Përmbajtje

• Përbërësit
• Hapa
• Këshilla
• Cfare te nevojitet

Lëngu i ananasit është një pije e shijshme dhe e shëndetshme. Ai përmban bromelain, i cili përmirëson tretjen, duke e bërë atë ideal për të përfunduar një vakt. Lëngu i ananasit është gjithashtu i pasur me vitaminë C. Kur bëni lëngun tuaj, nuk keni nevojë të shtoni shumë sheqer. Lëngu juaj do të jetë pa konservues, por më e rëndësishmja, do të jetë i freskët dhe ushqyes.

Përbërësit

• Ananas i madh i freskët, pa njolla
• 2 lugë (10 g) sheqer

Hapa

1. 1 Pritini pjesën e sipërme me gjethe të ananasit, më pas zhvisheni anash.
2. 2 Pritini ananasin në copa të vogla, duke hedhur poshtë thelbin. Pjesët duhet të jenë në madhësinë e kubeve të sheqerit.
3. 3 Vendosini fetat e ananasit në një blender / shtrydhëse frutash e perimesh.
4. 4 Shtoni 2 lugë. l Sahara Ky hap është opsional, por ëmbëlsia e shtuar ndihmon në heqjen e astrigjencës së lehtë të ananasit.
5. 5 Rrihni për 1-3 minuta. Koha e përzierjes varet nga fakti nëse doni copa ananasi në lëng.
6. 6 Derdhni lëngun në një gotë. Mos derdhni sipër. Shërbejeni dhe kënaquni.

Këshilla

• Shtoni akull për të zbutur dhe ftohur lëngun.

Cfare te nevojitet

• Thikë dhe dërrasë prerëse
• Shtrydhëse frutash e perimesh
• Gote servimi