Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Si të rrisni mjekrën
• Pjesa 2 nga 3: Stilimi i mjekrës
• Pjesa 3 nga 3: Si të kujdeseni për mjekrën tuaj
• Cfare te nevojitet

Ulysses Grant, Ernest Hemingway, Dr Cornell West ... lista është e pafund. Të gjithë këta burra kishin një gjë të përbashkët - mjekrën. Nëse po e lexoni këtë artikull, me siguri keni edhe mjekër. Pasi të keni lexuar këtë artikull, do të mësoni se si të rriteni dhe kujdeseni siç duhet për mjekrën tuaj. Mos kini frikë të dilni kundër stereotipeve mbizotëruese dhe të rritni mjekrën.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Si të rrisni mjekrën

1. 1 Rruaj rregullishtderisa qimet e fytyrës të rriten përsëri në mënyrë të barabartë. Mënyra më e keqe për të rritur mjekrën është thjesht të ndaloni rruajtjen, ose aspak. Nëse nuk e ndiqni këtë këshillë, fytyra juaj do të shfaqë një mjekër të lëngshme, të çrregullt dhe të pabarabartë, e cila do të duket shumë e shëmtuar. Nëse flokët tuaj të fytyrës nuk rriten në mënyrë të barabartë, vazhdoni të rruheni rregullisht dhe jini të durueshëm.
   • Nëse nuk jeni të sigurt nëse flokët tuaj të fytyrës po rriten në mënyrë të barabartë, rruajeni të gjithë fytyrën tuaj dhe shikoni stubën tuaj. Vini re se sa në mënyrë të barabartë flokët rriten në majë të mjekrës ose mbi buzë. A rriten flokët në të gjithë fytyrën tuaj me të njëjtën ritëm? Nëse është kështu, ju jeni gati për të rritur mjekër.
   • Nëse mjekra juaj rritet në mënyrë të pabarabartë, lexoni Si të rriteni flokët në fytyrë shpejt.
   • Në një masë të madhe, shkalla e rritjes dhe trashësisë së flokëve varet nga gjenetika. Prandaj, disa njerëzve, në parim, nuk u jepet të kenë mjekër të bukur.
2. 2 Për të përshpejtuar rritjen e qimeve të fytyrës, së pari duhet të rrisni nivelet e testosteronit. Nëse aktualisht jeni duke kaluar pubertetin, ose tashmë ka mbaruar dhe qimet e fytyrës tuaj nuk kanë filluar të rriten, ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni për të rritur nivelet e testosteronit. Sigurisht, nuk duhet të prisni rezultate të shpejta, por ato me siguri do të jenë.
   • Ushtrime fizike. Ushtrimi disa herë në javë mund të ndihmojë në rritjen e niveleve të testosteronit. Ngrohuni për tre minuta, pastaj ushtrime alternative: 30 sekonda - stërvitje intensive, 90 sekonda - stërvitje e moderuar. Bëni shtatë përsëritje.
   • Rritni nivelet e vitaminës D në trupin tuaj. Ju ose mund të merrni suplemente të kësaj vitamine ose të kaloni më shumë kohë në diell.
   • Sipas disa hulumtimeve të publikuara kohët e fundit, barishte ashwagandha stimulon prodhimin e testosteronit tek meshkujt. Për më tepër, kjo bar është një nga adaptogjenët më të njohur. Ju mund ta merrni barin në formë shtesë.
3. 3 Kujdesuni mirë për fytyrën tuaj. Nëse doni të rritni mjekrën, duhet të kujdeseni siç duhet për lëkurën e fytyrës tuaj. Trajtoni sëmundjet e lëkurës si rosacea, puçrrat ose lëkurën e thatë para se të rriteni mjekrën. Konsultohuni me një dermatolog nëse keni shqetësime të ngjashme.
   • Vizitoni një dermatolog ndërsa rruheni çdo ditë. Dermatologu do të përshkruajë ilaçin e duhur për ju. Merrni ilaçin tuaj dhe bëni një muaj pushim para se të filloni të rritni mjekrën.
   • Mbani fytyrën tuaj të hidratuar mirë. Kjo do të ndihmojë në forcimin e folikulave të flokëve dhe stimulimin e rritjes së flokëve. Përdorni produkte natyrale për kujdesin e lëkurës për ta mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme.
4. 4 Filloni me rruajtje. Ashtu si një artist fillon të pikturojë një pikturë nga një kanavacë bosh, filloni të rritni mjekrën nga një fytyrë e pastër. Rruajini të gjitha qimet e fytyrës. Kjo do të nxisë edhe rritjen e flokëve.
   • Konsideroni nëse duhet të rruheni tek një floktar. Lëkura e rruar e pastër do t'ju ndihmojë të filloni procesin e rritjes nga e para.
   • Pasi të keni rruar fytyrën, mos bëni asgjë për rreth katër javë, thjesht lani fytyrën dhe kujdesuni për lëkurën tuaj.
5. 5 Prisni kruajtje të lëkurës në fillim të rritjes së flokëve. Fatkeqësisht, shumë njerëz heqin dorë nga mjekra sepse nuk mund t'i rezistojnë kruajtjes së pakëndshme. Do të përjetoni kruajtje për rreth katër javë para se të mësoheni me të.
   • Përdorni një hidratues ose vaj natyral të mjekrës. Këto ilaçe mund të ndihmojnë në lehtësimin e kruajtjes dhe lëkurës së thatë. Ju mund të zvogëloni kruajtjen dhe ta bëni rritjen e mjekrës tuaj më të këndshme. Kjo do të diskutohet në pjesën e tretë të këtij artikulli.
6. 6 Bëj durim. Flokët e secilit person rriten me një ritëm të ndryshëm, kështu që dikujt do t’i duhet më pak kohë për të rritur mjekrën, ndërsa për disa mund të jetë një sfidë e tërë. Prandaj, ju lutemi bëni durim dhe prisni - rezultati nuk do të vonojë shumë.
   • Për disa burra, mjekra rritet përsëri në dy deri në tre javë, ndërsa të tjerët duhet të presin disa muaj për të parë rezultatin.
7. 7 Rrit mjekër në çdo kohë të vitit. Përkundër besimit popullor se është më mirë të rritësh mjekër në dimër, shumë e fillojnë këtë proces në verë dhe janë të kënaqur me rezultatet. Në fakt, mjekra mbron nga rrezet UV dhe mund të ftojë lëkurën në mot të nxehtë duke thithur djersën. Sidoqoftë, kruajtja është më e vështirë në mot të nxehtë.
   • Plus, të kesh mjekër mund të përfitojë shëndetin tënd. Për shembull, grimcat e pluhurit do të depozitohen në mjekër, të cilat mund të ndihmojnë në parandalimin e sulmeve të astmës dhe infeksioneve të frymëmarrjes së sipërme. Për më tepër, mjekra është në gjendje të mbrojë fytyrën nga moti i ftohtë dhe era.

Pjesa 2 nga 3: Stilimi i mjekrës

1. 1 Përdorni një makinë prerëse për të shkurtuar mjekrën tuaj çdo 5-10 ditë. Pasi mjekra është rritur në gjatësinë e dëshiruar, filloni ta shkurtoni për t’i dhënë formë. Shumica e meshkujve shkurtojnë mjekrën rreth një herë në dy javë, në varësi të shkallës së rritjes së flokëve dhe formës së mjekrës.
   • Nëse dëshironi një mjekër si magjistari Gandalf, shkurtojeni mjekrën me gërshërë ose një makinë prerëse, duke i dhënë formën e dëshiruar.
   • Nëse dëshironi mjekër të shkurtër dhe keni flokë të trashë, shkurtojeni mjekrën më shpesh, çdo dy ose tre ditë.
   • Rruani qafën në vijën e nofullës. Nëse nuk e bëni, do të dukeni si një njeri shpellash.
2. 2 Përdorni një makinë prerëse. Ndërsa mund të përdorni gërshërë për të bërë mjekrën tuaj më të shkurtër, një makinë prerëse elektrike ose prerëse flokësh është basti juaj më i mirë. Dallimi kryesor midis prerësit dhe makinës është madhësia e tij.
   • Përdorni një makinë prerëse për mjekër të shkurtër ose për muajt e parë. Gjithashtu, nëse keni mjekër të trashë, merrni prerësin e duhur.
   • Kur përdorni prerësin për herë të parë, shumë bëjnë të njëjtin gabim duke u rruar shumë. Para se të përdorni prerësin, studioni me kujdes se si funksionon.
3. 3 Zgjidhni një formë që i përshtatet llojit të fytyrës tuaj. Ka shumë forma mjekrash, por zgjedhja juaj do të varet kryesisht nga lloji i fytyrës tuaj dhe preferencat personale. Nëse mendoni se një formë e veçantë e mjekrës është e përshtatshme për ju, provoni të eksperimentoni. Nëse keni faqe të plota, atëherë mjekra duhet të jetë më e shkurtër rreth skajeve. Nëse keni një fytyrë të ngushtë, ju mund të rritni mjekrën tuaj pak më gjatë për ta bërë vizualisht fytyrën tuaj të duket më e gjerë.
   • Vendosni për vijën në faqe. Vendosni sa lart do të fillojë mjekra juaj në nivelin e faqeve. Shumë njerëz largohen nga vija natyrale e fillimit të mjekrës, por nëse kjo linjë arrin mollëzat tuaja, atëherë duhet të rruheni nga maja.
4. 4 Nëse është e mundur, merrni një makinë prerëse që vjen me një ndërprerës për të ndryshuar gjatësinë e flokëve tuaj. Për më tepër, shumica e pajisjeve moderne janë të pajisura me hundë të zëvendësueshme. Ato sigurojnë një prerje flokësh të barabartë, si dhe ju lejojnë të zgjidhni gjatësinë e flokëve tuaj - askush nuk dëshiron të shkurtojë shumë. Kjo ju lejon të shkurtoni flokët drejt përgjatë vijave të faqe, qafës dhe mjekrës.
5. 5 Eksperimentoni Nëse dëshironi të bëheni pronar i një forme të pazakontë të mjekrës, mund të zgjidhni atë që i përshtatet preferencave tuaja. Provoni një nga stilet e mëposhtme:
   • Dhi Shumë njerëz e ngatërrojnë atë me një dhi. Sidoqoftë, forma këtu është më e rrumbullakosur, me mjekrën që mbulon tërë mjekrën e rrumbullakët.
   • Mjekra me laps - Një mjekër shumë e hollë përgjatë vijës së nofullës, zakonisht e kombinuar me një mustaqe të hollë mbi vijën e buzës së sipërme. Kjo formë mjekre duket më mirë me një prerje flokësh të shkurtër.
   • Mjekra e Faraonit. Për të marrë këtë formë mjekre, ju duhet të rruani të gjitha flokët e fytyrës, përveç mjekrës. Kjo mjekër mund të zbukurohet me gërsheta ose rruaza.
   • Nëse doni mjekrën e një magjistari, do të duhet pak kohë për ta rritur atë. Sidoqoftë, mos harroni të rruani qafën dhe flokët e buzës së sipërme nëse nuk planifikoni të rritni mustaqet.

Pjesa 3 nga 3: Si të kujdeseni për mjekrën tuaj

1. 1 Lani mjekrën tuaj duke përdorur një shampo hidratuese para rruajtjes. Veryshtë shumë e rëndësishme të shkurtoni mjekrën tuaj kur është e pastër dhe kur flokët tuaj janë të butë dhe pa ngatërrime. Lani mjekrën tuaj në dush me ujë të ngrohtë dhe sapun.
   • Ju mund të përdorni shampon për flokë ose mjekër, varësisht se si reagon lëkura juaj ndaj një produkti të veçantë. Në mënyrë tipike, shumë burra përdorin shampo ose sapun për flokët dhe mjekrën.
   • Nëse keni mjekër të gjatë, përdorni një shampo të veçantë siç është marka Bluebeard. Nuk qëndron në flokë, ndryshe nga disa shampo dhe produkte të fytyrës.
2. 2 Lyeni mjekrën rregullisht. Disa prerës shiten me një krehër të veçantë të mjekrës, por gjithashtu mund të përdorni një krehër mjekre me dhëmbë të hollë. Duke krehur mjekrën tuaj, do të shihni kur duhet të shkurtohet.
   • Lyeni mjekrën çdo ditë për të hequr copa ushqimi, push dhe gjëra të tjera që mund të ngatërrohen në mjekrën tuaj. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse keni mjekër të gjatë. Lyeni mjekrën rregullisht për të shmangur ngatërrimin.
3. 3 Hidratoni mjekrën tuaj çdo ditë. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, përdorni hidratues. Nëse doni të rritni një mjekër të shëndetshme dhe të bukur, kujdesuni për shëndetin e lëkurës në të cilën do të rritet.
   • Locion Lubriderm është një hidratues i shkëlqyer i lëkurës. Ju mund të përdorni çdo mjet tjetër të përshtatshëm.
4. 4 Përdorni vajin e mjekrës për të lehtësuar kruajtjen dhe thatësinë. Ndërsa këto vajra nuk janë të njohura tek burrat, ka shumë vajra që mund të përmirësojnë gjendjen dhe pamjen e mjekrës suaj. Përveç kësaj, përdorimi i vajit do të zvogëlojë ndjeshëm kruajtjen, veçanërisht tek burrat me lëkurë të ndjeshme.
   • Aplikoni pak vaj në krehër dhe kalojeni nëpër flokët tuaj. Kjo metodë ju lejon të shpërndani vajin në mënyrë të barabartë në të gjithë mjekrën.
   • Vaji i kokosit është i shkëlqyeshëm për pastrimin e mjekrës.

Cfare te nevojitet

• Krem hidratues për fytyrën
• Vaj mjekre
• Makinë prerëse
• Gërshërë
• Parukeri
• Shampo
• Kreshtë