Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 2: Si t’i ktheni prindërit tuaj
• Pjesa 2 nga 2: Si të kërkoni një ulje të dënimit
• Këshilla

Nëse nuk ju lejohet të dilni nga shtëpia, të shikoni TV, ose nëse ndëshkoheni në një mënyrë tjetër për një kohë të gjatë, mund të përpiqeni të heqni qafe dënimin herët. Prindërit dhe kujdestarët ndonjëherë pendohen për përgjigjet emocionale tepër të ashpra dhe mund të binden të zbusin ndëshkimin. Edhe nëse dëmton krenarinë tuaj, strategjia më efektive është të kënaqni prindërit tuaj dhe t'u tregoni atyre se mund të ndiqni rregullat e tyre.

Hapa

Pjesa 1 nga 2: Si t’i ktheni prindërit tuaj

1. 1 Vullnetar për të ndihmuar rreth shtëpisë. Provoni që vërtet dëshironi të ndihmoni prindin ose kujdestarin tuaj, dhe ata mund të pushojnë së zemëruari me ju dhe të bëhen më pak të rreptë. Bëni enët, hiqni plehrat ose pastroni pas vëllait ose motrës tuaj të vogël.
2. 2 Mos i shkelni rregullat e ndëshkimit. Nëse jeni serioz në heqjen qafe të dënimit herët, ndiqni kufizimet që prindërit tuaj ju kanë vënë. Nëse ata zbulojnë se ju nuk i jeni bindur atyre, ata madje mund të rrisin dënimin tuaj.
3. 3 Jini të sjellshëm me të gjithë, jo vetëm me prindërit tuaj. Kur vendosin nëse do ta rinovojnë dënimin e tyre, ata mund të fillojnë të vëzhgojnë se si silleni me vëllezërit dhe motrat tuaj, të afërmit më të vjetër dhe miqtë e familjes. Jini të sjellshëm me ta dhe përpiquni të flisni në mënyrë të sjellshme me miqtë e tyre.
4. 4 Kaloni kohë me prindërit tuaj. Nëse jeni të ndaluar në dhomën tuaj dhe errësoheni me zymtësi atje, do t'i mërzitni edhe më shumë. Një nga mënyrat më bindëse për t'i vërtetuar atyre se po përpiqeni të jeni më mirë është të bëheni vullnetarë për të marrë pjesë në një festë ose ngjarje familjare, siç është vizita e të afërmve ose dalja në një kafene. Nëse jeni shumë të zemëruar me prindërit tuaj dhe e keni të vështirë të jeni të sjellshëm me ta, provoni diçka që nuk keni nevojë të thoni shumë, si të shikoni një film së bashku.
5. 5 Prisni pak para se të kërkoni uljen e dënimit. Prindërit tuaj ka të ngjarë të dinë që ju po silleni mjaft mirë për të hequr qafe dënimin. Sa më gjatë t'i përmbaheni kësaj linje sjelljeje (mundësisht disa ditë, apo edhe më gjatë nëse periudha është e gjatë), aq më shumë shanse keni për t'i bindur ata se ju meritoni butësi.

Pjesa 2 nga 2: Si të kërkoni një ulje të dënimit

1. 1 Mundohuni të flisni vetëm me një prind ose kujdestar në fillim. Ju mund ta keni më të lehtë të flisni me një person në të njëjtën kohë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse njëri prej tyre është më i rreptë ose më i zemëruar me ju se tjetri.
2. 2 Gjeni kohën e duhur për të folur. Pyesni një prind nëse ai / ajo është i zënë para fillimit të një bisede. Bëjeni të qartë se doni të flisni për ndëshkimin para se të pyesni për ndonjë gjë. Nëse ai / ajo duket i mërzitur ose i mërzitur, pyesni nëse do të ishte koha më e mirë për të folur.
3. 3 Kërkoni falje. Kjo mund të dëmtojë krenarinë tuaj, veçanërisht nëse mendoni se nuk keni bërë asgjë të keqe. Sidoqoftë, prindërit tuaj mendojnë kështu dhe ata ndoshta nuk do të ndryshojnë mendje për ndëshkimin derisa të pajtoheni me ta.
4. 4 Mos bëni justifikime. Kur kërkoni falje, mos u përpiqni ta transferoni fajin mbi dikë tjetër, apo edhe një pjesë të fajit. Mund të shpjegoni shkurt atë që ndodhi, por është mirë të flisni vetëm për veprimet tuaja.
5. 5 Përdorni deklaratat "Unë" për të përshkruar sesi ndikon ndëshkimi tek ju. Flisni për ndjenjat tuaja dhe shmangni përdorimin e fjalëve ju / ju, të cilat mund të tingëllojnë sikur po i akuzoni për diçka. Për shembull: "Unë dal për një shëtitje kur kam nevojë për t'u çlodhur dhe ndihem në depresion që nuk më lejohet të dal nga shtëpia" ose "Unë e di që kam bërë një gjë të gabuar, por nuk jam i sigurt se çfarë do të më japë ky dënim. një mundësi për të treguar se mund të sillem më mirë ".
6. 6 Kërkoni një shans për të fituar gradualisht privilegjet tuaja të vjetra. Kjo funksionon më së miri me dënimet afatgjata si arresti shtëpiak. Për shembull, kërkoni leje për të dalë nga shtëpia, por me kusht që të ktheheni më herët se më parë. Nëse tregoni se mund t'i përmbushni këto kushte, prindërit mund të duan të vazhdojnë të ulin ose heqin dënimin krejt më herët se sa ishte planifikuar.
   • Disa ekspertë të prindërve rekomandojnë që prindërit të ndjekin këtë strategji (në anglisht: përdorni një përkthyes në internet). Sidoqoftë, kini kujdes të mos u tregoni prindërve tuaj për këtë.Ata mund të mos e vlerësojnë faktin që fëmija i tyre do t'u tregojë se si ta rrisin atë siç duhet.
7. 7 Sugjeroni një dënim alternativ. Prindërit tuaj mund t'ju lejojnë të ndryshoni dënimin tuaj aktual për diçka tjetër. Në varësi të situatës, mund të kërkoni të bëni më shumë punë rreth shtëpisë, të mos shikoni TV ose të përdorni kompjuter për një kohë të caktuar, ose të pajtoheni me një mësues në ndonjë lëndë.
   • Prindërit tuaj ndoshta e dinë se çfarë lloj ndëshkimi mund të përballoni me lehtësi. Ofroni një alternativë serioze, por që ju kufizon në një mënyrë tjetër.
8. 8 Nëse gjithçka tjetër dështon, provoni përsëri pas disa ditësh. Dëgjoni atë që prindërit tuaj kanë për të thënë. Nëse ata nuk pajtohen me sugjerimet tuaja, thjesht përfundojeni bisedën sa më me edukatë të mundeni. Nëse filloni të debatoni ose betoheni, ka shumë të ngjarë, vetëm rritni afatin dhe fuqinë e dënimit ekzistues, dhe jo anasjelltas. Në rastin e ndëshkimeve afatgjata, mund të provoni përsëri pas disa ditësh kur emocionet të qetësohen.

Këshilla

• Silluni sa më mirë, për ca kohë pas anulimit të hershëm të dënimit. Prindërit tuaj mund t'ju ndjekin për t'u siguruar që ata po marrin vendimin e duhur.
• Zhurma në mënyrë dramatike ose kritikimi i vetes shumë ashpër do të bëjë që prindërit tuaj të humbin durimin. Shmangni deklaratat si: "Unë jam një person i tmerrshëm, e meritoj këtë, e urrej veten".