Përmbajtje

• Metoda 2 nga 2: Zgjidhja e gabimeve
• Këshilla

1 Paloseni pëllëmbën tuaj të majtë në varkë sikur të merrni ujë me të. Nëse uji nuk depërton në pëllëmbën tuaj, ai nuk do të lejojë që ajri të kalojë - për një bilbil, është e nevojshme që ajri të mos kalojë midis gishtërinjve tuaj.

2 Rrotulloni pëllëmbën tuaj të majtë 90 ° në të djathtë, sikur të derdhni ujë nga ajo. Në këtë rast, gishti i madh duhet të prekë gishtin tregues menjëherë pas nyjës së tij të mesme, dhe pëllëmba e kthyer në të djathtë do t'i ngjajë shkronjës "C".

3 Përkulni pak pëllëmbën e djathtë sikur të jeni duke i dhënë dorën dikujt. Përkulni gishtat pak dhe mbajini së bashku. Në këtë rast, gishti i madh duhet të prekë gishtin tregues.

4 Mbuloni pëllëmbën tuaj të majtë me të djathtën tuaj, sikur t'i mbështillni ato rreth një topi golfi. Duhet të ketë një hapësirë ​​të lirë midis pëllëmbëve tuaj. Ku:

• Gishtat tregues dhe të mesëm të dorës së majtë duhet të përshtaten midis gishtit të madh dhe pjesës tjetër të gishtërinjve të dorës së djathtë.
• Pëllëmbët duhet të mbyllen fort me kurrizin e tyre.
• Vendosni gishtat e dorës tuaj të djathtë mbi gishtat e së majtës.

5 Mbyllni gishtat e mëdhenj në mënyrë që të ketë një hendek të vogël midis falangave të tyre të poshtme. Ju do të keni nevojë për një çarje të vogël të rrumbullakosur rreth 2 deri në 3 centimetra të gjatë dhe ½ centimetra të gjerë, që i ngjan një syri të vogël të pështjelluar në skicë.

6 Konturoni buzët tuaja sikur të jeni duke shqiptuar tingullin "y". Rrudhosini ato duke hapur pak gojën.Imagjinoni që po i thoni "fu" dikujt.

7 Vendosni buzët në hapësirën midis gishtërinjve të mëdhenj në një kënd prej 45 °. Disa trajnime shpesh kërkohen në këtë fazë. Gishtat e mëdhenj duhet të jenë të drejtuar pak përpara nga buzët tuaja, dhe hendeku midis tyre duhet të arrijë në mjekrën tuaj që ajri të fërshëllejë përmes tij. Buza e sipërme duhet të jetë afër fotografive.

8 Goditeni në mënyrë të barabartë në çarë. Imagjinoni të përpiqeni të shuani shumë qirinj të ndezur në të njëjtën kohë. Ju nuk duhet të gërhasni, të fryni shumë fort, shumë fort ose shumë dobët. Nëse bëni gjithçka në mënyrë korrekte, do të dëgjoni një bilbil të veçantë që del nga pëllëmbët tuaj.

Metoda 2 nga 2: Zgjidhja e gabimeve

1. 1 Sigurohuni që pëllëmbët tuaj të jenë palosur në një varkë. Kur fryni në pëllëmbët tuaj, duhet të ndjeni ajrin e kufizuar duke u përpjekur t'i largojë ato. Nëse kjo nuk ndodh, atëherë ajri po rrjedh diku.
   • Merrni frymë thellë, pastaj nxirreni ngadalë dhe në mënyrë të barabartë ajrin përmes pëllëmbëve tuaj të mbyllur. E gjithë nxjerrja duhet të zgjasë 10-12 sekonda.
2. 2 Ulni hendekun midis gishtërinjve tuaj të mëdhenj. Nëse pëllëmbët tuaj janë shumë larg njëri -tjetrit, do të dëgjoni një tingull të ulët dhe të thellë gjatë nxjerrjes, që kujton frymëmarrjen e Darth Vader. Me pozicionin e duhur të pëllëmbëve, duhet të dëgjoni një tingull të hollë, me zë të lartë të bërë nga ajri që kalon, edhe nëse bilbili nuk dëgjohet. Prandaj, nëse dëgjoni një zhurmë të ulët, afroni gishtin e madh.
3. 3 Rregulloni pozicionin e gojës tuaj. Duke nxjerrë ajër, përpiquni t'i ktheni ngadalë pëllëmbët e kapur së pari lart, pastaj poshtë. Shumë njerëz mbulojnë plotësisht hendekun midis gishtërinjve të mëdhenj me gojët e tyre. Sidoqoftë, është e nevojshme që një pjesë e vogël e hendekut të dalë nën buzën e poshtme, ndërsa buza e sipërme duhet të mbulojë hapjen plotësisht.
4. 4 Ndryshoni lartësinë duke ndryshuar forcën e nxjerrjes dhe distancën midis pëllëmbëve. Ju gjithmonë mund të ndryshoni tingullin e bilbilit tuaj. Varet nga forca e nxjerrjes dhe sa afër janë pëllëmbët tuaj me njëri -tjetrin. Përhapja e pëllëmbëve pak do ta bëjë tingullin më të lartë. Sa më shumë hapësirë ​​midis pëllëmbëve, aq më e lartë është bilbili.
   • Sigurisht, ekziston një kufi i caktuar, sepse nëse i shtrini pëllëmbët shumë gjerë, nuk do të jeni në gjendje të fishkëlleni fare.

Këshilla

• Mundohuni të fryheni në pëllëmbët tuaj.
• Shtypni gishtat e dorës fort së bashku.
• Në fakt, përpiquni të gjeni një pikë të mirë për të nxjerrë frymë. Kërkoni një vend të përshtatshëm duke lëvizur gojën.
• Kur fryni ajër në hapjen e vogël midis gishtërinjve tuaj të mëdhenj, sigurohuni që të lini vend që ajri të dalë nga pëllëmbët tuaj të mbyllur.