Si të komunikoni me një person tepër infantil

Video: Built a Solar Oven and Prepared Delicious Dishes | Heat and energy from the Sun

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 3: Modelet e Sjelljes së Papjekur
Metoda 2 nga 3: Si të silleni me një person të papjekur emocionalisht
Metoda 3 nga 3: Si t'i përgjigjeni sjelljes agresive në një person të papjekur
Këshilla
Paralajmërimet

Ju pëlqen apo jo, herët a vonë të gjithë ne përballemi me sjellje të papjekura (për shembull, në punë ose në jetën tonë personale). Mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj emocional, aftësinë tuaj për të komunikuar dhe pikëpamjen tuaj për botën. Sidoqoftë, nëse tregoni mirëkuptim dhe vetëkontroll, me një aftësi të caktuar do të jeni në gjendje të komunikoni me një person infantil me lehtësi.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Modelet e Sjelljes së Papjekur

1 Mendoni për moshën e personit. I papjekur do të thotë i pazhvilluar plotësisht. Njeriu është natyrisht i paaftë për të reaguar ndaj situatave tipike. Sa më i ri të jetë personi, aq më e vështirë është për të. Jini dashamirës ndaj papjekurisë së të rinjve.
- Për shembull, një djalë i ri mund të tregojë papjekuri duke bërë shaka për organet gjenitale të tij, duke fryrë gaz në publik, duke zgjedhur hundën dhe duke u sjellë si një fëmijë. Kjo mund t'ju duket e neveritshme, por për një moshë të caktuar, kjo sjellje është normale dhe nuk duhet t'i kushtohet vëmendje. Para se të zemëroheni, mendoni se si personit i duhet kohë të rritet dhe të piqet.
- Sidoqoftë, një i rrituri (i cili tashmë ka tejkaluar shakatë pa kuptim) gjithashtu mund të ketë mungesë të pjekurisë emocionale: ai mund të veprojë pa ceremoni, të mos pranojë gabimet e tij, ose t'i bëjë të tjerët xhelozë ose të zemëruar pikërisht ashtu.
2 Mësoni të njihni sjelljen e pjekur dhe të papjekur. Situatat ekstreme ndonjëherë mund të nxisin një përgjigje emocionalisht të papjekur (nganjëherë referuar si regresioni i moshës), i cili mjegullon kufirin midis emocioneve të të rriturve dhe fëmijërisë. Kur vëreni një reagim të pjekur, drejtojeni vëmendjen personit. Ka disa mënyra për të kuptuar nëse një reagim është i pjekur apo infantil.
- Një person emocionalisht i papjekur reagon shpejt, ndihet si viktimë, nuk kontrollon emocionet e tij (kjo manifestohet në një shprehje të mprehtë të zemërimit, të qara të papritur, dhe kështu me radhë), është i përqendruar në veten e tij dhe kërkon të mbrojë veten, vazhdimisht justifikon veprimet e tij para vetes ose para të tjerëve, është i prirur për manipulim, mund të jetë i motivuar nga frika ose ndjenja se duhet të bëjë diçka, dhe gjithashtu ndjen nevojën për të shmangur dështimin, sikletin dhe mohimin.
- Një person i pjekur emocionalisht është i hapur për opinionet e të tjerëve, vepron në mënyrë aktive, është i motivuar nga rritja personale dhe ndërmerr veprime të qëllimshme, bën diçka sepse vendos ta bëjë atë, dhe jo sepse mendon se është i detyruar ta bëjë atë. Një person i tillë shfaq integritet, që do të thotë se veprimet e tij janë në përputhje me vlerat e tij.
3 Kuptoni pse një person mund të jetë i papjekur emocionalisht. Njerëzit infantil e kanë të vështirë të kontrollojnë emocionet e tyre dhe shpesh ndihen të pafuqishëm. Atyre u duket se ata nuk mund të ndryshojnë jetën e tyre ose të ndikojnë disi në situatën aktuale. Kjo mund të shpjegohet me faktin se personi nuk ka mësuar të përballojë emocionet komplekse. Sjellja e papjekur nuk është e përshtatshme për moshën e personit, por ju do të ndiheni më mirë për këtë person nëse e kuptoni se ata po veprojnë në këtë mënyrë nga frika dhe ndjenja e nevojës për të mbrojtur veten nga emocionet e pakëndshme.
4 Lejoni mundësinë e problemeve mendore. Personi me të cilin jeni në kontakt mund të ketë çrregullim të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes ose çrregullim të personalitetit. Disa nga manifestimet e këtyre çrregullimeve mund të ngatërrohen për papjekuri, dhe ato mund të shprehen në modele të ndryshme të sjelljes.
- Një person me çrregullim të mungesës së vëmendjes dhe hiperaktivitetit (ADHD) mund të duket i papjekur, por në realitet ai vuan nga një çrregullim mendor.Mund të jetë e vështirë për të të përqëndrohet, ai mund të flasë shumë, të urdhërojë të tjerët ose të ndërpresë bisedat, të tregojë agresion verbal në situata të vështira, të mos jetë në gjendje të kontrollojë emocionet e tij, gjë që shpesh çon në shpërthime zemërimi dhe loti.
- Çrregullimi kufitar i personalitetit zakonisht shoqërohet me ndryshime të humorit.
- Njerëzit me çrregullime antisociale të personalitetit janë shpesh të vrazhdë dhe nuk kanë respekt për ndjenjat e të tjerëve.
- Një person me çrregullim histerik të personalitetit mund të sillet shumë emocionalisht për të tërhequr vëmendjen tek vetja dhe të ndihet i pakëndshëm me dikë tjetër në qendër të vëmendjes.
- Çrregullimi narcisist i personalitetit shfaqet në rëndësinë e tepërt të vetvetes dhe paaftësinë për të kuptuar ndjenjat e të tjerëve. Kjo çon në një ndjenjë të cenueshmërisë që shkakton reagime emocionale.

Metoda 2 nga 3: Si të silleni me një person të papjekur emocionalisht

1 Kuptoni që nuk mund ta detyroni dikë të ndryshojë. Nëse personi nuk është gati të pranojë sjelljen e tij dhe të bëjë diçka për të ndryshuar situatën, ju nuk mund të bëni asgjë vetë. Mund të jetë jashtëzakonisht e vështirë për një person emocionalisht të papjekur të kuptojë se ata duhet të ndryshojnë, pasi baza e papjekurisë është fajësimi i njerëzve ose rrethanave të tjera për sjelljen e tyre të keqe.
- Ju mund të ndryshoni vetëm sjelljen tuaj - si reagoni ndaj veprimeve të një personi dhe sa kohë kaloni me të.
2 Mundohuni të kufizoni kontaktin tuaj me këtë person. Ju mund të keni nevojë të izoloheni nga ky person, por gjithçka do të varet nga shkalla e papjekurisë së personit dhe dëshira ose mosgatishmëria e tij për të punuar në sjelljen e tij. Nëse personi i papjekur është bashkëshorti juaj, mund t'ju duhet të përfundoni marrëdhënien nëse partneri juaj nuk është i gatshëm të ndryshojë. Nëse nuk mund ta çlironi veten nga prania e një personi në jetën tuaj (për shembull, nëse ai është shefi, kolegu ose i afërmi juaj), përpiquni të kufizoni kontaktin me të.
- Mbani bisedat sa më të shkurtra të jetë e mundur. Përfundojeni bisedën me mirësjellje por me vendosmëri: "Më falni, më duhet të shkoj. Unë jam duke punuar në një projekt të rëndësishëm dhe duhet t'i kthehem sa më shpejt që të jetë e mundur."
- Në takimet e përgjithshme, shmangni shoqërimin me personin dhe bisedoni me miqtë dhe familjen e tjerë.
3 Shprehni pozicionin tuaj në mënyrë aktive. Një person emocionalisht i papjekur mund të manipulojë dhe të mendojë vetëm për veten, kështu që nëse keni nevojë të komunikoni me të, flisni qartë dhe me qëllim. Të shprehësh në mënyrë aktive pozicionin tënd nuk do të thotë të jesh agresiv - do të thotë të flasësh qartë, me respekt dhe për çfarë ju duan, ndërsa tregojnë respekt për nevojat, ndjenjat dhe dëshirat e të tjerëve. Me fjalë të tjera, ju duhet të thoni atë që dëshironi dhe të mos ndaleni në përgjigjen që merrni.
- Mos harroni se edhe nëse i komunikoni dëshirat tuaja siç duhet, një person i papjekur mund të reagojë në mënyrë fëminore.
- WikiHow ka artikuj se si të shprehni aktivisht mendimin tuaj.
4 Flisni me personin. Nëse mendoni se personi është gati të ju dëgjojë dhe nuk doni që ai të largohet nga jeta juaj, provoni të flisni me të për sjelljen e tij. Bëhuni gati që ai të bëhet mbrojtës, gjë që do t'ju pengojë të merrni atë që dëshironi t'i thoni. Ndoshta ju duhet ta ftoni atë të flasë me një terapist ose dikë që mund ta ndihmojë të lidhet me të tjerët si i rritur.
- Shpjegoni se çfarë sjellje e konsideroni të papjekur dhe si ndikon ajo tek ju. Për shembull: "Unë nuk mund t'i trajtoj të gjitha kur ndaloni së bërëi punët e shtëpisë. A mund të më ndihmoni të pastroj çdo javë?" Atëherë më tregoni se çfarë lloj përgjegjësish dëshironi të kërkoni.
- Thuaji personit se është gjithmonë e vështirë të ndryshosh, por ti je gati të jesh atje dhe ta mbështesësh nëse ai është gati për ndryshimin.

Metoda 3 nga 3: Si t'i përgjigjeni sjelljes agresive në një person të papjekur

1 Ndaloni së kushtuari vëmendje personit. Kjo është mënyra më e lehtë për të dalë nga një situatë në të cilën një person i papjekur po përpiqet të tërheqë vëmendjen tuaj duke provokuar një reagim. Nëse i përgjigjeni sjelljes së tij, do t'i jepni asaj që i nevojitet dhe do të inkurajoni veprimet fëminore. Injorimi i personit do ta bëjë atë të kuptojë se sulmi ishte i pasuksesshëm dhe të heqë dorë.
- Nëse një person humbet durimin ose kapet pas fjalëve, duhet të ndaloni t'i kushtoni vëmendje sa më shpejt të jetë e mundur.
- Ndaloni së shikuari atë. Largohu ose shiko larg. Mos e vini re personin.
- Ktheni shpinën. Nëse personi ju anashkalon, kthehuni përsëri.
- Ik. Ecni sa më shpejt që të jetë e mundur derisa personi të ndalojë së ndjekuri.
- Zhytuni në telefonin tuaj. Të flasësh me dikë ose të shpërqendrosh dikë që është i zënë me telefonin ose tabletin e tij është jashtëzakonisht i vështirë. Do të jeni aq të zënë sa nuk do ta vini re personin.
2 Kërkojini personit t'ju lërë vetëm. Nëse personi nuk ju kupton ose nuk largohet, do të duhet të shkoni në një konflikt dhe të thoni që nuk doni të vazhdoni këtë bisedë. Mblidhni forcën tuaj dhe kërkoni që personi t'ju lërë vetëm. Në këtë rast, do të jetë më mirë të largoheni nga vetja. Provoni një nga këto mënyra:
- Thuaji personit që nuk je në humor dhe kërkoji të mos të prekë.
- Menjëherë kërkoni që ai t'ju lërë vetëm.
- Thuaj drejtpërdrejt se nuk keni ndërmend të debatoni: "Unë nuk do të debatoj me ju. Biseda ka mbaruar."
- Përdorni një taktikë rekord të lodhur. Thjesht përsëritni refuzimin tuaj për të marrë pjesë në bisedë shumë herë me radhë: "Kjo bisedë ka mbaruar." Qëndroni të qetë dhe përpiquni të largoheni.
3 Lëreni personin të dijë për veprimet e tij. Shtë e mundur që personi të mos jetë i vetëdijshëm për sjelljen e tij. Të rriturit qëndron gjithashtu në aftësinë për të komunikuar me njerëz të rinj dhe më pak të pjekur. Nëse e njoftoni personin që po ju shqetëson dhe se veprimet e tij janë të papërshtatshme, ai mund të vendosë të shmangë shoqërinë tuaj.
- Mund të jetë e dobishme të jeni të drejtpërdrejtë për mënyrën se si ndiheni: "Nuk më pëlqen kjo sjellje. Ju lutem ndaloni."
- Thjesht tregoji personit për sjelljen e tij: "Ti po vepron si një fëmijë. Mos më shqetëso".
- Formuloni mendimin tuaj me pyetjen: "A e kupton që tani po sillesh infantil?"
4 Mos u mundoni të rrëzoni një pykë me një pykë. Ju mund të dëshironi t'i përgjigjeni me natyrë personit në mënyrë që ai të ndiejë atë që po bën me sjelljen e tij, por kjo mund të ketë pasoja serioze. Nëse jeni duke komunikuar me një person për punë, veprimet tuaja mund të çojnë në probleme. ju... Për më tepër, mund të jetë e pasigurt t'i përgjigjeni një personi kaq agresiv. Nëse mendoni se jeni gati të shpërtheni, veproni si një i rritur dhe largohuni.
5 Merr ndihme. Nëse personi sillet në mënyrë agresive dhe refuzon t'ju lërë vetëm, konsultohuni me një avokat ose kontaktoni policinë. Askush nuk lejohet të tallet ose të të prekë. Ndihma e jashtme është e nevojshme për të ndaluar këtë sjellje. Një person ka shumë të ngjarë të mos ndalet derisa të ndalet nga një forcë të cilës nuk mund t'i rezistojë. Ka disa opsione:
- Kërkoni ndihmë nga të dashurit. Nëse nuk mund të shmangni komunikimin me personin, pyesni një mik, të afërm, mësues ose mësues kryesor në shkollë, drejtorin ose këdo që keni besim për t'ju ndihmuar.
- Bëjani me dije personit që keni ndërmend të kontaktoni policinë. Një kërcënim i tillë mund të jetë i mjaftueshëm për të dekurajuar sjelljen e padëshiruar.
- Thirr policinë. Nëse keni frikë për sigurinë tuaj ose keni frikë nga dikush që ju ndjek, ju kërcënon ose që ka qenë i dhunshëm ndaj jush, mund t'ju duhet të telefononi policinë ose të shkruani një deklaratë. Shkruani detajet e të gjitha sulmeve në mënyrë që të keni një histori të persekutimit, përfshirë kohën e tij.
- Sulmet përfshijnë kërcënime, telefonata të përsëritura, mesazhe, email, shënime dhe mjete të tjera komunikimi, ngacmime, shantazhe, shpime gomash të makinave.
- Pyesni policinë se çfarë duhet të bëni.Legjislacioni ndryshon nga vendi në vend, kështu që është mirë që ju të kontrolloni me policinë se çfarë të bëni.

Këshilla

Merrni frymë thellë. Mos e hiqni zemërimin tuaj ndaj personit, përndryshe do të bini në nivelin e tij dhe do ta lini të fitojë.
Mos veproni me nxitim. Para se të merrni një vendim ose të thoni diçka, merrni parasysh problemin.