Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Medikamente dhe Shtesa
• Metoda 2 nga 3: Ndiqni një dietë të rreptë
• Metoda 3 nga 3: Ndryshoni stilin e jetës tuaj

Veshkat janë përgjegjëse për ndarjen e uresë, largimin e kripërave minerale dhe toksinave nga trupi dhe mbajtjen e ujit, elektroliteve dhe kripës. Ata janë gjithashtu përgjegjës për ekuilibrin e lëngjeve dhe mineraleve, rregullojnë presionin e gjakut dhe largojnë produktet metabolike nga trupi në formën e urinës. Dështimi i veshkave zhvillohet kur njëra ose të dy veshkat tuaja nuk janë në gjendje të kryejnë këto funksione vitale. Dializa është trajtimi më i mirë, por disa pacientë ngurrojnë ta përdorin këtë procedurë. Nëse doni të dini për trajtimet e tjera, ky artikull është për ju.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Medikamente dhe Shtesa

1. 1 Merrni diuretikë. Ato mund të zvogëlojnë ënjtjen e duarve dhe këmbëve të shkaktuara nga uji i tepërt në trup. Mjeku juaj duhet të përshkruajë ilaçe si hidroklorotiazid ose furosemide. Doza varet nga ashpërsia e mungesës. Furosemide vjen në formën e një tablete ose tretësire që merret një herë në ditë derisa të arrihet efekti i dëshiruar.
2. 2 Mbani presionin e gjakut me ilaçe. Frenuesit ACE, vazodilatatorët, beta-bllokuesit dhe bllokuesit e kanaleve të kalciumit mund të ndihmojnë në mbajtjen e presionit të gjakut në nivele normale. Këto ilaçe zgjerojnë venat ose arteriet, duke shkurtuar kohën që i duhet zemrës për të përshpejtuar gjakun, ose për të zvogëluar rrjedhjen e gjakut në zemër.
3. 3 Merrni ligamentin e fosfatit brenda: nëse merrni, për shembull, karbonat kalciumi ose kalcitriol para ngrënies, fosfati dhe kalciumi do të mbeten në stomak dhe nuk do të absorbohen. Përqendrimi i fosfatit në gjak çon në:
   • eshtra të brishtë dhe një rrezik në rritje i dëmtimit të pariparueshëm
   • acarim dhe kruajtje të lëkurës
   • ngërçet e muskujve, të cilat shkaktohen nga çekuilibrat e elektroliteve.
4. 4 Konsumoni suplemente të vitaminës D. Ato do të ndihmojnë në aktivizimin e vitaminës D që hani ose merrni në diell. Forma aktive e vitaminës D rregullon përmbajtjen e fosforit dhe kalciumit në gjak, duke rregulluar thithjen e tyre. Vitamina D gjithashtu kontrollon lirimin e hormonit paratiroide, i cili sinjalizon trupin për të rritur nivelet e kalciumit nga kocka, e cila sigurisht nuk është e mirë për ju.
5. 5 Konsumoni suplemente hekuri për të shmangur zhvillimin e anemisë që vjen nga ulja e prodhimit të eritroproteinës (EPO). Eritroproteina është një hormon i veshkave që stimulon formimin e qelizave të kuqe të gjakut duke ndikuar në palcën e eshtrave. Kur nuk ka mjaft qeliza të kuqe të gjakut në gjak, rrjedha e oksigjenit në organet vitale zvogëlohet, duke rezultuar në frymëmarrje të shkurtër, të lodhur, lodhje, dhimbje gjoksi, konfuzion ose demencë.
6. 6 Mos përdorni ilaçe anti-inflamatore që nuk përmbajnë steroide. Qetësuesit e dhimbjeve si Ibuprofen ose Declofenac përmbajnë kripëra që mund të dëmtojnë veshkat tuaja. Pyesni mjekun tuaj që të përshkruajë analgjezikë të tjerë të sigurt për ju.

Metoda 2 nga 3: Ndiqni një dietë të rreptë

1. 1 Mos hani kripë dhe sheqer. Ata mbajnë ujë në trup dhe mund të shkaktojnë presion të lartë të gjakut. Ushqimi i konservuar, salcat, patatinat, ëmbëlsirat, sode dhe salcat e sallatës janë burime të fshehura të kripës dhe sheqerit.
2. 2 Rritni marrjen tuaj të vitaminës D duke ngrënë ushqim deti. Burimet e vitaminës D përfshijnë ton, salmon, skumbri dhe sardele. Vitamina D gjendet gjithashtu në vajin e peshkut, vezët, produktet e qumështit si djathi dhe kosi. Kjo vitaminë balancon thithjen e fosforit të dëmshëm.
3. 3 Merrni më shumë hekur. Rritni marrjen tuaj të hekurit nga mëlçia e viçit, mëlçia e pulës dhe veshkat, fasulet dhe drithërat. Hekuri është thelbësor për funksionimin normal të palcës kockore, e cila është përgjegjëse për prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut. Si rezultat, prodhohet më shumë hemoglobinë, e cila ndihmon në mbartjen e oksigjenit.
4. 4 Kufizoni marrjen tuaj të kaliumit dhe fosforit. Hiqni banane, portokall, patate të ëmbla, domate, kajsi dhe goca deti në dietën tuaj. Hani pjeshkë, mollë, rrush dhe shalqi në vend. Për perimet, është mirë për ju të hani brokoli, tranguj dhe lakër. Bishtajoret e thata, pijet e gazuara, arrat dhe gjalpët e arrave gjithashtu duhet të shmangen pasi ato janë të pasura me fosfor, gjë që i bën eshtrat të brishtë.
5. 5 Shtoni speca të kuq dhe lakër të kuqe në dietën tuaj. Piperi përmban vitamina C, A dhe B6. Përveç kësaj, këto ushqime përmbajnë likopen, i cili mbron trupin nga llojet e ndryshme të kancerit dhe radikalet e lira. Qepët janë një produkt antioksidues që përmirëson metabolizmin e yndyrës dhe proteinave. Lakra e kuqe përmban fitokemikale si dhe vitaminë C. isshtë një antioksidant me nivele të ulëta të kaliumit që ndihmon në largimin e ujit dhe kripës së tepërt nga trupi.
6. 6 Përdorni vaj ulliri për salcat e sallatës dhe si zëvendësim të vajit të rregullt të rafinuar të lulediellit. Vaji i ullirit përmban acid yndyror oleik, i cili ka një efekt anti-inflamator. Yndyrnat në vajin e ullirit mbrojnë kundër oksidimit dhe përmbajnë polifenole dhe antioksidantë që ndihmojnë në luftimin e inflamacionit dhe oksidimit.
7. 7 Pini lëng majdanozi. Ajo vepron si diuretik, heq ujin e tepërt dhe elektrolitet dhe zvogëlon formimin e toksinave. Majdanozi është i përbërë nga fenilpropanoidë dhe flavonoide, të cilët kanë një efekt mbrojtës. Alsoshtë gjithashtu një antioksidant dhe ndihmon në uljen e niveleve të kreatinës në trup.
8. 8 Provoni të merrni ilaçe bimore pasi të konsultoheni me një profesionist. Hulumtimet kanë treguar se bimët mjekësore ndihmojnë në zvogëlimin e toksinave në trup dhe balancojnë ujin dhe elektrolitet.
   • Përhapja e Boerhavia stimulon përmirësimin e funksionit të veshkave dhe ndihmon në largimin e toksinave nga trupi dhe gjaku.
   • Tribulus tribulus tokësor ose tokësor përbëhet nga flavonoide, glikozide flavonol, saponina steroidale dhe alkaloide, të cilat kontribuojnë në balancimin e ujit dhe elektroliteve.
   • Haritaki (Terminalia chebula) përdoret për të kontrolluar radikalet e lira.

Metoda 3 nga 3: Ndryshoni stilin e jetës tuaj

1. 1 Ndaloni pirjen e duhanit dhe pirjen e alkoolit. Pirja e duhanit promovon gjenerimin e radikalëve të lirë, gjë që çon në dëmtimin e qelizave. Gjithashtu shkakton ngushtimin e enëve të gjakut, gjë që mund të ndikojë negativisht në shëndetin e pacientit.Alkooli është një lloj tjetër toksine që veshkat tuaja duhet ta filtrojnë, kështu që pirja e tepërt e alkoolit u vë stres të panevojshëm mbi to.
2. 2 Merrni yoga. Disa teknika të frymëmarrjes do të ndihmojnë në detoksifikimin efektiv, dhe asanat e ndryshme do të ndihmojnë në zvogëlimin e stresit në veshkat gjatë rrjedhjes së gjakut.
   • Bakasana, ose Crow Pose, fillon me balancimin në krahët tuaj ndërsa ngrini këmbët tuaja në nivelin e krahëve tuaj të sipërm. Gishtat duhet të jenë sa më afër vitheve. Drejtoni gjoksin tuaj dhe shikoni përpara ose poshtë.
   • Anjaneisana (Hëna e ulët e hënës ose gjysmëhënës) shtrin shpinë dhe hap gjoksin. Nga një pozicion kërcimi i lartë, ngrini pëllëmbët e palosur mbi kokën tuaj. Ngrini barkun dhe gjoksin, duke përkulur pak shpinën.
   • Ndalesa e poshtme është e ngjashme me ndalesën e sipërme, ndryshimi i vetëm është se krahët tuaj duhet të jenë plotësisht në tokë, brinjët tuaj duhet të përqafohen me bërryla dhe krahët tuaj duhet të përkulen në një kënd prej 90 gradë.
   • Mbështetja anësore vë stres në muskujt dhe organet e brendshme. Shtrihuni në anën tuaj me ijet dhe këmbët njëra mbi tjetrën. Vendoseni njërën dorë afër tokës pranë shpatullave tuaja. Dhe shtypeni lehtë. Ngrini dorën tjetër drejt.
3. 3 Bashkohuni me një grup mbështetës. Mbështetja morale nga miqtë dhe familja është shumë e rëndësishme në përballimin e sëmundjes. Shpjegimi i specifikave të sëmundjes tek të afërmit dhe miqtë do t'i ndihmojë ata të kuptojnë më mirë se çfarë po ndodh me ju. Pas kësaj, ata do të jenë në gjendje t'ju mbështesin mendërisht dhe fizikisht, sepse ata do t'i kuptojnë nevojat tuaja.