Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 2: Zgjoni fëmijën tuaj
• Metoda 2 nga 2: Mbani fëmijën tuaj zgjuar gjatë ushqyerjes
• Këshilla

Që një foshnjë e porsalindur të rritet dhe të marrë ushqimin që i nevojitet, është e rëndësishme që ai të hajë çdo dy deri në tre orë. Sidoqoftë, mund të zbuloni se ai, si shumica e foshnjave, fle gjatë gjithë kohës. Nëse është kështu, do të duhet ta zgjosh për ta ushqyer.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Zgjoni fëmijën tuaj

1. 1 Mundohuni të zgjoni fëmijën tuaj kur ai fle lehtë. Ashtu si të rriturit, fëmijët mund të bien në gjumë të thellë dhe të cekët. Fëmija juaj gjithashtu kalon nëpër këto faza të gjumit. Mundohuni ta zgjoni fëmijën tuaj kur ai fle lehtë - kjo do të jetë shumë më e lehtë sesa ta shqetësoni atë në gjumë të thellë. Ju mund të thoni që një fëmijë është në gjumë të cekët nëse:
   • lëviz buzët sikur thith qumësht;
   • lëviz krahët dhe këmbët;
   • buzeqesh ne enderr.
2. 2 Uluni pranë fëmijës tuaj nëse ai është në gjumë të thellë. Siç u përmend më lart, është mirë që të mos e zgjoni fëmijën tuaj kur ai është në gjumë të thellë. Nëse doni ta ushqeni atë, por shihni se ai është duke fjetur thellë, thjesht uluni pranë tij dhe bëni një aktivitet të qetë derisa të shihni shenja të fillimit të fazës së gjumit të lehtë.
3. 3 Mundohuni ta zgjoni fëmijën tuaj me prekje të lehta. Kontakti lëkurë me lëkurë mund ta ndihmojë një fëmijë të zgjohet. Provoni të hiqni batanijen ose bluzën e tij dhe ta prekni butësisht dorezën e tij ndërsa fle. Ju gjithashtu mund të godisni kokën ose faqet e foshnjës tuaj.
   • Stimulimi fizik si dhe ekspozimi afatshkurtër ndaj të ftohtit mund të jenë të mjaftueshme për të zgjuar fëmijën.
   • Kontakti i drejtpërdrejtë fizik ndihmon në qetësimin e foshnjës dhe e përgatit atë për ushqim.
   • Ju gjithashtu mund të provoni të vendosni pak qumësht në gojën e foshnjës tuaj. Disa foshnje zgjohen nga shija e qumështit.
4. 4 Nxirreni foshnjën tuaj nga krevati për ta zgjuar. Nxjerrja e foshnjës tuaj nga krevati dhe mbajtja e tij në këmbë mund ta ndihmojë atë të hyjë në një fazë të lehtë të gjumit apo edhe ta zgjojë atë.
   • Mbajeni foshnjën tuaj në krahë, provoni të këndoni ose të flisni me të për ta zgjuar.
5. 5 Mbajeni fëmijën tuaj në pozicionin e të ushqyerit. Merreni foshnjën sikur do ta ushqeni, dhe pastaj lagini buzët me qumësht. Ky pozicion dhe shija e qumështit mund ta ndihmojnë atë të zgjohet.
6. 6 Gudulisni këmbët ose krahët e foshnjës tuaj. Provoni t’i gudulisni lehtë këmbët e fëmijës tuaj - mund të jeni në gjendje ta zgjoni atë në atë mënyrë. Ju gjithashtu mund të fryni butësisht në fytyrë ose të prekni faqen e foshnjës.
   • Ju mund të zbuloni se foshnja e kthen refleksivisht kokën në drejtim ku prekni faqen e tij, sepse mendon se gjoksi juaj po e prek atë.
7. 7 Përdorni një leckë të ftohtë për të zgjuar fëmijën tuaj. Ndryshimi i temperaturës mund të ndihmojë në zgjimin e foshnjës. Mund të provoni të lagni një peshqir të vogël me ujë të ftohtë dhe pastaj ta aplikoni në kokën, këmbët ose krahët e foshnjës tuaj.
   • Heqja e batanijes nga foshnja juaj do ta ndihmojë atë të zgjohet sepse papritmas do të ndihet i ftohtë.
8. 8 Lëreni dritën në dhomën ku foshnja është duke fjetur. Nëse ai fle në një dhomë të errësuar, provoni të lejoni dritën natyrale duke hapur perdet. Sytë e foshnjës janë të ndjeshëm ndaj ndryshimeve në dritë.
   • Sidoqoftë, nëse drita është shumë e ndritshme, fëmija nuk do të dojë të hapë sytë, prandaj përpiquni të lini vetëm pak dritë në dhomë.
   K ADSHILLA E SPECIALISTIT

   

   Sarah Siebold, IBCLC, MA

   
   
   Këshilltarja e Certifikuar e Këshillit Ndërkombëtar për Ushqyerjen me Gji Sara Siebold është një Këshilltare Ndërkombëtare e Certifikuar për Këshillimin e Ushqyerjes me Gji (IBCLC) dhe Këshilltar Arsimor i Çertifikuar i Ushqyerjes me Gji (CLEC) me seli në Los Anxhelos, Kaliforni. Ai drejton firmën e tij këshilluese, IMMA, e specializuar në mbështetjen emocionale, kujdesin klinik dhe praktikat e ushqyerjes me gji të bazuara në dëshmi. Artikujt e saj mbi amësinë dhe ushqyerjen me gji janë paraqitur në VoyageLA, The Tot dhe Hello My Tribe. Ajo përfundoi trajnimin klinik në praktikat private dhe ambulatore në Universitetin e Kalifornisë, San Diego. Ai gjithashtu ka një BA në Letërsinë Angleze dhe Amerikane nga Universiteti i Nju Jorkut.

   Sarah Siebold, IBCLC, MA
   Këshilltar i Certifikuar nga Bordi i Ushqyerjes me Gji

   Duhet të kuptohet se drita mund ta zgjojë fëmijën, por do të duhet pak kohë para se trupi i tij të fillojë të mësohet me një regjim të caktuar. Të porsalindurit nuk bëjnë dallim midis ditës dhe natës, dhe kjo zgjat për shumë muaj. Atyre nuk u intereson - ata zakonisht flenë për disa orë njëherësh dhe zgjohen kur janë të ftohtë, të uritur, duan të shohin nënën ose babanë, ose kanë nevojë për diçka tjetër.

   
   
9. 9 Krijoni një zhurmë të lehtë në dhomën ku foshnja juaj fle. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të bërtisni ose të trokisni me zë të lartë. Provoni të këndoni ose të flisni me partnerin tuaj. Tingulli i zërave tuaj mund të jetë i mjaftueshëm për të zgjuar fëmijën tuaj.
10. 10 Kuptoni rëndësinë e ushqyerjes çdo dy orë. Që një fëmijë të jetë i shëndetshëm, është e rëndësishme që ai të hajë çdo 2-3 orë.
    • Stomaku i vogël i foshnjës tret ushqimin shpejt, në rreth 90 minuta, dhe duhet të keni kujdes që të mos e zbrazni, sepse fëmija do të jetë i uritur dhe i shqetësuar.
    • Edhe nëse fëmija juaj tashmë është në gjumë, ai duhet të ushqehet në kohë.
    • Kjo është veçanërisht e rëndësishme për të sapolindurit, të cilët duhet të ushqehen çdo 2-3 orë derisa të përcaktohet orari i tyre i ushqyerjes.

Metoda 2 nga 2: Mbani fëmijën tuaj zgjuar gjatë ushqyerjes

1. 1 Mbani vëmendjen e fëmijës tuaj kur ai fillon të zgjohet. Pasi fëmija të zgjohet, duhet të bëni gjithçka në mënyrë që ai të mos bjerë në gjumë ndërsa e ushqeni. Qeshni, flisni me të dhe shikojeni në sy për të mbajtur vëmendjen e tij tek ju.
   • Provoni ta gudulisni fëmijën tuaj.
2. 2 Mundohuni ta ushqeni fëmijën tuaj në një pozicion në të cilin ka më pak gjasa të flejë. Kur e mbani foshnjën tuaj pranë trupit tuaj, ngrohtësia dhe rrahjet e zemrës mund ta bëjnë atë të flejë.
   • Në vend të kësaj, kapeni fëmijën tuaj me njërën dorë dhe mbështeteni kokën me dorën tjetër, duke e mbajtur atë në një distancë të shkurtër nga trupi juaj.
3. 3 Vendoseni fëmijën tuaj në gjoksin tjetër. Kur shihni që fëmija juaj fillon të humbasë interesin dhe bie në gjumë, provoni ta zhvendosni në gjoksin tjetër. Kjo lëvizje do ta mbajë zgjuar.
   • Ju gjithashtu mund të provoni të hiqni thithën nga goja e foshnjës tuaj. Kjo do të ndihmojë në zgjimin e foshnjës dhe kujtimin e tij se ai është ende i uritur. Ju gjithashtu mund të provoni të pikoni pak qumësht në buzët e foshnjës tuaj.
4. 4 Lëreni fëmijën të gërvisht. Merrni fëmijën tuaj në mënyrë që ai të mund të vjellë. Kjo lëvizje do ta ndihmojë atë të zgjohet dhe t'i japë atij mundësinë për t'u regurgituar. Pastaj ngjiteni fëmijën në gjoksin tjetër.
5. 5 Mundohuni t'i jepni foshnjës tuaj më shumë qumësht. Ndryshimet në presionin e qumështit që foshnja po thith do ta mbajnë atë zgjuar. Ju mund të ndryshoni rrjedhën e qumështit duke masazhuar gjirin dhe duke shtrydhur zonën rreth thithkës.
   • Sidoqoftë, mos i jepni shumë qumësht fëmijës tuaj për të shmangur mbytjen.

Këshilla

• Jini të vetëdijshëm se pasi të ketë kaluar një muaj, fëmija juaj ka shumë të ngjarë të zgjohet vetë për të ngrënë.
• Nëse foshnja juaj është e parakohshme ose me peshë të ulët, është shumë e rëndësishme ta ushqeni atë çdo dy orë për ta ndihmuar atë të fitojë peshë më shpejt.