Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Shenjat e dermatitit seborrheik
• Pjesa 2 nga 3: Vetë-menaxhimi i sëmundjes
• Pjesa 3 nga 3: Trajtimi klinik

Dermatiti seborrheik shkakton skuqje, skuqje dhe vdekje të qelizave të lëkurës. Quhet edhe zbokth (në lëkurën e kokës nën flokë), ekzemë seborreike, ose psoriazë seborreike. Përveç lëkurës së kokës, sëmundja gjithashtu shpesh shfaqet në fytyrë. Nuk tregon higjienë të dobët, nuk transmetohet midis njerëzve dhe nuk është e rrezikshme. Por një person që vuan nga dermatiti seborrheik në fytyrë pothuajse gjithmonë ndihet i pakëndshëm. Për fat të mirë, ekziston një zgjidhje për problemin.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Shenjat e dermatitit seborrheik

1. 1 Identifikimi i dermatitit seborrheik në fytyrë. Njerëzit nuk janë të befasuar nga copëtimi i kokës nën flokë, por sëmundja mund të shfaqet edhe në zona të tjera të trupit me lëkurë të yndyrshme, përfshirë fytyrën. Qelizat e vdekura të lëkurës ngjiten së bashku nën ndikimin e yndyrës dhe marrin formacione me luspa të një ngjyre të verdhë. Sëmundja ka simptomat e mëposhtme:
   • Rritje me luspa me ngjyrë të bardhë ose të verdhë në veshë, hundë dhe zona të tjera të fytyrës
   • Zbokth në vetullat, mjekrën ose mustaqet
   • Skuqje
   • Qepallat e kuqe lëkura e thatë me kore
   • Zona me kruajtje ose djegie me luspa
2. 2 Kur të shihni një mjek. Nëse duket se keni komplikime, ose jeni shumë të mërzitur me gjendjen tuaj të lëkurës, atëherë kërkoni ndihmë nga mjeku juaj. Arsyet për të parë një mjek:
   • Ju jeni të mbingarkuar nga gjendja e lëkurës tuaj të fytyrës, kjo ju pengon të jetoni një jetë normale. Sëmundja rezultoi në ankth, pavendosmëri dhe pagjumësi.
   • Ju dyshoni për një infeksion. Nëse zonat e prekura lëndohen, gjakosen ose acarohen, atëherë pothuajse me siguri jeni të infektuar.
   • Nëse vetë-mjekimi nuk ndihmon, atëherë sigurohuni që të shihni një mjek.
3. 3 Përcaktoni nëse jeni të prirur ndaj dermatitit seborrheik. Kjo situatë mund të komplikojë procesin e trajtimit. Në rastet e mëposhtme, më mirë të shihni një dermatolog:
   • Ju keni një çrregullim mendor si sëmundja e Parkinsonit ose depresioni.
   • Keni imunitet të dobët. Kjo vlen për njerëzit pas transplantimit të organeve, njerëzit e infektuar me HIV, që vuajnë nga pankreatiti alkoolik ose kanceri.
   • Keni probleme me zemrën.
   • Ju keni dëmtuar lëkurën e fytyrës.
   • Ju jeni të ekspozuar ndaj kushteve ekstreme të motit.
   • Jeni obez.

Pjesa 2 nga 3: Vetë-menaxhimi i sëmundjes

1. 1 Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë. Kjo do të ndihmojë në largimin e yndyrës së tepërt dhe parandalimin e ngjitjes së qelizave të vdekura të lëkurës në lëkurën tuaj.
   • Përdorni një sapun të butë që nuk do të irritojë lëkurën tuaj.
   • Mos përdorni produkte që përmbajnë alkool. Acarimi i lëkurës vetëm sa do ta përkeqësojë situatën.
   • Përdorni krem ​​hidratant jo yndyror që nuk do të bllokojë poret tuaja. Etiketa duhet të thotë se produkti nuk shkakton plasje të akneve.
2. 2 Provoni shampon me ilaçe. Shampo është menduar për lëkurën e kokës, por gjithashtu mund të ndihmojë në luftimin e dermatitit seborrheik në fytyrë. Fërkoni shampon në lëkurën tuaj me lëvizje të buta dhe lëreni për kohën e rekomanduar. Më pas shpëlajeni lëkurën tërësisht me ujë. Mund ta provoni këtë:
   • Shampo me pirithione të zinkut (Kreu & Supet) ose selen (Selsun Blue). Ato mund të përdoren çdo ditë.
   • Shampo antifungale. Ato duhet të përdoren jo më shumë se dy herë në javë. Mund të përdorni shampon tuaj të përditshëm në mes.
   • Shampo tar (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Ato mund të shkaktojnë dermatit kontakti, kështu që ky shampo duhet të aplikohet vetëm në zonat me dermatit seborrheik.
   • Shampo me acid salicilik (Neutrogena T / Sal). Ato mund të përdoren çdo ditë.
   • Provoni gjithçka për të gjetur se cila funksionon më mirë. Ju gjithashtu mund të përdorni shampo në mënyrë alternative nëse ata humbasin efektivitetin e tyre me kalimin e kohës. Shmangni marrjen e shamponit në sy.
   • Nënat shtatzëna dhe laktatore duhet të konsultohen paraprakisht me mjekun.
3. 3 Zbutni qërimin me vaj. Kjo metodë do t'ju lejojë të hiqni me lehtësi dhe pa dhimbje disa nga lëkura e eksfoluar. Masazhoni vajin në zonat e llakuara dhe lëreni të përthithet. Pas një ore, shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Pastaj fshijeni me një sfungjer të lagur për të hequr qelizat e zbutura të zbutura. Ju mund të përdorni një sërë vajrash, të udhëhequr nga preferencat tuaja:
   • Vajra të njohura për fëmijë. Ato janë më të përshtatshme për fëmijët.
   • Vajguri
   • Vaj ulliri
   • Vaj kokosi
4. 4 Aplikoni kompresa të ngrohta. Kjo metodë është veçanërisht e mirë për qërimin e lëkurës në qepallat.
   • Bëni një kompresë të ngrohtë duke njomur një peshqir të pastër në ujë të ngrohtë. Kjo metodë është mjaft e butë për lëkurën delikate rreth syve dhe nuk përfshin përdorimin e sapunit.
   • Aplikoni një kompresë në qepallat tuaja për të zbutur lëkurën e vdekur dhe për ta hequr lehtë.
   • Mos u përpiqni të zhvisheni nga kore nëse ajo nuk del pa mundim. Nuk ka nevojë të dëmtoni lëkurën në mënyrë që të mos infektohet.
5. 5 Shmangni rritjen e lëkurës me vaj të fytyrës tuaj. Ndryshe nga vaji, i cili zbut lëkurën e thatë, dhjami i sekretuar qëndron mbi të për orë të tëra. Kjo çon në grumbullimin e qelizave të vdekura në zonat me lëkurë të shëndetshme. Për të zvogëluar lëkurën me vaj, mund të përdorni rekomandimet e mëposhtme:
   • Lidhni flokët e gjatë në një bisht për të mbajtur vajin nga flokët në fytyrën tuaj.
   • Mos vish kapele. Kapelja thith yndyrat dhe është në kontakt të vazhdueshëm me lëkurën.
   • Rruani mjekrën ose mustaqet nëse keni dermatit seborrheik. Kështu që do të jetë më e lehtë për ju të kuroni sëmundjen dhe të parandaloni përkeqësimin e situatës për shkak të mustaqeve ose mjekrës me vaj.
6. 6 Përdorni ilaçe pa recetë. Ato ndihmojnë në zvogëlimin e skuqjes dhe, nëse shfaqet një infeksion, ata ndihmojnë të heqin qafe atë.
   • Përdorni një krem ​​kortizoni për të lehtësuar kruajtjen dhe inflamacionin.
   • Përdorni një krem ​​antifungal si Ketokonazol. Ai parandalon ose vret infeksionet kërpudhore dhe lehtëson kruajtjen.
   • Lexoni dhe ndiqni udhëzimet në paketim. Nënat shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji duhet të konsultohen paraprakisht me mjekun.
7. 7 Kruajtja duhet të trajtohet, jo të gërvishtet. Gërvishtja mund të irritojë lëkurën tuaj dhe të rrezikojë infeksionin. Në raste të tilla, është më mirë të përdorni ilaçe për kruajtje:
   • Hidrokortizon. Zvogëlon kruajtjen dhe inflamacionin, por, me përdorim të vazhdueshëm, rezulton në hollimin e lëkurës.
   • Locion kalamine. Ai lehtëson kruajtjen, por mund të thajë lëkurën.
8. 8 Mjekim alternativ. Këto trajtime nuk i janë nënshtruar testeve rigoroze shkencore, por ekziston një besim i përhapur se ato janë mjaft efektive. Para trajtimit me metoda jo tradicionale, është gjithmonë e nevojshme të konsultoheni me një mjek në mënyrë që të mos i përkeqësoni gjërat. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për nënat infermierore dhe gratë shtatzëna.Opsionet e mëposhtme të trajtimit janë të zakonshme:
   • Aloe Ju mund të blini dhe përdorni një produkt të gatshëm, por nëse një agave rritet në shtëpinë tuaj, thjesht mund ta prisni fletën për të marrë lëng. Aplikoni lëng ftohës dhe qetësues të aloe në lëkurën tuaj.
   • Shtesa të vajit të peshkut. Vaji i peshkut përmban acide yndyrore omega-3 të pangopura, të cilat kanë një efekt të dobishëm në kodin. Filloni të merrni këto shtesa.
   • Vaji i pemës së çajit. Vaji i pemës së çajit ka veti antiseptike që mund të ndihmojnë në luftimin e infeksioneve që parandalojnë shërimin e lëkurës. Aplikoni një zgjidhje 5% të vajit të pemës së çajit. Përzieni 1 pjesë vaj peme çaji me 19 pjesë ujë të ngrohtë. Duke përdorur një shtupë pambuku sterile, aplikoni tretësirën në lëkurën e prekur dhe lëreni të qëndrojë për rreth 20 minuta. Më pas shpëlajeni tretësirën. Shtë e rëndësishme të dini se disa njerëz janë alergjikë ndaj vajit të pemës së çajit.
9. 9 Stresi i reduktuar. Stresi mund të çojë në ndryshime hormonale që rrisin ndjeshmërinë tuaj ndaj problemeve të lëkurës. Këtu janë disa opsione për t'u marrë me stresin:
   • Ushtroni të paktën 2.5 orë në javë
   • Tetë orë gjumë nate
   • Përdorimi i teknikave të relaksimit: meditim, masazh, vizualizimi i imazheve qetësuese, joga dhe frymëmarrje e thellë.

Pjesa 3 nga 3: Trajtimi klinik

1. 1 Pyesni mjekun tuaj për ilaçet që zvogëlojnë inflamacionin. Ai mund t'ju përshkruajë një krem ​​ose vaj për ju. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se me përdorim të zgjatur, disa prej tyre mund të çojnë në hollim të lëkurës:
   • Krem hidrokortizon
   • Fluocinolon
   • DesOwen, Desonide
2. 2 Përdorni agjentin e përshkruar antibakterial. Opsionet e zakonshme përfshijnë metronidazole (MetroLotion, Metrogel), e cila vjen në formën e një kremi ose xheli tropikal.
   • Përdorni sipas udhëzimeve.
3. 3 Diskutoni përdorimin e ilaçeve antifungale me ilaçe të tjera. Nëse mjeku mendon se një infeksion fungal pengon trajtimin, kjo mund të ndihmojë, veçanërisht nëse lëkura nën mustaqe ose mjekër është prekur:
   • Përdorni në mënyrë alternative shampon antifungale dhe klobetasol (Temovat)
   • Provoni antimykotikët oralë si terbinafine (Lamisil). Sidoqoftë, këto ilaçe mund të shkaktojnë reaksione të rënda alergjike dhe të ndikojnë në mëlçi.
4. 4 Diskutoni përdorimin e një imunomodulator. Këto ilaçe zvogëlojnë inflamacionin duke shtypur sistemin imunitar. Sidoqoftë, ato rrisin rrezikun e kancerit. Ato zakonisht përmbajnë frenues të kalcineurinës:
   • Tacrolimus (Protopik)
   • Pimecrolimus (Elidel)
5. 5 Kombinimi i fototerapisë dhe ilaçeve. Një produkt i quajtur Psoralen rrit ndjeshmërinë tuaj ndaj rrezeve ultravjollcë. Pas marrjes së ilaçeve, një kurs i fototerapisë është duke u zhvilluar për të luftuar dermatitin seborrheik. Por ky trajtim mund të ketë efekte anësore të rrezikshme.
   • Mund të ketë një rrezik në rritje të kancerit të lëkurës.
   • Gjatë fototerapisë, duhet të përdorni syze me mbrojtje UV për të parandaluar dëmtimin e syve dhe kataraktin.
   • Ky lloj trajtimi nuk është i përshtatshëm për fëmijët.