Si të përgatiteni për ditën tuaj të parë të shkollës së mesme

Video: Белокурая крыша с мокрым подвалом ► 1 Прохождение Lollipop Chainsaw

Përmbajtje

Hapa
Këshilla
Paralajmërimet

Kalimi nga shkolla e mesme në shkollën e mesme është mjaft i vështirë saqë ky artikull do t'ju ndihmojë të përgatiteni për hapat e parë nervozë ndërsa filloni një kapitull të ri në jetën tuaj. Artikulli ynë shqyrton pyetjen se si të përgatitemi shoqërisht, mendërisht dhe fizikisht për studime në shkollën e mesme.

Hapa

1 Përgatitja sociale
- Ndërsa kaloni në shkollën e mesme, është e rëndësishme të mbani kontakte me miqtë tuaj. Ashtë një gjë e zakonshme që shumë njerëz ndryshojnë në shkollën e mesme, kështu që ju do të zbuloni se cilët janë miqtë tuaj të vërtetë dhe do të jeni miq me ta. Jepuni atyre këshilla dhe ndihmoni njëri -tjetrin.
- Flisni me miqtë tuaj për miqtë e rinj në shkollë. Kjo është një temë e rëndësishme për të cilën duhet të diskutoni. Thuaji shokëve tuaj se i doni shumë si miq dhe se do të jeni të hapur për njohje të reja në shkollën e mesme pa ndikuar në miqësinë tuaj. Tregojuni miqve tuaj (shokut) se edhe ata mund të gjejnë miq të rinj, si dhe të komunikojnë së bashku. Ndonjëherë kjo është e vështirë për një grup të ngushtë miqsh, pasi ata janë mësuar të bisedojnë së bashku, kështu që mos harroni të diskutoni për këtë pikë.
- Takimi me njerëz të rinj. Përmes faqeve të rrjeteve sociale dhe përmes miqve të tjerë, është shumë e lehtë të gjesh disa shokë të klasës të ardhshëm me të cilët do të mbash kontakte vitin e ardhshëm. Nëse shoku juaj i njeh ata ose shoqërohet me ta, provoni të krijoni një takim ku mund të kaloni kohë së bashku për t'u njohur më mirë me njëri -tjetrin. Takimi me shokë të rinj para fillimit të shkollës mund të qetësojë nervat tuaja ditën e parë nëse e dini që nuk jeni vetëm. Ndoshta nuk do të njihni të gjithë, por ka edhe argëtim në të!
- Gatishmëria për njohjen e parë. Në ditën e parë të shkollës së mesme (ose ditën e orientimit), do të duhet të hasni në nxënës të tjerë që mund të mos i njihni, si dhe mësues. Kjo është koha kur krijohen përshtypjet e para. Mundohuni të jeni mendjehapur, të jeni pranë miqve tuaj, të njihni të tjerët dhe të jeni të hapur. Mos u fiksoni të takoni të gjithë ditën e parë, mbani mend se miqësia kërkon kohë. Thjesht nxirrni një qëndrim të këndshëm ndaj të tjerëve.
2 Përgatitja mendore
- Nervat. Shkolla e mesme mund të dëmtojë nervat tuaja. Importantshtë e rëndësishme të qetësoheni dhe të ndaloni panikun. Kjo do t'ju ndihmojë të mendoni për temat e mëposhtme
- Ju duhet të gjeni (ose patjetër do të gjeni) miq të mirë gjatë këtij udhëtimi.
- Kjo është një përvojë e re emocionuese
- Në një kuptim, ju keni një pllakë të zbrazët para jush. Ju mund të filloni përsëri në shkollën e mesme, të rriteni me përvojën tuaj.
- Shkolla e mesme do t'ju bëjë të ndiheni më të vjetër dhe të jeni një model.
- Mendoni më pozitivisht për veten tuaj.
- Besimi dhe krenaria. Në dhomën e grumbullimit dhe bisedës së studentëve, ka diçka që e bën një person të dallohet - është besimi dhe krenaria. Kjo tregon se ai është i kënaqur me veten dhe kështu bëhet më tërheqës.Praktikoni vetëbesimin duke tërhequr vëmendjen në pikat tuaja të forta (mendoni për kohën tuaj me fat ose çmimet që keni fituar, ekipet në të cilat keni qenë pjesë, dhe mbani gjithmonë të gjitha në mendje) dhe admironi veten. Praktikoni një buzëqeshje të vendosur dhe qëndrim të mirë. Por mos harroni të mos shkoni shumë larg dhe ta ktheni atë në narcizëm. Ju duhet ta nuhasni këtë ndjenjë të gëzueshme duke komplimentuar edhe të tjerët, gjë që do të krijojë një reputacion më pozitiv për ju.
3 Trajnim fizik
- Dreamndërro. Edhe pse vera është një kohë e mrekullueshme për t'u argëtuar me miqtë dhe familjen, mos harroni të bëni një gjumë të mirë. Gjumi luan një rol të rëndësishëm në rritjen dhe zhvillimin tuaj, dhe nuk doni të dëgjoni "Si jeni rritur!" gjate veres? Mungesa e gjumit mund të shkaktojë lodhje dhe rrathë të errët nën sy që nuk përmirësojnë pamjen ose shëndetin tuaj. Përveç kësaj, duhet të praktikoni të zgjoheni herët për në shkollë rreth një javë para fillimit të shkollës. Pra, një javë para shkollës, vendosni gradualisht alarmin tuaj më herët dhe më herët çdo ditë. Vendosni një orar gjumi gjatë natës që ju garanton të paktën 8 orë gjumë, në varësi të moshës tuaj.
- Ushqim. Vera duhet të jetë një kohë për një dietë të shëndetshme, dhe kjo nuk do të thotë që ju duhet të humbni peshë, por thjesht të hani ushqime të shëndetshme. Hidhini një sy udhëzuesit tuaj të ushqimit të shëndetshëm dhe sigurohuni që po merrni të gjithë elementët, me sasinë e duhur të secilit grup. Ushqyerja luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e formës dhe mbajtjen e fytyrës të pastër. Vajza dhe djem, mbani mend: ushqimi i duhur ka një rëndësi të madhe! Shmangni ushqimet me kalori të lartë dhe përpiquni të kufizoni marrjen tuaj të pijeve të gazuara. Shkoni në dyqan ushqimore me prindërit / kujdestarët / vëllezërit dhe motrat tuaj dhe zgjidhni frutat dhe perimet që ju pëlqen. Bëjeni rregull të hani ushqim të shëndetshëm! Mos harroni të pini shumë ujë për të qëndruar të hidratuar dhe për ta mbajtur trupin tuaj të freskët!
- Higjiena. Ajo që duhet të praktikoni gjatë gjithë vitit është higjiena. Një person i zoti, i paraqitshëm është më tërheqës sesa një person i ngathët dhe i shqetësuar. Mos harroni të bëni dush dhe pastrim rregullisht për ta mbajtur trupin tuaj të pastër. Gjithashtu, punoni në flokët tuaj me një shampo të mirë dhe produkte kundër vajit dhe zbokthit. Gjithashtu, sigurohuni që thonjtë tuaj të duarve dhe këmbëve të jenë të rregulluara dhe të pastra. Vajzat, ju mund të bëni një manikyr nëse dëshironi! Vetëm sigurohuni që ato të duken të paraqitshme, pasi njerëzit vërejnë thonjtë tuaj më shpesh sesa mendoni. Nëse keni probleme me lëkurën tuaj të fytyrës, trajtohuni (lani fytyrën tuaj çdo ditë, hidratoni lëkurën tuaj, përdorni një krem, organizoni profilaksi) dhe përdorni këto këshilla gjatë gjithë kohës! Përndryshe, aplikoni pak krem / locion trupi në bërryla dhe gjunjë, të cilët shpesh thahen. Mos harroni deodorantin!
- Flokët. Girlsshtë e rëndësishme që vajzat dhe djemtë të kujdesen për flokët e tyre. Djemve mund t'u pëlqejë të stilojnë flokët me një xhel ose tharëse flokësh. Vajzat mund t’i drejtojnë flokët, t’i bëjnë kaçurrela, ose thjesht të aplikojnë pak mousse. Mos harroni, është më mirë të shmangni produktet me aromë të lartë. Në përgjithësi, mbani numrin e shijeve të ndryshme në minimum.
- Parfum. Sigurohuni që të zgjidhni një aromë të lehtë parfumi dhe spërkateni atë para se të dilni nga dera çdo mëngjes ose sa herë që keni nevojë për të. Nëse keni një shishe ose mostër të vogël, mund ta merrni parfumin me vete dhe ta vendosni në një kuti lapsash ose dollap, që është edhe më mirë. Ideashtë një ide e mirë të mbani një shishe parfumi në shtëpi (me një aromë më të vazhdueshme) dhe ndonjë locion trupi ose llak në shkollë. Kremrat dhe spërkatjet e trupit janë më freskuese dhe të shkëlqyera për t’u përdorur nëse djersiteni ose pas drekës, por ato nuk do të zgjasin shumë. Mund t’i përdorni shpesh gjatë ditës, dhe janë shumë më të lira se parfumet. Ato mund të gjenden në dyqanet e trupit dhe banjës, të cilat shpesh bëjnë shitje.Mbani një llak ose locion trupi në çantën tuaj. Djemtë mund të ruajnë sprejin Ax në sirtarët ose çantat e tyre nëse lejohet. Në përgjithësi, të mbash me vete spraj dhe deodorant në shkollë është një ide e mirë.
- Shëndeti i dhëmbëve. Dhëmbët janë shumë të rëndësishëm pasi keni nevojë për të treguar një buzëqeshje të mirë për të gjithë! Kujdesuni për shëndetin tuaj të dhëmbëve gjatë verës - vizitoni dentistin tuaj, lani dhëmbët për 2 minuta dy herë në ditë, pastroni me fije dhe më pas shpëlajeni për të freskuar frymën tuaj. Nëse doni dhëmbë më të bardhë, blini shirita zbardhues, pasta zbardhuese, përdorni ilaçe natyrore ose shihni dentistin tuaj. Gjithmonë, gjithmonë, mbani një çantë çamçakëzi në çantën tuaj. Mundohuni të zgjidhni aroma nenexhik ose të akullta që ju japin një frymë të freskët mbi çamçakëzat me aromë karamele - ato u japin dhëmbëve tuaj një ngjyrë të çuditshme dhe nuk zgjasin shumë. Mundohuni të mos mburreni se keni çamçakëz sepse do të mbarojë para se të mbyllni sytë. Mbani një pako në çantën tuaj dhe një në dollapin tuaj, për çdo rast.
4 GREKIM DHE FYTYR P FORR VAJZAT. Ky është një kapitull i vogël për vajzat. Djema, lexoni informacionin më poshtë!
- Vajzat, mos harroni të aplikoni krem / hidratues / pastrues që nga dita e parë e shkollës, nëse keni nevojë për të, në mëngjes. Gjithashtu, aplikoni çdo krem të nevojshëm për mbrojtjen e fytyrës së pari para se të aplikoni kozmetikë. Mos e teproni me grimin, sepse është krejtësisht e panevojshme dhe mund të bini në sy, por në një mënyrë të keqe. Përdorni një themel të lehtë, nëse keni nevojë, aplikoni 1 shtresë bojë për vetulla dhe një shkëlqyes të buzëve ose buzëkuq të lehtë. Nëse doni pak shkëlqim, xhelatina ose vazelina do ta bëjnë këtë.
- Ndër aksesorët, vathët e vegjël, gjerdanët ose byzylykët janë të përshtatshëm. Mos e teproni me bizhuteri. Zgjidhni një çantë të mirë të madhe për të mbajtur të gjitha materialet tuaja (dosje, skedarë, kuti lapsash, fletore, portofol). Mos harroni të rregulloni thonjtë tuaj ose t'i lani ato dhe t'i lini të qetë. Nëse dëshironi, thjesht mund t'i lyeni me lustër të qartë. Nëse moti lejon, sillni një shall me vete.
- Për çdo rast, mbani me vete një çantë kozmetike dhe çdo gjë tjetër "të nevojshme për vajzat". Një pasqyrë e vogël mund të jetë shumë e dobishme. Para se të niseni për në shkollë, kontrolloni shpejt veten para pasqyrës.
- Dush dhe rruaj! Mos harroni të mbani mend të rruani / depiloni këmbët / sqetullat tuaja në dush ose kudo që ndiheni rehat nëse jeni mësuar me të.
5 Seksion për djemtë. Djemtë duhet të mbajnë mend të bëjnë dush para shkollës dhe të prerë flokët rreth 1 javë (ose më herët) para nëse keni nevojë. Nëse bëni diçka me flokët tuaj, të gjithë do ta vënë re menjëherë, pasi do të tregojë një përpjekje për t'u kujdesur për pamjen tuaj. Shikoni modele të ndryshme flokësh në Youtube ose Google dhe shihni se çfarë mund të bëni. Vendosni pak parfum para se të largoheni dhe hidhni pak deodorant edhe në çantën tuaj. Mos harroni të pastroni këpucët nëse është e nevojshme dhe të vishni rroba të pastra (nëse nuk keni uniformë). Gjithashtu vendosni gjithçka që ju nevojitet në çantën tuaj të shpinës (letër, lapsa dhe stilolapsa)
6 Ju jeni gati. Ju nuk duhet të shqetësoheni për asgjë, vetëm sigurohuni që të kaloni të gjithë informacionin që ju ka dhënë shkolla në lidhje me gjërat që duhet të sillni (me qëllim) dhe thjesht paketojini ato në çantën tuaj para kohe. Para se të largoheni, shkoni në pasqyrë, hidhini një sy vetes dhe përgatituni. Mos harroni të sillni drekë nëse është e nevojshme, ose para. Tani shijoni përvojat e shkollës së mesme.