Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 2: Teknika e të ngrënit të farës
• Metoda 2 nga 2: Hani disa fara në të njëjtën kohë
• Këshilla
• Paralajmërimet
• Cfare te nevojitet

Për t'u ushqyer me farat e lulediellit, lëvizni farat e lulediellit në gojën tuaj me gjuhën tuaj, ndani lëkurën midis dhëmbëve, pështyjeni dhe hani thelbin. Përsëriteni procesin. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se si të bëheni një farë -ngrënës profesionist: aftësia për të kapur farat dhe për të bërë gjëra të tjera në të njëjtën kohë.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Teknika e të ngrënit të farës

1. 1 Merrni një qese me fara luledielli. Ju, natyrisht, mund të gjeni një qese me fara tashmë të qëruara, por farat e qëruara janë shumë më zbavitëse. Ju mund të zgjidhni çdo shije të farave të lulediellit ose thjesht të pjekura ose të kripura.
2. 2 Vendoseni farën në gojën tuaj. Më mirë të filloni me një derisa të zotëroni teknikën.
3. 3 Zhvendoseni farën në njërën anë të gojës. Isshtë më e lehtë të këputësh farat me dhëmbët anësorë sesa me dhëmbët e përparmë.
4. 4 Vendoseni farën midis dhëmbëve tuaj. Përdorni gjuhën tuaj për të vendosur farën në pozicionin e dëshiruar. Vendoseni atë midis dhëmbëve tuaj vertikalisht ose horizontalisht - cilado që është më e rehatshme për ju - në mënyrë që skajet e farës të jenë në kontakt me dhëmbët e sipërm dhe të poshtëm.
   • Përtypja e dhëmbëve lehtë do të ndajë farën.Ata kanë një prerje në mes që do të ndihmojë në mbajtjen e farës në vend.
   • Moreshtë më e vështirë të këputësh farat me dhëmbët e përparmë, ekziston rreziku që farat të rrëshqasin dhe të dëmtojnë mishrat e dhëmbëve.
5. 5 Shtypni fort mbi farën me dhëmbë derisa të plasë. Lëkura duhet të hapet lehtësisht pasi të ushtroni pak presion mbi të. Mos e shtypni shumë - mund ta shtypni farën dhe nuk do të ketë asgjë për të ngrënë.
6. 6 Lironi farën nga lidhjet e dhëmbëve tuaj. Lëreni që ajo të bjerë lirshëm në gjuhën tuaj.
7. 7 Lironi farën nga lëkura. Përdorni gjuhën dhe dhëmbët për të ndarë farën nga lëvorja. Për ta bërë këtë, mësoni të njihni strukturën: fara e ngrënshme është e lëmuar dhe lëkura është e fortë dhe e ashpër.
8. 8 Pështyjeni lëvozhgën. Pas zotërimit të teknikës së ndarjes së farave, ky hap do të bëhet shumë i thjeshtë dhe i saktë.
9. 9 Hani farën.

Metoda 2 nga 2: Hani disa fara në të njëjtën kohë

1. 1 Vendosni një grusht farërash në gojën tuaj. Disa lojtarë bejsbolli, për shembull, vënë gjysmë pako fara në gojët e tyre dhe i thithin ato brenda një ore. Sa më shumë fara që mund të vendosni në faqe, aq më mirë.
2. 2 Lëvizni të gjitha farat me një faqe. Për t'i kontrolluar ato, ju duhet që ata të jenë në një vend.
3. 3 Lëvizni njërën farë mbi faqen tjetër. Përdorni gjuhën tuaj për të lëvizur një farë prapa faqes tjetër.
4. 4 Prisni lëkurën. Vendoseni farën midis dhëmbëve të përtypjes me gjuhën tuaj dhe kafshojeni atë.
5. 5 Spiteni lëvozhgën dhe hani farën.
6. 6 Përsëriteni procesin me farën tjetër. Zhvendoseni atë nga një faqe në tjetrën, kafshojeni me dhëmbë përtypës, pështyjeni lëvozhgën dhe hani farën.
7. 7 Rritni gradualisht numrin e farave që mund të vendosni në një faqe. Kjo do të zvogëlojë sasinë e mbushjes prapa faqes - kjo është pikërisht ajo që bëjnë profesionistët kur këputin farat.

Këshilla

• Nëse dëshironi të kapni farat tuaja brenda, përdorni një qese ose tas me farëra. Jini të vetëdijshëm për ata përreth jush, megjithatë, dhe përpiquni të jeni të sjellshëm pa i bezdisur të tjerët me tingujt e pështymës.
• Nëse jeni shumë serioz në lidhje me këputjen e farave, atëherë provoni të rritni luledielli tuaj dhe të korrni fara - atëherë mund të vendosni vetë se sa kripë do të shtoni në to.
• Mos u dekurajoni nëse herën e parë nuk mund t'i thyeni farat. Ngrënësit profesionistë të farërave janë trajnuar për vite me radhë, dhe duket se ato vijnë shumë lehtë. Vazhdoni stërvitjen - zotërimi do të vijë.
• Nëse jeni duke klikuar fara gjatë vozitjes, atëherë merrni një enë për lëvozhgën.
• Për të mos i mërzitur kolegët tuaj në punë me tingujt e klikimit, përpiquni të klikoni farat me gojën tuaj të mbyllur.
• Kini kujdes që të mos dëmtoni gjuhën ndërsa plasni farat në gojën tuaj.

Paralajmërimet

• Të hash shumë fara ka një efekt laksativ për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave.
• Thithja afatgjatë e farave do të shkaktojë dhimbje në gjuhë për shkak të përmbajtjes së kripës.
• Bisedoni me mjekun tuaj nëse mund të konsumoni 110 mg natrium (sasia standarde e kripës në një qese me fara të blera nga dyqani) çdo herë. Kontrolloni informacionin ushqyes në paketim.
• Kini kujdes të mos mbyteni gjatë përtypjes.

Cfare te nevojitet

• Qese me fara luledielli
• Gojë e shkathët