Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Thirrni shefin tuaj
• Pjesa 2 nga 3: Vazhdoni punën e mirë
• Pjesa 3 nga 3: Përgatituni për Thirrjen
• Këshilla
• Paralajmërimet

Secili prej nesh herë pas here ka nevojë për një ditë të paplanifikuar pushimi ose lehtësimi psikologjik. Fatkeqësisht, vendi juaj i punës ndoshta nuk do të vlerësojë mungesat tuaja spontane, dhe për një arsye të mirë. Por për fat të mirë, ka ende një rrugëdalje nga kjo situatë e veçantë - të pretendosh se je i sëmurë. Natyrisht, kjo nuk është një teknikë që mund të përdoret shumë shpesh, por do t'ju ofrojë pushimin e nevojshëm. Për të informuar me sukses shefin për sëmundjen tuaj, ju duhet të bindni kolegët tuaj se një ditë më parë me të vërtetë nuk jeni ndjerë mirë, dhe në një bisedë telefonike me shefin, le ta dijë se ju vjen shumë keq që ju duhet të qëndroni në shtëpi për shkak të sëmundjes, ndërsa nuk e luajnë shumë rolin e tyre.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Thirrni shefin tuaj

1. 1 Telefononi mbikëqyrësin tuaj herët në mëngjes. Mos vononi - sa më shpejt t'i tregoni shefit tuaj, aq më mirë. Përveç kësaj, pasi të zgjoheni, do të keni një zë mjaft të vrazhdë që frymëzon besim shtesë. Plus, nëse telefononi herët, ka më shumë të ngjarë që të pengoheni në postën zanore të shefit tuaj ose të kapeni në befasi. Duke telefonuar vonë mund të duket sikur nuk e respektoni aspak shefin tuaj.
   • Mbani shkurt. Po, për të ditur fjalë për fjalë gjithçka për "sëmundjen" tuaj është e mirë, duhet të mbani mend se përrallat e gjata zakonisht tregohen nga gënjeshtarët. Mos hyni në detaje, thjesht thoni që nuk ndiheni mirë dhe nuk do të vini. Jepini shefit sa më shumë informacion që duhet të besojë duke thënë diçka si: "Nuk kam fjetur gjithë natën", ose, "Kam probleme të tmerrshme në stomak".
   • Ju gjithashtu mund të thoni, "E di që duhet të të kisha paralajmëruar dje në fund të ditës, por shpresoja se do të më zinte gjumi dhe do të largohej." Pa qenë shumë klishe, demonstroni sa shumë keni shpresuar dhe keni dashur të përfundoni punën.
2. 2 Zëri duhet të tingëllojë i dhimbshëm. Mos e teproni, por nuk ju dëmton aspak nëse zëri juaj është me të vërtetë pak i dhimbshëm. Përveç zërit tuaj të ngjirur të mëngjesit, herë pas here mund të nuhasni dhe kolliteni në mënyrë që shefi të mendojë se jeni i sëmurë dhe jo të pretendoni. Ju gjithashtu mund të flisni më ngadalë dhe më qetë për të treguar se jeni plotësisht të rraskapitur. Përsëriteni këtë bisedë me zë të lartë për ta bërë atë më bindës.
   • Nëse doni t'i jepni zërit tuaj më shumë ngjirje, mund të bërtisni në jastëk për rreth dhjetë sekonda para se të telefononi. Sidoqoftë, mbani mend se kjo mund të dëmtojë fytin tuaj, prandaj sigurohuni që ia vlen.
   • Mundohuni të dukeni pak të hutuar dhe të çorientuar. Nëse flisni shumë energjikisht dhe i përgjigjeni menjëherë çdo pyetjeje, nuk ka gjasa të besoni se jeni të sëmurë.
3. 3 Përgatituni për pyetje. A është shefi juaj i zymtë? Mundohuni të imagjinoni se cilat pyetje mund të lindin. Për shembull, nëse punoni në industrinë e shërbimeve ushqimore, ka shumë të ngjarë që shefi juaj të dijë se sa ngjitës jeni. Ju gjithashtu do të pyeteni nëse keni bërë çmos për të pastruar. Më mirë t'i përmbaheni politikës së mëposhtme: thoni që mendoni se jeni ngjitëse dhe se keni provuar të gjitha ilaçet e mundshme (qetësues dhimbjesh, antacide, keni pirë më shumë lëngje, etj.), Por pa dobi.
   • Rastësisht përmendni që keni thirrur klinikën. Ndonjëherë gjatë sezonit të pikut të ftohjes dhe gripit, mund të jetë e vështirë të regjistroheni për një terapist dhe ju duhet të prisni disa ditë. Nëse, pas kthimit, shefi kërkon një pushim mjekësor, gjithmonë mund të thoni që do të sigurohet jo më herët se në fund të javës. Do të keni kohë të shkoni te mjeku.
4. 4 Përfundoni bisedën me një shënim të mirë. Në fund të bisedës, përpiquni të lini përshtypjen më pozitive të mundshme. Premtoni të bëni gjithçka që mundeni për t'u shëruar dhe të ktheheni në punë ditën tjetër, dhe falënderoni shefin tuaj për mirëkuptimin. Pa shkuar shumë larg, tregoni sa të përkushtuar jeni në punë dhe se jeni gati të ktheheni në detyrat tuaja sa më shpejt të jetë e mundur. Lëreni shefin tuaj të ndiejë se ju vjen keq për humbjen e një dite, në vend që të tregoni se mezi prisni të uleni para televizorit dhe të mos kujdeseni për punën.
   • Ju madje mund t'i kërkoni shefit tuaj që t'ju kontaktojë për çdo pyetje nëse mendoni se ai me të vërtetë ka nevojë për ndihmën tuaj. Nëse jeni gati të shqetësoheni gjatë një dite imagjinare të sëmundjes, mund të thoni: "Unë do të jem në shtrat gjithë ditën, kështu që telefononi nëse kam nevojë për ju ...". Por bëjeni këtë vetëm nëse mendoni se nuk mund ta bëni pa ju.
   • Në fund të bisedës, falënderoni shefin tuaj për mirëkuptimin.

Pjesa 2 nga 3: Vazhdoni punën e mirë

1. 1 Vazhdoni të shtirni sëmundje kur të ktheheni në punë. Mos shkoni në punë pas një sëmundjeje me një pamje absolutisht të shëndetshme. Pretendoni se jeni ende duke përjetuar pasojat e pakëndshme të sëmundjes. Fryni hundën disa herë ose kolliteni. Mos e teproni ose mos pretendoni të jeni dëshmor në punë. Mos e përmendni sëmundjen - nëse punonjësit e konsiderojnë të nevojshme, ata vetë do të interesohen për mirëqenien tuaj. Për më shumë besueshmëri, ju mund të thoni diçka si: "Unë me të vërtetë nuk ndihem aq keq", ose, "Më duhet vetëm një gjumë i mirë dhe gjithçka do të funksionojë."
   • Nëse doni të dukeni veçanërisht të besueshëm, nuk duhet të flini mjaftueshëm një ditë më parë për t'u dukur të rraskapitur dhe të rraskapitur në punë. Kjo do të rrisë besueshmërinë tuaj në pritje të sëmundjes tuaj të ardhshme imagjinare. Plus, kjo do t'ju japë një justifikim për të qëndruar zgjuar më gjatë.
   • Jini më të matur atë ditë. Mos jini shumë miqësorë ose bisedues me kolegët dhe refuzoni ftesat. Mos harroni, ju ende keni nevojë për të kursyer energji.
2. 2 Mos u thoni kolegëve tuaj se po pretendonit se jeni të sëmurë. Ju mund të ndjeni se jeni shumë pranë tyre dhe nuk do të tradhtoheni kurrë, por jini jashtëzakonisht të kujdesshëm për zbulimin e sekretit tuaj.Bashkëpunëtorët tuaj nuk do t'ju godasin në kokë për këtë, por ata do t'ju gjejnë të papërgjegjshëm dhe të bezdisshëm. Për më tepër, nëse të paktën një punonjës e lejon atë të rrëshqasë dhe ai shkon te shefi, ju jo vetëm që do të hasni në probleme serioze, por kurrë nuk do të jeni në gjendje të merrni përsëri një ditë pushimi për shkak të një sëmundjeje fiktive.
   • Për më tepër, mungesat për shkak të një sëmundjeje fiktive do ta bëjnë menaxhimin më të dyshimtë nëse sëmureni rëndë në të ardhmen. Ju nuk doni të bëni justifikime për pjesën tjetër të karrierës tuaj, apo jo?
   • Të gjithëve na duhet herë pas here një ditë pushimi nga puna, dhe nuk ka asgjë të keqe me këtë. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që ju duhet të mburreni për mungesat, sepse në këtë mënyrë ju vetëm do të demonstroni qëndrimin tuaj joserioz ndaj punës.
3. 3 Bëhuni miqësor me menaxhmentin. Kur të ktheheni në punë, trajtojeni shefin tuaj veçanërisht mirë. Ju nuk duhet të përmendni sëmundjen ose ta falënderoni për mirëkuptimin e tij, por të punoni me një qëndrim të mirë dhe t'i jepni vetëm emocione pozitive udhëheqësit. Kujtojeni sa mahnitës jeni dhe mos lini as një hije dyshimi për vërtetësinë e sëmundjes tuaj.
   • Mos jini tepër miqësor ose mos flisni pa pushim se sa e doni punën tuaj dhe sa do të thotë kjo në jetën tuaj.
4. 4 Kaloni një ditë produktive në punë. Kthehuni në punë, bëni çmos për të arritur rezultatin. Kjo nuk është një ditë e mirë për një orë vonesë, dy orë telefonata personale, ose prenotim të një turneu për pushimet tuaja të ardhshme. Në vend të kësaj, kaloni gjithë kohën në punë, merrni pjesë në takime, përgjigjuni email -eve në kohë dhe bëni gjithçka që është e nevojshme për të lënë një përshtypje të mirë.
   • Nëse ju pëlqen të ankoheni për kolegët tuaj kur të vini në punë, atëherë kur ktheheni nga një sëmundje, është më mirë të qetësoni aromën tuaj dhe të jeni pak më pozitiv. Ju nuk doni që shefi juaj të dëgjojë ankesat tuaja pasi të kaloni ditën, apo jo?
   • Okshtë në rregull të pretendosh se je i sëmurë herë pas here, por nëse ky dobësim bëhet zakon, mund të humbësh punën. Bëni çmos që të punoni me kënaqësi kur ktheheni nga sëmundja.

Pjesa 3 nga 3: Përgatituni për Thirrjen

1. 1 Zgjedh momentin e duhur. Ju mund të mendoni se çdo ditë është e mirë për një sëmundje të trilluar, por nëse vërtet keni ndërmend të shtirni sëmundje, mendoni me kujdes për të gjitha detajet. Nëse zgjidhni një ditë të keqe, do të jetë shumë më e vështirë të përgatitni një rast bindës. Prandaj sigurohuni që gjithçka të funksionojë më mirë për ju para se të vazhdoni me planin tuaj të madh. Këtu janë disa detaje që duhet të keni parasysh:
   • Përgatituni të jeni veçanërisht bindës nëse vendosni të telefononi të Dielën ose të Hënën. Do të jetë shumë më e vështirë për shefin tuaj të besojë se nuk jeni ndjerë mirë gjatë fundjavës së gjatë.
   • Numri nuk do të funksionojë nëse keni qenë të sëmurë kohët e fundit ose keni marrë shumë ditë pushimi.
   • Mos pretendoni sëmundje pas një konflikti në punë ose pasi jeni ankuar shumë për jetën. Ju nuk doni që shefi juaj ta marrë sëmundjen tuaj të rreme si fyerje. Sëmundja do të duket shumë më bindëse nëse gjithçka ishte e shkëlqyeshme ditën e fundit të punës.
   • Mundohuni të mos kaloni ditë pune veçanërisht të pakëndshme me qëllim. Nëse shefi juaj e di që i urreni takimet e tmerrshme mujore, nuk duhet të shtirni sëmundje në atë ditë të veçantë, aq sa dëshironi.
2. 2 Mësoni disa nga bazat. Nëse planifikoni të shtirni sëmundje, bëni çmos që të dukeni të sëmurë një ditë më parë pa qenë shumë ndërhyrës. Ju nuk duhet të falsifikoni një kollë gjatë gjithë ditës, por të shfaqni një siklet dhe madje të nuhasni pak, duke provokuar kolegët të pyesin për mirëqenien tuaj. Veproni sikur jeni të sëmurë, por mohojeni atë në mënyrë që bashkëpunëtorët të mos dyshojnë se jeni shtirur. Vendosni skenën një ditë më parë në mënyrë që arsyet e mungesës tuaj të jenë më bindëse.
   • Jini të matur një ditë më parë.Të jesh shumë energjik një ditë dhe të sëmuresh ditën tjetër do të befasojë njerëzit. Mos pranoni ftesa për darkë dhe mos u argëtoni një natë më parë.
   • Sikur rastësisht, kërkoni nga kolegët tuaj një antipiretik.
   • Fryni hundën pak më shpesh se zakonisht.
   • Kur darkoni me kolegët, shmangni ngrënien e të gjithë pjesës për të bërë të duket sikur nuk keni oreks.
   • Dukesh pak e çrregullt. Lërini flokët tuaj, mos vishni veshjen më të mirë dhe përpiquni të shënoni shenja lodhjeje rreth syve tuaj.
3. 3 Njihni shenjat e brendshme dhe të jashtme të sëmundjes. Shefi mund të mos bëjë pyetje të panevojshme, por vetëm në rast se është më mirë të dini më shumë rreth sëmundjes fiktive para se të telefononi. Në vend që të thoni që nuk ndiheni mirë, thoni që keni migrenë, stomak të trazuar ose ftohje; kjo do ta bëjë rastin tuaj më bindës. Jini të përgatitur për t'iu përgjigjur çdo pyetjeje të menaxherit, të tilla si kur nuk jeni ndjerë mirë, kur keni shkuar në punë dhe a keni thirrur një mjek në shtëpi. Mos u duket e paqartë, ose shefi juaj do të dyshojë për ju.
   • Nëse doni të kaloni disa ditë, merrni sëmundjen e duhur. Një migrenë ose një rast kompleks i gastroenteritit mund t'ju paaftë për disa ditë, të përkeqësohet në çdo kohë dhe me sëmundje të tilla mund të zgjasë deri në disa ditë në shtratin e spitalit. Skuqja e syve ose fyti streptokok mund të zgjasë më gjatë. Cilado që të zgjidhni, studioni sëmundjen tërësisht në mënyrë që të diskutoni simptomat me mirëkuptim.
   • Ju madje mund të provoni një bisedë me një mik të ngushtë për t'u siguruar që mund ta trajtoni atë. Ka shumë mundësi, shefi juaj nuk do të dëshirojë të hyjë në detajet e asaj që po ndodh me stomakun ose fytin tuaj, por është më mirë të jeni të përgatitur.
4. 4 Bëhuni gati të jeni të qetë në shtëpi. Duke pretenduar se jeni të sëmurë, nuk duhet të ecni me gruan tuaj ose të organizoni një festë. Përndryshe, lajmet për sjelljen tuaj aktive shoqërore ndoshta do të arrijnë tek eprorët tuaj. Pra, pretendoni të jeni të sëmurë kur vërtet dëshironi të shtriheni në shtrat, të jeni në shtëpi dhe të relaksoheni. Në përgjithësi, bëni atë që bëni kur jeni të sëmurë, pa u ndjerë keq.
   • Plus, nëse e kaloni ditën tuaj të sëmurë jashtë dhe ktheheni në punë me një cirk, do të dukeni mjaft të dyshimtë.
   • Do të ishte mirë të dilni përkohësisht nga të gjitha rrjetet sociale. Në këtë mënyrë, shefi juaj nuk do të pengohet në fotot e aventurave tuaja gjatë një sëmundjeje dobësuese ose komente që ngrenë dyshime për shëndetin tuaj të dobët.

Këshilla

• Mos i thuaj askujt se do të pretendosh të jesh i sëmurë, përndryshe ka një shans që ata t'i tregojnë shefit ose të tjerëve, dhe pastaj do të kesh probleme!
• Mundohuni të mos lypni për ditë pushimi të hënave dhe të premteve, përndryshe do të duket si një dëshirë për të zgjatur një fundjavë të suksesshme. Thirrja e sëmurë në një të martë tipike frymëzon më shumë besim. Gjithashtu, mos i lini punonjësit tuaj të kujdesen për veten nëse keni nevojë të përfundoni ndonjë projekt të rëndësishëm në një kohë shumë të shkurtër, pasi një neglizhencë e tillë do të rrezikojë marrëdhëniet tuaja të punës, veçanërisht me ata që dyshojnë për pretendime.
• Ndërtoni reputacionin tuaj. Duke ardhur në punë në një ditë kur jeni vërtet i sëmurë, ju as nuk do t'i jepni shefit tuaj një shans të mendojë se po mashtroheni kur doni të merrni një ditë pushimi të paplanifikuar. Sapo të shfaqeni plotësisht të sëmurë në derë disa herë (veçanërisht me një infeksion), menaxheri do të jetë mirënjohës që keni marrë pushim dhe më në fund dëgjoi kolegët që ju këshilluan të qëndroni në shtëpi në ditë të tilla.
• Nëse vërtet sëmureni dhe keni nevojë për pushim mjekësor, atëherë kërkoni nga mjeku që ta mbyllë atë pak më vonë se sa është në të vërtetë e nevojshme. Pastaj paraqituni për punë përpara kohës së pushimit nga sëmundja, e cila do t'ju tregojë se sa të ndërgjegjshëm dhe të përkushtuar jeni, duke shpenzuar edhe më pak kohë për sëmundje sesa kërkohet.Për më tepër, një pushim i tillë i sëmurë mund të futet në një dosje personale dhe do të bëhet prova juaj nëse koha e sëmundjes pyetet në të ardhmen. Vini re se disa kompani nuk ju lejojnë të ktheheni në punë derisa pushimi i sëmurë të mbyllet, kështu që nëse përpiqeni të ktheheni në punë para datës së pushimit të sëmurë, punëdhënësi juaj ka të ngjarë t'ju dërgojë në shtëpi.
• Mos "planifikoni" ditën e sëmundjes paraprakisht. Nëse shefi juaj zbulon se ju u treguat njerëzve për sëmundjen tuaj sot, të themi, dy javë më parë, ka një shans të madh për të humbur punën tuaj.
• Nëse jo vetëm ju, por edhe shoku juaj dëshiron të marrë një ditë pushimi, përpiquni ta bëni atë në periudha të ndryshme.
• Nëse keni një profil në një nga rrjetet sociale, mos harroni të azhurnoni statusin tuaj duke shkruar diçka si: "Çfarë problemi, jam kaq i keq ... po bëj supë pule", dhe në parim, kjo është mjaft. Gjëja e fundit për të bërë kur jeni në një ethe aq të keqe sa nuk mund të shkoni në shkollë ose në punë është të azhurnoni statusin tuaj në stilin e "shkoni në pazar", "shkoni në pishinë", "ski" etj. Me
• Të kesh një reputacion të patëmetë në punë mund të ndihmojë në anulimin e të gjitha dyshimeve dhe dyshimeve nga ana e eprorëve dhe kolegëve. Nëse njiheni si një punonjës jo veçanërisht punëtor i cili vazhdimisht përpiqet të ikë nga çdo punë, atëherë ka shumë të ngjarë që numri i mungesave nuk do të funksionojë.
• Nëse keni punë urgjente, por ende dëshironi të pushoni, shkoni në punë herët në mëngjes. Kujdesuni për atë që ju nevojitet dhe qëndroni të qetë. Nëse dikush pyet se çfarë ka ndodhur, thjesht thuaj që nuk ndihesh mirë. Kur vendosni të largoheni, shkoni te shefi juaj dhe tregojini atij se jeni të sëmurë dhe duhet të shkoni në shtëpi. Mos pyet, por thuaj një fakt. Shpjegoni se jeni marrë me të gjitha detyrat urgjente të planifikuara për sot, dhe udhëheqësi definitivisht nuk do të ketë asgjë për të thënë.
• Nëse shkoni në plazh një ditë pushimi, mos harroni kremin kundër diellit. Paraqitja në punë ditën tjetër dukej si një karavidhe e zier mund të jetë e turpshme dhe gjithashtu inkriminuese.

Paralajmërimet

• Mungesa juaj nga puna prek kolegët tuaj. Mendohuni mirë para se të vendosni përgjegjësitë tuaja mbi supet e dikujt tjetër ose të lini dikë në telashe.
• Në fund të fundit, nëse keni nevojë për ditë pushimi më shpesh sesa mund të prisni, rishqyrtoni qëndrimin tuaj ndaj punës. Ndoshta puna është thjesht e padurueshme për ju dhe ju shkatërroni shëndetin tuaj vetëm me shqetësime, shqetësime dhe pakënaqësi. Në këtë rast, mendoni me kujdes për ndryshimin e punës apo edhe drejtimet e karrierës.
• Mos e përdorni vdekjen e njërit prej të afërmve tuaj si arsye për mungesë nga puna. Shefi mund t'ju dënojë me lehtësi për një gënjeshtër dhe ju nuk keni besim në besimin në rast se dikush vërtet vdes.
• Shëtitja nuk është ide e mirë, sepse gënjeshtra juaj mund t’i ekspozojë kolegët tuaj ndaj stresit të padëshiruar. Nëse keni probleme në punë, flisni për to privatisht me shefin tuaj dhe ai patjetër do t'ju ndihmojë.
• Disa punëdhënës po prezantojnë programin e gjobave pa kushte. Kontrolloni kontratën ose marrëveshjen tuaj të punës, pasi disa kompani gjobisin punëtorët për mungesa, pavarësisht nëse kanë apo jo pushim mjekësor. Kini kujdes me mungesën, sepse puna juaj mund të varet nga ajo.