Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Mos u mashtroni. Përdorimi i një shtrati për rrezitje rrit shanset për kancer të lëkurës dhe me të vërtetë nuk duhet të jetë zakon, pasi për të pasur një shkëlqim "të shëndetshëm", do t'ju duhet të shkatërroni ADN -në tuaj me rreze ultraviolet. Fatkeqësisht, herë pas here ka raste kur një vizitë në dhomë me diell është thjesht e nevojshme (për shembull, për të zbutur "cirkun e fermës kolektive") dhe më e pakta që mund të bëni është të njiheni me rregullat për përdorimin e tij. Solariumi është një nga gjërat e pakta të rrethuar nga mitologjia kozmetike. Ky artikull do t'ju tregojë gjithçka që duhet të dini në mënyrë që të merrni nxirjen perfekte dhe të mos dëmtoni trupin tuaj.

Hapa

1. 1 Shkoni në dhomë me diell më të afërt për informacion mbi trajtimet. Shumë sallone ofrojnë mënyra të ndryshme për të marrë nxirjen perfekte:
   • Solarium tradicional me presion të ulët.Rrezet ultraviolet të emetuara në spektër janë të ngjashme me rrezet e diellit natyrore. Llambat prodhojnë ngjyrë të qëndrueshme (rezultate të menjëhershme), por rreziku i djegieve është mjaft i lartë. Nuk rekomandohet të përdorni këtë lloj shtrati për rrezitje nëse digjeni lehtë.
   • Solarium horizontal me presion të lartë. Ai lëshon një përqindje më të lartë të rrezeve UVA (në krahasim me rrezet që djegin diellin në spektrin B). Shtretërit për rrezitje si këto ju japin një nxirje më të thellë dhe më të gjatë, e cila, si rregull, duhet të shpenzojë më shumë kohë dhe para.
   • Kabina solariumi vertikale. Në këtë lloj krevati për rrezitje, ju nuk jeni në një pozicion horizontal, por në një pozicion të drejtë. Prandaj, zakonisht zonat e fshehura të lëkurës nuk bien në kontakt me sipërfaqet që lëkura e njerëzve të tjerë (të djersitur, dhe ndoshta të zhveshur) ka prekur. Gjithashtu, ky është opsioni më i mirë për njerëzit që janë klaustrofobikë.
   • Spërkatja e të gjithë trupit. Trupi spërkatet me një substancë që, përmes një reaksioni kimik, i jep lëkurës një nuancë të errët. Kjo është mënyra më e sigurt për të marrë një nxirje perfekte pasi trupi juaj nuk është i ekspozuar ndaj rrezeve UV. Por mbani mend se nxirja e zbehtë njollos trupin tuaj dhe nuk duket shumë tërheqëse. Prandaj, nuk duhet të harroni të bëni rregullime rregullisht.
2. 2 Bëni zgjedhjen e duhur. Vizitoni disa sallone dhe kërkoni të shihni sallonet për rrezitje. A është gjithçka e pastër? Shqyrtoni pajisjet me kujdes. Largohuni dhe mos u ktheni kurrë nëse shihni një grumbull të papastërtisë midis gotës dhe buzës së krevatit për rrezitje. Ju gjithashtu mund të pyesni se çfarë lloj agjenti pastrimi përdor brendësia (pastruesi i xhamit nuk vret bakteret). Shikoni më nga afër çmimet, krahasoni sallonet dhe zgjidhni atë që ju pëlqen më shumë.
3. 3 Plotësoni formularin e analizës së lëkurës. Çdo sallon i mirë do t'ju detyrojë ta bëni këtë (ata do të duhet të refuzojnë të ofrojnë një sallon rrezitje UV për klientët me lëkurë të drejtë.) Forma është krijuar për të përcaktuar llojin e lëkurës (kështu që stafi i sallonit do të caktojë kohën e duhur për të mos u djegur lëkurën tuaj). Duhet vetëm një minutë për të plotësuar formularin.
   • Një pikë e rëndësishme është pika ku duhet të tregoni emrat e ilaçeve të përshkruara nga mjeku juaj. Disa prej tyre mund të ndikojnë në mënyrën se si reagon lëkura juaj ... gjë që mund të ketë pasoja të tmerrshme.
4. 4 Merrni pikë. Çdo sallon i mirë duhet të sigurohet që të keni syze sigurie. Nëse ata nuk janë të interesuar të kenë syze, ata nuk kujdesen për sigurinë tuaj. Mos u shqetësoni, këto syze qesharake nuk do të lënë asnjë mavijosje rreth syve tuaj. Ato janë ato që do t’ju ​​mbajnë nga verbimi.
5. 5 Shmangni përdorimin e përshpejtuesve të nxirjes me bazë tirozine, kremra, përforcues / injeksione për rrezitje ose pilula. ("Përshpejtuesit e nxirjes" nuk janë miratuar nga FDA.) Mos e besoni gjithë këtë marrëzi që thuhet për tirozinën. Po, është një aminoacid që trupi juaj e përdor për të bërë melaninë, një substancë që kontribuon në errësimin e lëkurës. Kjo është pjesërisht e vërtetë. Por nuk ka (jo!) Dëshmi që tirozina absorbohet në lëkurën tuaj ose absorbohet në zorrë (në rast se dëshironi ta blini atë në pilula) dhe promovon prodhimin e melaninës. Mësoni t'i rezistoni mashtrimeve të marketingut, ose thjesht shmangni ato.
6. 6 Hyni në zyrë. Hiqi rrobat. Mund të qëndroni me të brendshme / sytjena, të ndryshoni rroba banje ose të zhvisheni lakuriq. Përdorni të njëjtat masa paraprake si në dushin publik. Mos harroni se edhe nëse salloni për rrezitje duhet të dezinfektohet midis vizitorëve, pjesa tjetër e zyrës ndoshta nuk pastrohet. Prandaj: mos u ulni në një karrige nëse nuk jeni të sigurt se personi i mëparshëm nuk kishte morra, mos dilni zbathur (por përkundrazi qëndroni në çorape) nëse nuk jeni të sigurtë që personi para jush nuk kishte kërpudha këmbët e tij ose ndonjë infeksion tjetër ...
   • nëse ti reale paranojak, dhe mendimet e stafit nuk ju interesojnë - kërkoni që ata t'ju ofrojnë një shishe pastruese në mënyrë që të dezinfektoni gjithçka vetë.Sidoqoftë, nuk duhet të sillni një pastrues me vete, pasi disa prej tyre (për shembull, ato me bazë amoniaku) mund të dëmtojnë kapakun e xhamit të krevatit për rrezitje dhe gjithashtu të irritojnë lëkurën në mënyra të papritura të pakëndshme.
   • Kërkojini një anëtari të stafit të sigurojë një kurs të shkurtër mbi përdorimin e një krevati për rrezitje. Zbuloni funksionin e të gjithë butonave. Si fiket pajisja? Si e kontrolloni tifozin? Si mund t'i ndez dhe fik llambat individuale të fytyrës (nëse ka)?
7. 7 Sigurohuni që të vishni syze sigurie. Kjo duhet bërë. Jo edhe mendoj në lidhje me përdorimin e një krevati për rrezitje pa mbrojtje të syve (pavarësisht se sa elegant janë - syzet e rregullta të diellit nuk do të mbrojnë shikimin tuaj). Gjithsesi, kujt i intereson sa budallaqe dukesh?
8. 8 Shtrihuni në dhomë me diell dhe mbyllni kapakun. Shtypni butonin për ta ndezur. Nuk ka rëndësi që lëkura juaj nuk digjet ose dëshironi të merrni një rezultat të mirë për paratë e shpenzuara, punonjësi i sallonit është i detyruar të caktojë një kohë minimale në kohëmatës. Një punonjës i mirë e di më mirë se ju të filloni me një "dozë të ulët" dhe gradualisht ta rrisni atë me çdo vizitë (në varësi të llojit të lëkurës tuaj). Lutuni që ADN -ja juaj të jetë e fortë dhe e fortë. Kërkojini perëndive të rrezitjes t'ju shpëtojnë nga djegiet. Imagjinoni që qelizat tuaja të prodhojnë shumë melaninë. Ose bëni një sy gjumë (por nëse nuk jeni në një dhomë me dhomë me diell - nuk rekomandohet të bëni gjumë në këmbë).
9. 9 Dilni nga solariumi. Fshijeni veten me një peshqir (i cili duhet të përfshihet) nëse djersiteni. Vishuni dhe dilni nga salloni me një pamje dinjitoze.

Këshilla

• Lëkura e hidratuar nxirret më mirë, kështu që qëndroni të hidratuar dhe lyeni bujarisht me locionin tuaj të preferuar të trupit!
• Eksfoloni lëkurën tuaj para se të vizitoni një sallon. Ky proces hap një shtresë të freskët të lëkurës që do të marrë një nxirje për një kohë, edhe pse mos harroni se edhe shanset për të marrë një djegie rriten gjithashtu.
  • Nëse keni lëkurë të ndjeshme, mos e bëni lëkurën tuaj më pak se një ditë para se të vizitoni një sallon për rrezitje. ...
• Melanina në lëkurë duhet të thithë nxirjen, prandaj mos bëni dush menjëherë pas procedurës tuaj. Bëni një dush para se të shkoni në dhomë me diell dhe më pas bëni një dip të nesërmen. Një ide e mirë është të bëni dush para shtratit për rrezitje dhe pastaj të laheni ditën tjetër nëse mund të prisni kaq gjatë.
• Rrezja në një shtrat për rrezitje nuk do të jetë efektive nëse trupi juaj është i mbuluar me qime. Prandaj, para vizitës, ia vlen të rruani pjesët më me flokë të trupit.
• Si rregull, pas përfundimit të procedurës, duhet të fshini çdo djersitje të mbetur në shtratin për rrezitje me një peshqir të vogël të siguruar. Kjo zvogëlon kohën e pastrimit midis vizitorëve.
• Kontrolloni rregullisht praninë / mungesën e kancerit të lëkurës dhe gjirit.

Paralajmërimet

• Veryshtë shumë e rrezikshme të mos përdorni syze sigurie që do t’ju ​​mbajnë nga verbimi gjatë rrezeve të diellit. Edhe nëse nuk verboheni, vizioni juaj i natës dhe aftësia për të parë ngjyrat siç duhet do të shkatërrohen përgjithmonë.
• Mos prisni që ngjyra e lëkurës tuaj të ndihmojë në përcaktimin se kur të ndaloni procesin. Lëkura juaj mund të digjet në 5 minuta, por skuqja nuk do të shfaqet deri në 6 orë më vonë! FILLONI ME KOH M MINIMALE dhe gradualisht shtojeni atë!
• Mos u besoni punonjësve me lëkurë të djegur ose të plasaritur.
• Mos bëni banja dielli më shumë se një herë në dy ditë. Duhet të paktën një ditë që lëkura juaj të shërohet, përndryshe thjesht do ta digjni.
• Mos përdorni solarium jashtë sepse nuk kanë MBROJTJE TUN DIELLIT!
• Aplikoni krem ​​kur bëni banja dielli jashtë.
• Ekspozimi ndaj rrezeve ultravjollcë rrit shanset tuaja për t’u prekur nga kanceri i lëkurës.