Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Trajtimi i djegieve nga dielli
• Pjesa 2 nga 3: qetësimi i dhimbjeve
• Pjesa 3 nga 3: Dëmi i djegies nga dielli
• Këshilla

Të gjithë e dinë sa e dëmshme mund të jetë rrezet e diellit për lëkurën, por shumë njerëz ende harrojnë ose thjesht nuk duan të përdorin krem ​​mbrojtës. Ndoshta kjo vlen edhe për ju. Ekspozimi i tepërt ndaj rrezatimit ultravjollcë mund të dëmtojë ADN -në. Ekspozimi i shkurtër në diell mund të rezultojë në një nxirje të bukur (domethënë pigmentim të lëkurës që e mbron atë nga rrezatimi UV), por ekspozimi i zgjatur ndaj rrezatimit UV të çdo lloji është i dëmshëm për të gjitha llojet e lëkurës dhe mund të shkaktojë kancer të lëkurës. Edhe pse djegiet nga dielli mund të jenë mjaft të dhimbshme, ato zakonisht konsiderohen djegie sipërfaqësore të shkallës së parë, domethënë ato quhen grupi më i butë i djegieve. Edhe pse mund të mos jeni në gjendje të zvogëloni dëmin në lëkurën tuaj pas një djegie nga dielli, ju mund të lehtësoni dhimbjen dhe të shpejtoni shërimin. Për fat të mirë, djegiet nga dielli pothuajse gjithmonë mund të trajtohen në shtëpi.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Trajtimi i djegieve nga dielli

1. 1 Shpëlajeni plotësisht zonën e djegur. Përdorni ujë të ftohtë ose të ftohtë dhe sapun të butë.
   • Ju mund të aplikoni një peshqir të ftohtë dhe të lagur në zonën e dëmtuar. Sidoqoftë, mos e fërkoni lëkurën tuaj me një peshqir, pasi kjo mund të irritojë. Aplikoni butësisht një peshqir të lagur në lëkurën tuaj. Uji nuk duhet të jetë shumë i ftohtë, pasi i ftohti ka një efekt negativ në lëkurë menjëherë pas djegies (ftohja e lëkurës ngadalëson shërimin e saj dhe rrit rrezikun e ngrirjes gjatë djegies).
   • Nëse djegia vazhdon të irritojë lëkurën tuaj, provoni të bëni një dush ose banjë të ftohtë më shpesh.
   • Pas dushit, mos e lini lëkurën tuaj të thahet plotësisht - një sasi e vogël e lagështirës së mbetur do të përshpejtojë shërimin.
2. 2 Nëse shfaqen flluska, shihni mjekun tuaj. Me një djegie të rëndë, mund të shfaqen flluska purulente. Në këtë rast, lani zonën e prekur të lëkurës me ujë të rrjedhshëm dhe sapun të butë. Flluskat janë një shenjë e një djegieje të shkallës së dytë dhe rrisin rrezikun e infeksionit. Nëse shfaqen flluska në lëkurë, nga e cila lëshohet qelb, duhet të shihni një mjek. Mjeku do të përshkruajë antibiotikët e duhur dhe mund të shpojë flluskat nëse është e nevojshme.
   • Kremi i argjendtë sulfadiazinë mund të përdoret për të trajtuar djegien nga dielli. Ky krem ​​vepron si një antibiotik dhe ndihmon në parandalimin e infeksionit të lëkurës së prekur. Mos aplikoni krem ​​në fytyrën tuaj.
   • Mos i shponi flluskat, pasi kjo mund të shkaktojë infeksion. Lëkura e dëmtuar nuk do të jetë në gjendje t'i rezistojë siç duhet infeksionit. Nëse shfaqen flluska, është më mirë të shihni një mjek - ai do të jetë në gjendje t'i shpojë ato me materiale dhe mjete sterile.
3. 3 Aplikoni kompresa të ftohta. Nëse nuk keni kompresa të gatshme, zhytni një peshqir në ujë akulli dhe ngjiteni në zonën e djegur.
   • Aplikoni një kompresë të ftohtë të mbështjellë në një leckë për 10-15 minuta, disa herë në ditë.
4. 4 Aplikoni aloe vera në zonën e prekur. Lëngu i Aloe Vera dhe hidratuesit me bazë soje janë të shkëlqyera për ftohjen e lëkurës së djegur. Në studimet paraprake, aloe vera është treguar se përshpejton shërimin e djegieve. Sipas literaturës shkencore, ata pacientë që përdorën aloe vera u shëruan mesatarisht 9 ditë më herët se të tjerët.
   • Mjekët rekomandojnë përdorimin e aloe verës për të trajtuar djegiet e vogla dhe acarimet e lëkurës, por jo plagët e hapura.
   • Kërkoni hidratues soje me përbërës organikë dhe natyralë, siç është marka Aveeno. Soja ka veti natyrale hidratuese dhe ndihmon në shërimin e lëkurës.
   • Mos përdorni kremra ose benzokainë ose lidokainë. Këto produkte shumë të njohura në të kaluarën mund të irritojnë lëkurën dhe të shkaktojnë një reaksion alergjik. Mos përdorni vazelinë, pasi bllokon poret e lëkurës tuaj dhe e pengon atë të marrë frymë, gjë që ngadalëson shërimin e djegieve.
5. 5 Mbani lëkurën tuaj të pastër dhe të hidratuar mirë. Shmangni përdorimin e kremrave me aromë të ashpër pasi ato mund të rrisin acarimin.
   • Vazhdoni të përdorni aloe vera, hidratues soje ose locion të butë tërshërë. Këto ilaçe natyrale ndihmojnë në hidratimin e lëkurës, shmangin acarimin dhe përshpejtojnë shërimin, kjo është arsyeja pse shumë mjekë i rekomandojnë ato.
   • Nëse akoma ndjeni një ndjesi djegieje, vazhdoni të bëni banja ose dush të ftohtë gjatë gjithë ditës. Ju mund të laheni disa herë në ditë për të ndihmuar në hidratimin e lëkurës tuaj.
6. 6 Shmangni rrezet e diellit ndërsa lëkura juaj është duke u shëruar. Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj diellit mund të shkaktojë dëme shtesë në lëkurën tuaj, dhe si rezultat, do t'ju duhet kujdes mjekësor. Lëkura e djegur ka nevojë për mbrojtje, kështu që mbulojeni kur jeni në diell ose burime të tjera të dritës UV.
   • Vishni materiale jo irrituese gjatë djegies (shmangni pëlhurat e leshta dhe lesh kashmiri).
   • Edhe pse nuk ka pëlhurë "më të mirë", një material i lirshëm, i rehatshëm dhe që merr frymë (siç është pambuku) nuk do të irritojë lëkurën e dëmtuar dhe nuk do ta mbrojë atë nga dielli.
   • Vishni një kapelë për të mbrojtur fytyrën tuaj nga rrezatimi i dëmshëm UV. Lëkura e fytyrës është e ndjeshme, kështu që mbulojeni me një kapelë.
   • Kur zgjidhni një pëlhurë ose veshje të përshtatshme, mbajeni pranë dritës së ndritshme. Sa më pak dritë të kalojë pëlhura, aq më mirë.
   • Mundohuni të mos dilni jashtë gjatë ditës nga ora 10 e mëngjesit deri në 4 pasdite. Në këtë kohë, rrezet e diellit janë më intensive.
7. 7 Bëj durim. Djegiet nga dielli kalojnë vetë. Kjo zakonisht zgjat disa ditë ose javë. Sidoqoftë, nëse keni një djegie të shkallës së dytë, mund të duhen tre javë për tu shëruar. Në rast të djegies nga dielli të shkallës së dytë, është mirë që të kërkoni kujdes mjekësor. Djegia nga dielli zakonisht nuk lë plagë.

Pjesa 2 nga 3: qetësimi i dhimbjeve

1. 1 Merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë sipas nevojës. Kur e bëni këtë, ndiqni udhëzimet për përdorim dhe respektoni dozën e rekomanduar.
   • Ibuprofeni pa recetë mund të ndihmojë në lehtësimin e inflamacionit, skuqjes dhe dhimbjes. Për të rriturit, doza është zakonisht 400 miligramë çdo 6 orë, ilaçi merret për një kohë të shkurtër. Ndiqni udhëzimet e mjekut ose udhëzimet e dhëna me ilaçin. Ibuprofen nuk duhet t'u jepet fëmijëve më të vegjël se 6 muajsh. Për fëmijët, ibuprofen është në dispozicion si një shurup (ndiqni udhëzimet për përdorim në shishe).
   • Nëse ibuprofeni nuk funksionon, mjeku juaj mund të përshkruajë naproksen. Ky ilaç ka një efekt më të fortë anti-inflamator dhe analgjezik. Naproxen dhe analogët e tij janë të disponueshëm në farmaci.
     • Naproxen është një ilaç anti-inflamator jo-steroide (NSAID), kështu që mund të shkaktojë siklet në stomak.
2. 2 Përdorni uthull për të lehtësuar dhimbjen. Ai përmban acid acetik që lehtëson dhimbjen, kruajtjen dhe inflamacionin. Mbushni vaskën me ujë të ftohtë, shtoni një gotë (250 ml) uthull molle dhe zhyteni në ujë. Ju gjithashtu mund të njomni leshi pambuku në uthull dhe ta aplikoni në zonën e prekur. Sidoqoftë, mos e fërkoni lëkurën në vendin e djegies për të shmangur dëmtimin e saj më tej.
3. 3 Aplikoni lajthi magjistare në djegie. Lagni leshi pambuku ose fashë me këtë astringent dhe aplikojeni në lëkurën e dëmtuar 3-4 herë në ditë për 20 minuta për të lehtësuar dhimbjen dhe kruajtjen.
   • Lajthia magjistare ka shumë pak efekte anësore dhe është plotësisht e sigurt për fëmijët.

Pjesa 3 nga 3: Dëmi i djegies nga dielli

1. 1 Kërkoni kujdes mjekësor në rast të djegies së rëndë nga dielli. Nëse jeni ekspozuar ndaj ekspozimit të zgjatur ndaj rrezatimit ultravjollcë dhe keni pësuar djegie të konsiderueshme (të quajtura dermatozë të lehta), flluska, dhimbje të forta, ethe, etje të tepërt ose lodhje, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor. Këto simptoma mund të tregojnë probleme më serioze shëndetësore.Për shembull, ato mund të shkaktohen nga ndjeshmëria gjenetike ndaj dritës së diellit ose kushteve metabolike që çojnë në mungesë të niacinës (vitaminës B3). Simptomat dhe trajtimet tipike përshkruhen në këtë artikull. Kujdes mjekësor kërkohet për simptomat e mëposhtme serioze:
   • flluska - flluska uji mund të formohen në vendin e djegies nga dielli, e cila shoqërohet me kruajtje;
   • skuqje - së bashku me flluskat e ujit, një skuqje e ngjashme me ekzemën mund të shfaqet në lëkurë, e cila shpesh shoqërohet me kruajtje;
   • ënjtje - vendi i djegies mund të kthehet në të kuqe dhe të dëmtojë;
   • nauze, ethe, dhimbje koke, të dridhura - këto simptoma mund të rezultojnë nga një kombinim i ndjeshmërisë ndaj fotos (ndjeshmërisë së shtuar ndaj dritës) dhe mbinxehjes;
   • nëse shfaqen këto simptoma, duhet menjëherë të kërkoni ndihmë mjekësore në mënyrë që një mjek të vlerësojë gjendjen tuaj dhe të përshkruajë një trajtim të përshtatshëm.
2. 2 Kujdes nga kanceri i lëkurës. Dy format kryesore të kancerit të lëkurës, karcinoma e qelizave bazale dhe karcinoma e qelizave skuamoze, lidhen drejtpërdrejt me ekspozimin ndaj dritës së diellit. Këto kancere më së shpeshti prekin fytyrën, veshët dhe duart. Pas pesë ose më shumë djegieve nga dielli, rreziku i formës më të rrezikshme të kancerit të lëkurës, melanoma, dyfishohet. Rreziku i melanomës gjithashtu rritet pas djegies së rëndë nga dielli.
3. 3 Jini të vetëdijshëm për rrezikun e goditjes nga nxehtësia. Me goditje nga nxehtësia, trupi humbet aftësinë e tij për të rregulluar temperaturën e tij, dhe si rezultat, ai vazhdon të rritet. Ekspozimi i zgjatur në diell mund të çojë jo vetëm në djegie të rënda, por edhe goditje nga nxehtësia. Simptomat e mëposhtme tregojnë goditje nga nxehtësia:
   • lëkurë të nxehtë, të kuqe dhe të thatë;
   • rrahje të shpejta të zemrës;
   • temperaturë e lartë e trupit;
   • nauze dhe të vjella.

Këshilla

• Mbuloni zonën e djegur nga rrezet e diellit derisa lëkura të shërohet.
• Përdorni gjithmonë një krem ​​dielli me spektër të gjerë me një SPF të paktën 30. Mos harroni të aplikoni përsëri kremin, veçanërisht nëse djersitni ose notoni.
• Mos aplikoni akull në djegie pasi mund të dëmtojë më tej lëkurën e ndjeshme. Për të zvogëluar ndjesinë e djegies, ekspozoni zonën e djegies në ujë të ftohtë të rrjedhshëm.
• Të gjitha pasojat e djegies nga dielli mund të shfaqen vetëm 48 orë pas marrjes së saj.