Autor:
Joan Hall
Data E Krijimit:
25 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Gudulisja e vetes mund të jetë shumë e vështirë sepse tru i vogël (në pjesën e pasme të trurit tonë), i cili është përgjegjës për lëvizjet tona, mund të parashikojë se kur do të gudulisim veten. Sidoqoftë, është e mundur të simulojmë një gudulisje të vogël në vend të gudulisjes së plotë, gjë që na bën të qeshim në mënyrë të pakontrollueshme.
Hapa
1 Gudulisni qiellzën me gjuhën tuaj. Fërkoni lehtë gjuhën tuaj në qiellzë me lëvizje rrethore për të krijuar një ndjesi gudulisjeje. Nuk ka asnjë shpjegim përfundimtar se pse funksionon kjo metodë, edhe pse pjesët e trurit tonë që janë përgjegjëse për ndjesitë janë më pak aktive kur "gudulisen". 
2 Përdorni një pendë ose një objekt të ngjashëm të lehtë. Ju do të keni nevojë për një objekt që mund ta rrëshqitni lehtë mbi sipërfaqen e lëkurës tuaj në zonat ku gudulisja është veçanërisht e lehtë, si për shembull në këmbë ose qafë.Thënë kështu, dhe nuk do të krijojë të njëjtën ndjesi që merrni kur dikush tjetër ju gudulis, sepse ju nuk mund ta mashtroni trurin tuaj! - Prekja e lehtë stimulon korteksin somatosensor, i cili është përgjegjës për të ndjerë prekjen, dhe korteksin cingular anterior, i cili është përgjegjës për ndjesitë e këndshme. Së bashku, këto dy pjesë të trurit janë përgjegjëse për ndjesinë e gudulisjes, por vetëm me prekje të lehtë. Siç e dinë shumë njerëz, gudulisja e tepërt mund të dëmtojë!
- Ju gjithashtu mund të provoni të lani këmbët me një krehër të fortë.
- Ju mund të bëni pajisjen tuaj gudulisëse duke ngjitur disa pendë në një shkop të vogël. Ju mund ta përdorni këtë pajisje të pakomplikuar për të gudulisur veten.
- Nëse shtypni shumë fort në lëkurën tuaj, nuk do të ndiheni gudulisur. Sigurohuni që të përpiqeni ta gudulisni veten me goditje shumë të lehta.
3 Kaloni gishtat mbi lëkurën tuaj me lëvizje rrethore. Kjo nuk funksionon gjithmonë, por disa njerëz mund të ndiejnë një ndjesi të lehtë gudulisjeje kur mezi prekin lëkurën me majat e gishtave dhe i lëvizin ato në një rreth. - Vendet më të mira për ta bërë këtë janë pjesët e brendshme të bërrylave, qafës dhe pjesës së poshtme të gjunjëve.
Metoda 1 nga 1: Shmangia e Keqkuptimeve të Përbashkëta
1 Mos u mundoni të gudulisni veten duke vënë diçka në veshin tuaj. Kjo është një ide shumë e keqe, pasi mund të dëmtoni veshin tuaj; plus nuk do të funksionojë. Veshët nuk janë më gudulisës se pjesa tjetër e trupit. 
2 Mos u mundoni të gudulisni veten duke pretenduar se nuk po përdorni dorën tuaj. Shkencëtarët kryen eksperimente në të cilat mashtruan trurin e njeriut duke besuar se dora plastike në tryezën para tyre ishte e tyre. Edhe kështu, njerëzit nuk mund ta gudulisnin veten. - Sidoqoftë, njerëzit me skizofreni zakonisht mund të gudulisin veten, ka shumë të ngjarë sepse truri i tyre nuk mund të parashikojë ndjesitë shqisore nga lëvizjet e tyre.
3 Mos u mundoni të gudulisni veten me thonjtë tuaj. Rrënja e këtij keqkuptimi është besimi se nuk mund ta gudulisni veten sepse ndjeni me majat e gishtave se po gudulisni veten duke e dërguar këtë informacion në trurin tuaj, dhe se nëse përpiqeni ta gudulisni veten me thonjtë tuaj, truri juaj nuk është për këtë mëson, e cila, natyrisht, nuk është e vërtetë. - Ky besim nuk është i vërtetë, sepse problemi është se truri juaj tashmë e di paraprakisht se çfarë do të ndodhë. Gudulisja e suksesshme mbështetet në elementin e befasisë, por ne nuk mund të përgatisim një surprizë të tillë për trurin tonë.
Këshilla
- Kur përpiqeni të gudulisni veten me një pjesë tjetër të trupit tuaj (gishtat, etj.) Mund të mos funksionojë, kështu që provoni ta gudulisni veten me një objekt të huaj.
- Provoni të vishni diçka shumë të mirë dhe më pas gudulisni veten.
- Do të ndjeni një ndjesi më të fortë gudulisëse nëse gudulisni veten me objekte të lehta, të tilla si një pendë.
Paralajmërimet
- Kini kujdes me objekte të mprehta dhe të holla.
- Nëse nuk keni sukses, mbani mend se mashtrimi i trurit tuaj dhe kapja e tij nga vetja është shumë e vështirë (por e nevojshme për gudulisje).
