Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Vlerësoni natyrën e kostove
• Pjesa 2 nga 3: Rregullimi i modelit të shpenzimit
• Pjesa 3 nga 3: Merrni ndihmë

A e shpenzoni pagën tuaj ose paratë e xhepit sapo ta merrni? Pasi të filloni të shpenzoni, është e vështirë të ndaleni. Por shpenzimet e tepërta çojnë në borxhe të mëdha dhe zero kursime. Veryshtë shumë e vështirë të ndalosh veten nga shpenzimi i parave, por me qasjen e duhur, është mjaft e mundur të mos shpenzosh shumë, por edhe të kursesh.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Vlerësoni natyrën e kostove

1. 1 Mendoni për të gjitha hobi, aktivitetet, gjërat për të cilat shpenzoni para çdo muaj. Ndoshta ju keni një vend të butë për këpucët, ose ju pëlqen të hani në restorante, ose të regjistroheni pa fund në revistat e bukurisë. Nëse mund ta përballoni atë, atëherë është normale të shijoni objekte dhe ndjesi materiale. Listoni gjithçka që ju pëlqen të shpenzoni para çdo ditë. Konsiderojini ato çdo muaj si shpenzime të zgjedhjes suaj.
   • Pyesni veten: A shpenzoj shumë para për këto shpenzime? Ndryshe nga kostot fikse mujore (të nevojshme, të tilla si qiraja, faturat e shërbimeve dhe pagesat e tjera), të cilat janë të qëndrueshme, kostot arbitrare janë më pak të nevojshme dhe më të lehta për tu shkurtuar.
2. 2 Rishikoni shpenzimet tuaja për tremujorin e fundit (periudhë tre mujore). Shikoni kartën tuaj të kreditit dhe deklaratat bankare, si dhe shpenzimet në para për të kuptuar se ku po shkojnë paratë tuaja. Shënoni çdo gjë të vogël, madje edhe një filxhan kafe, një pullë postare, ose ushqime të lehta në lëvizje.
   • Do të habiteni se sa do të përfundoni duke shpenzuar në vetëm një javë ose një muaj.
   • Nëse është e mundur, shikoni të dhënat e mbledhura gjatë vitit. Para se të bëjnë një rekomandim, shumica e planifikuesve financiarë marrin parasysh kostot për të gjithë vitin.
   • Në fund të fundit, shpenzimet arbitrare mund të marrin një përqindje të madhe të pagës ose përfitimeve tuaja. Shkrimi i tyre do t'ju tregojë se ku mund të shkurtoni shpenzimet.
   • Shkruani se sa shpenzoni për dëshira kundrejt asaj që ju nevojitet (për shembull, pije në bar dhe sende ushqimore për javën).
   • Përcaktoni se sa përqind e shpenzimeve tuaja është fikse kundrejt shpenzimeve arbitrare. Kostot bazë janë të njëjta mujore, ndërsa kostot me porosi mund të jenë fleksibile.
3. 3 Ruani faturat tuaja. Kjo është një mënyrë e mirë për të mbajtur shënim se sa shpenzoni për gjëra të caktuara çdo ditë. Në vend që të hidhni faturat, mblidhni ato në mënyrë që të mbani shënime saktësisht se sa keni shpenzuar për gjëra ose ushqime të caktuara. Në atë mënyrë, nëse përfundoni me shpenzime të tepërta për një muaj, mund të sqaroni se ku i keni shpenzuar fondet tuaja.
   • Mundohuni të përdorni më pak para, në vend të kësaj përdorni kartën tuaj të kreditit ose të debitit për të ndjekur tarifat tuaja. Sa herë që është e mundur, faturat e kartës së kreditit duhet të paguhen plotësisht çdo muaj.
4. 4 Përdorni Planifikuesin e Buxhetit për të vlerësuar shpenzimet tuaja. Budget Planner është një program që llogarit shpenzimet tuaja dhe sa të ardhura keni fituar këtë vit. Bazuar në kostot, do t'ju tregojë se sa mund të përballoni për të shpenzuar këtë vit.
   • Bëjini vetes pyetjen: "A po shpenzoj më shumë sesa fitoj?" Nëse përdorni kursimet tuaja për të paguar qiranë tuaj mujore dhe merrni kartën tuaj të kreditit për të bërë pazar, atëherë po shpenzoni më shumë sesa fitoni. Kjo çon vetëm në më shumë borxhe dhe më pak kursime. Prandaj, tregohuni të zgjuar në lidhje me shpenzimet tuaja mujore dhe sigurohuni që të shpenzoni vetëm atë që fitoni. Kjo do të thotë "ndjekja e parave për shpenzimet dhe kursimet".
   • Përndryshe, mund të përdorni aplikacione buxhetore për të mbajtur nën kontroll shpenzimet tuaja në baza ditore. Shkarkoni një aplikacion të tillë në telefonin tuaj dhe futni blerjet tuaja sapo të bëhen.

Pjesa 2 nga 3: Rregullimi i modelit të shpenzimit

1. 1 Bëni një buxhet dhe përpiquni t'i përmbaheni atij. Përcaktoni cilat janë shpenzimet tuaja kryesore në çdo muaj për t'u siguruar që nuk po humbni fonde që nuk i keni. Këto ka shumë të ngjarë të përfshijnë:
   • Qiraja e banesave dhe kostot e shërbimeve. Në varësi të situatës tuaj të strehimit, ju mund t'i ndani këto shpenzime me shokun ose partnerin tuaj. Pronari juaj mund të paguajë për ngrohje, ose ju mund të paguani faturën tuaj mujore të energjisë elektrike.
   • Lëvizje. A ecni në këmbë për në punë? Duke hipur në biçikletë? Duke marrë një autobus? Jepni njëri -tjetrit një udhëtim me miqtë tuaj?
   • Ushqim. Konsideroni sasinë mesatare në javë për ushqimin gjatë muajit.
   • Shërbimet mjekësore. Në rast aksidenti ose aksidenti, është e rëndësishme të keni sigurim shëndetësor, pasi pagesa nga xhepi ka të ngjarë të jetë më e shtrenjtë sesa mbulimi i kostove me sigurim. Kërkoni në internet për tarifat më të mira të sigurimit.
   • Shpenzime të tjera. Nëse keni një kafshë shtëpiake, atëherë mund të përfshini një sasi të caktuar për ushqimin e kafshës në muaj. Nëse ju dhe partneri juaj e keni zakon të keni një takim romantik çdo muaj, konsiderojeni atë si një shpenzim. Numëroni çdo mbeturinë që ju vjen në mendje në mënyrë që të mos shpenzoni para pa e ditur se çfarë po ndodh.
   • Nëse vazhdoni të paguani borxhet, shtojini ato në zërin e detyrueshëm të buxhetit.
2. 2 Shkoni në pazar me qëllim. Qëllimi mund të jetë: çorape të reja për të zëvendësuar një palë vrima. Ose, duke zëvendësuar një telefon të prishur. Të kesh një qëllim kur shkon në dyqan, veçanërisht për mallra jo thelbësore, do të të ndalojë nga blerjet spontane. Duke u përqëndruar në gjërat thelbësore gjatë blerjes, ju gjithashtu do të krijoni një buxhet të qartë për udhëtimin tuaj për blerje.
   • Kur blini ushqim, shikoni recetat paraprakisht dhe bëni një listë ushqimore. Në këtë mënyrë, kur jeni në dyqan, mund t'i përmbaheni listës dhe të dini saktësisht se si do të përdorni secilin përbërës që blini.
   • Nëse e keni të vështirë t'i përmbaheni një liste ushqimore, provoni të blini sende ushqimore nga një dyqan online. Kjo do t'ju lejojë të shihni nën -totalin e blerjeve tuaja dhe të dini saktësisht se sa jeni duke shpenzuar.
3. 3 Mos u merrni me shitjet. Ah, ky tundim i papërmbajtshëm i zbritjeve! Shitësit me pakicë mbështeten në raftet e produktit me zbritje për të absorbuar plotësisht blerësit. Importantshtë e rëndësishme t'i rezistoni tundimit për të justifikuar blerjen vetëm me faktin se produkti po zbritet. Edhe zbritjet e mëdha nënkuptojnë shpenzime të mëdha. Në vend të kësaj, dy faktorët tuaj të vetëm të blerjes duhet të jenë: A kam nevojë për këtë artikull? Dhe a i përshtatet kjo blerje buxhetit tim?
   • Nëse përgjigja për të gjitha këto pyetje është jo, atëherë mund të jetë më mirë të lini artikullin në dyqan dhe të kurseni paratë tuaja për artikullin që dëshironi në vend të artikullit që dëshironi, edhe nëse është në shitje.
4. 4 Lini kartat e kreditit në shtëpi. Merrni vetëm paratë e nevojshme në bazë të buxhetit tuaj për të kaluar javën. Kështu, nëse tashmë keni shpenzuar të gjitha paratë tuaja, do të duhet të shmangni blerjet e panevojshme.
   • Nëse përfundoni duke marrë kartën tuaj të kreditit me vete, trajtojeni atë si një kartë debiti. Kështu, çdo qindarkë që shpenzoni për një kartë krediti ndihet si para që duhet të kthehen çdo muaj. Duke e trajtuar kartën tuaj të kreditit si një kartë debiti, ju nuk do ta arrini atë në mënyrë të pamatur me çdo blerje.
5. 5 Hani në shtëpi dhe sillni drekën tuaj. Ushqimi në rrugë është shumë i shtrenjtë, veçanërisht nëse shpenzoni 500-750 rubla në ditë 3-4 herë në javë. Ulni darkat tuaja në restorant në një herë në javë, dhe pastaj gradualisht në një në muaj. Ju patjetër do të vini re se sa para kursen kur blini ushqime dhe gatuani për veten tuaj. Përveç kësaj, ju do të vlerësoni një darkë të këndshme në një restorant për nder të një ngjarjeje shumë më tepër.
   • Sillni drekë çdo ditë me ju në punë në vend që të shpenzoni para në kafene. Merrni 10 minuta në mbrëmje para gjumit ose në mëngjes para punës për të bërë një sanduiç dhe rostiçeri. Do të gjeni veten duke kursyer një sasi të vogël çdo javë duke sjellë drekën tuaj me vete.
6. 6 Shmangni shpenzimet 1 muaj. Kontrolloni natyrën e shpenzimeve tuaja duke blerë vetëm gjërat e domosdoshme për 30 ditë. Shihni sa pak mund të shpenzoni në një muaj, duke u përqëndruar në blerjen e asaj që ju nevojitet, jo atë që dëshironi.
   • Kjo do t'ju ndihmojë të përcaktoni se çfarë mendoni se është e nevojshme dhe çfarë është mirë të keni. Përtej nevojave të dukshme si pagesa e qirasë dhe ushqimit, ju mund të arsyetoni se anëtarësimi në palestër është një domosdoshmëri sepse shkuarja në palestër ju mban në formë dhe ndiheni mirë. Ose një masazh javor për të ndihmuar dhimbjen e shpinës. Meqenëse këto nevoja përshtaten me buxhetin tuaj dhe ju mund t'i përballoni ato, mund të shpenzoni para për to.
7. 7 Beje vete. DIY është një mënyrë e shkëlqyeshme për të mësuar aftësi të reja dhe për të kursyer para. Ka shumë bloge artizanale dhe libra atje që do t'ju udhëzojnë se si të krijoni artikuj të shtrenjtë me një buxhet të ngushtë. Në vend që të shpenzoni para për një vepër arti të shtrenjtë ose një artikull dekorativ, bëjeni vetë. Kjo do t'ju lejojë të personalizoni artikullin tuaj dhe të qëndroni brenda buxhetit tuaj.
   • Në faqet e internetit si Pinterest, ispydiy dhe Beautiful Mess, mund të gjeni shumë ide interesante DIY për sendet shtëpiake DIY. Ju gjithashtu mund të mësoni të ricikloni materialet që keni tashmë dhe të krijoni diçka të re prej tyre, në vend që të shpenzoni para për gjëra të reja.
   • Mundohuni të bëni punë vetë. Fshini rrugicën tuaj në vend që të paguani dikë tjetër për ta bërë atë. Lërini të gjithë anëtarët e familjes të marrin pjesë në punët e shtëpisë, të tilla si kositja e lëndinës ose pastrimi i pishinës.
   • Përgatitni kimikatet dhe kozmetikën tuaj shtëpiake. Shumica e këtyre produkteve janë bërë me përbërës të thjeshtë që mund t'i blini në dyqanin tuaj ushqimor ose ushqim të shëndetshëm. Detergjenti i rrobave, detergjenti, madje edhe sapuni, të gjithë mund të bëhen me dorë dhe është më i lirë se në dyqane.
8. 8 Vendosni para për ndonjë qëllim në jetë. Punoni drejt një qëllimi, siç është udhëtimi në Amerikën e Jugut ose blerja e një shtëpie, duke lënë mënjanë një shumë të caktuar parash në llogarinë tuaj të kursimeve çdo muaj. Kujtoni veten se paratë që kurseni duke mos blerë rroba ose duke bërë shëtitje javore do të shkojnë drejt një qëllimi më të madh.

Pjesa 3 nga 3: Merrni ndihmë

1. 1 Konsideroni shenjat e një dëshire të parezistueshme për të blerë. Blerësit pasionantë, ose adhuruesit e dyqaneve, shpesh nuk janë në gjendje të kontrollojnë zakonet e tyre të shpenzimeve dhe bëhen shpenzues emocionalë. Ata "shkojnë në pazar derisa të bien", dhe pastaj vazhdojnë. Por blerjet dhe shpërdorimi kanë tendencë ta bëjnë një person të ndihet më keq, jo më mirë.
   • Shopaholizmi tenton të prekë gratë më shpesh sesa burrat. Gratë me një dëshirë të parezistueshme për të blerë zakonisht kanë dollapë plot me rroba me etiketa ende të paprekura në shtëpi. Ata shkojnë në qendrën tregtare me qëllimin për të blerë vetëm një artikull dhe vijnë në shtëpi me çanta rrobash.
   • Pasioni për pazar mund të jetë një ngushëllim sezonal për depresionin, ankthin dhe vetminë gjatë sezonit të pushimeve. Ndodh kur një person ndihet i dëshpëruar, i vetmuar ose i zemëruar.
2. 2 Njohni shenjat e një pasioni për blerjen. A bëni pazar çdo javë? Po shpenzoni vazhdimisht më shumë sesa mund të përballoni?
   • A përjetoni një ngritje të caktuar emocionale kur shkoni në pazar dhe blini gjëra të panevojshme? Ju mund të jeni duke përjetuar një lloj "të lartë" kur blini shumë gjëra çdo javë.
   • Vini re nëse keni sasi të mëdha të borxhit të kartës së kreditit ose karta të shumta krediti.
   • Ju mund t'i fshehni blerjet tuaja nga anëtarët e familjes ose partnerët e interesuar. Ose, për të pasur të ardhura shtesë, përpiqeni të mbuloni shpenzimet tuaja duke marrë një punë me kohë të pjesshme.
   • Njerëzit që kanë një problem blerjeje kanë më shumë gjasa të shmangin detyrimet financiare dhe të refuzojnë të pranojnë se kanë një të tillë.
3. 3 Flisni me mjekun tuaj. Pasioni për blerjen konsiderohet një varësi. Prandaj, biseda me një terapist të kualifikuar ose pjesëmarrja në një grup mbështetës shopaholic janë mënyra të rëndësishme për të rregulluar problemin dhe për të punuar drejt rregullimit të tij.
   • Gjatë trajtimit, ju mund të identifikoni problemet themelore pas dëshirës për të blerë dhe të njihni rrezikun e tejkalimit të shpenzimeve. Gjithashtu, terapia mund të ofrojë mënyra alternative të shëndetshme për t'u marrë me problemet emocionale.