Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 4: Shtoni sode buke në pastën e zakonshme të dhëmbëve
• Metoda 2 nga 4: Bëni pastën tuaj të dhëmbëve
• Metoda 3 nga 4: Bëni një paste me sodë buke dhe lëng limoni
• Metoda 4 nga 4: Bëni një pastrim dhëmbësh me luleshtrydhe
• Këshilla

Soda e bukës është një përbërës kryesor në shumë produkte dentare. Shtë një mënyrë e lirë për të zbardhur dhëmbët, për të vrarë mikrobet dhe për të hequr njollat ​​nga dhëmbët. Provoni të përzieni pastën e dhëmbëve të zakonshëm me sodë buke, ose bëni një pastë dhëmbësh ose pastrim për dhëmbët tuaj.

Hapa

Metoda 1 nga 4: Shtoni sode buke në pastën e zakonshme të dhëmbëve

1. 1 Përzieni pastën e dhëmbëve dhe sodën e bukës. Në një tas të vogël, përzieni gjysmë lugë çaji sodë buke me sasinë e pastës së dhëmbëve që normalisht do të aplikonit në furçën tuaj të dhëmbëve. Llokoçis derisa të jetë e qetë. Aplikoni përzierjen në furçën tuaj të dhëmbëve.
2. 2 Lani dhëmbët tërësisht. Lani dhëmbët tërësisht për dy minuta, duke mbuluar të gjithë gojën. Spiteni pastën e dhëmbëve të tepërt. Shpëlajeni gojën me ujë.
3. 3 Blini një pastë dhëmbësh që përmban sode buke. Përndryshe, blini një pastë dhëmbësh që tashmë përmban sode buke (bikarbonat natriumi). Meqenëse soda e bukës është përdorur në pastruesit e dhëmbëve për mbi 150 vjet dhe është relativisht e lirë, ajo është e pranishme në shumicën e markave kryesore të pastës së dhëmbëve në sasi të ndryshme. Zgjidhni një pastë dhëmbësh me një përqendrim të lartë të bikarbonatit të natriumit (siç është pasta e dhëmbëve Paradontax).

Metoda 2 nga 4: Bëni pastën tuaj të dhëmbëve

1. 1 Kombinoni glicerinë, vaj mente, kripë dhe sodë buke. Përzieni tre lugë çaji glicerinë vegjetale me tre pika vaj menteje. Shtoni gjysmë lugë çaji kripë dhe pesë lugë sode buke. Përziejini përbërësit tërësisht derisa të jenë të qetë.
   • Nëse dëshironi, mund të shtoni më shumë vaj menteje.
2. 2 Aplikoni përzierjen në dhëmbët tuaj. Mbuloni furçën tuaj të dhëmbëve me pastë dhëmbësh të bërë në shtëpi. Lani dhëmbët për dy minuta të plota. Pastaj shpëlajeni gojën mirë.
3. 3 Ruani pastën tuaj të dhëmbëve siç duhet. Merrni një tub ose shishe plastike të shtrydhshme për të ruajtur pastën tuaj të dhëmbëve të bërë në shtëpi (siç është një shishe udhëtimi). Ose ruani pastën tuaj të dhëmbëve në një kavanoz të vogël me kapak. Përdorni një lugë të vogël plastike për të aplikuar pastën e dhëmbëve në furçën e dhëmbëve dhe mos e zhytni furçën në kavanoz (kjo mund të përhapë mikrobet).
4. 4 Bëni një pastë dhëmbësh prej balte bentonite. Një tjetër opsion i pastës së dhëmbëve të bërë në shtëpi është një recetë ku balta bentonite dhe soda e bukës janë përbërësit kryesorë. Kombinoni përbërësit e mëposhtëm dhe përzieni derisa të jenë të qetë:
   • 3/8 filxhan vaj kokosi të butë (jo i lëngshëm)
   • 1/4 filxhan sode buke
   • 1 lugë çaji baltë bentonite
   • gjysmë lugë çaji kripë;
   • 5-7 pika vaj esencial menteje.

Metoda 3 nga 4: Bëni një paste me sodë buke dhe lëng limoni

1. 1 Përzieni sodën e bukës dhe lëngun e limonit. Shtoni dy deri në tre lugë (30-40 gram) sode buke në një tas të vogël. Shtoni disa pika lëng limoni menjëherë, duke e trazuar derisa të krijohet një pastë. Soda e bukës do të ndihmojë në heqjen e njollave nga sipërfaqja e dhëmbëve tuaj, ndërsa lëngu i limonit do të ndihmojë në zbardhjen e dhëmbëve tuaj.
2. 2 Aplikoni pastën. Lyeni pështymën nga dhëmbët me një peshqir letre. Aplikoni bujarisht në dhëmbët e thatë me një furçë dhëmbësh dhe lëreni të përthithet. Sigurohuni që përzierja të mbulojë të gjithë dhëmbët tuaj dhe mos e gëlltisni atë.
3. 3 Lëreni pastën për një minutë dhe më pas shpëlajeni. Mbajeni pastën në dhëmbët tuaj për një minutë duke ndezur një kohëmatës në telefonin tuaj ose kronometrin. Pas kësaj, shpëlajeni gojën menjëherë për të parandaluar që acidi nga lëngu i limonit të dëmtojë smaltin e dhëmbëve tuaj. Sigurohuni që ta shpëlani tërësisht pastën nga dhëmbët.
4. 4 Përndryshe, përdorni ujë në vend të lëngut të limonit. Për një opsion më të butë, përdorni ujë në vend të lëngut të limonit kur bëni një pastë. Përzieni pastën në të njëjtën mënyrë, duke përdorur të njëjtën sasi sode buke dhe lëng. Lëreni pastën për tre minuta në vend të një, pasi kjo përzierje nuk është aq acidike sa të dëmtojë smaltin.

Metoda 4 nga 4: Bëni një pastrim dhëmbësh me luleshtrydhe

1. 1 Përziejini përbërësit. Luleshtrydhet ndihmojnë në prishjen e pllakës dhe heqjen e njollave nga sipërfaqja e dhëmbëve. Vendosni dy deri tre luleshtrydhe të mëdha në një tas të vogël dhe bluajini me pirun. Shtoni 1/4 lugë çaji kripë dhe 1 lugë çaji sodë buke. Përziejini plotësisht derisa të jetë e qetë.
2. 2 Aplikoni pastrues luleshtrydhe në furçën tuaj të dhëmbëve. Përhapeni butësisht përzierjen në të gjithë dhëmbët, por mos e fërkoni fuqishëm. Lëreni të veprojë për 5-10 minuta dhe më pas shpëlajeni gojën mirë me ujë.
3. 3 Bëni një version të shpejtë të pastrimit. Nëse jeni me nxitim ose doni të bëni një alternativë, thjesht mbuloni dhëmbët me luleshtrydhe dhe sodë buke. Pritini majën e një luleshtrydheje të madhe dhe zhyteni në sodë buke. Fërkojeni në dhëmbë për një efekt të shtuar anti-njollë.

Këshilla

• Përdorni një gargarë pas trajtimit me sodë buke për të hequr qafe shijen në gojën tuaj.
• Mos i lani dhëmbët shumë fuqishëm për të shmangur dëmtimin e smaltit.
• Mos përdorni sode buke për të pastruar dhëmbët nëse mbani mbajtëse ose mbajtëse të përhershme, përndryshe do të prishet ngjitësi ortodontik.