Si ta ngrohni zërin

Video: Куриные Крылышки по особому рецепту. НАСТОЛЬКО ВКУСНО ПОЛУЧИЛОСЬ, ЧТО ПРИШЛОСЬ ГОТОВИТЬ ДВА РАЗА!

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorni të gjithë trupin
Metoda 2 nga 2: Para se të këndoni
Këshilla
Paralajmërimet
Artikuj shtesë

Ngrohja e zërit tuaj është shumë e rëndësishme për çdo vokalist profesionist, si dhe për këdo që është i interesuar të mbajë zërin e tij të shëndetshëm.Kur ngrohni kordat tuaja vokale, konsideroni se i rregulloni ato në një mënyrë të veçantë dhe i përgatitni për punë, pavarësisht sa e vështirë është.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Përdorni të gjithë trupin

1 Mbani një qëndrim të mirë. Për të përmirësuar rrjedhën e ajrit dhe për këtë arsye për të përmirësuar tingullin, duhet të keni një qëndrim të mirë. Edhe kur jeni ulur ose në këmbë. Imagjinoni një vijë që kalon nga maja e kokës përmes shpinës që ju mbështet.
- Nëse jeni në këmbë, vendosni këmbët tuaja në dysheme, gjerësinë e shpatullave larg. Pesha e trupit shpërndahet në mënyrë të barabartë në të dy këmbët. Mbani kokën drejt dhe shpatullat mbrapa. Trupi juaj duhet të jetë në vijë.
- Nëse jeni ulur, atëherë ndiqni të njëjtat udhëzime sikur të ishit në këmbë, por mos u mbështetni në pjesën e pasme të karriges dhe uluni më afër buzës së saj.
2 Merr frymë thellë. Shumica e njerëzve kanë një zakon të keq të marrin frymë vetëm përmes majës së mushkërive. Duke e bërë këtë, ju nuk po përdorni diafragmën tuaj dhe nuk zvogëloni fuqinë e zërit tuaj.
- Nëse jeni të tensionuar gjatë frymëmarrjes, kjo do të reflektojë në kordat tuaja vokale. Merrni frymë normalisht, por mos harroni të ulni shpatullat dhe të relaksoheni muskujt e gjoksit. Mundohuni të relaksoheni dhe të merrni frymë në pjesën e poshtme të barkut. Ne ju këshillojmë të vendosni dorën mbi barkun tuaj për t’i kujtuar vetes se ajo duhet të lëvizë lart e poshtë, jo gjoksin dhe shpatullat tuaja. Ndërsa nxjerrni frymën, bëni "s" të tingëllojë sikur të fërshëlleni për të kontrolluar sasinë e ajrit që mund të nxirrni.
3 Relaksojeni nofullën tuaj. Në përgjithësi, çdo tension do të ndërhyjë në zërin tuaj. Nofulla juaj është nga vijnë tingujt e bërë nga kordat vokale, kështu që ju gjithashtu duhet të kujdeseni për të.
- Masazhoni faqet tuaja me pjesën e pasme të duarve tuaja. Shtypni faqet tuaja, pikërisht poshtë mollëzave dhe rrotulloni pëllëmbët në drejtim të akrepave të orës. Nofullat tuaja duhet të hapen vetë dhe ata nuk do të kenë zgjidhje tjetër përveçse të pushojnë. Bëjeni këtë disa herë.
4 Pini lëngje të ngrohta. Uji i akullt do të mbyllë kordat tuaja vokale, fjalë për fjalë si grilat e një molusqe. Gjithashtu është më mirë të shmangni kafeinën dhe nikotinën. Ata ju ngushtojnë fytin dhe ju pengojnë të tingëlloheni 100%.
- Çaji i ngrohtë ose uji në temperaturën e dhomës është shoku juaj më i mirë. Ju me siguri dëshironi që kordat tuaja vokale të jenë gjithmonë të hidratuara, por nuk keni nevojë t'i ngrini ato ose të derdhni ujë të valë mbi to! Pra, kur pini çajin tuaj, sigurohuni që të mos jetë shumë i nxehtë.

Metoda 2 nga 2: Para se të këndoni

1 Këndoni peshoren. Ju nuk mund të vraponi 10 km pa një ngrohje, kështu që mos prisni që akordet tuaja t'ju japin tre oktava lart e poshtë. Duke kënduar peshoret, ngadalë do t'i ngrohni shënimet në rangun e sipërm dhe të poshtëm. Dhe është shumë e lehtë për tu bërë, as nuk keni nevojë për shoqërim.
- Nëse merrni frymë saktë dhe mbani qëndrimin tuaj, do të jetë më e lehtë për ju të arrini nota të larta. Jini të durueshëm, ngrohuni gradualisht. Ju mund të dëmtoni zërin tuaj nëse filloni të këndoni shumë ulët ose shumë lart, duke i detyruar akordet të bëjnë gjëra që ata me të vërtetë nuk duan të bëjnë.
2 Trilloni me buzët dhe gjuhën tuaj. Trillimi është një metodë tjetër e zakonshme për ngrohjen e kordave vokale. Ato relaksojnë buzët dhe gjuhën, aktivizojnë frymëmarrjen dhe lehtësojnë tensionin.
- Për trillimin e buzëve, thjesht mbyllni buzët lehtë dhe nxirrni frymë për një kohë të gjatë. Eksperimentoni me bashkëtingëllore të ndryshme si "p" dhe "b". Ngadalë ndryshoni gamën lart e poshtë, por në një mënyrë që nuk është e pakëndshme ose e vështirë për ju.
- Për një trill me gjuhën tuaj, shqiptoni tingullin "r". Nxirrni ajrin me forcë dhe në mënyrë të barabartë, duke ndryshuar gamën. Përsëri, përpiquni të mos dëmtoni ligamentet tuaja.
3 Simuloni një sirenë ose instrument Kazu me zërin tuaj. Disa nga stërvitjet më interesante janë sirena dhe simulimet e instrumenteve Kazu. Kur simuloni një sirenë që shkon nga poshtë në lart, drejtojeni dorën, ngrini dhe ulni atë ndërsa tingulli ndryshon.
- Imitimi i Kazu ndihmon për të ndjekur tingullin dhe shtrirjen e duhur të litarëve vokalë. Imagjinoni të thithni spageti.Ndërsa nxjerrni frymë, shqiptoni tingullin "Wu" në mënyrë që të dëgjoni sikur jeni duke gumëzhitur. Shqiptoni tingullin në mënyrë të qëndrueshme, duke ndryshuar gamën lart e poshtë. Bëjeni këtë disa herë.
4 Hum me gojën mbyllur. Kjo teknikë ngroh ligamentet tuaja pa i tendosur ato. Mund të përdoret gjithashtu pas shfaqjes për t'i lënë të ftohen. Relaksojeni nofullën dhe shpatullat tuaja. Merrni frymë dhe filloni të gumëzhitni ndërsa nxjerrni frymë. Ndryshoni diapazonin nga lartë në të ulët, sikur të simuloni një sirenë. Nëse ndjeni gudulisje rreth hundës dhe buzëve, atëherë po bëni një punë të shkëlqyeshme.

Këshilla

Pini shumë ujë. Duhet të jetë në temperaturën e dhomës. Uji i ftohtë do të ngushtojë kordat tuaja zanore.
Ligamentet e ngrohura shërohen shumë më shpejt sesa ato të pa ngrohura. Pushoni pas rreth 30 minutash.
Mos pini produkte të qumështit. Ata do të mbështillen rreth telave tuaj vokal dhe do ta kenë më të vështirë për ju të nxjerrni frymë. Mos i pini ato 24 orë para shfaqjes.
Krijoni hapësirë në gojën tuaj për një rezonancë më të mirë.
Sigurohuni që e dini se çfarë po bëni.

Paralajmërimet

Mos u stresoni shumë për zërin tuaj. Duke e bërë këtë, ju e detyroni trurin tuaj, nga ana tjetër, të tendosë kordat tuaja vokale. Me vetëdije përpiquni të relaksoheni.