerëzit e tjerë. Mos harroni se edhe një plagë e ftohtë në hundë është ngjitëse për të tjerët.
3 Shpëlajini plagët butësisht. Nëse gjeni plagë në hundën tuaj, shpëlarja e butë e tyre do të ndihmojë në parandalimin e përhapjes së herpesit dhe heqjen qafe prej tij më shpejt.
- Nëse plagët nuk janë thellë në hundë, përdorni një leckë të lagur me ujë të ngrohtë dhe sapun. Pastaj lani loofahun në ujë të nxehtë dhe sapun para se ta përdorni përsëri.
- Ngrohni një gotë ujë për ta mbajtur atë të ngrohtë, por jo shumë të nxehtë ose për të djegur lëkurën tuaj, dhe shtoni pak sapun antibakterial. Zhyt një shtupë pambuku në ujë dhe shtypeni butësisht mbi zonën e prekur nga herpesi, përveç nëse është shumë thellë në hundën tuaj. Bëjeni këtë 2-3 herë në ditë.
4 Merrni ilaçe antivirale të përshkruara nga mjeku juaj. Pyesni mjekun tuaj për një recetë antivirale dhe merrni atë. Kjo do t'ju ndihmojë të përballeni me plagët e ftohta më shpejt, të zvogëloni ashpërsinë e relapsave dhe të minimizoni rrezikun e infektimit të të tjerëve.
- Për herpesin, shpesh përshkruhen ilaçe të tilla si aciklovir (Zovirax), famciklovir (Favir) dhe valaciklovir (Valtrex).
- Për efektivitetin maksimal, ndiqni dozën e rekomanduar nga mjeku juaj.
- Në raste të rënda, mjeku juaj mund t'ju këshillojë të merrni ilaçe antivirale.
5 Përdorni një krem lokal. Për shkak se dhimbja e ftohtë është në hundë, mund të jetë e vështirë të aplikoni krem në zonën e prekur. Konsideroni përdorimin e kremrave lokalë nëse doni të shpejtoni shërimin tuaj, të lehtësoni shqetësimet dhe të minimizoni rrezikun tuaj për të infektuar të tjerët. Pyesni mjekun tuaj për mënyrën më të mirë për të aplikuar një nga kremrat e mëposhtëm:
- penciclovir ("Fenistil Pencivir");
- Acyclovir (një krem antiviral që mund të jetë më efektiv se ilaçet e tjera aktuale);
- docosanol 10% (Erazaban) - Ky ilaç mund të blihet pa recetë.
6 Ulni kruajtjen dhe acarimin me një vaj. Herpesi mund të shoqërohet me kruajtje dhe acarim. Për t'i lehtësuar ato, provoni të përdorni një xhel ose pomadë të lidokainës ose benzokainës. Ju lutemi vini re se këto mjete juridike mund të ofrojnë vetëm lehtësim të vogël ose afatshkurtër.
- Këto barna mund të blihen në farmacinë tuaj më të afërt.
- Aplikoni këto produkte vetëm me një gisht të pastër ose shtupë pambuku nëse herpesi nuk është i thellë në zgavrën e hundës.
7 Lehtësoni dhimbjen e lidhur me herpesin. Flluskat dhe plagët e shkaktuara nga virusi herpes simplex mund të jenë mjaft të dhimbshme. Përveç vajrave, ka disa mënyra të tjera për të lehtësuar dhimbjen dhe shqetësimin.
- Merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë si acetaminophen ose ibuprofen për të lehtësuar dhimbjen.
- Aplikimi i akullit ose një leckë të ftohtë për larjen e fytyrës në pjesën e jashtme të hundës tuaj gjithashtu mund të ndihmojë.
8 Konsideroni përdorimin e terapive alternative. Hulumtimet kanë dhënë rezultate kontradiktore në lidhje me efektivitetin e metodave alternative. Konsideroni përdorimin e këtyre metodave nëse nuk doni të merrni ilaçe, ose t'i kombinoni ato me ilaçe. Në çdo rast, së pari konsultohuni me mjekun tuaj. Këtu janë disa metoda dhe ilaçe alternative të mundshme:
- shtesa ose kremra të lizinës;
- propolis, ose dyll sintetik bletësh;
- zvogëlimi i stresit përmes ushtrimeve të frymëmarrjes dhe meditimit;
- krem i urtë ose raven (ose një përzierje e tyre);
- balsam buzësh me ekstrakt limoni nëse plagët nuk janë shumë të thella në hundë.

Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i Përsëritjes së Herpesit

1 Kufizoni kontaktin prekës me njerëzit e tjerë ose abstenoni plotësisht prej tyre. Lëngu i lënduar nga herpesi përmban një virus që mund të infektojë të tjerët. Për të shmangur infeksionin ose përkeqësimin e gjendjes, kufizoni kontaktin prekës me njerëzit e tjerë ose abstenoni plotësisht prej tyre.
- Përmbahuni nga seksi oral dhe puthjet, edhe nëse flluskat janë të vendosura vetëm në hundë.
- Mos i prekni sytë me gishtat dhe pëllëmbët.
2 Lani duart shpesh. Me çdo shpërthim të ftohjes, edhe nëse gjendet në hundën tuaj, lani duart çdo herë para se të prekni veten ose dikë tjetër. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e përhapjes së virusit në lëkurën tuaj ose të dikujt tjetër.
- Lani duart me çdo sapun antibakterial.
- Lani duart për të paktën 20 sekonda.
- Pas larjes, thajini duart me një peshqir letre ose të pastër.
3 Përdorni sende personale. Kudo që shfaqet herpesi, mos i ndani sendet tuaja personale me njerëz të tjerë. Në këtë mënyrë ju minimizoni rrezikun e përhapjes së virusit dhe marrjes së herpesit tek të tjerët.
- Mbani një grup të veçantë enësh, peshqirësh dhe shtrati në rast të një shpërthimi të plagës së ftohtë.
- Mos përdorni produkte të higjienës personale të njerëzve të tjerë, siç është balsami i buzëve.
4 Përballoni stresin, sëmundjen dhe lodhjen. Stresi, sëmundja dhe lodhja rrisin rrezikun e herpesit. Mundohuni të kontrolloni situatat stresuese dhe mos harroni të pushoni shumë, veçanërisht kur jeni të sëmurë.
- Organizoni jetën tuaj të përditshme me një orar fleksibël dhe merrni kohë për t'u çlodhur dhe për të zvogëluar stresin.
- Mundohuni të shmangni situatat stresuese kur është e mundur.
- Merrni frymë thellë ose ushtrime të frymëmarrjes për t'u çlodhur.
- Ushtrimet e rregullta gjithashtu mund të ndihmojnë në menaxhimin e stresit.
- Synoni të flini 7-9 orë gjumë çdo natë.
- Mos e detyroni veten të bëni asgjë nëse mendoni se jeni të sëmurë. Nëse kjo ndodh, pushoni pak dhe qëndroni larg punës ose shkollës përkohësisht.
5 Shikoni për simptomat e shpërthimit të herpesit. Nëse gjeni këto simptoma, filloni trajtimin menjëherë. Kjo do të shkurtojë kohëzgjatjen e shpërthimit dhe do ta bëjë më të lehtë. Nëse filloni të ndjeni ndjesi shpimi gjilpërash dhe kruajtje që shpesh i paraprijnë një shpërthimi, këshillohet që të filloni trajtimin menjëherë.
- Kontaktoni mjekun tuaj dhe kërkoni që ai të përshkruajë ilaçe që do të lehtësojnë shpërthimin dhe do të shpejtojnë shërimin.