Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 2: Praktikoni aftësitë tuaja të të shkruarit
• Metoda 2 nga 2: Bëni krahun tuaj të majtë më të fortë
• Këshilla
• Paralajmërimet

Secili prej nesh mund të bëhet ambidextrous, domethënë një person që zotëron në mënyrë të barabartë duart e majta dhe të djathta. Einstein, Michelangelo, Tesla, da Vinci, Fleming dhe Franklin ishin ambidextrous. Ambidexterity ka shumë përfitime. Për shembull, në bilardo: në disa pozicione është më i përshtatshëm për të lëvizur topat me dorën e djathtë, dhe në disa me të majtën. E njëjta gjë mund të thuhet për tenisin: goditja e topit me dorën e majtë ka më shumë gjasa ta nxjerrë atë jashtë fushës sesa me të djathtën; përveç kësaj, dora drejtuese (e djathtë) nuk del gjithmonë për të goditur topin më shpejt. Sigurisht, për të zgjuar dorën tjetër (në rastin e këtij artikulli, atë të duhurin), do t'ju duhet shumë kohë dhe durim, por ky qëllim është akoma mjaft i arritshëm! Dhe në këtë artikull ne do t'ju tregojmë se çfarë duhet bërë.

Të gjitha të njëjtat teknika mund të zbatohen nëse jeni majtas. Një avantazh shtesë është se në këtë mënyrë ju mund të shmangni shumë nga shqetësimet e botës sonë, ku, në përgjithësi, shumë gjëra janë krijuar posaçërisht për dorës së djathtë.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Praktikoni aftësitë tuaja të të shkruarit

1. 1 Shkruani diçka me dorën tuaj të majtë çdo ditë. Ju nuk mund të dëshironi sot, dhe nesër zgjoheni në mënyrë ambidextrous - do t'ju duhet të punoni, dhe për një kohë mjaft të gjatë - disa muaj apo edhe vite. Pra, nëse vërtet dëshironi të mësoni se si ta përdorni dorën tuaj të majtë 100%, do të duhet të stërviteni çdo ditë.
   • Lini mënjanë kohën në orarin tuaj për të shkruar me dorën tuaj të majtë. Mjafton 15 minuta në ditë.
   • Gjëja kryesore është të mos e detyroni veten me forcë - zhgënjimi dhe lodhja kanë shkatërruar shumë ndërmarrje të mëdha.
   • Praktikoni rregullisht dhe do të merrni rrugën tuaj.
   • Praktikoni të shkruani letra në ajër. Filloni me të djathtën, pastaj vazhdoni me të majtën. Pastaj praktikoni të shkruani në letër. Të mësosh të shkruash me dorën jo dominuese kërkon praktikë të vazhdueshme.
2. 2 Mbajeni dorën në mënyrë korrekte. Kur përpiqeni të stërviteni për të shkruar me dorën tuaj të majtë, është e rëndësishme ta mbani stilolapsin të qetë në të.
   • Shumë prej nesh e mbajnë dorezën shumë fort, duke e shtrënguar atë me një dorezë pothuajse vdekje, gjë që e bën dorën të lodhet shpejt. Një dorë e lodhur, nga ana tjetër, përkeqëson cilësinë e letrës.
   • Për të mos u lodhur dora, mbajeni stilolapsin me dorën tuaj të majtë ashtu siç do të bënit me të djathtën, por duke pasqyruar gjithçka në një pasqyrë. Dhe mos i mohoni vetes pushimet e tjera!
   • Shkrimi në letër të mirë me një stilolaps të mirë do të jetë shumë më i përshtatshëm dhe më i lehtë.
   • Anojeni letrën 30-45 gradë në të djathtë për një kënd më të rehatshëm.
3. 3 Praktikoni drejtshkrimin e simboleve të alfabetit. Përdorni stilolapsin tuaj të majtë për të shkruar të gjithë alfabetin e gjuhës tuaj, si të vogla ashtu edhe të mëdha. Merrni kohën tuaj, përqendrohuni në bërjen e shkronjave edhe nga distanca. Tani për tani, cilësia është e rëndësishme për ju, jo shpejtësia.
   • Për hir të krahasimit, bëni të njëjtën gjë, por me dorën tuaj të djathtë. Prandaj, vazhdoni të punoni me këtë model.
   • Mbani skicat tuaja në një dosje diku. Pra, do të jetë më e përshtatshme dhe më e lehtë për ju të ndiqni përparimin dhe, në përputhje me rrethanat, do të jetë më e lehtë të merreni me mungesën e motivimit.
4. 4 Praktikoni të shkruani fjali. Pasi të keni përpunuar alfabetin, është koha për të kaluar në tekstin, më saktë, në fjalitë.
   • Filloni me diçka të thjeshtë, si: "Po e shkruaj këtë fjali me dorën e majtë". Mos harroni, nuk ka nevojë të nxitoni, duhet të përpiqeni të bëni gjithçka në mënyrë efikase.
   • Pastaj përpiquni të shkruani një nga ato fjali që përmbajnë të gjitha shkronjat e gjuhës ruse.
   • Dhe pastaj një tjetër është e njëjtë.
5. 5 Punoni me receta. Ju i mbani mend ato, ju vetë mësuat të shkruani prej tyre, edhe nëse për një kohë të gjatë dhe me dorën tuaj të djathtë. Sidoqoftë, as situata në përgjithësi, as rregullat për të shkruar letra nuk kanë pasur ende kohë për të ndryshuar. Me ndihmën e kursive, ju do të përmirësoni aftësitë tuaja të shkrimit në dorën e majtë.
   • Duke folur rreptësisht, ju nuk po mësoni vetëm të shkruani me dorën tuaj të djathtë, por po mësoni të shkruani dhe mësoni trurin tuaj me të. Gjegjësisht, për raste të tilla, u krijuan recetat.
   • I mbani mend fletoret tuaja të veshura me qepje të pjerrëta? Ata do të vijnë përsëri në ndihmë për ta bërë më të lehtë të siguroheni që shkronjat të kenë përmasa të ngjashme.
6. 6 Provoni të shkruani prapa. Në rusisht, si në shumë gjuhë të tjera të botës, teksti shkon nga e majta në të djathtë, "nga gishti i madh në gishtin e vogël".
   • Për dorës së djathtë, kjo nuk është e çuditshme. Për më tepër, ata ende nuk e njollosin aksidentalisht bojën kur shkruajnë.
   • Për dorës së majtë, nga ana tjetër, kjo gjendje duket më pak e natyrshme. Majtasit me të vërtetë e kanë më të lehtë të shkruajnë nga e djathta në të majtë.
   • Për shembull, da Vinci ishte majtak dhe shkroi në atë mënyrë - nga e djathta në të majtë, duke pasqyruar shkronjat kur shkruan. Kjo bëri të mundur krijimin e një lloj shifrimi, i cili mund të lexohej vetëm duke pasqyruar tekstin në pasqyrë.
   • Praktikoni të shkruani nga e djathta në të majtë me dorën tuaj të majtë dhe do të habiteni se sa shpejt dhe lehtë i merrni letrat. Sidoqoftë, për të shkruar vërtet prapa, ju gjithashtu duhet të shkruani vetë fjalët!
7. 7 Barazim Kjo, natyrisht, nuk është plotësisht e drejtë, por megjithatë, aftësia për të vizatuar me dorën tuaj të majtë do të jetë e dobishme - do të mësoni të kontrolloni dorën tuaj më saktë, dhe gjithashtu ta bëni atë më të fortë.
   • Filloni me diçka të thjeshtë - thoni forma themelore gjeometrike si katrorë, rrathë dhe trekëndësha. Pastaj kaloni në forma më komplekse - pemë, karrige, etj. Kur kjo të bëhet e lehtë për ju, filloni të vizatoni njerëz dhe kafshë.
   • Vizatoni nga lart poshtë me dorën tuaj të majtë. Ky është një ushtrim i shkëlqyeshëm në të cilin do të filloni të stërvitni trurin tuaj dhe ta stërvitni atë të përdorë dorën tuaj të majtë, si dhe të djathtën.
   • Shumë artistë të mëdhenj ishin ambidextrous dhe shpesh, kur njëra anë u lodh, ata thjesht morën një furçë me tjetrën dhe vazhduan të pikturonin. Sir Edwin Henry Landseer, një artist i njohur, ishte i njohur për aftësinë e tij për të vizatuar me të dy duart në të njëjtën kohë.
8. 8 Bëj durim. Siç u përmend më herët, të mësosh të shkruash me dorën e majtë kërkon shumë kohë dhe përpjekje. Prandaj ju lutemi bëni durim dhe mos u dorëzoni!
   • Në fund të fundit, ju deshën vite për të mësuar se si të shkruani me dorën tuaj të djathtë! Po, ju keni qenë fëmijë, por kjo nuk bën ndonjë ndryshim. Për më tepër, do të thotë që ju do të zgjoni të majtën edhe më shpejt! Sidoqoftë, edhe me këtë në mendje, nuk duhet të prisni rezultate të shpejta.
   • Mos u shqetësoni për shpejtësinë e shkrimit në fillim. Ju duhet të mësoni të kontrolloni dorën tuaj, të shkruani letra me saktësi dhe të mos shkruani shpejt. Shpejtësia është hapi tjetër.
   • Motivoni veten se shkrimi me dorën tuaj të majtë është i lezetshëm dhe spektakolar për një person me dorën e djathtë. Pra, diçka, por motivimi do të jetë i dobishëm ...

Metoda 2 nga 2: Bëni krahun tuaj të majtë më të fortë

1. 1 Bëni gjithçka me dorën tuaj të majtë. Në përgjithësi, gjithçka. Aftësitë e fituara gjatë viteve me dorën e djathtë do të përcillen me të majtën - kështu që nuk do të jetë aq e vështirë në fillim. Mos bëni vetëm një gjë me dorën tuaj të majtë, por fjalë për fjalë bëni gjithçka në mënyrë që të zotëroni dorën e majtë më shpejt. Bëj durim. Disa njerëz e kanë më të vështirë të bëhen ambidextrous me moshën. Sipas mendimit të tyre, sa më e zhvilluar të jetë dora e djathtë, aq më shumë durim nevojitet për të zotëruar të majtën. Në fakt, sa më i vjetër të jetë personi, aq më e lehtë është të zotërosh dorën jo dominuese. Bëni gjithçka me dorën tuaj të majtë - kjo është mënyra më e lehtë për ta mësuar atë me ngarkesa të ndryshme. Nëse bëni diçka me të djathtën tuaj, tani filloni ta bëni me të majtën.
   • Lani dhëmbët me dorën tuaj të majtë. Krehuni me të majtën tuaj. Përzieni sheqerin në filxhan me të majtën. Gjalpë në bukë - majtas. Hapni derën - majtas. Të gjitha kanë mbetur!
   • Hidhe shigjetat - majtas. Mbani sugjerimin - majtas. Bowling gjithashtu ka mbetur.
   • Po, në fillim do të jetë e vështirë, ju do të prisheni aksidentalisht dhe do të filloni të bëni gjithçka siç duhet. Në këtë rast, ekziston një mënyrë e sigurt - lidhni gishtat e dorës tuaj të djathtë. Gjithçka, dora është e padobishme, duhet të bësh gjithçka me të majtën!
2. 2 Ngrini peshat me dorën tuaj të majtë. Kjo do t'ju ndihmojë të sqaroni ndryshimin midis dorës suaj dominuese dhe asaj jo-dominuese.
   • Shtangë dore, shirita dore - e gjithë kjo do t'ju shërbejë me besnikëri.
   • Filloni me pesha të vogla, duke rritur gradualisht ngarkesën.
3. 3 Mësoni të mashtroj. Mashtrimi me tre deri në katër topa është ndoshta një nga mënyrat më të mira për të forcuar dorën tuaj të majtë dhe për të përmirësuar koordinimin. Plus, është spektakolare në vetvete!
4. 4 Praktikoni me topin. Pra, një nga ushtrimet më të mira për dorën jo-dominuese është të punosh me një top që kërcen nga një sipërfaqe. Merrni dy raketa tenisi dhe dy topa, pastaj filloni t'i kërceni nga dyshemeja me të dy duart në të njëjtën kohë.
   • A jeni mësuar me të? Merrni raketa më të vogla. A jeni mësuar përsëri me të? Hmm ... merr çekiçët!
   • Ky ushtrim do të përfitojë jo vetëm dorën e majtë, por edhe trurin.
5. 5 Mësoni të luani një instrument muzikor. Shumë muzikantë, instrumenti i të cilëve kërkon dy duar janë disi ambidextrous.
   • Një piano ose flaut, për shembull, kërkon vetëm dy duar.
6. 6 Shko te notosh. Një aktivitet tjetër për dy duar menjëherë, duke ju lejuar të zhvilloni koordinimin e përgjithshëm të lëvizjeve dhe, si rezultat, trurin.
   • Regjistrohuni për pishinën, notoni disa korsi dhe jo vetëm që do të filloni të zhvilloni dorën tuaj të majtë, por në përgjithësi do të bëni diçka të dobishme për trupin. Cardio nuk ka shqetësuar askënd akoma!
7. 7 Lani enët me dorën tuaj të majtë. Larja e rregullt e enëve me dorën tuaj të majtë është një mënyrë e thjeshtë dhe e besueshme për të zhvilluar shkathtësinë tuaj. Kjo është edhe emocionuese dhe e dobishme për të ardhmen, dhe jo vetëm për larjen e enëve.
8. 8 Filloni të bëni detyra që kërkojnë më shumë saktësi me dorën tuaj të majtë. Shkruani në një imazh pasqyre, luani bilardo ose shigjeta, qëroni karkalecat me dorën tuaj jo dominuese, të cilat tashmë i keni stërvitur në detyra më të thjeshta. Gjithashtu do të zhvillojë aftësinë tuaj të përgjithshme për të transferuar automatikisht çdo veprim në imazhin e pasqyrës në dorën tjetër. Herën tjetër që të bëni një aktivitet të ri me dorën tuaj të majtë, të cilën zakonisht e bëni me të djathtën tuaj, do të veproni që në fillim pak më me shkathtësi sesa nëse dora juaj e majtë nuk ishte mësuar me ushtrime të tilla. Mund të duhen vite që dora e majtë të barazohet me të djathtën, por pas dy muajsh do t'i afrohet asaj. Pasi të keni mësuar të trajtoni dorën tuaj të majtë mjaft me shkathtësi, nuk keni nevojë të shtyni me padurim që ajo të arrijë me dorën tuaj të djathtë. Nëse jeni të nxituar për t'u bërë ambidextrous dhe jeni të përgatitur të jeni të ngadaltë në fillim, mund të kaloni hapat 2-7.
9. 9 Mos harroni se duhet të bëni gjithçka që ka mbetur. Ju tashmë do të përdorni të drejtën për automatizmin, i cili mund t'ju pengojë të filloni të zhvilloni veprimet tuaja të majta. Prandaj, ju duhet të kujtoni vazhdimisht veten për nevojën për të punuar me të majtën, të majtën, të majtën!
   • Për shembull, shkruani në pëllëmbët tuaj "majtas" dhe, në përputhje me rrethanat, "djathtas" - të mëdha, të guximshme, qartë. Një kujtesë vizuale është gjithmonë e dobishme.
   • Vendoseni orën mbi dorën tuaj të djathtë në vend të dorës së majtë. Pesha e papërshtatshme në dorën tuaj të djathtë do t'ju kujtojë se tani po bëni gjithçka me të majtën.
   • Përndryshe, ngjitni afishe në të gjitha gjërat - në dorezat e dyerve, në frigorifer dhe në telefon gjithashtu. Duke parë ngjitësit, do të mbani mend se duhet t'i merrni këto sende me të majtën.

Këshilla

• Praktikoni të shkruani me të majtën vetëm në shtëpi. Në shkollë ose në punë, shkruani me dorën tuaj dominuese derisa të mund të shkruani me të majtën shpejt dhe me saktësi.
• Kur filloni të bëni gjithçka me të majtën, përpiquni të mos përdorni të djathtën.
• Bëni punët tuaja të përditshme me dorën tuaj të majtë - mbani një prizë, telekomandë dhe kështu me radhë në të.
• Jini të durueshëm dhe merrni kohën tuaj.
• Çdo gjë që keni bërë deri tani me të djathtën, tani e tutje bëni me të majtën.
• Kur mësoni të shkruani me të majtën, mos harroni qëndrimin.
• Kushtojini vëmendje të veçantë shkrimit të fjalive që përmbajnë të gjitha shkronjat e alfabetit.
• Kur shkruani me dorën tuaj të majtë, shikoni me syrin tuaj të djathtë.

Paralajmërimet

• Mos harroni se do t'ju duhet të kaloni shumë kohë duke mësuar se si të shkruani me dorën tuaj të majtë.
• Mos godisni me thonj me dorën tuaj të majtë derisa të jeni vërtet ambidextrous.
• Mos u përpiqni të copëtoni asgjë në kuzhinë me dorën tuaj të majtë duke përdorur nyjet tuaja për të drejtuar thikën. Për më tepër, mos u përpiqni ta bëni këtë shpejt, përndryshe mund të dëmtoni veten.
• Ndryshimi i dorës mund të jetë çorientues, prandaj merrni kohën tuaj.