Si ta bëni seksin më të gjallë

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 3: Ndërtoni parashikim
Metoda 2 nga 3: Jini spontan
Metoda 3 nga 3: Lëshoni
Këshilla
Paralajmërimet

Kujdes:ky artikull ka për qëllim njerëzit mbi 18 vjeç.

Me kalimin e kohës, pasioni në një lidhje natyrisht zbehet, por është mjaft e mundur të ndezësh zjarrin e dashurisë. Nëse jeta juaj seksuale ka ngecur kohët e fundit, ju mund ta aromatizoni atë duke ndërtuar parashikimin e seksit si në jetën tuaj të përditshme ashtu edhe gjatë parathënies. Gjithashtu, jini më spontan për ta bërë lidhjen të duket më emocionuese. Ju gjithashtu mund të përpiqeni të bëheni më të qetë në seks.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Ndërtoni parashikim

1 Dërgoni njëri -tjetrit mesazhe lozonjare ose shënime erotike. Do ju ndezë të dyve. Shkruani partnerit tuaj se çfarë doni të bëni me të më vonë, ose dërgojini atij fotografinë tuaj të keqe. Gjithashtu, lini shënime të shkurtra me përmbajtje erotike ku partneri juaj do t’i gjejë patjetër.
- Mund të shkruani: “Sot kam veshur të brendshmet tuaja të preferuara. Shpresoj se mund të më ndihmoni ta heq atë ”.
- Lini shënime dashurie në pasqyrë, komodinë, timon, ose në çantën e partnerit tuaj. Përmbajtja e tyre mund të jetë si më poshtë: "Mezi pres të të shoh sonte", ose: "Në mbrëmje, të pret një surprizë."
2 Flisni fjalë të turpshme partner në jetën e përditshme. Bisedat e ndyra nuk janë vetëm në dhomën e gjumit. Merrni zakonin e pëshpëritjes së pahijshmërisë ndaj partnerit tuaj ose referimit të seksit në ndërveprimet tuaja të përditshme. Kjo do t'ju ndihmojë të mendoni më shumë për seksin, dhe për këtë arsye ta parashikoni atë.
- Thuaj gjëra të tilla si: "Këto pantallona më bëjnë të dua të të godas", ose, "Mirëmëngjes, vajzë e keqe".
3 Tregojini partnerit tuaj për fantazitë tuaja seksuale. Të gjithë kanë fantazi seksuale, prandaj hapuni me të dashurin tuaj dhe ndani dëshirat tuaja. Kërkojini atij të ndajë me ju në këmbim. Pastaj diskutoni mënyrat për t'i përfshirë këto fantazi në jetën tuaj seksuale në mënyrë që të dy të argëtoheni.
- Ju mund të thoni, "Unë gjithmonë kam dashur të lidhem gjatë seksit. Çfarë do të dëshironit? " - ose: "Unë dua të pretendoj se ju jeni një pirat që përpiqeni të më hipni."
- Mos i bëni presion partnerit tuaj që të bëjë realitet një fantazi që e bën atë të pakëndshme. Gjithashtu, mos u ndjeni të detyruar të bëni atë që ju duket e gabuar. Përqendrohuni në gjetjen e fantazive që ju të dy kënaqeni dhe mos e turpëroni njëri -tjetrin për dallimet e tyre në dëshirat.
4 Organizoni çdo javë datat me partnerin tuaj. Takimet romantike të planifikuara mirë mund t'ju ndihmojnë të krijoni intimitet dhe të rifilloni marrëdhëniet. Programoni datat një nga një për të provuar gjëra të reja dhe për të krijuar kujtime të paharrueshme së bashku. Në takime, shoqërohuni dhe tregoni tërheqje - dhe të dy do të filloni të parashikoni se çfarë do të ndodhë më vonë në dhomën e gjumit.
- Për shembull, darkoni nën dritën e qirinjve, bëni një shëtitje në perëndim të diellit dhe përqafoni një film.
- Për një opsion buxhetor, gatuaj darkë së bashku. Luani me ushqimin tuaj duke flirtuar gjatë procesit.
- Bëni një piknik në park ose plazh.
- Shkoni në një ngjarje sportive ose koncert muzikor.
- Bëni diçka aktive dhe aventureske si ngjitje në shkëmb, dëborë ose rreshtim zip. Në dimër mund të bëni ski ose patinazh në akull.
5 Krijoni një humor romantik. Ngacmimi seksual varet pjesërisht nga gjendja shpirtërore, kështu që është e rëndësishme të vendosni tonin. Nëse doni të bëni seks, përpiquni të krijoni një mjedis romantik në mënyrë që të dy të jeni duke pritur me padurim për veprimin e ardhshëm. Këtu janë disa opsione:
- ndizni qirinj dhe zbehni dritat;
- përdorni dritë me ngjyrë, siç është një llambë e kuqe;
- përfshijnë muzikë erotike si Marvin Gaye, Al Green ose Usher;
- shpërndani petalet e trëndafilit nëpër dhomë.
6 Filloni me parathënie për t’u brirë. Pasioni është një përvojë trupi-mendje, dhe paraloja do t’ju ndihmojë që të dy të përshtateni me seksin. Në fakt, paraloja është çelësi për një jetë të shëndetshme seksuale. Përqafoni, prekni dhe puthni njëri -tjetrin për të krijuar intimitet. Në përgatitje për seks, goditje, përkëdhelje dhe masazh partnerit tuaj. Kjo do të rrisë parashikimin e procesit.
- Provoni të puthni qafën, gjoksin, krahët dhe trupin e partnerit tuaj.
- Hiqni ngadalë një copë veshje nga njëra -tjetra.
- Përfshini paraloja në rutinën tuaj të përditshme për të mbajtur gjallë pasionin. Për shembull, shtrydhni prapanicën e partnerit tuaj ndërsa kaloni pranë tij në kuzhinë, ose përkëdhelni atë ndërsa shikoni TV së bashku.
K ADSHILLA E SPECIALISTIT
Elvina Lui, MFT

Terapisti Familjar Alvin Louis është një Psikoterapist i Licencuar për Familjen dhe Martesën me seli në San Francisko. Specializohet në këshillimin e marrëdhënieve. Ajo mori Diplomën Master në Psikologji Këshillimi nga Seminari Perëndimor në 2007 dhe u internua në Institutin Aziatik të Familjes në San Francisko dhe Shërbimet e Komunitetit të New Life në Santa Cruz. Ajo ka mbi 13 vjet përvojë në këshillimin psikologjik dhe është trajnuar në modelin e zvogëlimit të dëmit.
Elvina Lui, MFT
Psikoterapist familjar
Vini re nëse seksi ka të bëjë kryesisht me kënaqësinë e partnerit tuaj, jo ju. Në këtë rast përpiquni të përfshini në proces atë që ju jep kënaqësi. Kjo nuk kufizohet vetëm në marrëdhëniet seksuale, të cilat ndihmojnë në arritjen e orgazmës. Bëhet fjalë për përqafimin më shumë, për të folur më shumë, për ta prekur butësisht njëri -tjetrin ose për të bërë disa nga këto gjëra për t’u ndjerë më afër partnerit tuaj.

Metoda 2 nga 3: Jini spontan

1 Surprizoni partnerin tuaj duke provuar diçka të re. Fatkeqësisht, një mënyrë jetese e vendosur mirë mund të zvogëlojë zjarrin në një marrëdhënie, gjë që mund të çojë në mërzitje. Duke provuar gjëra të reja në jetën tuaj të përditshme, ju mund të dilni nga kjo katrahurë dhe të rivendosni afërsinë. Bëni diçka të re dhe argëtuese me partnerin tuaj, ose befasojeni me diçka të veçantë. Këtu janë disa ide:
- vizitoni një restorant të ri;
- bëni diçka të pazakontë një ditë jave në vend që të qëndroni në shtëpi;
- organizoni fshehurazi një udhëtim në darkë, në kinema, në një ndeshje ose në një koncert;
- rezervoni dhomën tuaj të hotelit për një natë dashurie.
2 Jepini partnerit tuaj një dhuratë të vogël për t'ju kujtuar se kujdeseni për ta. Zgjidhni një dhuratë domethënëse ose blini diçka si lule, çokollatë ose të brendshme. Jepni dhuratën personalisht ose befasoni duke e dërguar në punën e partnerit tuaj. I dashuri juaj do të ndihet i veçantë dhe do të krijojë një moment sensual mes jush.
- Ju mund të bëni një dhuratë të ëmbël, të tillë si një tortë nga furra e tij e preferuar, ose të jepni diçka të keqe, të tilla si një palë pranga me gëzof dhe një syze. Bëhuni krijues!
3 Merrni shpirtin binjak në një udhëtim romantik. Një argëtim cilësor - vetëm ju dhe i dashuri juaj - është një pjesë thelbësore e një marrëdhënieje. Shtë e nevojshme të freskoni shqisat! Shkoni në një udhëtim të shkurtër me vetëm dy prej jush. Lërini shqetësimet tuaja dhe përqendrohuni në rindezjen e intimitetit dhe të qenit keq.
- Nëse mund ta përballoni udhëtimin e shtrenjtë, kalojeni fundjavën në shtëpizën e skive, kabinën buzë liqenit, ose suitën e muajit të mjaltit në hotel.
- Nëse jeni me një buxhet, shkoni për një rritje "aventureske" ose ndërroni shtëpitë me një çift tjetër për fundjavën.
4 Shijoni seksin e shpejtë kur jeni vetëm. Seksi spontan mund të jetë i gjallë, kështu që kërkoni mundësi për ta bërë atë. Përfitoni nga momentet kur jeni vetëm gjatë gjithë ditës, pa shqetësime. Thjesht shijoni një moment të shpejtë të intimitetit.
- Për shembull, mund të bëni seks të shpejtë para se të niseni për në punë ose gjatë pushimit të drekës.
- Mos u shqetësoni të hiqni rrobat, sepse seksi gjysmë i zhveshur mund të jetë edhe më ngjallës. Hiqni rrobat e mjaftueshme për të bërë seks të qetë dhe për të shijuar ndjenjën e paturpësisë.
5 Të dy marrin një ditë pushimi dhe e kalojnë atë pa një plan veprimi. Lini mënjanë një ditë kur të dy jeni të lirë nga puna dhe detyrimet e tjera. Pastroni oraret tuaja dhe mos planifikoni asgjë. Pastaj bëni gjënë e parë që ju vjen në mendje. Sfidoni veten dhe kaloni pjesën tjetër të ditës duke iu bindur çdo dëshire që lind.
- Ju mund të ushqeni rosat në park, të luftoni me pistoleta uji, të rregulloni shtëpinë ose të mësoni se si të bëni një ekspres. Nuk ka rëndësi se çfarë bëni! Gjëja kryesore është që ju jeni së bashku dhe provoni aktivitete të reja.

Metoda 3 nga 3: Lëshoni

1 Mblidhni të brendshme seksi. Veshjet mund të shtojnë pak aventurizëm në jetën tuaj të dashurisë. Zgjidhni të brendshme që ju mendoni se partneri juaj do t'i gjejë seksi. Pastaj eksperimentoni me mënyra të ndryshme për ta përdorur atë në jetën tuaj seksuale. Këtu janë disa ide:
- befasoni partnerin tuaj kur të kthehet në shtëpi;
- vishni të brendshme të dantella nën rrobat tuaja në mënyrë që partneri juaj ta dijë që keni ndërmend të jeni keq më vonë;
- vishni të brendshme dantelle gjatë seksit;
- Visheni si një version seksi i një personazhi që partneri juaj i pëlqen;
- fotografoni veten me të brendshme dhe dërgojeni fotografinë partnerit tuaj.
2 Lëreni dhomën e gjumit për seks në një vend të ri. Sigurisht, më shpesh sesa jo, dhoma gjumi është vendi më i përshtatshëm për shaka, por ju dhe partneri juaj mund të bëheni të mërzitshëm. Merrni dashuri jashtë dhomës së gjumit për një përvojë të re. Mund ta bëjë seksin tuaj më argëtues dhe emocionues. Provoni një nga vendet e mëposhtme:
- në tryezën në dhomën e ndenjes;
- në kopsht, nëse jetoni në një shtëpi private dhe keni një gardh të lartë;
- në një makinë në një vend të izoluar (si në vitet e reja).
3 Përfshini lodrat seksuale në bërjen e dashurisë. Lodrat seksuale do të rrisin kënaqësinë si për ju ashtu edhe për partnerin tuaj. Merrni opsionet që ju të dy jeni të interesuar të provoni. Pastaj përdorni ato gjatë parathënies ose gjatë seksit. Për shembull, ju mund të:
- përdorni pranga, litar ose shirit për të lidhur njëri -tjetrin;
- i lidhin sytë njëri -tjetrit gjatë parathënies;
- përdorni gags dhe kamxhik nëse të dyve ju duket emocionuese;
- blini një dildo për të rritur nivelin e kënaqësisë për secilin prej jush;
- përdorni rruaza anale nëse të dy nuk e keni problem.
K ADSHILLA E SPECIALISTIT
Elvina Lui, MFT

Terapisti Familjar Alvin Louis është një Psikoterapist i Licencuar për Familjen dhe Martesën me seli në San Francisko. Specializohet në këshillimin e marrëdhënieve. Ajo mori Diplomën Master në Psikologji Këshillimi nga Seminari Perëndimor në 2007 dhe u internua në Institutin Aziatik të Familjes në San Francisko dhe Shërbimet e Komunitetit të New Life në Santa Cruz. Ajo ka mbi 13 vjet përvojë në këshillimin psikologjik dhe është trajnuar në modelin e zvogëlimit të dëmit.
Elvina Lui, MFT
Psikoterapist familjar
Sigurisht që nuk do t'ju dëmtojë nëse gjeni më shumë gjëra për t'ju ndihmuar ju ose partnerin tuaj të arrini orgazmën. Ju të dy mund të eksploroni seksin oral, stimulimin e duarve dhe vibratorët. Ndoshta është e rëndësishme (ose jo e rëndësishme) për njërin prej jush, kështu flas hapur për të negociuar.
4 Luani me role seksualisht. Luani fantazitë tuaja seksuale me partnerin tuaj për t’i bërë të dyja të eksitoheni. Zgjidhni një personazh ose skenar që ju pëlqen të dyve. Pastaj veproni në një situatë që ju ndez të dyve. Provoni skenarët e mëposhtëm të njohur nëse nuk jeni të sigurt se ku të filloni:
- mjek dhe pacient;
- polic dhe grabitës;
- shërbëtore dhe pronare shtëpie;
- dorezuesi i picave dhe zonjë.
Këshilla: visheni sipas rolit tuaj për të sjellë më shumë zjarr! Për shembull, vishni një pallto laboratori mbi të brendshmet tuaja seksi nëse jeni duke luajtur rolin e mjekut.
5 Përfshini ushqimin në dashurinë tuaj. Shtoni aromë në përvojën tuaj shqisore me ushqimin, përfshirë ëmbëlsirat, kremrat ushqimore dhe madje edhe aksesorët e veshjeve të ngrënshëm. Ju madje mund të zgjidhni ushqime që janë afrodiziakë të njohur, si goca deti dhe çokollatë. Ushqeni njëri -tjetrin gjatë lojës seksuale ose lëpini ushqimin e njëri -tjetrit.
- Spërkatni njëri -tjetrin me çokollatë ose lëpini kremin e rrahur.
- Ushqeni njëri -tjetrin me rrush ose luleshtrydhe.
- Përdorni kremra ushqimore, të brendshme ose krem për ta bërë seksin oral më emocionues.
6 Shikoni pornografi së bashku. Disa njerëz ndizen nga filmat për të rritur. Për më tepër, shumë i konsiderojnë ato të dobishme për ide të reja. Video të ndryshme falas mund të gjenden në internet duke përdorur faqe si PornHub. Zgjedhni me radhë pornografinë që mendoni se të dy do ta shijoni.
- Për shembull, shikoni një video me një skenar që të dy ju duket emocionuese, të tilla si një ofrues i ushqimit dhe një klient i mërzitur.
- Respektoni dëshirat e partnerit tuaj nëse nuk duan të shikojnë pornografi. Ju të dy duhet të shijoni këtë lojë, përndryshe pornografia mund të dëmtojë marrëdhënien tuaj në vend që ta ndihmojë atë.
7 Luani lojëra seksi për të shtuar zjarr. Lojërat seksuale janë argëtuese sepse ato ju shtyjnë jashtë zonës tuaj të rehatisë dhe ju bëjnë të prisni me padurim atë që do të ndodhë më pas. Zgjidhni një lojë që të dy mendoni se do të jetë argëtuese. Këtu janë disa ide:
- Lojë me zare: Blini disa kube seksi ose gjeni një kuptim për secilën anë. Pastaj hidhni zaret për të gjetur se çfarë duhet të bëni me partnerin tuaj. Për shembull, 1 për të puthur, 2 për të lëpirë thithkat, 3 për të lëpirë organet gjenitale, 4 për të lidhur, 5 për të lëpirë kremin e rrahur dhe 6 për të goditur.
- Fshehni dhe Kërkoni Candy: Fshihni karamelet e vogla një nga një. Për shembull, lidhini sytë partnerit tuaj dhe më pas kërkoni që ai të gjejë me gojën e tij tre çokollata që i keni fshehur në trupin tuaj.
- Poker Strip: Hiqni rrobat tuaja sa herë që humbni një raund. Humbësi duhet të fillojë seksin.
8 Provoni një formë të lehtë të BDSM nëse të dy e dëshironi. BDSM ju lejon të jeni lozonjarë në dhomën e gjumit për të krijuar eksitim dhe ndezur njëri -tjetrin. Nëse të dy mendoni se kjo tingëllon emocionuese, provoni të përdorni lidhëse të lehta, syze ose kamxhikë. Blini artikuj që përputhen së bashku dhe më pas vendosni se si do të eksperimentoni në dhomën e gjumit. Gjithashtu, sigurohuni që të keni një fjalë ndalimi.
- Për shembull, ju mund t’i lidhni sytë partnerit tuaj dhe pastaj ta çoni në një vend tjetër, ta ulni në një karrige dhe ta prekni lëkurën e tij me objekte të ndryshme, të tilla si kube akulli, shirita piruni dhe dyllë të ngrohtë qiriu.

Këshilla

Gjithmonë dëgjoni nevojat, shqetësimet dhe dëshirat e partnerit tuaj.
Gjithmonë komunikoni hapur dhe sinqerisht me partnerin tuaj.
Merrni rreziqe dhe përpiquni të dilni pak jashtë zonës tuaj të rehatisë.
Respektoni kufijtë e partnerit tuaj.
Nëse jeni duke konsideruar përdorimin e një produkti për nxitje seksuale të tilla si pilula, kremra ose spraje, bëni kërkimin tuaj për sigurinë dhe efikasitetin së pari.