Përmbajtje

• Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i taktikave efektive
• Pjesa 3 nga 3: Ndërtoni besimin tuaj
• Këshilla
• Paralajmërimet

1 Bëni mbrojtësin të pyesë veten. Suksesi kërkon të ngatërroni mbrojtësin që të përpiqet të parashikojë lëvizjen tuaj të radhës. Ky është çelësi për çdo manovër driblimi. Nëse mbrojtësi e di se çfarë do të bëni, atëherë ai / ajo mund t’ju ​​ndalojë, por nëse e mbani në pezull, atëherë gjithçka do të jetë nën kontrollin tuaj.

2 Mbajeni topin të ulët dhe driblojeni me gishta. Ju nuk doni t'i jepni topin mbrojtësit, kështu që mbajeni atë të ulët dhe mbrohuni (mbulojeni me trupin tuaj). Për një driblim më të mirë, përdorni majat e gishtave për më shumë kontroll, duke qenë të kujdesshëm që të mos godisni topin.

3 Mbaje koken larte. Ju duhet të shihni pozicionin e mbrojtësit dhe ndoshta disa nga shokët tuaj të skuadrës do të jenë të hapur për një pasim të mirë.

Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i taktikave efektive

1. 1 Kryeni një driblim kryq. Kjo teknikë është shumë efektive sepse ju lejon të përdorni të gjithë vrullin tuaj pasi të keni lëvizur lehtë peshën.
   • Me topin në dorën tuaj të djathtë, bëni një hap në të djathtë, duke e kthyer kokën në të njëjtin drejtim.
   • Përkulni shpatullën e majtë pak poshtë për tu dukur bindëse.
   • Nëse mbrojtësi kthehet deri në të djathtë, zhvendosni peshën tuaj dhe kaloni topin në dorën e tij të majtë dhe lëvizni në shportë!
   • Nëse mbrojtësi nuk lëviz në të djathtë, lëviz shpejt në atë drejtim.
     • Provoni hyrjen-daljen plus driblimin e tërthortë. Bëni lëvizje brenda / jashtë (mbajeni topin në dorën tuaj të majtë, dhe pastaj lëvizeni atë në të djathtën tuaj me një lëvizje të shpejtë të qetë). Bëni një kryqëzim të pabesueshëm (lëvizje kryq) të topit në dorën tjetër dhe rrëshqiteni pranë kundërshtarit tuaj.
2. 2 Kthehu mbrapsht. Ky është një vendim shumë i zgjuar, veçanërisht kur jeni duke lëvizur shpejt në karrocën tuaj të blerjes.
   • Me topin në dorën tuaj të majtë, lëvizni drejt mbrojtësit.
   • Ndalo. Vendoseni këmbën tuaj të majtë përpara dhe mbylleni.
   • Ndryshoni dorën tuaj mbizotëruese dhe rrotulloni 360 gradë në këmbën tuaj të majtë.
   • Pastaj merrni dorën tuaj të majtë me topin mbrapa dhe lëvizni drejt unazës!
3. 3 Përdorni "hapin e kërcimit". Ky është një veprim shumë efektiv kur keni nevojë për më shumë hapësirë.
   • Dribloni topin drejt mbrojtësit.
   • Bëni disa lëvizje belbëzuese para se të dribloni aty ku jeni.
   • Kur mbrojtësi kalon në trukun tuaj, përdorni hapësirën për kërcim të lirë dhe goditni topin!
4. 4 Përdorni një driblim të ndryshimit të katranit. Kur shihni një bllok kundërshtarësh që afrohet, qetësohuni, vendosni këmbën e djathtë përpara dhe tendoseni pak. Mbrojtësit do të bëjnë të njëjtën gjë instinktivisht. Tani që ata janë kapur, vraponi në ring dhe shënoni.
5. 5 Driblo prapa shpinës. Kjo është një lëvizje shumë e thjeshtë dhe efektive.
   • Ndërsa vraponi drejt mbrojtësit, i cili gjoja është në të djathtë, dribloni me dorën tuaj të djathtë.
   • Pastaj shpejt kaloni topin pas shpinës në dorën tuaj të majtë dhe vraponi drejt ringut.
6. 6 Lëvizja ndal-e-shko. Kjo lëvizje përfshin një ndryshim të shpejtësisë. Efektiviteti i kësaj lëvizjeje mund të përdoret në situata të ndryshme.
   • Mbajeni topin larg rrugës duke e mbrojtur atë nga kundërshtari juaj. Duket e qetë.
   • Bëni një ose dy hapa mbrapa.
   • Rriteni shpejt shpejtësinë tuaj dhe kapërceni mbrojtësin ashpër!
7. 7 Dribloni me dy duar. Nëse dribloni vetëm në njërën anë, atëherë është më e lehtë për kundërshtarin të parashikojë veprimet tuaja, por nëse ndryshoni drejtim, atëherë do të jetë më e vështirë për të që t'ju ndalojë. Prandaj, provoni të përdorni të dy duart.

Pjesa 3 nga 3: Ndërtoni besimin tuaj

1. 1 Jini të sigurt në aftësitë tuaja. Luani sikur të jeni tashmë lojtari më i mirë në fushë. Mos ngurroni të jepni më të mirën tuaj. Luaj si një ekip, për një ekip, me një ekip, por jo për veten tënde. Vetëm besoni në veten tuaj.
2. 2 Përdorni të gjitha teknikat e mësipërme në fushën e basketbollit. Nëse keni aftësinë për të përdorur një lëvizje dhe shënuar - përdorni atë! Dilni në fushë me besim dhe sillni fitore ekipit tuaj!

Këshilla

• Gjithmonë mbani mend se nëse jeni në bllok, atëherë dikush nga ana juaj mund të jetë i hapur.
• Mos harroni të mbroni topin me dorën tuaj kur dribloni.
• Mbajeni topin të ulët dhe goditni mirë për driblimin më të mirë.
• Lëvizni në rreth për të shënuar topin, mos lëvizni prapa.
• Nëse dikush ka një pozicion më të mirë se i juaji, kaloni topin.

Paralajmërimet

• Mos dribloni shumë shpesh sepse shokët tuaj të skuadrës do të vendosin që ju nuk do ta kaloni topin dhe nuk do të jeni në gjendje të kaloni.
• Mos lëvizni vetëm në një drejtim, sepse mbrojtësi do të jetë në gjendje t'ju llogarisë. Ndryshoni drejtimet, mbajeni atë të mendojë.