Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Dëmtimi i aparatit ekstensiv në nivelin e nyjës distale farafngale është një gjendje në të cilën tendoni i nyjës së fundit, më ekstreme të gishtit prishet, dhe maja e gishtit përkulet në të njëjtën kohë. Kjo gjendje nganjëherë quhet "gisht bejsbolli" dhe zakonisht shoqërohet me sporte. Sidoqoftë, ky dëmtim është i mundur me përpjekje të tepërta gjatë bërjes së çarçafëve (kush e dinte që kjo procedurë mund të ishte aq e rrezikshme?). Nëse gishti juaj është i bllokuar dhe dëshironi ta shëroni, ja çfarë mund të bëni.

Hapa

1. 1 Aplikoni akull. Në fillim, gishti mund të fryhet dhe të lëndohet, dhe gjithashtu nuk do të jeni në gjendje ta drejtoni ose ta përkulni pa ndjerë shumë tension.
2. 2 Mbani gishtin drejt. Ju mund të bëni një pelenë të përkohshme duke përdorur një kapëse letre dhe shirit të madh duke e mbështjellur atë rreth gishtit. Disa njerëz kanë përdorur me sukses shkopinj të kripur dhe lugë plastike për të mbajtur përkohësisht gishtin drejt derisa të mund të marrin spinën e nevojshme.
3. 3 Shikoni menjëherë një mjek. Shumë njerëz mendojnë se kjo do të kalojë vetë, por nuk është kështu, rrezikoni të mbeteni me një majë të gishtit të përkulur, e cila nuk është shumë e përshtatshme dhe nuk duket mirë.Mjeku do të bëjë një rreze X për të siguruar që ka një këputje të ligamenteve dhe nëse ajo ka kapur një copë kocke. Pas ekzaminimit, mjeku do të përshkruajë ilaçe dhe një splint. Ekzistojnë dy lloje kryesore të gomave.
4. 4 Pirg autobusi. Këto goma janë bërë prej plastike. Ato mund të lahen lehtë, por ndonjëherë ato nuk përshtaten fare.
   • Gomë alumini e veshur me shkumë. Këto nyje e lënë topin e gishtit të lirë për të shtypur më lehtë. Ato janë në përgjithësi më të rehatshme dhe efektive sesa një pirg gomash, por shkuma mund të laget dhe të fillojë të mbajë erë të keqe.
   • Një lloj tjetër gomash që mund të gjendet është goma tetë. Lidhësi ovale tetë është një jastëk plastik që lë gishtin dhe majën e gishtit të lirë, duke ruajtur kështu funksionalitetin e gishtit. Dizajni i hapur i gomave lejon që gishti juaj të marrë frymë, e cila nga ana tjetër parandalon djersitjen e gishtit tuaj, duke e bërë më të lehtë pastrimin dhe tharjen pa hequr gomën. Nëse ky splint është me madhësi të saktë nga mjeku, nuk kërkon fiksim shtesë me shirit ngjitës. Veshja e tij është mjaft komode gjatë gjithë periudhës së trajtimit.
   • Ndërsa prisni një takim me një mjek, mund të merrni dhe blini një gomë tetë vetë, dhe të filloni trajtimin. Shtypni një matës të madhësisë së unazës (për shembull, ky http://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf) dhe gjeni dikë që mban unaza në të gjithë gishtat. Provoni të gjitha unazat në falangën më të jashtme derisa të gjeni një që përshtatet fort në vend. Pas kësaj, matni madhësinë e kësaj unaze dhe blini një gomë tetë me të njëjtën madhësi, dhe një tjetër, një madhësi më të vogël. Provoni të dy gomat dhe një gjysmë madhësi më të vogël. Goma 8 nuk mund të blihet në një dyqan, ajo shitet përmes dyqaneve online të tilla si medco-athletics.com ose dyqane të tjera të listuara në faqen e internetit të prodhuesit 3-Point Products.
5. 5 Vishni spinën tuaj siç duhet. Duhet të përshtatet fort për të mbajtur gishtin drejt. Nëse gishti është i përkulur (përpara ose prapa), një plagë mund të formohet në falangë për shkak të presionit të aplikuar. Mos e shtrëngoni shiritin ngjitës derisa gishti juaj të kthehet në blu ose të ndiheni të pakëndshëm në majë.
6. 6 Vishni një pelenë gjatë gjithë kohës. Për shkak të faktit se lëkura juaj është e privuar nga aftësia për të "marrë frymë" dhe lëvizja juaj është e kufizuar, gishti juaj mund të fillojë t'ju shqetësojë. Veryshtë shumë e rëndësishme të mbani gishtin tuaj të palëvizshëm gjatë gjithë kohës. Gishti juaj duhet të jetë drejt edhe kur laheni ose lani. Shihni më poshtë për këshilla dhe paralajmërime.
7. 7 Shihni mjekun tuaj për të përcaktuar kur të hiqni splintin tuaj. Nëse gjendja juaj nuk është përmirësuar, mund të keni nevojë për kirurgji.
8. 8 Trajtimi me splint për dëmtimin e aparatit ekstensor në nivelin e nyjës distale farafngale mund të fillojë edhe pas 2 ose 3 muajsh nga data e dëmtimit, por sa më shpejt, aq më mirë rezultati i trajtimit.

Këshilla

• Heqja dhe veshja e nyjës do të jetë më e lehtë me ndihmën e dikujt tjetër, por sigurohuni që ai person të mos e përkul gishtin tuaj më tej.
• Në rastin e rrallë që ju duhet të hiqni spinën, vendoseni gishtin në një sipërfaqe të sheshtë ose mbajeni majën e tij duke përdorur gishtin ngjitur.
• Mundohuni të përcaktoni se çfarë nyje tjetër ju nevojitet për të ushtruar në mënyrë që të mos rritet së bashku. Terapisti do të jetë shumë i dobishëm në këtë.
• Përdorimi i të dy gomave mund të jetë shumë i dobishëm. Në thelb, ju mund të përdorni një pelenë alumini dhe mund të vendosni një spinte kur bëni dush.
• Nëse acaroheni nga mbajtja e vazhdueshme e splitit, mund ta vishni nga fundi i gishtit, por vetëm për disa ditë. Kjo nuk është aq efektive, kështu që mos e mbani spinën atje gjatë gjithë kohës.

Paralajmërimet

• Nëse lejoni që gishti i këmbës të përkulet edhe për një sekondë gjatë trajtimit me splint, mund t'ju duhet të filloni nga e para.
• Për shkak të rrezikut të lartë të komplikimeve dhe infeksionit, trajtimi kirurgjikal i kësaj gjendje është shumë i rrezikshëm. Operacioni gjithashtu do të lërë një mbresë, kështu që bëni çmos për të trajtuar këtë gjendje nyje.