Si të bëheni një person më tërheqës

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 4: Zhvilloni cilësi tërheqëse
Metoda 2 nga 4: Përmirësoni tërheqjen fizike
Metoda 3 nga 4: Gjeni një gardërobë
Metoda 4 nga 4: Bëni përbërjen tuaj
Këshilla
Paralajmërimet

Të jesh tërheqës nuk do të thotë të kesh një pamje të bukur. Gjithashtu, si gratë ashtu edhe burrat mund të jenë tërheqës. Për të qenë vërtet tërheqës, duhet të bëheni një person me vetëbesim, të gjeni stilin tuaj dhe të kujdeseni siç duhet për pamjen tuaj.

Hapa

Metoda 1 nga 4: Zhvilloni cilësi tërheqëse

1 Hiqni qafe mendimet negative. Atraktiviteti i një personi është në të vërtetë në kokën e tij. Njerëzit që e trajtojnë veten negativisht (pamja e tyre, personaliteti, etj.) E transmetojnë këtë negative tek njerëzit e tjerë. Ju duhet të mësoni të heqni qafe mendimet negative.
- Kushtojini vëmendje mënyrës tuaj të të menduarit. Si ndiheni për veten? Kur diçka nuk funksionon për ju, a mendoni, "Unë nuk jam i aftë për asgjë". A thoni me vete: "Sa budalla jam", ose "Sa i shëndoshë jam"? Këto deklarata nuk korrespondojnë me realitetin, ato janë vetëm në kokën tuaj (me përjashtim të peshës së tepërt, dhe ky problem mund të zgjidhet).
- Nëse vëreni mendime negative në kokën tuaj, zëvendësojini ato me ato pozitive ose mos mendoni për asgjë. Në fillim, ju mund të praktikoni të punoni në mendime neutrale. Kështu, për shembull, nëse mendoni: "Zot, sa i shëmtuar jam", ndaloje veten dhe thuaj: "Unë mendoj se jam i shëmtuar, por nuk jam". Trupi im më shërben ashtu siç duhet, më lejon të jem i shëndetshëm dhe të bëj atë që dua ".
- Qëndroni larg njerëzve negativë. Njerëzit negativë që ju thonë se duhet të dukeni ndryshe, për shembull, se jeni shumë i shëndoshë ose me flokë, duhet të hiqen nga jeta juaj. Mendimi i tyre negativ nuk ju prek në mënyrën më të mirë. Përveç kësaj, pse të jeni nën stres gjatë gjithë kohës?
2 Bëhuni një person me vetëbesim. Njerëzit gravitojnë drejt individëve të sigurt sepse është një cilësi tepër tërheqëse. Duke treguar besim, ju tregoni se keni të drejtë të jetoni në këtë botë. Nëse besoni se kjo është e vërtetë, atëherë edhe njerëzit e tjerë do ta besojnë atë.
- Mos e gjykoni veten. Kjo nuk do të thotë që ju mund të jeni të pasjellshëm me njerëzit, thjesht do të thotë që ju nuk duhet të kontrolloni çdo lëvizje tuajin. Për shembull: në vend që të thoni, "Unë jam aq budalla", ju mund të thoni diçka si, "Unë nuk jam shumë i mirë në këtë."
- Mos gjykoni njerëzit e tjerë. Ajo që thoni dhe mendoni për njerëzit e tjerë ka të bëjë me mënyrën se si mendoni për veten. Mësoni të mendoni pozitivisht për njerëzit ose të mos mendoni fare për ta.
- Mos e krahasoni veten me të tjerët. Kjo është gjëja më e padobishme që mund të bëni, sepse dikush gjithmonë do të jetë më tërheqës, më i sigurt, etj. Se ju. Mund të përpiqeni të jeni më mirë, por vetëm në krahasim me veten tuaj.
3 Tregoni cilësitë tuaja më të mira. Cilësitë e mira janë po aq tërheqëse sa pamja juaj. Edhe pse njerëzit vërejnë tërheqjen fizike mbi të gjitha, ata priren ta vlerësojnë një person për cilësitë e tyre të mira, të tilla si mirësia, aftësitë e dëgjimit, etj.
- Mësoni të jeni të sjellshëm. Ndihmoni njerëzit e tjerë pa pritur asgjë në këmbim. Ju mund ta ndihmoni nënën tuaj të pastrojë apartamentin, ose mund ta çoni mikun tuaj në aeroport herët në mëngjes.
- Trajtoni njerëzit e tjerë me respekt. Mësoni këtë. Shikoni situatën në mënyrë objektive dhe merrni parasysh këndvështrime të ndryshme. Mos nxitoni në përfundime për njerëzit.
- Dëgjoni njerëzit e tjerë.Njerëzit tërhiqen nga ata që janë të interesuar për to. Kur jeni duke folur me dikë, kushtojini atij vëmendjen tuaj të plotë. Mbani kontaktin me sy, bëni pyetje. Ju nuk duhet të kontrolloni vazhdimisht telefonin ndërsa flisni me një person.
4 Drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme. Shëndeti është një pjesë e rëndësishme e atraktivitetit. Edhe nëse jeni të sëmurë me diçka, prapë mund të praktikoni zakone të shëndetshme.
- Ndiqni një dietë të shëndetshme. Përfshini në dietën tuaj sa më shumë fruta dhe perime (boronicat, lakrat, specat e kuq janë veçanërisht të dobishëm), si dhe karbohidratet e shëndetshme (oriz kafe, kokrra të mbirura, quinoa) dhe proteina (salmon ose vezë).
- Flini shumë. Gjumi jo vetëm që është i mirë për pamjen tuaj (lëkura, pesha, etj.), Gjumi është i rëndësishëm për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Mundohuni të flini të paktën tetë orë gjumë çdo natë. Shkoni në shtrat para mesnatës nëse është e mundur. Fikni të gjitha pajisjet elektronike të paktën gjysmë ore para gjumit.
- Bëni ushtrime për të paktën 30 minuta çdo ditë. Gjeni një stërvitje që ju pëlqen (nuk keni pse të shkoni në palestër). Merrni 30 minuta për të ecur çdo ditë, bëni vrapim, bëni yoga, vallëzoni.

Metoda 2 nga 4: Përmirësoni tërheqjen fizike

1 Përcaktoni llojin e lëkurës tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të gjeni produktet e duhura. Llojet e lëkurës në përgjithësi ndahen në pesë kategori: normale, me vaj, të thatë, të ndjeshme ose të kombinuara.
- Lëkura e yndyrshme ka tendencë të bëhet e yndyrshme vetëm disa orë pasi të keni larë fytyrën. Trajtoni lëkurën me vaj me një pastrues të butë në mëngjes dhe në mbrëmje. Bërja e kësaj më shpesh do ta përkeqësojë situatën, pasi heqja e vajrave natyralë nga lëkura juaj do të çojë në rritjen e prodhimit të këtyre vajrave.
- Lëkura e thatë ka tendencë të copëtohet. Nëse keni lëkurë të thatë, lajeni fytyrën me ujë të ngrohtë, jo ujë të nxehtë dhe hidratoni lëkurën tuaj ndërsa është ende pak e lagur. Dermatologët besojnë se ndihmon lëkurën të qëndrojë e hidratuar.
- Lëkura e ndjeshme zakonisht shoqërohet me kruajtje dhe skuqje. Përveç kësaj, ajo reagon ndaj kimikateve të caktuara që mund të gjenden në produktet e kujdesit të lëkurës. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, zgjidhni produkte që nuk përmbajnë aroma ose alkool; përdorni gjithmonë krem kundër diellit (SPF 30 ose më i lartë) kur dilni jashtë; lani fytyrën tuaj butësisht.
- Lëkura normale ka ekuilibrin e duhur të lagështisë dhe vajit.
2 Lani fytyrën rregullisht. Fytyra juaj është gjëja e parë që njerëzit vënë re, prandaj kujdesuni siç duhet për të. Mos e ndërlikoni këtë proces, bëjeni procesin e larjes të thjeshtë.
- Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë, një herë në mëngjes dhe një herë në mbrëmje, për të hequr papastërtitë dhe yndyrën e tepërt. Nëse lëkura juaj është e ndjeshme ose e thatë, mund ta bëni këtë vetëm një herë, ose të përdorni hidratues të përshtatshëm për llojin e lëkurës tuaj.
- Bestshtë mirë të zgjidhni një pastrues sipas llojit të lëkurës tuaj dhe nëse jeni duke përdorur kozmetikë apo jo. Për shembull, nëse keni lëkurë të yndyrshme, duhet të zgjidhni një pastrues që ka një pH të ulët sepse do të largojë në mënyrë më efektive yndyrën e tepërt nga lëkura juaj.
3 Ushtrimet mund të jenë të dobishme për lëkurën tuaj. Ushtrimi jo vetëm që përmirëson shëndetin mendor dhe fizik, por gjithashtu ka një efekt pozitiv në shëndetin e lëkurës. Ushtrimi zvogëlon nivelet e stresit që mund të kenë një efekt negativ në lëkurë dhe përmirëson qarkullimin e gjakut, i cili sigurisht që reflektohet në shëndetin e lëkurës. Sigurohuni që përdorni krem kundër diellit nëse ushtroni jashtë gjatë ditës.
4 Ndiqni një dietë të ekuilibruar dhe do të përmirësoni gjendjen e lëkurës tuaj. Hani më shumë se pesë racione fruta dhe perime çdo ditë dhe kjo do të përfitojë lëkurën tuaj.Ajo që hani ndikon në shëndetin e lëkurës tuaj. Sa më shumë fruta dhe perime (veçanërisht fruta si boronica ose perime jeshile) të hani, aq më mirë do të dukeni.
- Probiotikët gjithashtu ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së lëkurës tuaj, kështu që përfshini kos pa sheqer në dietën tuaj. Kosi përmirëson funksionimin e traktit tretës duke e ngopur me miliona baktere të dobishme. Sa më mirë të funksionojë aparati juaj tretës, aq më pak probleme shëndetësore do të keni.
5 Monitoroni gjendjen e dhëmbëve tuaj. Nëse keni dhëmbë të shëndetshëm të bardhë, do të trajtoheni si një person tërheqës, gjë që nuk mund të thuhet për një person me dhëmbë të verdhë që dhemb. Dhëmbët e shëndetshëm të bardhë tregojnë se po kujdeseni për veten, gjë që është shumë e rëndësishme kur përpiqeni të gjeni shpirtin binjak.
- Sigurohuni që të lani dhëmbët të paktën dy herë në ditë. Gjithashtu pastroni pastrimin e dhëmbëve të paktën një herë në ditë. Kjo këshillë është lënë pas dore nga shumë njerëz, por është shumë e rëndësishme ta bëni atë për të ruajtur dhëmbët e shëndetshëm.
- Ju mund t'i zbardhni dhëmbët tuaj në mënyrë të sigurt dhe efektive duke përdorur metoda profesionale të zbardhjes së dhëmbëve. Nuk është e favorshme për shëndetin e dhëmbëve, por do të dukeni mirë. Sigurohuni që të vizitoni dentistin tuaj të paktën një herë në vit. Nëse keni dhëmbë të ndjeshëm ose mishra të dhëmbëve, kaloni zbardhjen e dhëmbëve derisa inflamacioni të qetësohet.
6 Kujdesuni për flokët tuaj. Pavarësisht nëse jeni djalë apo vajzë dhe lloji i flokëve tuaj, flokët e shëndetshëm do t’ju bëjnë më tërheqës. Ju e dini që flokët tuaj janë më të mirë, kështu që ju e dini më mirë se kushdo tjetër se si të kujdeseni siç duhet për to. Nëse i thani flokët me flokë, përpiquni të mos i thani majat.
- Flokët e hollë zakonisht duhet të lahen rreth një herë në tre ditë. Ju do të duhet të eksperimentoni për të përcaktuar se cila metodë funksionon më mirë për ju. Larja e flokëve çdo ditë mund të bëjë që ato të bëhen më të thata. Nëse është kështu, provoni të ndryshoni shampon tuaj. Gjithashtu përcaktoni sa kohë mund t’i lini flokët.
- Flokët me vaj duhet të lahen me shampo çdo ditë. Përveç kësaj, jini të përgatitur për të ndryshuar shampon tuaj, sepse shpesh është shampoja e gabuar që mund të shkaktojë flokë të yndyrshëm (edhe nëse thotë se është për flokë të yndyrshëm).
- Flokët kaçurrelë nuk kanë nevojë të lahen shpesh. Mund t’i lani flokët me onde disa herë në javë, ose tre, por kjo është më së shumti. Për më tepër, përdorimi i një tharëse flokësh do t’i bëjë flokët tuaj më të brishtë.
7 Gjeni një model flokësh që i përshtatet fytyrës dhe llojit të flokëve tuaj. Vajzat priren të kenë më shumë mundësi sesa djemtë, por kjo nuk është një justifikim për të veshur flokë të këqij. Sidoqoftë, si për djemtë ashtu edhe për vajzat, është një ide e shkëlqyeshme të gjeni një hairstyle që është e përshtatshme për ju.
- Stilet e flokëve për burrat:
  - "Flokë të drejtë të çdo dendësie": flokë të shkurtër në anët, zvogëlim gradual i gjatësisë së flokëve në kurorën prej të paktën 2.5 - 3 cm; flokë me onde ose kaçurrela: në anët - gjatësi të mesme; raporti i pjesës së sipërme dhe anëve duhet të jetë 2: 1; për flokë të hollë të drejtë - gjatësia e flokëve deri në nivelin e shpatullave.
  - "Flokë kaçurrelë ose kaçurrelë": Flokët duhet të jenë rreth 5 cm në anët dhe 7.5 cm në krye.
- Stilet e flokëve për gratë:
  - "Flokë të drejtë": flokë të drejtë të lëshuar; ose një bisht kalë i vogël, vëllim në kurorë, i fiksuar me llak flokësh; ose një bishtalec francez.
  - "Flokë të valëzuar": hairstyle "neglizhencë e lehtë", kaçurrelat delikate vetë marrin formën e tyre natyrore; ose mblidhni flokët anash dhe fiksojini ato, duke e lënë pjesën e poshtme të flokëve të lirshme; ose mund të lidhni një simite.
  - Flokët kaçurrelë: merrni një hairstyle të shkurtër; ose mund t’i lësh flokët, duke krijuar volum sipër; ose mblidhni fijet e përparme të flokëve dhe sigurojini ato në pjesën e pasme të kokës; ose mblidhni kaçurrela në një bisht.

Metoda 3 nga 4: Gjeni një gardërobë

1 Blini disa copa veshjesh që nxjerrin në pah personalitetin tuaj. Këto veshje duhet të jenë elementi kryesor i gardërobës suaj dhe ju duhet të krijoni pamjen tuaj sipas tyre. Isshtë e rëndësishme ta merrni parasysh këtë si për burrat ashtu edhe për gratë, sepse mund të theksojë individualitetin tuaj (dhe vetëbesimin).
- Bizhuteri, veshje, këpucë janë sende thelbësore. Për shembull, nëse i doni bizhuteritë e mëdha, zgjidhni veshje me ngjyrë neutrale për të theksuar bizhuteritë, ose nëse doni të theksoni një veshje të veçantë, zgjidhni shtesën e duhur për të.
- Çantat janë gjithashtu një artikull i shkëlqyeshëm për t'u mbajtur në mend. Ju mund të zgjidhni çanta në varësi të veshjes tuaj. Ato mund të jenë jo vetëm të dobishme, por edhe të nxjerrin në pah personalitetin tuaj.
2 Blini rroba në vende të pazakonta. Nëse doni të theksoni personalitetin tuaj, zgjidhni veshjet e duhura. Për ta bërë këtë, ju duhet të lani rrobat që të tjerët nuk i kanë.
- Dyqanet e dërgesave janë vende fantastike ku mund të blini rroba për më pak. Ju mund të blini rroba projektuesi më lirë në këto dyqane.
- Dyqanet antike dhe të cilësisë së mirë janë vende të shkëlqyera nëse jeni duke kërkuar të blini veshje të cilësisë së mirë. Rrobat e vjetra janë veçanërisht të qëndrueshme, kështu që ato kanë tendencë të zgjasin më shumë se rrobat moderne.
- Tregjet e artit janë një vend i mrekullueshëm për të gjetur veshje dhe aksesorë ekskluzivë që janë të një lloji. Duke mbështetur artistët vendas, ju mund të blini pajisje dhe veshje të pazakonta dhe interesante. Ju gjithashtu mund të gjeni artikuj interesant dhe të pazakontë të veshjeve në internet në faqet e internetit si Etsy dhe eBay. Sidoqoftë, specifikoni madhësinë e saktë në mënyrë që të mos blini rroba që nuk janë madhësia e duhur për ju.
3 Mendoni për veshjen tuaj. Ka shumë mundësi që ju të vishni rroba që ju bëjnë të ndiheni rehat, të sigurt dhe tërheqës. Për ta bërë këtë, do të duhet të eksperimentoni për të përcaktuar se cila është e drejtë për ju.
- Keni "formën" tuaj. "Forma" këtu i referohet artikujve të veshjeve që nxjerrin në pah personalitetin tuaj. Ju mund t'i ndryshoni ato, të shtoni pajisje shtesë dhe elementë të tjerë. Për shembull: "uniforma" juaj mund të jetë xhinse dhe një T-shirt. Mund ta ndryshoni pamjen tuaj në varësi të motit, për shembull, mund të vishni një T-shirt me mëngë të gjata kur të ftohet.
- Blini rroba me ngjyra neutrale. Në mënyrë tipike, këto janë rroba me nuanca të zeza ose gri, ose me ngjyra më natyrale si kafe ose krem. Falë kësaj, ju do të jeni në gjendje të arrini integritet në imazhin tuaj.
- Keni rroba të kuqe në gardërobën tuaj. Për të dy gjinitë, e kuqja është një ngjyrë tërheqëse. E kuqja thekson forcën dhe besimin. Prandaj vishni një fustan të kuq ose buzëkuq të kuq, shall apo këmishë të kuqe dhe patjetër që do të bini në sy.
4 Sigurohuni që veshja që zgjidhni është e përshtatshme për ju. Ju do të jeni në gjendje të dukeni mirë nëse rrobat ju përshtaten. Rrobat shumë të ngushta do t'ju bëjnë të ndiheni të pakëndshëm; rrobat që janë shumë të lirshme do t'ju bëjnë të dukeni të lëkundur.
- Edhe xhinset tuaja duhet t'ju përshtaten. Ato nuk duhet të jenë shumë të gjera ose shumë të ngushta. Nëse xhinset tuaja janë shumë të gjata, lidhini ato në mënyrë që të mos zvarriten përgjatë tokës.
- Nëse jeni grua, sigurohuni që të zgjidhni sytjena të duhura. Sytjena duhet të mbështesë gjoksin tuaj, të mos shtrëngojë dhe të lërë shenja në lëkurën tuaj.
5 Vishni këpucë të përshtatshme. Njerëzit i kushtojnë vëmendje këpucëve. Nëse këpucët tuaja plotësojnë veshjen, do të dukeni tërheqës.
- Për gratë, banesat e baletit janë një këpucë e gjithanshme. Ato mund të vishen për pothuajse çdo veshje. Përveç kësaj, mungesa e takave është një plus tjetër, pasi do të ndiheni rehat dhe komod.
- Çizmet janë perfekte për vjeshtë ose dimër. Çizmet me takë të lartë duken shumë tërheqëse, por ju duhet të mësoni se si të ecni në to.Përndryshe, do të dukeni jo tërheqës.
- Të rinjtë duhet të kujdesen që t’i përshtatin këpucët me rrobat e tyre (thjesht jo këpucë ngjyrë kafe me një kostum të zi, ju lutem). Nëse jeni duke shkuar në një takim, sigurohuni që këpucët tuaja të jenë të pastra.

Metoda 4 nga 4: Bëni përbërjen tuaj

1 Përdorni kozmetikë për të përmirësuar pamjen tuaj. Grimi mund të nxjerrë në pah tiparet tuaja të bukura. Duke përdorur përbërjen në mënyrë korrekte, mund të bëheni më tërheqës. Mos kini frikë të eksperimentoni, falë kësaj ju do të gjeni imazhin tuaj.
- Nëse lëkura juaj është e përflakur ose e shpuar, mund të përdorni kozmetikë për ta mbuluar atë. Sigurohuni që themeli të përputhet me ngjyrën tuaj të lëkurës, përndryshe ju vetëm do të theksoni atë që po përpiqeni të fshehni!
- Theksoni konturin e fytyrës tuaj. Ju mund të përdorni një bronzer, i cili mund të rezultojë në një ngjyrë të nxirë të lëkurës. Bronzeri nuk duhet të aplikohet në të gjithë fytyrën, por vetëm në pjesë të caktuara të tij: ballin, hundën, mollëzat, klavikulat. Mendoni se çfarë doni të theksoni dhe aplikoni bronzer në zonat e zgjedhjes suaj.
2 Përqendrohuni në sy. Sytë janë pasqyra e shpirtit ". Duke nxjerrë në pah sytë, bëheni më tërheqës. Mundohuni të dukeni natyrale duke provuar grimin e tymosur të syve me akull (i cili është gjithmonë në modë dhe shkon mirë me buzëkuqin e kuq).
- Përgatitni qepallë: yndyrosni lëkurën. Përdorni një "bazë hije" të veçantë. Tjetra, përdorni një eyeliner. Të gjitha kalimet duhet të jenë të qetë. Vija duhet të tërhiqet përgjatë qepallës së sipërme sa më afër vijës së qerpikëve. Në skajin e jashtëm, vija duhet të jetë më e trashë dhe gradualisht të zbehet ndërsa afrohet në mes të syrit. Nuk është e nevojshme ta sillni atë në cepin e brendshëm. Ngjyra e lapsit duhet të zgjidhet që të përputhet me ngjyrën e hijeve. Imshtë e domosdoshme të sillni qepallën e poshtme. Së pari, vizatoni një vijë me një laps, dhe pastaj përziejeni lehtë me hijet. Përzieni rimelin mirë përgjatë skajit të qepallës në mënyrë që qepalla praktikisht të zhduket. Gjëja kryesore në këtë përbërje të syve është kontrasti. Ne kemi nevojë për një tranzicion të qetë, por qartë të dukshëm. Hijet e lehta, të shndritshme janë të mëdha për këtë. Aplikojini ato në sipërfaqen e qepallës së sipërme nga rrudha në vetull.
- Për një pamje natyrale, shtoni theksin me eyeliner në nuanca natyrale si kafe. Përdorni rimel ngjyrë bezhë. Përdorni bojë për vetulla për të shtuar volumin në qerpikët tuaj. Zgjidhni bojë për vetulla të duhur për këtë.
3 Bëhuni krijues me përbërjen tuaj. Sigurisht, përpiquni për natyralitetin, por shtoni aromën tuaj për t'u dukur tërheqëse.
- Provoni përbërjen e Cat Eye që ishte e njohur në vitet pesëdhjetë, ose shkoni për një epokë tjetër.
- Përdorni një skemë të gjallë ngjyrash! Për shembull, përdorni nuanca argjendi ose bruz për të theksuar sytë blu; ose smerald të errët për sytë ngjyrë kafe.

Këshilla

Ju mund t'i qepni rrobat vetë. Sigurisht, kjo do të marrë pak praktikë dhe kohë, por në këtë mënyrë ju patjetër që mund të theksoni individualitetin tuaj!