Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Trajtimet e flokeve
• Metoda 2 nga 3: Kujdesi për flokët tuaj
• Metoda 3 nga 3: Ndryshimi i dietës dhe zakoneve tuaja
• Këshilla

Nëse jeni penduar që i keni shkurtuar flokët dhe doni t’i rritni flokët shpejt, atëherë ky artikull është për ju. Pasi ta lexoni, do të mësoni se si të rritni flokët në vetëm një javë. Në mënyrë që të rritni flokët tuaj, do t'ju duhet të merrni pak kohë dhe të bëni pak përpjekje! Për shembull, do t'ju duhet të bëni disa trajtime për të nxitur rritjen e flokëve dhe për të bërë ndryshime të vogla në regjimin e flokëve tuaj. Përveç kësaj, do t'ju duhet të ndryshoni dietën tuaj për të përfshirë ushqime që nxisin rritjen e flokëve. Ndiqni këshillat në këtë artikull dhe flokët tuaj do të bëhen më të gjatë në një javë.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Trajtimet e flokeve

1. 1 Masazhoni lëkurën e kokës duke përdorur vaj të ngrohtë. Për ta bërë këtë, përdorni vajra natyralë. Masazhimi i kokës me vaj të ngrohur përmirëson shëndetin e lëkurës dhe stimulon rritjen e flokëve. Ju mund të përdorni vaj kokosi, vaj ulliri, vaj argani ose vaj jojoba. Mbani në mend, megjithatë, se nuk ka dëshmi shkencore që një masazh i ngrohtë i kokës mund të përshpejtojë rritjen e flokëve.
   • Ngrohni vajin në sobë ose në mikrovalë. Para se të përdorni vajin, sigurohuni që të mos jetë shumë i nxehtë; vaji duhet të jetë në një temperaturë të rehatshme për lëkurën e kokës. Nuk duhet të dëmtojë flokët ose kokën tuaj.
   • Përdorni majat e gishtave (jo thonjtë) për të masazhuar butësisht në lëkurën tuaj duke përdorur vaj të ngrohtë. Masazhoni me lëvizje të ngadalta, rrethore. Kërkojini të dashurit tuaj t'ju ndihmojë me një masazh të kokës. Kërkojini atij të masazhojë lëkurën e kokës me majat e gishtave për 3 minuta.
   • Pastaj aplikoni vajin në flokët tuaj dhe lëreni të veprojë për 30 minuta. Pastaj lani flokët me shampo - më shumë se një herë nëse është e nevojshme.
   • Bëni masazh me vaj në ditët kur do të lani flokët gjithsesi, në mënyrë që të mos laheni më shpesh.
2. 2 Aplikoni një maskë flokësh. Aplikoni një maskë një ose dy herë në javë për të stimuluar folikulat e flokëve dhe për të përshpejtuar rritjen e flokëve. Mund të bëni vetë një maskë nga vajrat natyralë ose të blini një të gatshëm në një dyqan kozmetik ose farmaci.
   • Përzieni 1 filxhan (240 ml) vaj kokosi me 1 lugë vaj bajame, vaj makadamie dhe vaj jojoba. Aplikojeni maskën në flokë të lagur dhe lëreni për 10 minuta.Pastaj, duke përdorur shampo dhe kondicioner, lani flokët si zakonisht.
3. 3 Provoni vaj ricini. Vaji i kastorit është i njohur për efektet e tij të dobishme në lëkurë dhe flokë. Maskat e vajit të kastorit mbajnë flokët të shëndetshëm dhe gjithashtu përshpejtojnë rritjen e flokëve.
   • Masazhoni kokën tuaj duke përdorur vaj ricini. Flokët duhet të jenë plotësisht të ngopura me të. Pasi të keni aplikuar vajin në flokët dhe kokën tuaj, vendosni një kapak plastik dushi. Ju gjithashtu mund ta përhapni peshqirin mbi jastëkun tuaj për të parandaluar që vaji të njollosë mbështjellësin tuaj të jastëkut.
   • Lëreni vajin në flokët tuaj gjatë natës. Shpëlani flokët tërësisht në mëngjes duke përdorur shampon dhe kondicionerin tuaj të zakonshëm.
4. 4 Përdorni uthull molle për të shpëlarë flokët tuaj. Uthulla e mollës është një ilaç shumë efektiv për të hequr papastërtitë, vajrat dhe produktet që keni përdorur për të stiluar flokët tuaj. Ju mund të përdorni uthull molle si një alternativë për shampon. Përndryshe, ju mund t'i shpëlani flokët me uthull molle pasi të keni larë flokët me balsam.
   • Përdorni dy lugë uthull për dy gota ujë. Shpëlajini flokët me këtë përzierje. Edhe pse mund të nuhasni një erë të fortë uthull, ajo do të zbehet me kalimin e kohës.

Metoda 2 nga 3: Kujdesi për flokët tuaj

1. 1 Lani flokët tuaj me shampo dy deri në tre herë në javë, jo më shpesh. Falë kësaj, vajrat natyralë të lëkurës do të ngopin rrënjët e flokëve. Flokët do të hidratohen mjaftueshëm për të ndihmuar në riparimin e tij.
   • Nëse vëreni se lëkura juaj e kokës bëhet shumë e yndyrshme ose keni kruajtje të pakëndshme, mund të dëshironi të lani flokët më shpesh.
   • Kur lani, aplikoni shampon në lëkurën e kokës, duke e masazhuar me gishta. Pastaj lëreni shampon të rrjedhë nëpër fije ndërsa e shpëlani.
2. 2 Përdorni kondicioner sa herë që bëni dush. Ndryshe nga shampoja, kondicioneri i flokëve është i nevojshëm sa herë që i lagni flokët. Shtë një burim i shkëlqyer i lipideve dhe proteinave për të cilat flokët kanë nevojë që të rriten të shëndetshëm dhe të bukur.
3. 3 Shpëlani flokët me ujë të ftohtë. Pas marrjes së dushit, shpëlajini flokët me ujë të ftohtë për të mbyllur kutikulat, shtoni shkëlqim shtesë në flokët tuaj dhe zvogëloni traumat e stilimit.
   • Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të shpëlani flokët me ujë të ftohtë pas përdorimit të kondicionerit. Me mbylljen e kutikulave, uji i ftohtë "vulos" hidratuesit nga kondicioneri.
4. 4 Mos i mbështillni flokët e lagur me një peshqir. Ndërsa mund të jeni mësuar të mbështillni flokët me një peshqir kur dilni nga dushi, kjo nuk reflekton mirë në gjendjen. Ata janë të ekspozuar ndaj stresit dhe pushimit të panevojshëm. Flokët e lagur janë shumë të brishtë, kështu që në vend që t'i bëni ato pasi të bëni dush, thjesht fshijini ato me një peshqir të thatë.
   • Nëse dëshironi t'i mbështillni flokët me një peshqir, përdorni një peshqir të hollë ose një peshqir të butë me mikrofibër. Materiali nga i cili janë bërë këto peshqirë thith lagështinë mirë pa dëmtuar flokët.
5. 5 Kreh flokët para gjumit. Sidoqoftë, mos e teproni. Larja e shpeshtë e furçave mund të çojë në humbjen e flokëve. Në këtë rast, është shumë e vështirë të rritësh flokë të gjatë të bukur. Përdorni një krehër natyrale para se të flini. Kjo do të ndihmojë në shpërndarjen e sebumit në të gjithë lëkurën e kokës dhe flokët, duke e mbajtur atë të hidratuar.
   • Filloni të krehni flokët tuaj nga lëkura e kokës dhe shkoni poshtë, duke i krehur secilën pjesë. Bëni këtë një herë në ditë para gjumit. Kjo përmirëson qarkullimin e gjakut, i cili është shumë i rëndësishëm nëse doni të keni flokë të shëndetshëm dhe të gjatë. Edhe pse ky fakt ende nuk është vërtetuar, në fakt, larja e rregullt e flokëve ka një efekt pozitiv në rritjen e flokëve dhe gjithashtu përmirëson shëndetin e flokëve në përgjithësi.
6. 6 Mos përdorni mjete të stilimit të nxehtë. Mjetet e stilimit të nxehtë, të tilla si tharëse flokësh, ndreqës flokësh ose hekuri kaçurrela, shkaktojnë dëme të mëdha në flokë dhe pengojnë rritjen e flokëve.Shmangni përdorimin e këtyre mjeteve nëse është e mundur, ose të paktën përdorni ato sa më pak të jetë e mundur. Nëse dëshironi flokë të shëndetshëm, zgjidhni modele flokësh që nuk kërkojnë stilim të nxehtë.
   • Nëse përdorni mjete të stilimit të nxehtë, ndizni ato në një temperaturë të ulët. Përndryshe, mund të përdorni një xhel ose krem ​​mbrojtës për të shmangur dëmtimin e flokëve tuaj.
7. 7 Pritini skajet e flokëve tuaj rregullisht. Ndërsa mund të duket kundërintuitive, prerja e flokëve rregullisht do t'i ndihmojë ato të rriten më shpejt. Prandaj, nëse doni që flokët tuaj të jenë të shëndetshëm dhe të bukur, vizitoni rregullisht një floktar. Prerja e flokëve rregullisht do të ndihmojë në parandalimin e majave të ndara. Kjo ju bën më pak të ngjarë të vizitoni parukierin. Skajet e ndara mund të bëjnë që flokët tuaj të bëhen shumë të brishtë. Ato mund të bëhen më të shkurtra dhe do t'ju duhet të vizitoni floktarin tuaj më shpesh.
   • Vizitoni parukierin tuaj çdo 6-8 javë dhe kërkoni që ai të shkurtojë flokët vetëm 3 mm. Falë kësaj, nuk do të keni përfundime të ndara. Programoni vizita të rregullta tek parukieri juaj për t’i mbajtur flokët tuaj të shëndetshëm.
   • Frekuenca e vizitave tuaja në parukeri do të varet nga sa shpejt po rriten flokët tuaj dhe sa keq ndahen.

Metoda 3 nga 3: Ndryshimi i dietës dhe zakoneve tuaja

1. 1 Merrni suplemente për të forcuar flokët tuaj. Zgjidhni një kompleks vitaminash për rritjen e flokëve nëse nuk merrni vitamina të mjaftueshme nga dieta juaj. Kur zgjidhni një multivitamin, kushtojini vëmendje shenjës "flokë". Kjo sugjeron që vitaminat janë krijuar posaçërisht për të forcuar flokët. Vitaminat kryesore për forcimin e flokëve janë biotina, vitaminat C dhe B. Këto shtesa mund të përshpejtojnë rritjen e flokëve dhe ta bëjnë atë të shëndetshme dhe të bukur.
   • Para se të merrni ndonjë shtesë, konsultohuni me një mjek i cili do t’ju ​​japë dozën e duhur të barit. Përveç kësaj, tregoni mjekut tuaj për ilaçet që po merrni në mënyrë që mjeku të zgjedhë një kompleks vitaminash për ju që do të jetë në përputhje me to.
   • Biotina dhe vitaminat e tjera që nxisin rritjen e flokëve mund të ndikojnë në njerëz të ndryshëm në mënyra të ndryshme, si dhe të shkaktojnë efekte të ndryshme anësore.
   • Kërkoni shtesa që thonë se janë testuar nga një palë e tretë (laborator i pavarur).
2. 2 Përfshini ushqime të pasura me proteina në dietën tuaj. Rritja e marrjes tuaj të proteinave do të nxisë rritjen e flokëve dhe do të ndihmojë në parandalimin e humbjes së flokëve. Sigurohuni që dieta juaj të jetë e ekuilibruar. Përfshini mish, peshk, bishtajore, arra dhe drithëra në dietën tuaj. Nëse jeni vegjetarian, përfshini soje, fasule, arra dhe drithëra në dietën tuaj.
   • Zgjidhni burimet e duhura të proteinave. Shmangni mishin e përpunuar me yndyrë të lartë ose produktet e qumështit nga dieta juaj, pasi këto ushqime mund të çojnë në probleme të tjera shëndetësore.
   • Sigurohuni që keni mjaft karbohidrate të shëndetshme, fibra dhe lëndë ushqyese të tjera të dobishme në dietën tuaj, të tilla si fruta, perime dhe drithëra.
3. 3 Mundohuni të rritni flokët tuaj duke përdorur metodën e përmbysjes. Duke ndjekur këtë metodë, do t'ju duhet të ulni kokën në mënyrë që të jetë nën nivelin e zemrës tuaj, e cila siguron një rrjedhje të fuqishme të gjakut në lëkurën e kokës. Me këtë veprim, ju stimuloni rritjen e flokëve. Shtrihuni në krevat në mënyrë që koka juaj të varet nga ajo dhe buza e shtratit të mbështesë qafën tuaj. Qëndroni në këtë pozicion për 4-5 minuta në ditë. Nuk ka dëshmi shkencore për efektivitetin e kësaj metode, por sigurisht që nuk do t'ju dëmtojë, kështu që asgjë nuk ju ndalon të provoni dhe vlerësoni rezultatin.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni poza joga (të tilla si poza e qenit me kokë poshtë), duhet të kuptoni ose të qëndroni në kokë.Ideja është që ta mbani kokën nën nivelin e zemrës, gjë që do të rrisë rrjedhjen e gjakut në kokën tuaj.
   • Para se të ulni kokën poshtë, mund ta masazhoni duke përdorur vaj kokosi.
   • Ju mund të matni gjatësinë e flokëve në fillim të javës dhe në fund për të parë rezultatin.
   • Ngrihuni nga një pozicion me kokë poshtë gradualisht në mënyrë që koka juaj të mos rrotullohet dhe të mos bini.

Këshilla

• Flokët rriten mesatarisht 1.3 cm në muaj. Edhe duke përdorur metodat e propozuara, rritja e flokëve në një javë nuk do të jetë më shumë se disa milimetra.