Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 2: Kujdesi ditor i lëkurës
• Metoda 2 nga 2: Kujdesi special për lëkurën
• Këshilla
• Paralajmërimet

Në mënyrë që lëkura të mbetet e bukur, pa shkëlqim të yndyrshëm, pika të zeza dhe akne, është e nevojshme të kujdeseni për të. Dhe kjo është veçanërisht e rëndësishme për adoleshentët, pasi ata janë më të prirur ndaj problemeve të lëkurës. Por mos u shqetësoni, kujdesi efektiv i lëkurës do të zvogëlojë këto probleme! Thjesht duhet të zgjidhni produktet e duhura për llojin e lëkurës tuaj, si dhe të fitoni motivim për të mësuar se si të kujdeseni siç duhet për lëkurën tuaj. çdo ditë! Do të shihni, lëkura juaj do t'ju falënderojë!

Hapa

Metoda 1 nga 2: Kujdesi ditor i lëkurës

1. 1 Laj fytyrën sapo u zgjuam në mëngjes. Kjo do të largojë të gjithë djersën dhe sebumin (sebumin) e tepërt që është grumbulluar në lëkurën tuaj gjatë gjumit. Gjithashtu do t’ju ​​gjallërojë dhe do t’i japë lëkurës tuaj një përfundim mat, pa shkëlqim të yndyrshëm. Asnjëherë mos përdorni sapun kur lani fytyrën, përveç një lëkure të fytyrës të krijuar posaçërisht. Ky është një gabim që bëjnë shumë vajza.Sapuni i zakonshëm që përdorim për të larë duart dhe trupin mund të irritojë poret në fytyrën tonë. Përdorni një pastrues special ose ujë të thjeshtë për të mbajtur sasinë e dhjamit në fytyrën tuaj. Fshijeni fytyrën me një peshqir letre ose peshqir.
   • Mos kini frikë të lani plotësisht fytyrën, duke hequr dhjamin e tepërt, grimcat e papastërtisë, pluhurin dhe mbetjet e grimit. Puçrrat shfaqen për shkak të faktit se e gjithë kjo bllokon poret.
   • Mos harroni për mbrojtjen nga dielli. Një krem ​​i tillë është thjesht i nevojshëm si në dimër ashtu edhe në verë. Edhe në dimër, rrezatimi ultravjollcë nga dielli ka një efekt negativ në lëkurë. Pra, kujdesuni për lëkurën tuaj kur jeni të rinj.
2. 2 Në mëngjes, pasi keni ngrënë mëngjes dhe keni larë dhëmbët, aplikoni balsam buzësh në buzë. Kjo është shumë e rëndësishme, veçanërisht nëse keni buzë të plasaritura. Por edhe nëse jo, prapë ia vlen t'i mbani në gjendje të mirë për t'i mbajtur ato të buta dhe të puthshme.
3. 3 Aplikoni pak krem ​​në duart tuaja. Nëse keni lëkurë të thatë në duar, aplikoni pak krem ​​në mëngjes. Sigurohuni që të mos aplikoni shumë, megjithatë, përndryshe duart tuaja do të bëhen të yndyrshme dhe të rrëshqitshme.
4. 4 Mos shpenzoni shumë kohë në fytyrë gjatë ditës. Nëse fytyra juaj bëhet shumë e yndyrshme, fshijeni atë me një fshirje mat (mund të përdorni peceta nga Mary Kay dhe kompani të tjera).Mos e lani fytyrën gjatë ditës! (Lexoni për këtë më poshtë).
5. 5 Pastroni fytyrën tuaj gjatë natës. Koha e natës është një moment shumë i rëndësishëm në kujdesin e lëkurës, pasi gjatë kësaj periudhe shfaqen një numër i madh mundësish për t'u marrë me zonat problematike. Blini një pastrues fytyre. Do të ndihmojë në heqjen e papastërtisë, yndyrës së tepërt dhe çdo gjëje tjetër që bllokon poret tuaja. Shumica e këtyre produkteve ju lejojnë jo vetëm të pastroni, por edhe të eksfoloni lëkurën.
6. 6 Hidratoni lëkurën tuaj pas pastrimit! Në adoleshencë, është veçanërisht e rëndësishme të ruani një ekuilibër në këtë çështje. Nëse gjithçka është bërë në mënyrë korrekte, lëkura do të jetë e bukur, nëse jo, aknet do të rriten. Sigurohuni që të blini hidratuesin e duhur të fytyrës që ...
   • me të vërtetë të synuar për fytyrë;
   • në bazë të lehtë (kjo do të thotë se nuk është e yndyrshme dhe nuk do ta bëjë fytyrën me vaj ose të ndyrë edhe më shumë; kjo është shumë e rëndësishme!).
7. 7 Pastaj aplikoni balsam buzësh.
8. 8 Aplikoni locion. Nëse këmbët tuaja thahen pas rruajtjes, hidratojini ato. Nuk ka shumë rëndësi se çfarë hidratanti zgjidhni. Gjëja kryesore nuk është të përdorni një krem ​​me cilësi të lehtë, përndryshe nuk do të ndihmojë. Për duart e thata, aplikoni shumë hidratues të duarve në mënyrë që të absorbohet gjatë gjithë ditës.
9. 9 Ju keni zhvilluar një rutinë të mrekullueshme të përditshme të kujdesit të lëkurës! Përsëriteni çdo ditë për lëkurë të shëndetshme dhe rrezatuese!

Metoda 2 nga 2: Kujdesi special për lëkurën

1. 1 Përdorni pastrimin një herë në javë. Ju nuk keni nevojë të eksfoloni lëkurën tuaj çdo ditë, ose mund të shkaktojë vetëm më shumë acarim. Në vend të kësaj, përdorni një pastrim 1-2 herë në javë për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe për të zbutur lëkurën tuaj. Mund ta bëni vetë një pastrim ose ta blini në një dyqan. Thjesht njomet lëkurën, aplikojeni produktin në majë të gishtave dhe masazhojeni me lëvizje rrethore për një minutë. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
   • Për një pastrim shtëpiak, kombinoni sheqerin dhe mjaltin.
   • Nëse keni lëkurë të ndjeshme, mund të përdorni një përzierje të bollgur me mjaltë ose qumësht.
2. 2 Aplikoni maskat e fytyrës 2-4 herë në javë. Ekzistojnë lloje të ndryshme të maskave dhe efektet e tyre. Ato mund të ndihmojnë në heqjen e lëkurës nga toksinat, zhbllokimin e poreve dhe heqjen e qelizave të vdekura dhe papastërtitë. Nëse përdorni maska ​​më shumë se 2-4 herë në javë, lëkura juaj mund të thahet. Për të aplikuar maskën, lageni fytyrën dhe aplikojeni maskën me majat e gishtave. Përhapeni në të gjithë fytyrën, lëreni të thahet për 20-30 minuta (derisa të pushojë të jetë viskoze). Shpëlajeni me ujë dhe thajeni fytyrën me një pecetë të ngrohtë.
   • Ju gjithashtu mund të aplikoni maskën mbi puçrrat. Aplikojeni në zonën e përflakur dhe lëreni brenda natës.Lani fytyrën tuaj në mëngjes - duhet të ketë më pak skuqje.
   • Maskat me baltë janë shumë të njohura dhe ka shumë lloje të ndryshme të tyre.
3. 3 Përdorni shirita për të hequr qafe pikat e zeza. Shirita të tillë janë pambuku nga njëra anë, dhe nga ana tjetër kanë një sipërfaqe të veçantë ngjitëse. Aplikojini ato me anën ngjitëse në lëkurën e fytyrës, pastaj hiqini butësisht, gjë që ju lejon të hiqni pikat e zeza ekzistuese. Zakonisht shiritat janë të nevojshëm kur ka shumë akne. Ato zakonisht përdoren në hundë dhe mjekër, por ato mund të aplikohen në të gjitha pjesët e trupit ku ka pika të zeza. Ndiqni udhëzimet në paketë. Më pas lajeni dhe hidratoni fytyrën tuaj.

Këshilla

• Hani shumë fruta dhe perime. Ushqimi i ushqimeve të shëndetshme ndihmon lëkurën tuaj të duket mirë.
• Pije shumë ujë! Pini sa më shumë ujë të jetë e mundur (duhet të pini të paktën 8 gota në ditë). Falë kësaj, lëkura do të mbetet e hidratuar, dhe qelizat do të rinovohen!
• Kujdesi për lëkurën është një domosdoshmëri për këdo, lëkura e të cilit është e prirur ndaj akneve, pavarësisht nga mosha.
• Siç u përmend më lart, mos lani më shumë se dy herë në ditë. Shumë vajza besojnë se larja e shpeshtë ndihmon në larjen e dhjamit të tepërt nga fytyra, por në fakt nuk është kështu! Sa më shpesh të lajmë fytyrën, aq më e thatë bëhet lëkura, si rezultat i së cilës detyrohet të prodhojë më shumë sebum në mënyrë që të shërohet.
• Përdorni pastrimin me pesë hapa. Domethënë: pastrim, eksfolim, tonifikim, hidratues dhe mbrojtje. Dermatologët kanë kryer studime që kanë treguar se gratë që ndjekin këto hapa kanë lëkurë të bukur, të pastër dhe të shëndetshme.
• Mos e prekni fytyrën me duar të ndyra.
• Qëndroni larg kozmetikës që përmban shumë kimikate.
• Përdorni pastrues të fytyrës. Ato janë krijuar posaçërisht për lëkurën e fytyrës, gjë që nuk mund të thuhet për sapunin e zakonshëm. Këto produkte kanë një efekt të butë dhe të butë në lëkurën e fytyrës.
• Përdorni xhel për puçrra fytyre. Përdorni vazelinë si hidratues.
• Mos i shtrydhni pikat e zeza. Përndryshe, problemi mund të përkeqësohet, përveç kësaj, është johigjienik dhe mund të çojë në plagë.
• Hiqni grimin para stërvitjes.

Paralajmërimet

• Sipas një miti, aknet mund të trajtohen pa krem ​​kundër diellit, pasi rrezet e diellit thajnë dhjamin. Megjithatë, nuk është. Ky është i njëjti parim si me larjen e shpeshtë. Sa më e thatë lëkura, aq më aktivisht përpiqet të shërohet, duke prodhuar sasi shtesë të dhjamit. Përveç kësaj, pa krem ​​kundër diellit, rreziku i kancerit të lëkurës rritet. Aplikoni gjithmonë krem ​​kundër diellit në cilësi të lehtë gjatë verës.
• Sigurohuni që asnjë produkt i përdorur në lëkurën tuaj nuk ju shkakton alergji. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, provoni një zonë të vogël të fytyrës tuaj për t'u siguruar që nuk ka acarim ose skuqje.
• Ky trajtim mund të mos jetë i përshtatshëm për një lloj lëkure ose një tjetër (me vaj ose të thatë). Artikulli paraqet vetëm hapat bazë, por ju duhet ta zhvilloni vetë regjimin tuaj. Konsultohuni me një dermatolog.
• Mos harroni se në realitet lëkura nuk duket si në foto. Skuqja, puçrrat, shkëlqimi i yndyrshëm dhe thatësia janë normale dhe natyrale. Fotot shpesh përpunohen në Photoshop. Zbuloni se çfarë funksionon më mirë për ju, pasi lëkura e secilit është e ndryshme. Mos harroni, lëkura juaj është një reflektim i shëndetit tuaj. Drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe do të shihni rezultatin e dëshiruar në fytyrën tuaj.