Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Vendosja për Sukses
• Metoda 2 nga 3: Praktikimi i të mësuarit aktiv
• Metoda 3 nga 3: Përdorimi i një përfaqësimi mnemonik të informacionit

Ekziston një frikë e zakonshme midis studentëve për të hyrë në klasë për një provim dhe menjëherë të ndiejnë se gjithçka që është mësuar zhduket nga kokat e tyre. Për të kapërcyer këtë frikë dhe për të kujtuar vërtet atë që keni mësuar, do të jetë e dobishme të përdorni një larmi të gjerë teknikash dhe truke të ndryshme mësimore. Do të habiteni kur të shihni se sa e lehtë është të mësosh përmendësh pozicione të vështira dhe data të shumta me zakone studimi të zhvilluara mirë. Përdorni disa këshilla të dobishme të mësimit aktiv për të forcuar vërtet informacionin në kokën tuaj. Dhe përdorimi i teknikave të kujtesës do ta bëjë më të lehtë kujtimin e informacionit.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Vendosja për Sukses

1. 1 Qasja e të mësuarit në një mënyrë pozitive. Nëse hapni libra shkollorë me humor të keq sepse duhet të mësoni, mësimi juaj nuk do të jetë efektiv. Sidoqoftë, nëse jeni të inkurajuar nga ajo që do të mësoni, do të jetë më e lehtë për ju ta mësoni atë dhe më pas ta mbani mend gjatë testit.
   • Mos i thuaj vetes: "Unë kurrë nuk do ta mësoj këtë."
   • Jini të durueshëm në përpjekjen për të zotëruar materialin e ri.
2. 2 Zhvilloni një orar të mirë studimi dhe përmbajuni atij. Mendoni se në cilën orë jeni më vigjilent dhe në gjendje të përqendroheni.Për disa, mund të jetë menjëherë pas shkollës. Të tjerët mund të jenë më produktivë duke marrë një pushim nga klasa dhe duke u qetësuar pak para se të kapin librat e tyre. Pavarësisht nga koha që zgjidhni për të studiuar, do të mbani mend më shumë informacion nëse studioni pak çdo ditë (30 deri në 60 minuta në të njëjtën kohë), në vend që të grumbulloni gjithçka në minutën e fundit.
   • Sigurohuni që të përfshini pushimet në orarin tuaj të studimit. Ato i mundësojnë trurit të thithë atë që sapo mësuat.
   • Gjatë pushimeve, është e dobishme të bëni një shëtitje të shkurtër ose të merrni frymë ajër të pastër për të "pastruar" kokën tuaj.
3. 3 Zgjidhni një vend të mirë për të studiuar. Ju duhet të gjeni një vend të qetë ku asgjë nuk do t'ju tërheqë. Kjo mund të jetë një bibliotekë ose një vend i izoluar në shtëpinë tuaj. Me një hapësirë ​​mësimi, ju mund të përshtatni trurin tuaj për t'u qetësuar dhe "thithur" materialin sapo të arrini atje.
   • Pasi të keni zgjedhur një vend për të studiuar, sillni gjithçka që ju nevojitet atje. Ju nuk doni të shpërqendroheni në kërkim të një libri ose letre të harruar, pasi mezi jeni vendosur.
   • Nëse keni nevojë për një kompjuter për studim ose hulumtim, mund të shkarkoni një aplikacion që bllokon uebfaqe të caktuara për një periudhë të caktuar kohe. Në këtë mënyrë nuk do të tundoheni të kontrolloni faqet tuaja në mediat sociale ose të shfletoni burimet e lajmeve në vend që të studioni.
4. 4 Jini të organizuar. Shënimet e çrregullta ose rrëmuja në klasë mund të jenë armiq për kujtesën tuaj. Duke i vënë gjërat në rregull në mjedisin tuaj, ju do t'i vendosni gjërat në kokën tuaj, që do të thotë se do të jeni në gjendje t'i mbani mend më mirë faktet dhe t'i riprodhoni ato më vonë.
5. 5 Lini mënjanë kohë të mjaftueshme për ëndërr. Kur flini, truri juaj transferon njohuritë nga kujtesa afatshkurtër në kujtesën afatgjatë. Edhe një gjumë i shkurtër mund ta ndihmojë këtë proces.
   • Nëse jeni duke studiuar gjatë ditës dhe nuk keni kohë për të bërë një sy gjumë, lexoni përsëri shënimet tuaja ose kaloni nëpër kartolina para gjumit.
   • Bëjeni objektivin për të fjetur 9 orë çdo natë. Ky është niveli optimal i gjumit për adoleshentët. Të rriturit këshillohen të kalojnë 7 deri në 9 orë duke fjetur.

Metoda 2 nga 3: Praktikimi i të mësuarit aktiv

1. 1 Lexoni materialet me zë të lartë. Përfshirja e shqisave të shumta mund t'ju ndihmojë të mbani mend më shumë informacion. Pra, edhe thënia e fjalëve me zë të lartë mund të jetë e dobishme kur i dëgjoni më vonë. Mos kini frikë të dukeni budalla ndërsa lexoni shënimet tuaja të biologjisë për qenin tuaj. Do të jeni të lumtur nëse ju ndihmon të kaloni me sukses provimin tuaj të ardhshëm.
2. 2 Diskutoni atë që keni mësuar ose lexuar me dikë tjetër. Përveç leximit me zë, të folurit për atë që keni mësuar mund të ndihmojë në asimilimin më të mirë të informacionit. Ju mund të studioni me një mik dhe pastaj të testoni njëri -tjetrin, ose të përpiqeni t'ia mësoni materialin një anëtari të familjes.
   • Nëse përdorni trurin tuaj për të kuptuar se si t'i mësoni materialin dikujt tjetër, mund të thelloni njohuritë tuaja për të dhe të mendoni më analitikisht.
   • Ju gjithashtu do të jeni në gjendje të përcaktoni se çfarë tjetër duhet të "tërheqni" nëse keni vështirësi t'i shpjegoni këtij materiali dikujt tjetër.
3. 3 Shkruani atë që duhet të mbani mend. Filloni të shkruani duke bërë shënime për atë që lexoni ose thjesht duke rishkruar formula ose koncepte pa pushim. Kjo mund të jetë vërtet e dobishme në zotërimin e materialit.
   • Gjithashtu mund të jetë e dobishme të shkruani pikat kryesore nga materiali që po përpiqeni të mësoni. Procesi i organizimit të tekstit vetëm në mënyrë vizuale mund të ndihmojë trurin tuaj të riprodhojë informacionin në mënyrë të strukturuar.
   • Ju gjithashtu mund të bëni karta speciale me fakte të rëndësishme, data ose formula të shkruara mbi to. Kjo është dyfish e dobishme pasi procesi i shkrimit ju ndihmon të mbani mend informacionin, dhe kartat flash mund të barten dhe të rishikohen në autobus ose duke pritur për një takim ose pritje.
   • Nëse jeni duke lexuar, përmblidhni informacionin nga secili paragraf në margjina.Duke përmbledhur dhe analizuar tekstin, ju në të vërtetë po mësoni veten.
4. 4 Zgjidhni testin e praktikës. Nëse është e mundur, gjeni një model provimi praktik ose përdorni opsionet e viteve të kaluara. Ky është një truk i mirë për të përcaktuar se çfarë keni zotëruar tashmë dhe cilat tema ende duhet të mësohen.
   • Pasi të keni përfunduar modelin e praktikës, mësoni materialin që nuk e njihni dhe përpiquni të zgjidhni përsëri një test tjetër pas disa ditësh.
   • Mos harroni të mos kufizoheni vetëm në materialet që gjeni në mostrën e trajnimit. Shanset janë të mira që testi të përfshijë të gjithë informacionin që keni marrë, jo vetëm pyetjet që janë renditur në versionet e mëparshme ose ato praktike.

Metoda 3 nga 3: Përdorimi i një përfaqësimi mnemonik të informacionit

1. 1 Zotëroni teknikat e mnemonikës. Këto teknika të memorizimit mund t'ju ndihmojnë të kujtoni gjëra të tilla si emrat, datat dhe faktet duke i kthyer informacionet në rima, fjalë ose fjali të paharrueshme. Për shembull, ju duhet të mësoni përmendësh emrat e Liqeneve të Mëdhenj në anglisht. Huron, Ontario, Michigan, Erie dhe Superior mund të mësohen përmendësh duke përdorur fjalën HOMES. Shkronja e parë e emrit të secilit liqen përdoret për të formuar një fjalë të re.
   • Një shembull tjetër i një truku të zakonshëm mnemonik në anglisht është emri "Roy G. Biv", i cili korrespondon me ngjyrat e ylberit: të kuqe, portokalli, të verdhë, jeshile, blu, indigo dhe vjollce.
   • Behu krijues. Përdorni shkronjat e para të grupit të fjalëve që po përpiqeni të mbani mend dhe krijoni fjali ose fraza pa kuptim që fillojnë me të njëjtat shkronja.
2. 2 Krijoni vjersha nga ajo që po përpiqeni të mbani mend. Rimat janë një lloj teknike mnemonike që përdor informacion audio (të shëndoshë) për t'ju ndihmuar të mbani mend diçka më mirë. Me fjalë të tjera, rimat kombinohen lehtësisht për ne me ndihmën e zërit. Një shembull i një rime klasike në anglisht: "Në 1492, Columbus lundroi në oqeanin blu".
   • Provoni të konvertoni informacionin ose listën e fjalëve që po përpiqeni të mbani mend në rimë.
3. 3 Zhvilloni një hartë mendore. Hartat e mendjes janë diagrame ose fotografi për të cilat mund të mendoni për të organizuar vizualisht materialin. Ato do të ndihmojnë në nxjerrjen në pah të marrëdhënies midis pjesëve të informacionit, në mënyrë që të kuptoni më mirë marrëdhënien midis pozicioneve dhe grupeve të ndryshme të të dhënave. Duke kuptuar më mirë sesi idetë e ndryshme lidhen me njëra -tjetrën, do të jetë më e lehtë për ju t'i mbani mend dhe t'i riprodhoni ato gjatë testit.
   • Vendoseni idenë kryesore në qendër të hartës së mendjes dhe përdorni linjat lidhëse për të shtuar informacionin përkatës.
   • Ju mund të vizatoni një hartë mendore në letër. Ekzistojnë gjithashtu programe kompjuterike me të cilat mund të krijoni një hartë dixhitale.
4. 4 Përtypni çamçakëz gjatë stërvitjes. Disa studiues besojnë se çamçakëzi në fakt siguron më shumë oksigjen në tru, gjë që rrit përqendrimin. Për më tepër, nëse përtypni çamçakëz me një aromë të veçantë, siç është menta, gjatë stërvitjes, mund të jeni në gjendje të mbani mend informacionin më mirë, veçanërisht nëse përtypni të njëjtën çamçakëz gjatë testit.
5. 5 Përdorni shqisën tuaj të nuhatjes. Erërat shpesh shoqërohen me kujtime, kështu që ju mund ta përdorni këtë për të mësuar përmendësh materialin mësimor.
   • Provoni eksperimentin e mëposhtëm: Ndjeni një parfum ose aromë ndërsa mësoni. Pastaj nuhasni të njëjtën gjë para provimit. Ju ndoshta do të jeni në gjendje të kujtoni më shumë nga materiali që keni mësuar.